نفساني https://www.nafsany.cc/vb/ عربية Fri, 22 May 2026 19:56:37 GMT vBulletin 60 https://www.nafsany.cc/vb/nafsany/misc/rss.jpg نفساني https://www.nafsany.cc/vb/ كنوز الحوقلة النفسية https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144657&goto=newpost Fri, 22 May 2026 07:22:19 GMT كنوز الحوقلة النفسية، في (50) ثانية: https://www.youtube.com/watch?v=0VdlpicdDIU
كنوز الحوقلة النفسية

كنوز الحوقلة النفسية، في (50) ثانية:
https://www.youtube.com/watch?v=0VdlpicdDIU
المصدر: نفساني

]]> الملتقى الإسلامي د.عبدالله سافر https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144657 التعامل مع الابن السلبي https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144656&goto=newpost Thu, 21 May 2026 21:18:31 GMT التعامل مع الابن السلبي، في (58) ثانية: https://www.youtube.com/watch?v=aRuZcf0Emi8
التعامل مع الابن السلبي

التعامل مع الابن السلبي، في (58) ثانية:
https://www.youtube.com/watch?v=aRuZcf0Emi8
المصدر: نفساني

]]> ملتقى المقالات النفسية والأبحاث د.عبدالله سافر https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144656 اليوم العالمي للشاي https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144655&goto=newpost Thu, 21 May 2026 17:46:08 GMT اليوم هو اليوم العالمي للشاي فمن منا لا يعشق هذا المشروب ومن منا لا يجلس على ابريق الشاي ليعدل مزاجه ويجعله سعيدا ... 21/5 هو اليوم العالمي للشاي . ودمتم سالمين
اليوم العالمي للشاي

اليوم هو اليوم العالمي للشاي فمن منا لا يعشق هذا المشروب ومن منا لا يجلس على ابريق الشاي ليعدل مزاجه ويجعله سعيدا ... 21/5 هو اليوم العالمي للشاي .

ودمتم سالمين
المصدر: نفساني

]]> الملتقى العام الينسون https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144655 تشدد الوالد https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144654&goto=newpost Wed, 20 May 2026 23:58:33 GMT تشدد الوالد، في (56) ثانية: https://www.youtube.com/watch?v=6AnK34ShIFQ
تشدد الوالد

تشدد الوالد، في (56) ثانية:
https://www.youtube.com/watch?v=6AnK34ShIFQ
المصدر: نفساني

]]> ملتقى المقالات النفسية والأبحاث د.عبدالله سافر https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144654 التوجع من الآم الآخرين https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144653&goto=newpost Wed, 20 May 2026 09:03:39 GMT التوجع من الآم الآخرين، في (47) ثانية: https://www.youtube.com/watch?v=PFE_kTAExBo
التوجع من الآم الآخرين

التوجع من الآم الآخرين، في (47) ثانية:
https://www.youtube.com/watch?v=PFE_kTAExBo
المصدر: نفساني

]]> ملتقى المقالات النفسية والأبحاث د.عبدالله سافر https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144653 الإيقاع النفسي https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144652&goto=newpost Tue, 19 May 2026 18:41:41 GMT الإيقاع النفسي، في (47) ثانية: https://www.youtube.com/watch?v=RCUPmNyRnTQ
الإيقاع النفسي

الإيقاع النفسي، في (47) ثانية:
https://www.youtube.com/watch?v=RCUPmNyRnTQ
المصدر: نفساني

]]> ملتقى المقالات النفسية والأبحاث د.عبدالله سافر https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144652 الانفصال الصامت https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144651&goto=newpost Tue, 19 May 2026 07:05:42 GMT الانفصال الصامت، في (56) ثانية: https://www.youtube.com/watch?v=amGuSydLbJQ
الانفصال الصامت

الانفصال الصامت، في (56) ثانية:
https://www.youtube.com/watch?v=amGuSydLbJQ
المصدر: نفساني

]]> ملتقى المقالات النفسية والأبحاث د.عبدالله سافر https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144651 أزمة فرص الزواج https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144650&goto=newpost Mon, 18 May 2026 14:07:05 GMT أزمة فرص الزواج، في (52) ثانية: https://www.youtube.com/watch?v=NOSuP2ROIMw
أزمة فرص الزواج

أزمة فرص الزواج، في (52) ثانية:
https://www.youtube.com/watch?v=NOSuP2ROIMw
المصدر: نفساني

]]> ملتقى المقالات النفسية والأبحاث د.عبدالله سافر https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144650 الشخص الأصيل https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144649&goto=newpost Sun, 17 May 2026 05:33:14 GMT الشخص الأصيل، في (59) ثانية: https://www.youtube.com/watch?v=RMcK7PIGkwM
الشخص الأصيل

الشخص الأصيل، في (59) ثانية:
https://www.youtube.com/watch?v=RMcK7PIGkwM
المصدر: نفساني

]]> ملتقى المقالات النفسية والأبحاث د.عبدالله سافر https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144649 خداع العقل https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144648&goto=newpost Sat, 16 May 2026 06:16:07 GMT خداع العقل، في (53) ثانية: https://www.youtube.com/watch?v=KgSvkhOmUWk
خداع العقل

خداع العقل، في (53) ثانية:
https://www.youtube.com/watch?v=KgSvkhOmUWk
المصدر: نفساني

]]> ملتقى المقالات النفسية والأبحاث د.عبدالله سافر https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144648 ماء زمزم والحبه السوداء علاج تبلد المشاعر https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144647&goto=newpost Fri, 15 May 2026 21:40:31 GMT هل استعمال الطب النبوي كماء زمزم والحبه السوداء على المدى الطويل يعالج تبلد المشاعر التي تسببها الادويه عمارالطيار والهجام فاقد صبري وينكم.
ماء زمزم والحبه السوداء علاج تبلد المشاعر

هل استعمال الطب النبوي كماء زمزم والحبه السوداء على المدى الطويل يعالج تبلد المشاعر التي تسببها الادويه عمارالطيار والهجام فاقد صبري وينكم.
المصدر: نفساني

]]> ملتقى التجارب الشخصية للحالات الأخرى سلطان الحربي https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144647 المدلول النفسي لرامي المخلفات https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144646&goto=newpost Fri, 15 May 2026 15:04:22 GMT المدلول النفسي لرامي المخلفات، في (5) ثانية: https://www.youtube.com/watch?v=eGQJLAcMTik
المدلول النفسي لرامي المخلفات

المدلول النفسي لرامي المخلفات، في (5) ثانية:
https://www.youtube.com/watch?v=eGQJLAcMTik
المصدر: نفساني

]]> ملتقى المقالات النفسية والأبحاث د.عبدالله سافر https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144646 غرام الفستق الحلبي https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144645&goto=newpost Fri, 15 May 2026 08:28:13 GMT
غرام الفستق الحلبي

بدأ عشقي للفستق الحلبي بعمر ١٧ سنة تقريباً .. كنت قلق جداً ومنهك مع شهية معدومة.. دماغي يعمل في كل الاتجاهات .. ينتقل من مسار إلى آخر بلا رحمة.. كيف سأنجح في الثانوية.. كيف سألتحق بجحيم وذل الخدمة العسكرية.. كيف سأتزوج.. كيف أملك شقة.. سيارة.. ماذا يحصل الآن في هذه اللحظة على تلك النجمة التي تلمع في السماء.. هل يوجد كائنات تشبهنا في كواكب أخرى.
وفي ذلك اليوم عاد والدي من عمله ومعه سلة كبيرة فيها عشرة كيلو على الأقل من الفستق الحلبي الطازج.. الذي تم قطفه من شجره قبل يوم واحد فقط.. أحضرها زميل له في العمل من قريته في الشمال.. رأيتها في المطبخ على الطاولة.. ولأني كنت بلا شهية على الإطلاق وزاهد في كل شيء.. لم أهتم بها وما عرفت أصلاً ما هي.. أول مرة أرى هذا النوع من الثمار.
لكن الفضول واقتحام المجهول كان أقوى من أي شيء آخر.. وقبل أن ألتقط حبة منها توقعت من شكل الثمرة أنها طرية وتؤكل مباشرة لكن بمجرد لمسها عرفت أنها صلبة و قوية لذلك قررت تركها.. لكن قشرتها الرقيقة جداً تفتتت وذابت بين أصابعي بسهولة لتظهر حبة الفستق تلك بقشرتها الصلبة التي نعرفها ونحصل عليها من المحامص.. لم أكن أعرف أن هذا هو شكلها الأول ولم يخطر لي أنها تنبت و تقطف من الأشجار.

وعندما نزعت قشرتها الصلبة.. أخرجت البذرة المختبئة داخل هذا الغلاف القاسي.. وقبل أن أضعها في كفي صعد منها نفس دافيء ..خام وحي .. شيء منها هي فقط.. من قشرتها وملمسها الأول.. بلا عطور مصطنعة.. طبيعياً كما أحب دائماً أن يكون..
وضعتها في كفي.. بدت صغيرة ضعيفة وحيدة مجردة من كل ما كان يحميها.. لم تعد تملك قشرتها ولا صلابتها ولا مخبأها القديم.. كانت مستسلمة تماماً مسلمة أمرها لمصيرها.
وما أن وضعتها في فمي حتى شعرت بطعمها القوي.. كأن شيئاً خطفني من الوعي.. لم أبق في مكاني .. فقدت وجودي كله.. كأنني خرجت من هذه الحياة قليلاً ودخلت في حياة ثانية.. حياة لا يوجد فيها هلع الاختبارات ولا خدمة عسكرية ولا خوف من المستقبل.. لا شقة ولا سيارة ولا أسئلة عن الزواج ولا نجوم بعيدة تلمع فوق رأسي .. فقط دفء غريب.. أنساني كل ما كان يطحنني..
وبعد قليل وكأني رجعت من مكان بعيد .. أخذت حبة ثانية.. وثالثة.. وكل حبة كانت تؤكد لي أن الأمر لم يكن مصادفة.
وبعد كم حبة شفت الموضوع طويل فأخذت صحن كبير وملأته بالفستق وذهبت به إلى غرفتي.
لم يمضي وقت طويل حتى شعرت بفرح وقوة ونشاط وارتفاع كبير في المزاج لم أجربه من قبل.. كنت أتمناه وأنتظره وأحلم به فقط.
وهنا تحول إعجابي بهذه الثمرة إلى غرام.. أخيراً وجدت شيء يلامس أوجاعي.
رحت المطبخ مجدداً.. وأفرغت نصف السلة في كيس وأخذته واحتفظت به في غرفتي.. ليصبح شريكي في عزلتي وليالي الأرق التي تحرق روحي.
انكشف الأمر مبكراً.. النقص في السلة فاضح لا يحتاج إلى تحقيق.. نصفها تقريباً اختفى كأن أحداً قطفها مرة ثانية من السلة : من أخذ الفستق؟ من أكل كل هذا؟
ومن تلك اللحظة لم يعد الفستق الحلبي مجرد شيء أحببته بل صار مرتبط فيني لسنوات طويلة.. صار جزء مني.. باب للمزح أحياناً وللسخرية أحياناً أخرى.
عند أبي وأمي كان الأمر فيه محبة.. كانت أمي تحتار بأمري..طبخات كثيرة لا آكلها أقابلها بنفور .. حتى صارت تتقبل مزاجي وذات مرة ولم تعجبني الطبخة على السفرة نظرت لي وقالت ساخرة بحنان:
بكرا اطبخلك فستق حلبي.
أبي طريقته هادئة.. في جلسة عائلية ومن دون مناسبة :
إذا باقي عندك فستق جيب لنا شوي.. أطعمنا.
ضحك الجميع ..كان والدي يلمس شيء في داخلي ولا يفضحه.. في الأسبوع التالي عاد من عمله ومعه سلة جديدة من الفستق الطازج فعرفت فوراً أنه لم ينتظر المصادفة هذه المرة بل طلبها هو من زميله.. لم يقل شيء ولم أقل شيء.. وضع السلة في المطبخ كمن يضع هدية يعرف صاحبها أنها له ولو لم يكتب عليها اسمه.
لكن الأمر لم يكن دائماً بهذا اللطف.. بعض الإخوة يعرفون كيف يحولون نقطة ضعفك إلى سلاح صغير.. كلمة في وقت غير مناسب ضحكة مبالغ فيها تذكير مقصود أمام الآخرين كأن حبك لشيء ما تهمة يجب أن تدافع عنها.
أما الأعمام والأخوال والأقارب الذين يسبحون في حلقتنا العائلية الواسعة فكانوا يضيفون نكهتهم الخاصة من السخرية القاسية:
ولا يهمك عم.. موسم الفستق قريب.
بدي أقطع كل أشجارنا بالقرية وأزرعلك مكانها فستق.
خلينا نخطبلك بنت من حلب..
كنت أضحك أحياناً وأسكت غالباً.. ما بعرف وما فهمت لماذا حين يحب الإنسان شيء يشعر الآخرين بحاجة غريبة إلى محاربته فيه.. لماذا لا يتركون له زاويته الصغيرة؟ لماذا يتحول الغرام البسيط إلى مادة للوخز والنكش؟ كأن الحب حتى لو كان حب حبة فستق يستفز من حولك .. يمكن لأنه يكشف أنك وجدت شيء يخصك وحدك.. شيء لا يملكون مفاتيحه.
ورغم حساسيتي الشديدة لم يؤذني ذلك كما كان يؤذيني في أمور أخرى.. هذه المرة لم يكن المهم ما يقولونه.. المهم إني وجدت شيء يلامس أوجاعي.. شيء يجاورني في ليالي الأرق التي تفتت روحي ..شيء يبعد الحزن والكآبة عني.. كنت أجلس في غرفتي مع خوف وهم ثقيل ثم أمد يدي إلى ذلك الكيس كأني أمدها إلى رفيق صامت.. حبة بعد حبة كان القلق يبتعد قليلاً.. لا يختفي لكنه يتراجع خطوة و يفسح مكان صغير للدفء ويجعلني أشعر أني قريب من شيء كنت أبحث عنه دائماً ولا أعرف ماهو.
وصرت أحب كل شيء يقترب منه الفستق.. الكنافة و البقلاوة و الآيس كريم كلها كانت تطيب حين تحمل ذلك الأثر.. المبرومة اكثرهم احتضاناً للفستق ..خيوطها الذهبية ملفوفة حول قلب أخضر لكنها لا تكشف كل شيء من الخارج.. تحتاج أن تقترب أن تكسرها قليلاً حتى تصل إلى القلب الأخضر الذي يجعلها تستحق كل هذا الغرام.
كنت أشعر أن الفستق لا يزين الحلوى فقط بل يغيرها.. يجعلها أرق أدفأ وأقرب إلى النفس.. الحلوى بدونه تبقى حلوى.. لكنها به تصبح شيء أحبه.. يدخل فيها ويترك عليها شيء منه.. يجعلها أطيب وأغنى كأنها صارت تحمل قلب صغير في داخلها..
وهكذا صار الفستق يعلمني أن الغرام لا يبقى في الشيء نفسه فقط.. ينتقل إلى ما حوله.. يجر معه أشياءه الصغيرة .. تفاصيله ..رائحته الطبيعية.. أثره.. ما يلمسه وما يختبئ فيه.. و أشياء كثيرة لم تكن تعني لي شيء من قبل.

لكن الناس مجدداً لا يتركونك حتى في الشيء الذي تحبه.. لا يكفيهم أن يهزؤا به .. بعد قليل يبدؤون بالتدخل فيه.. يقترحون عليك كيف تحبه ومتى تحبه وبأي شكل.. بل التخلي عنه ومحاولة حب شيء اخر .

في المشاوير الطويلة برفقة العائلة الى الرياض ومكة يرافقني دائما كيس فستق في السيارة..أضعه بجانبي وأنا أقود.. أقشر الفستق بيد واحدة بمساعدة أسناني و لساني.. كانت القشرة أحياناً تجرح شفتي أو تخدش طرف لساني فأضغط بلساني على مكان الجرح .. لم يكن الجرح يزعجني.. بالعكس كان جزء من عناد الفستق من صلابته التي أحبها أصلاً.
ومرة انتبهت زوجتي لحركة لساني وأنا أتحسس مكان الجرح.. التفتت لي بنظرة ضيق.. قالت بنبرة جافة وقوية:
طيب خلاص.. غيره.. خذ مكسرات ما لها قشور.
خذ لوز.. أو كاجو.. أو حتى بذر قرع.. تقشيره أسهل وما يجرح.
وهنا انفجرت.. فهي لم تقترح مكسرات أخرى فقط بل أهانت شيء يخصني في العمق.. لأبدأ هجوم أقسى :
اللوز؟ اللوز بارد.. ناشف.. جامد.. متخشب .. ومرتب زيادة عن اللزوم يسوي لي اكتئاب.
والكاجو؟ الكاجو ناعم بطريقة مستفزة.. ما له شخصية.. لا يبدو كنبات كأنه مصنوع ومحضر من مواد غير حية. وحلو زيادة وسهل زيادة وتافه.
وبذر القرع؟ للتسلية فقط.. شيء تمسكه يدك لما ما يكون عندك شيء حقيقي تحبه.. سهل خفيف ما يتعبك وما يترك فيك شيء.
سكتت قليلاً ولم ترد .. ثم قالت بحزن :
طيب أنا أقشر لك وأعطيك.
وكأنها عرضت علي أن تأخذ مني الفستق نفسه لا قشرته فقط..فرفضت.
كيف أقول لها أن الفستق إذا وصلني جاهز يفقد نصف معناه.. وأن القشرة جزء منه وأن التعب معه جزء من حبه وأن الحبة التي لا أقاتل قليلاً حتى أصل إليها لا تفرحني بالطريقة نفسها.
وهكذا عم الصمت في السيارة.. صمت لأكثر من مئة كيلو متر .. لا زعل كامل ولا رضا كامل.. فقط طريق ممتد وصوت المكيف وكيس فستق يتحرك كلما انحرفت السيارة قليلاً.
وضعت السماعات في أذني وشغلت بيتهوفن.. كنت ألجأ إليه تحديداً وقت الزعل.. يمكن لأن موسيقاه لا تربت على كتفك بل تهزك من الداخل.. تجعلك ترى نفسك وأنت لا تريد أن تراها.
ومع الموسيقى تعود إلى رأسي مقاطع من أفلام عظيمة حفرت في عقلي و روحي.. مشاهد قديمة لا أعرف لماذا بقيت معي.. رجل يندم بعد فوات الأوان.. وجه صامت لا يدافع عن نفسه.. يد تمتد ولا تجد يد تمسكها.. أشياء بسيطة لكنها علمتني كثيراً وهزت روحي بعمق لا أنساه.
في واحدة من تلك اللحظات وأنا أقود بصمت ادركت انني كنت قاسي مع إنسانة طيبة وقفت معي في أيام عصيبة ومحن كثيرة وساندتني بكل ما تملك.. وربما كانت الوحيدة التي أعرف يقيناً أنها تحبني كثيراً.. إلى درجة إني لو احتجت يوماً إلى عضو من جسدها لما ترددت في منحه لي.
اردت اصلاح الأمر لكن شيء ما يتعطل في داخلي.. خلل صغير .. عجز كامل عن قول جملة بسيطة في وقتها ..
وهكذا وقفت عند كافيه بمحطة على الطريق.. طلبت قهوة تركية لي وكابتشينو لها.. وكنت أعرف أنها تحبه..
أعطيتها الكوب.. أخذته بفرح صامت وبعد كم دقيقة عاد الكلام كأن شيء لم يحدث.

بقلمي
باسم ١٥ / ٥ / ٢٠٢٦
المصدر: نفساني

]]> ملتقى الفضفضة ستوكا https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144645 غيرت دكتوري https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144644&goto=newpost Fri, 15 May 2026 05:04:01 GMT السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. كيف حالكم طيبين. كنت اول اراجع في عياده خاصه عند استشاري مصري وكانت ادويتي. ابره فلونكسول اربعين. لوسترال 200 اندرال 10 ادازيو 300. ديبلور 120. وغيرت الدكتور صرت اتعالج حكومي صارت وغير الخطه العلاجيه عسى الله ينفع بها. صارت ادويتي ابره انفيجا...
غيرت دكتوري

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. كيف حالكم طيبين. كنت اول اراجع في عياده خاصه عند استشاري مصري وكانت ادويتي. ابره فلونكسول اربعين. لوسترال 200 اندرال 10 ادازيو 300. ديبلور 120. وغيرت الدكتور صرت اتعالج حكومي صارت وغير الخطه العلاجيه عسى الله ينفع بها. صارت ادويتي ابره انفيجا 150 كل شهر. كيوتابين 250 ابليفاي 10. اعاني من تبلد ذهني وخوف وشويه شكوك وعدم في المظهر هذا من الاعراض السالبيه للفصام اعاني كسل علما اني والحمد ليس عندي اصوات وهلاوس الحمد لله
المصدر: نفساني

]]> ملتقى التجارب الشخصية للحالات الأخرى سلطان الحربي https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144644 اكتئاب ما بعد الانفصال https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144643&goto=newpost Fri, 15 May 2026 03:02:52 GMT اكتئاب ما بعد الانفصال، في (55) ثانية: https://www.youtube.com/watch?v=og0GbRa9biY
اكتئاب ما بعد الانفصال

اكتئاب ما بعد الانفصال، في (55) ثانية:
https://www.youtube.com/watch?v=og0GbRa9biY
المصدر: نفساني

]]> ملتقى المقالات النفسية والأبحاث د.عبدالله سافر https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=144643