|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| عيادة مشاكل الكبار كل ما يتعلق بالمشاكل النفسيه للكبار ، رهاب ، وسواس ، نوبات هلع ، فصام .... يقتصر الرد في العيادة على الأخصائيين المعتمدين للموقع . |
|
|
أدوات الموضوع |
11-05-2013, 07:29 PM
|
#1 | ||||
|
سعيد سعيد سابقا
|
السلام عليكم
اخواني انا شاب في 36 من العمر اعاني من رهاب على ما اعتقد و اشعر ان الناس تراقبني و اشعر بحزن انا اعمل حلاق يومي يمر بين العمل و البيت لا اخرج الى الشارع واختلط بناس الا للضرورة اشعر اني غير قادر على التواصل معقد احيانا لا اجد ما اقول او كاني فقدت مهارات التواصل لا استطيع النضر في اعين من يحاورني بشكل طبيعي اتعب كثيرا من التركيز رغم اني كنت انسان اجتماعي الى ابعد الحدود الكل يحبني الان انا منطوي حساس بحيث لما يمر علء شخص لايسلم علي احقد عليه رغم اني اعرف انه تصرف خطا لكن رغما عني مثلا في الاعراس لا اتحمل نضرات الناس خاصة من يكون مقابل لي في المجلس اتوتر كثيرا واهم بالخروج لما احاول الكلام اجد نفسي منهك و الكلام يخرج بصعوبة وكاني كنت اجري لا استطيع حتى رفع صوتي لما اقف في الشارع لا استطيع المكوث طويلا لا اتحمل اشعت الشمس حتى لو كنت جالس في الضل اشعر بغشاوة مما يرغمني على العبوس و كاني ضعيف البصر و يضهرني اني عابس. انا لست عصبيا بلعكس انا انسان هادء لكن هذا المرض ارقني المهم انا مقبل على خطبت فتاة انتضرتني طويلا لكن دائما افكر كيف اواجه عائلتها و كيف اتكلم معهم و هذا يارقني و يجعلني اكثر توتر و خوف من المواجهة مشكلتنا لا يوجد اطباء نفس موثوق فيهم في ولايتنا كلهم همهم الوحيد جمع المال و لم يسبق لي ان عالجت عند احدهم احيانا اذهب الى طبيب عام يشخص حالتي على انها كولون وفعلا اتحسن بنسبة 80 بالمئة لكن بعد اشهر انتكس قليلا و تعاودني الاعراض كلخمول و التعب و التوتر بداية حالتي كانت من المسجد حيث كان ياتيني وسواس اني نقضت وضوئي فاتوتر لكن كنت اتحمل الى ان مرت بعض اشهر تفاقمت الحالة و اصبحت لا استطيع المكوث في المسجد اشعر بشيء يشدني من القفى و يبدا راسي بالتحرك فافر من المسجد انا الان اذهب الى المسجد مع بعض التوتر لكني احتمل اشعر اني لو هدات لستطعت ان اتصرف بحكمة و بشكل طبيعي لكن لم اجد تلك الطمانينة لدرجت اني لا استطيع الابتسام بشكل عفوي في اغلب الاحوال بسبب التوتر احيانا اقول اني ربما بحاجة الى علاج سلوكي فقط واني لست بحاجة الى دواء
بارك الله فيكم و جزاكم الله خيرا على هذا الموقع النافع الذي يعتبر متنفس لامثالي حياكم الله المصدر: نفساني
|
||||
|
|
|
18-05-2013, 06:31 AM
|
#3 | |
|
عضو نشط
اخصائية نفسية
|
اخي كتبت عن جلسات العلاجيه ﻷرهاب الاجتماعي قسم الرهاب. . اقرأها وحاول التطبيق. . وابحث عن كتب تتكلم عن الثقه بالنفس وتخلص من الخجل وحاول التطبيق ذلك. . مع تدريب ستشعر بتحسن بحالتك. .
|
|
|
|
|
19-05-2013, 05:03 PM
|
#4 | ||
|
سعيد سعيد سابقا
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
19-05-2013, 06:35 PM
|
#5 | |
|
سعيد سعيد سابقا
|
اختي سارة هل يمكنني ان تكلم معكي عن حالتي باكثر تفصيل ربما تساعديني في تغيير افكاري وايجاد ردود اجابية للافكار السلبية التي تنتابني لانها في بعص الاحيان تكون قوية و يصعب علي تغييرها لطول مدة مرضي في الحقيقة انا تائه و كل شيء مغلق في وجهي
جزاكي الله خيرا |
|
|
|
|
24-05-2013, 06:21 PM
|
#6 | ||
|
سعيد سعيد سابقا
|
اقتباس:
ذهبت الى طبيب عام و اعطاني عدت ادوية لكنها سببت لي خمول والام في الراس الادوية كتبتها في موضوع في هذا الرابط ارجو ان تطلعي عليه http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=86991 |
||
|
|
|
26-06-2013, 01:27 PM
|
#8 | ||
|
سعيد سعيد سابقا
|
اقتباس:
|
||
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
