الرهاب الاجتماعي

الرهاب الاجتماعي

عند دخولي لهاذا المنتدى وغيره من المنتديات الخاصه بالمشاكل النفسيه وجت ان اغلب المشاكل المطروحه هي الرهاب الاجتماعي لماذا؟؟؟
ان من اهم الاسباب لهذا المرض التنشئه الاسريه الخاطئه واغلب الردود على مثل هذه المشاكل تبدأ بهذا الكلام وهو كلام سليم ولاغبار عليه .
لاني اعاني من هذه المشكله الا وهي الرهاب الاجتماعي التي اثرت على علاقتي بالناس وعلى عملي حيث اشعر باني دائما مقصر وغير منجز في العمل ولا استطيع ان اتخذ قرارات ولا املك حسن التصرف في كثير من المواقف اليوميه.
اغلب الوقت عاضب عابس الوجه معكر المزاج لا اجيد المزاح ولا اعرف المرح
اختلاطي بالناس قليل جدا لاني احاول البعد عن المواقف المحرجه , وعند حضوري لاجتماع او تواجدي مع الزملاء اشعر بارتباك وقلق وتبدا اطرافي بالارتعاش ويتصبب العرق واشعر بارتفاع حرارة جسمي ويبداء وجهى بالاحمرار , وطوال الوقت صامت واحاول اخفاء هذه الاعراض بالتظاهر بان الجو حار او بالمرض وغير ذلك من الاعذار الواهيه. لامداخلات ولا اقتراحات وعند محاوله الكلام في وسط جمع من الناس يكون حلقي ناشف وفمي كذالك لا استطيع الاستمرار في الكلام واتلعثم وتتشتت افكاري ويصبح كلامي بلا فائده واكون في موضع سخريه للحاضرين
هذا الكلام حقيقه وليس كما يقول البعض هذا مايصوره لك عقلك الباطن كل ماذكرته يحدث فعلا وقد حاولت مرارا وتكرارا ان اغير من هذا الوضع وابدا اختلط بالناس واحضر مناسبات واجتماعات واطرح مواضيع ومداخلات ولكن في كل مره تكون مثل سابقتها نفس الاعراض والعلامات السابقهالتى لا استطيع السيطره عليه.

اريد حلا شافيا باذن الله ولا ليس ذكرا للاسباب وترديد نفس العبارات, اريد معرفه خطوات العلاج بالتفصيل واريد ان تدلونى الي عياده نفسيه في مدينه جده اذا استدعى الامر ولكم جزيل الشكر
وكل عام وانتم بخير

المصدر: نفساني

اهلا بك في منتدى نفساني ..

وبإذن الله سوف تجد الاجابه على تساؤلاتك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عصام الغامدي

عند دخولي لهاذا المنتدى وغيره من المنتديات الخاصه بالمشاكل النفسيه وجت ان اغلب المشاكل المطروحه هي الرهاب الاجتماعي لماذا؟؟؟
ان من اهم الاسباب لهذا المرض التنشئه الاسريه الخاطئه واغلب الردود على مثل هذه المشاكل تبدأ بهذا الكلام وهو كلام سليم ولاغبار عليه .
لاني اعاني من هذه المشكله الا وهي الرهاب الاجتماعي التي اثرت على علاقتي بالناس وعلى عملي حيث اشعر باني دائما مقصر وغير منجز في العمل ولا استطيع ان اتخذ قرارات ولا املك حسن التصرف في كثير من المواقف اليوميه.
اغلب الوقت عاضب عابس الوجه معكر المزاج لا اجيد المزاح ولا اعرف المرح
اختلاطي بالناس قليل جدا لاني احاول البعد عن المواقف المحرجه , وعند حضوري لاجتماع او تواجدي مع الزملاء اشعر بارتباك وقلق وتبدا اطرافي بالارتعاش ويتصبب العرق واشعر بارتفاع حرارة جسمي ويبداء وجهى بالاحمرار , وطوال الوقت صامت واحاول اخفاء هذه الاعراض بالتظاهر بان الجو حار او بالمرض وغير ذلك من الاعذار الواهيه. لامداخلات ولا اقتراحات وعند محاوله الكلام في وسط جمع من الناس يكون حلقي ناشف وفمي كذالك لا استطيع الاستمرار في الكلام واتلعثم وتتشتت افكاري ويصبح كلامي بلا فائده واكون في موضع سخريه للحاضرين
هذا الكلام حقيقه وليس كما يقول البعض هذا مايصوره لك عقلك الباطن كل ماذكرته يحدث فعلا وقد حاولت مرارا وتكرارا ان اغير من هذا الوضع وابدا اختلط بالناس واحضر مناسبات واجتماعات واطرح مواضيع ومداخلات ولكن في كل مره تكون مثل سابقتها نفس الاعراض والعلامات السابقهالتى لا استطيع السيطره عليه.

اريد حلا شافيا باذن الله ولا ليس ذكرا للاسباب وترديد نفس العبارات, اريد معرفه خطوات العلاج بالتفصيل واريد ان تدلونى الي عياده نفسيه في مدينه جده اذا استدعى الامر ولكم جزيل الشكر
وكل عام وانتم بخير