منافع صحّية للكرفس

منافع صحّية للكرفس

منافع صحّية للكرفس

يحتوي الكرفس على مجموعة من الفيتامينات المهمة مثل A، B، E، C، K والعديد من المعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والمنغنيز
والفوسفور والزنك والسيلينيوم والبوتاسيوم وكل هذه تجعلنا نتمتّع بصحة ممتازة. فمن أية أمراض يستطيع الكرفس أن يحمينا؟
ما الذي يقدّمه الكرفس للصحّة؟
1. خفض ضغط الدم
2. محاربة نزلات البرد والرشح والانفلونزا وتعزيز الجهاز المناعي
3. معالجة مشاكل الهضم وتلبك الأمعاء
4. المساعدة على إزالة حصى الكلى والمرارة
5 .إزالة السموم من الكبد
6 . منع نمو الخلايا السرطانية
7. خفض معدل الكولسترول
8 .تحسين صحة المفاصل
9 .الوقاية من الالتهابات
10. تسكين أوجاع الصداع النصفي
11. يساعد على علاج الأرق.
12. منشط جنسي فعال .
احرصوا على شراء الكرفس العضوي لتحصلوا على هذه المنافع لأن الكرفس المزروع بالطرق الزراعية المكثّفة محمل بالمبيدات الحشرية
والأسمدة الكيماوية.

المصدر: نفساني

الأخ ازهري
معلومات قيمة
ومفيدة للجميع
مشكوور على المجهود
مع تحيتي