|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
12-07-2014, 11:33 AM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
العذاب والنوم وش العمل فيهم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الصراحة مدري من وين ابدا بس ما صارت حالة هذي لا حول ولا قوة الا بالله الناس تنام عشان ترتاح وانا عشان اتعذب خفقان وعدم انتظام ضربات القلب واحلام غريبة مدري وش السبب في تكوينها اشك انه الخفقان هو الي يجيبها وليس العكس اقوم كل ساعة انظر حولي وارجع انام حشى ماني بصاحي 13e31 اصحى مكسر مدقدق وما احس اني نمت ولا مرتاح دايم يدي على صدري لا اراديا تعودت مدري ليه احس شي واقف بصدري واللم بعظام الصدر تجي وتروح معي دوخة مدري وش تبي له اسبوعين تروح وتجي وتستمر المشكلة كل هالبلاوي ماتجيني الا وقت النوم معني انسان محافظ الحمدلله وقراء اذكار النوم رحت سويت ايكو واشاعة صدر وتحليل دم كامل وتخطيط وكل الدكاترة يقوولن مافيك شي الحمدلله طيب انا وش فيني ياجماعة اكثر من سنة على هالحال عندي احساس فضيع مدري وشو احس اني بموت مدري ليه اعتقد من الاعراض ووقعها علي دايم اقول انا خلاص انا منتهي مولي ما كنت كذا قبل سنتين تغيرت 180 درجة عندي افكار انتحارية وشيطانية مقدر اقولها مدري كيف افكر بالهاشي استغفر الله مرة اكون انسان طبيعي ومره مجنون هل هذا ما يسمى انفصام الشخصية ام شي اخر وين راحت شخصيتي القديمة اشتقت لها وين استطيع اقابلها احس اني ما اعرف نفسي كاني شي ثاني فعلا انا مستغرب من نفسي واتغير من الداخل ولا علمت احد من حولي هم يحسبون اني طبيعي لا بالعمل ولا بغيره فيه شي بعقلي يزن كل يوم يقول الوقت راح وش تنتظر الناس راحت وانت قاعد وهو يقصد ناس ماتو كنت اعرفهم المصدر: نفساني
|
||||
|
|
12-07-2014, 05:06 PM
|
#5 | |
|
عضو موقوف
ki8ds4
|
رد
السلام عليكم
كيف الحآل أخي الكريم .. الذي تعاني منه هو ..ما بعد نوبات الهلع من الم في الصدر ..وأنت تعزيه الي أنه يوجد عله في القلب ..والشاهد أنك حاط يدك على صدرك دئماً .. عندك وعندنا خير ,, آنا مثلك تمآم لاكني .. بعد عمل الفحوصات للقلب وعرفة الحمد الله أنه سليم .............................. كل مأ تاتي هذه الوساوس ..اقول لها أعرف أنك وساوس ,,وأصرف أتباهي عنها باي شي ..المشي مثلاً ..التفكير بصوت عالي أعرف اخي انها ..مزعجه جداً جداً ولن تصرف أنتباهك عنها في يوم وليله ولاكن مع لأستمرار بصرف لأنتباهـ عنها تخف حتى تذهب أنشاء الله .......................... أخي الكريم حآول قدر الأمكان بأنك تمشي وتتعب كي ترتاح عند النوم ومع لأستمرار .. سوف ترتاح من هذه المخاوف أنصحك : كوب يانسون قبل النوم + كوب بابونج كوب كركديه + منقوع القرنفل هذي لأعشاب .............................. لادويه : فيه دواء مهدي وممتاز جدا أسمه : سلكوين أقراص 100 حبه قبل النوم الله يشفيك ويشفي جميع مسلم |
|
|
|
|
14-07-2014, 04:21 PM
|
#6 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
طمنتي اخي الله يطمن قلبك في الدنيا والاخرة بس انا احس جسمي تعبان ومقدر اسوي شي لدرجة لو اشوف ناس يتدربون يجيني تعب بعض الناس يقولون وهن عصبي الوساوس القهري شاد حيله وحاول اعالجه سلوكيا بصرف النظر عنه بالمقابل هو يكافئني بمزيد من القلق والتوتر وخفقان بالنسبة لدواء هل تنصحني اقوم بشرائه او ازور طبيب نفسي انا منقطع عن الطب النفسي من سنوات ولكن في الفترة الاخيرة صارت معي ضغوطات مما سبب لي انتكاسة اراء الجميع يتكلم عن فيتامين دال واهميته وصراحة لم اقم ابدا بتحليله مارايك بهذا الامر |
||
|
|
|
14-07-2014, 05:07 PM
|
#7 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
ولا تخد دواء بدون طبيب نصيحة اخي و نصحتني المعالجة النفسية بكثرة الرياضة لانها تعمل على تعديل هرمون الادرنالين الذي بزيادة عندنا ويفرز سريعا وايضا اليوغا yoga و اذا كنت تعرف طبيب اعشاب فذهب عله يعطيك خلطة مهدأة للنوم لكن اعود وواقول بمراجعة الطبيب |
||
|
|
|
14-07-2014, 05:29 PM
|
#8 | ||
|
عضو موقوف
ki8ds4
|
اقتباس:
التعب ليس في جسك التعب في تفكيرك أحيأناً تكون لأعاقه ليست عضويه ..بل فكريه وأنت من الوسواس وصلت الي مرحله ..وكمأ تقول أنك إذا شفت نأس تدرب يجيك تعب ؟ أخي الكريم : أفضل علاج حسب تجربتي هو المواجهه اي شي ينهاك عنه الوسواس أفعله .. العكس تمأً إذا فعلت عكس مأ ينهاك عنه الوسواس ترسخ في عقلك الباطن هذا الشي ..فينعكس إجابي على حألتك حتى في النوم ومع التدرج ..في هذا لامر ..سوف تصبح أفضل بكثير فأنأ أكلمك من باب تجربه عنيفه جدا مع هذا المرض العين العلاج الدوائي الذي ..يكون على خطة قصيرة الأمد أو بعيدة لأمد أنا انصح به ..أمأ العلاج العشوائي لا انصح به أبداً ويوجد علاج فعال جدأ فيمثل حالتك وأنأ كنت أستخدمه (دوجماتيل Dogmatil) كبسولة من فئة خمسين مليجرام مرة وأحده في اليوم ..تقدر ترفع الجرعه الي مرتين في اليوم سوف ترتاح معه جداً وهو من لأدويه لآمنه جداً ولك تحياتي |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
