هل تعاني من الصداع والاجهاد0000

هل تعاني من الصداع والاجهاد0000

الضغوط والتوتر والقلق والحساسية والإمساك وأستهلاك القهوة وإجهاد العينين والجوع وارتفاع الضغط في الجيوب الأنفية وتوترالعضلات وعدم الاتزان الهرموني ومتلازمة المفصل الصدغي الفكي وإصابة الرأس وحالات النقص الغذائى وتناول الكحول أو المخدرات أو التبغ والحمي والتعرض للمواد مثل التلوث أو العطور أولوسيون بعد الحلاقة.
العــــــــــــلاج-
يعمل كمادات من قشرالخيار أو قشر القثاء على الجبهة والصدغين، تكرر حسب اللزوم.
- يشرب ماء اليقطين، أو يغسل به الرأس.
- ينقع زهر الريحان ( الحبق) بالماء المغلي لفترة ، ثم يؤخذ منه قدر ملعقة تضاف إلى كوب ماء ويشرب بعد كل وجبة ( الملعقة من ماء النقيع).
- يؤكل الخس مع الخل، أو قليل من مسحوق القرنفل مع السكر.
- يعمل كمادات من خل التفاح والماء بنسبة واحد خل وثلاثة ماء، تبدل عدة مرات.
- تغلى بذور أو أعشاب ما يلي للصداع والشقيقة ، و يشرب منها وهي:
روند، شمر، شبت، كزبرة، زيزفون، كما يدهن من المغلي،
- يؤخذ العسل بأي شكل للشقيقة، أو عصير الفاكهة والخضار.
- يشم زهر النرجس كثيراً للزكام والصداع ، ويشرب التمر الهندى.
الزنجبيل .
الزنجبيل لمنع الصداع النصفي. حيث إن الزنجبيل جيد لك بطرق كثيرة يتضح أن هذه التجربة كانت تستحق المحاولة. إذا اخترت مسحوق الزنجبيل ،
فجرب 500مجم من الزنجبيل الجاف في كبسولات. وإذا كنت تفضل الزنجبيل الطازج، فما يعادل الكمية السابقة هو 5 جم ( حوالي ملعقتين صغيرتين ونصف) من الجذور الطازجة المفرومة.
الفلفل الاحمر
:يعتبر الفلفل الأحمر أنه يساعد في منع الصداع العنقودى ، الذى يماثل ألم الصداع النصفي.
النعناع الفلفلي
عندما تخلط مع القليل من الكحول وتدعك على الصدغ، يساعد زيت النعناع فى تسكين آلام الصداع . اخلط زيت النعناع مع الخزامى واضف شجرة الحمى وإكليل الجبل لو توفرت .
تذكر أن هذه الزيوت تستخدم للاستعمال الخارجي فقط .
الكركم .
،يمكنك تجربة هذا العشب لأنه ضد الالتهابات مع عشب آخر مثل الزنجبيل .
قد يخفف التدليك بمرهم مصنوع من الزنجبيل وزيت النعناع وزيت الغلطيرة المسطحة مؤخرة العنق والصدغ من صداع التوتر .
و من أجل الصداع الناشئ عن الجيوب الأنفية ، ضع المرهم على منطقة الجيوب الأنفية .
الزعتر
شرب شاى الزعتر . جرب معلقة صغيرة من العشب الجاف فى كوب ماء مغلى . وهو يقترح أيضاً استخدامه مضغوطاً حتى يريح آلام العضلات في الرقبة والذراع والظهر التي يمكن أن تساهم في الصداع التوتري .







ملاحظة
استشر الطبيب لو أن الصداع تصاحبة أي من الأعراض الأتية : عشى النظر أو الارتباك أو فقدان النطق أو الحمي أو تيبس بالرقبة أو الحساسية للضوء أو أرتفاع الضغط خلف العينين والذى يريحة القيء أو الشعور في منطقة الجيوب الأنفية للوجة أو شعور بدفق في الرأس والصدغين أو شدة ضربات القلب أو تغيير رؤية الألون أو شعور بأن الرأس سينفجر . اطلب العون الطبي في الحال إذا شعرت بصداع مفاجئ وشديد كقصف الرعد،

المصدر: نفساني

بارك الله..فيك ياختي كيميائية..

علي المعلومات القيمة..والمفيدة

وان شاء الله سوف اجربها
.

ولكن..اذ أمكن..عندي أستفسار بسيط؟...

ولك..جزيل الشكر..يا استاذتي واختي كيميائية..

دومت بحفظ الرحمن...

شكرا دمعة مجروح
وتفضل وش ودك تستفسر وانا حاضرة

مرحبا...اختي كيميائية..

بدون ضحك...اوكية..

اول مره اسمع عن شاي الزعتر..؟؟؟؟

تقبل مروري..وشكرا لواسعة صدرك..

دومت بحفظ الرحمن..

عــــــــــــــــــــــــــــــــادي اخوي

يمكن تعرف مسماها الاجنبي Thyme


ويستخدم من هذا العشب اوراقه سواء كانت مجففه او كانت طازجه فهو يتميز بمذاقه الطيب ويضاف كثيرا للطعام


تلقاها بمحلات العطارة والهايبر ماركت

شاي الزعتر :
يحضر شاي الزعتر باضافة 2 ملعقه صغيره من العشب نفسه المجفف لكل فنجان ماء مغلي بعد غسل العشب من الغبار وينقع به لمدة عشر دقائق .
ويؤخذ من هذ الشراب بمقدار كوبان او ثلاثة باليوم لتسكين الآلام والسعال ومساعدة الهضم وآلام النساء .




الزعتر كمضاد وطارد للبلغم ومطهر للجروح :

يستخدم الزعتر بعد غليه كمضاد للبكتيريا والفطريات عن طريق نقعه بالماء .
يستخدم الزعتر كطارد للبلغم ومساعد في عملية الهضم .
كما تستخدم اوراقه لتطهير الجروح حين غسلها قبل الضماد .



ما قد رحت بلاد الشام اكلهم وزهوراتهم وعلاجاتهم واجد يستخدمونه فيه

سلام عليكم ياكميائية
حضرتك متأكدة من حكاية قشر الخيار دى والا ورق الخيار وبعدين الزعتر مع زيت الزيتون هل يفى بالغرض
وما علاج الهلات السوداء تحت العين للرجال
عماد

اهلين عماد
قشر الخيار يبيله تكرار
والزعتر مفيد جدا مع الاسترخاء


وجود هذه الهالات منها السهر أمام التلفزيون، وعدم وجود مواعيد منتظمة للنوم وقلة ساعات النوم، إلى جانب تناول الوجبات السريعة التى تنقصها الكثير من الفيتامينات التى تؤدى إلى الأنيميا ونقص نسبة الحديد فى الدم، وكذلك العوامل النفسية. ويمكن الاعتماد على المواد الطبيعية لعلاج هذه المشكلة، خاصة الأعشاب الغنية بمركبات فاعلة، إليك هذه الوصفات التى تساعدك فى التخلص من هذه الهالات السود:
- كمادات البابونج المخلوط بزيت اللوز الحلو، ويتم تدليك المنطقة بطرف الإصبع بشكل خفيف والحرص على عدم دخوله إلى العينين .
- كمادات الحليب البارد على العينين قبل النوم، أو خلط مقدار من العسل مع زيت حبة البركة أو مزيج من العسل مع اللبن، وفضلاً عن ذلك فقد تم إستخدام زيت الصنوبر لعلاج هذه المشكلة، وأمكن إحراز نتائج طبية وقبل أى شئ تنبه إلى ضرورة تغيير عاداتك الحياتية، وخصوصاً ما يتعلق بالسهر، وتناول بعض الفيتامينات والتخلص من الضغط النفسي وعلاج الإمساك .

سبحان الله عليكى
كنانك شيفانى والله انك عجيبة انا فعلا اسهر لكن ليس امام التلفيزن فا ليس عندى تليفزيون لكن اقدر اقولك نومى فى اليوم ممكن يكون خمس ساعات
واشرب شاى كتتير احمر يكاد فنجان الشاى لا يفضى ابدا من امامى
التفكير كتير فى الشغل واحوالى مكتبى هذة الايام مكركب ودة معناه ان نفسيتى تحت تحت
والسفر وما ادركى ما السفر المحلى دة غير الدولى وطبعا الواحد فى السفر يكون نومة قليل
لكن اذا اخدت فيتامينات قبل النوم هل يفى ذلك بالغرض انا مسافر بعد اسبوع
القاهرة وما ادراكى ما القاهرة مافى نوم وما اصدق الاقى صديقى العزيز الوحيد
وحبى له وجلساتى معه لدرجة ان زوجاتنا تغير وتقولى انا لاتفضفض لى مثل ما تفضفضلة لية وما بينكم
وليس بنا شىء سوى الذكريات الجميلة المضحكة وخذ الاراء فى الشغل حيث اننا من جامعة واحدة مكلية واحدة ونفس التخصص
انا طولت معليش
العلاج وبعدين كمدات الحليب بالعسل دى ممكن الواحد يكولها افيد صح
عماد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كيميائية سعودية

عــــــــــــــــــــــــــــــــادي اخوي
يمكن تعرف مسماها الاجنبي Thyme
ويستخدم من هذا العشب اوراقه سواء كانت مجففه او كانت طازجه فهو يتميز بمذاقه الطيب ويضاف كثيرا للطعام
تلقاها بمحلات العطارة والهايبر ماركت
شاي الزعتر :
يحضر شاي الزعتر باضافة 2 ملعقه صغيره من العشب نفسه المجفف لكل فنجان ماء مغلي بعد غسل العشب من الغبار وينقع به لمدة عشر دقائق .
ويؤخذ من هذ الشراب بمقدار كوبان او ثلاثة باليوم لتسكين الآلام والسعال ومساعدة الهضم وآلام النساء .
الزعتر كمضاد وطارد للبلغم ومطهر للجروح :
يستخدم الزعتر بعد غليه كمضاد للبكتيريا والفطريات عن طريق نقعه بالماء .
يستخدم الزعتر كطارد للبلغم ومساعد في عملية الهضم .
كما تستخدم اوراقه لتطهير الجروح حين غسلها قبل الضماد .
ما قد رحت بلاد الشام اكلهم وزهوراتهم وعلاجاتهم واجد يستخدمونه فيه

اختي كيميائية....

الله يستر من خلطاتك..هذة...بس هل انتي جربتي هذة الخلطات.؟؟

ويا أختاه..ابدا..لم اسافر لبلاد الشام..ولا مصر..سافرت فقط لسودان.(دارفور)...
تصدقني..جوازي..ضايع...ذكرتيني..ادوره...

شكرا لواسعة صدرك..
ومعلومات مفيدة...نثرتها من ابداعاتك...كعاداتك..


تقبل مروري...
وربي يحفظك بحفظة...

سلمت يمينك كيميائيه

دمتن عزيزاتي