اقتباس:
|
ابصراحه كثير،يبي لهم تربيط انا اول واحد بس وين المستشفى اللي بينومه لان الحكومي ماعندهم اسره 🤣🤣🤣 والخاص مايقبلونك يقولون ماتحتاج
😂😂😂😂ربطوني وودوني مستشفى ابي اخذ الدواء تحت،الملاحظة 🤣🤣 |
الأخ المتعافي الجديد .. والجميع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا تركت الأدوية بعد استخدام حوالي 11 سنة تنقلت فيها بين عدة أدوية. وبعد ترك الأدوية والصبر لاحظت انطلاق الأعصاب والعضلات والقوة الجسدية والجنسية، وانخفاض الوزن، والانتباه، والشعور بمن حولي ورجوع العاطفة، والرغبة في التواصل مع الناس بعدما كانت الأدوية تسبب تثبيط وضعف في المشاعر. وصار لدي رغبة لتحقيق الأشياء وأصبحت كثير الحركة والانتاج. لكن العيوب (تعكر المزاج، العصبية وسرعة الانفعال، الحساسية، القلق وعدم القدرة على التركيز) فأحببت أن أركز على العلاج السلوكي المعرفي، ولكن اشتد القلق عندي واحتجت لدواء بسيط للقلق فصرفه لي الدكتور نعم أنا الآن أقرب للطبيعيين حتى أصبح تفاعلي مع الناس افضل ولكن المشكلة : حتى الخشوع في الصلاة أصبحت لا أركز وأسرح بخيالي كثيراً، أريد التركيز على المكملات بإذن الله، علما ً أن هناك طبيب وصف لي البرنتلكس وقال خل الوصفة عندك لو احتجت له، هذا الكلام في رمضان وفعلاً قبل حوالي شهرين استخدمته 6 أيام ثم شعرت بالخوف وتوقفت خاصة أن كثير من الأعراض الجانبية بدأت مع 5مل فقط مثل : كثرة التبول، الخمول، القلق، التنميل، التبلد وغيرها والآن منذ أيام فقط بعدما توقفت عدة أشهر عدت إليه بسبب تشتت الذهن والقلق والضيق، فقلت لعلي أتجاوز مرحلة العلاج المعرفي لأستطيع التركيز والتطبيق، لكن المشكلة أن هذه الأدوية أحياناً أشعر أنها حاجز عن التطبيق، أنا الآن في حيرة ويبدو أنني سأتوقف عنه. علماً أن بعض الأطباء نصحني بالصبر والاستمرار بدون أدوية ما دمت قادر. أنتظر آراؤكم |
وفي نفس الوقت اشتقت للمزاج والهدوء الذي تحدثه هذه الأدوية وسلاسة الأمور وما يحدث معها من خشوع في الصلاة والأذكار والقرآن
|
المتعافي الجديد
هل الادوية ممكن مثلا تسبب مرض صعب ولا هي مجرد مهدئات وغير مخيفه |
اخي المتعافي الجديد
هل طول السنة اللي جاك فيها الاكتئاب كان بنفس الشدة ولا جاك بالتدريج وراح بالتدريج؟ وذكرت انه مرتين تلخبط عندك النوم في رمضان وجاك اكتئاب هل حسبتها ضمن السنة اللي ذكرتها؟ ولا هي بس فترة بسيطة عشان تلخبط نظامك وتخلصت منه في فترة قصيرة ؟ |
اخي ليه نفترق
ايش الاعراض الانسحابية اللي جاتك وكم استمرت |
اقتباس:
|
المتشافي من الأعراض الانسحابيه
@@
اقتباس:
|
اقتباس:
إلى ليه نفترق أقرأ في كلامك أنك شخص قوي، ما شاء الله أنت أثبت أنك تستطيع التخلص من الحبوب النفسية، والعيش بقية العمر بدونها، فالحياة والله جميلة، وحلوة، لا تصلح أن الإنسان يعيش بدون شعور ولا إحساس ولا عاطفة. تحتاج إلى صبر، للعودة إلى ما كنت عليه. خصوصا أن الطبيب نفسه نصحك بالاستمرار بدون أدوية، فخذ بالنصيحة، واستعن بالله واصبر، وعالج نفسك بالقرآن، وسترجع لك حياتك من أفضل ما يكون. أنت قلت كلمة حلوة: "أن هذه الأدوية أحيانا أشعر أنها حاجز عن التطبيق"، فعلاً، هي حاجز كبير، وكل الجهود في محاولة تقوية النفس للتخلص من الخوف والقلق لن تكون مجدية مع الحبوب النفسية، لأنها لها تأثير سلبي على مركز حسَّاس في الجسم، ألا وهو المخ، والجهاز العصبي، وهذا الجهاز مهم جدا في تحديد مزاج الإنسان، فالعبث فيه، يؤدي إلى نتائج غير مرغوبة، وعكسية. استعن بالله، وعش حياتك بدون الحبوب النفسية، وستصل بإذن الله إلى بر الأمان. هل أنت رجل أم أمرأة؟ حتى نستعمل الضمير اللغوي الصحيح في الكتابة |
اقتباس:
يظهر أنك ما زلت تستخدمين الحبوب النفسية! إن كان هذا صحيح، فالاكتئاب يكون بسببها. أنا أظن أنك تركت الحبوب النفسية، ولم تخبرينا هل ما زلت تستخدمينها؟. |
اقتباس:
لا تسبب مرض صعب. غير مخيفة. مجرد مهدئات عبثت بالجهاز العصبي، ونحتاج إلى وقت وتحمل وصبر حتى تعود الأمور لما كانت عليه. والعيش بدون حبوب نفسية أفضل وأحلى وأجمل من العيش اعتمادا على الحبوب النفسية، لكل من استطاع ولديه قدرة على تحمل الأعراض الانسحابية، أنصحه ألا يبقى على الحبوب النفسية طول حياته، لأن الآثار الجانبية متعبة، والأعراض النفسية أشد تعباً. أنظروا هنا وهناك في هذا الموقع، ستجدون الكثير الذين يستخدمون الحبوب النفسية (المهدئات) يشتكي من الآثار الجانبية، بعضهم يشتكي من كهرباء في الجسم، وبعضهم يشتكي من لخبطة ضربات القلب، وبعضهم يشتكي من كثرة النوم وزيادة الوزن وقلة النشاط، وهلم جرا... الأخت ليمونة: لا تفكرين كثيرا في حالك، اشغلي نفسك بالأمور المفيدة، ودعي نظامك العصبي يعود إلى ما كان عليه، بدون إثارة قلق من جانبك، اعملي على العلاج الروحي، من قراءة القرآن، والاستغفار، والتسبيح، وغيرها.. نسأل الله أن يعافي الجميع |
اقتباس:
ما دمت تستخدم الحبوب النفسية، فليس هناك ما يسمى الأعراض الانسحابية. الأعراض الانسحابية هي التي تخرج بعد إيقاف الحبوب النفسية تماماً. لذلك راجع نفسك، واستخر الله، واستعن بالله، وأوقفها تماما. (تدريجيا) |
اقتباس:
حياك الله أخي المكرم / المتعافي الجديد جواباً على سؤالك الأخير أنا رجل جزاك الله خيراً على كلامك الطيب، حقيقة لا أحب نصح أحد بترك الأدوية لأن ظروف الناس تختلف، هذا وإن كنت أميل إلى ترك الأدوية -بالنسبة لي شخصياً- وأرجو أن يوفقني الله لذلك إلا أنني بدونها أصبح حساس للضغوط، وأفكر كثيراً جداً، وأسرح بخيالي ولا أعيش اللحظة، وكذلك أصبح هناك بعض المشاكل مع من حولي بسبب خروجي وفعاليتي ربما والبعض يتهمني بسوء الأخلاق والعصبية، والتحسس من الأخطاء والتدقيق بسبب تعكر المزاج، حتى تأثر النوم عندي وأصبحت لا أنام إلا ساعات قليلة جدا، مما يزيد القلق، ولذلك عدت لدواء بسيط (trifluoperazine) بجرعة بسيط للتهدئة ولو مؤقتاً، وكذلك سأحاول الاستمرار على الفيتامينات والمكملات التي ليس منها أضرار جانبية مضرة، وإن كان لديك نصيحة ببعضها فأرجو التكرم بذكرها، لأنني أبحث حالياً وسمعت عن مكملات الجابا وهل هي تعمل عمل أدوية ال gaba blockers ؟ لأنني سمعت أحد الأطباء ذكر أنها تعطى لمرضى الرهاب الاجتماعي ولا أدري هل تؤخذ عند اللزوم فقط أم بشكل مستمر |
اقتباس:
|
اقتباس:
حياك الله أخي "ليه نفترق" كلامك موزون، وجميل. أنا هنا أقدم خبراتي مع الحبوب النفسية، وكل إنسان خبير نفسه، إنما هي استشارة. أنا دائما أقصد بكلامي الذين لم يبتدئوا بعد في أخذ الحبوب النفسية، أو بدأوا وهم في بداية المشوار، هذه الشريحة التي أنا أقصدها. أما الذين مضوا سنين طويلة مع الحبوب النفسية، فهذا قد يجد صعوبة، ولكنها ليست مستحيلة، فالموقع الأمريكي الذي ذكرته سابقاً، فيه كثير من الناس الذين استخدموا الحبوب النفسية لمدة 20 سنة، وبعضهم 16 سنة، تزيد وتنقص. ومع ذلك وبالصبر والعزيمة استطاعوا إيقافها، وتحملوا الأعراض الانسحابية، وسجلوا قصص نجاحهم، فالأمر ليس مستحيلاً، وإنما تحتاج إلى صبر وعزيمة، وإرادة قوية. بالنسبة للعصبية، أنا أخبرك بحالي: والله الذي لا إله إلا هو، كنتُ مع الأعراض الانسحابية إنساناً عصبيَّا جداً، مع زوجتي وأولادي، وأغضب على أتفه الأمور، وكانوا المساكين يعانون من عصبيَّتي، ولكن، بفضل من الله، بعد ما داومت على سورة البقرة يومياً، انطفئت العصبية، وصرت ابتسم لأهلي وأولادي، وفرحوا بهذا التغيَّر، وصرت لا أزعل، ولا أغضب، فقط أقول لا حول ولا قوة إلا بالله إذا حدث أمر لا يعجبني، وصرت مرتاح، مطمئن، لا عصبية، ولله الحمد، ولا صراخ، بل حسن خلق، وطيبة، وراحة. فأنت جرَّب سورة البقرة يوميَّا، ستجد العجب العجاب. هي في الحقيقة مهديء طبيعي عجيب، ليس له أعراض انسحابية، ولا آثار جانبية، يعمل فرمته للمخ، صنع الله الذي أتقن كل شيء. حفظك الله وعجل بشفاءك. |
اقتباس:
هل طول السنة اللي جاك فيها الاكتئاب كان بنفس الشدة ولا جاك بالتدريج وراح بالتدريج؟ وذكرت انه مرتين تلخبط عندك النوم في رمضان وجاك اكتئاب هل حسبتها ضمن السنة اللي ذكرتها؟ ولا هي بس فترة بسيطة عشان تلخبط نظامك وتخلصت منه في فترة قصيرة ؟ |
اقتباس:
|
اقتباس:
الأخت سين أنا سألت علشان أعرف كيف أساعدك. إذا أنت ما تستعملين حبوب نفسية الآن، وتعانين من الاكتئاب، فهذه من أشد الأعراض الانسحابية، وهي فترة قصيرة وتنتهي. نعم كانت بسيطة ثم اشتد الاكتئاب، ثم خفّ، وهكذا هو ليس على وتيرة واحدة، وإنما يتقلب. ولا أبالي بتقلبه، أعمل ما في وسعي، والباقي على الله. استمري في الانقطاع عن الحبوب النفسية، واقرئي سورة ا لبقرة بكثافة، وأكثري من الاستغفار. بالنسبة للنوم، نعم، كان متقطعا، تأتي ليالي لا أنام فيها، من سرعة ضربات القلب، والقلق، والخوف، وكل هذا بسبب التغيرات التي تحدث للجهاز العصبي، وكل الذي أعمله، أقوم بتهدئة نفسي، وأن لا أضخم الأمور، وأعمل على تقبّل الذي يحدث لي، ولا أتصادم معه، واعتبره أنه حدث عابر، وأنه ابتلاء، لن يطول، وهكذا أمضي اليوم بعد اليوم، كان هناك أيام حسنة، وأيام قاسية، وأيام وسط. الآن الأمر ولله الحمد كله خير، لا معاناة كالسابق، بقيت الأعراض الانسحابية التي ذكرتها، وإن شاء الله تزول قريبا. آمل أني جاوبت على سؤالك حفظكم الله. |
اقتباس:
آمين الأخ "ليه نفترق" شكراً لك من أعماق قلبي. وأنت كذلك، من كلامك، وكتاباتك، تبين لي أنك تتمتع بعقل ناضج، بارك الله فيك، ونفع بك المسلمين. أعلم رحمك الله أن العلاج الإيماني لا يحتاج إلى مهارة، ولا إلى تكلف، ولا إلى جهود تعجيزية، كل شخص يستطيع أن يقرأ القرآن بنية الشفاء، ويصبر ويصابر نفسه على ذلك. بالنسبة لسورة البقرة والذكر عموما، أنت أفعل أسباب العلاج الإيماني، وهي أسباب مضمونة، ولا تستعجل الأمور، واصبر، لأن الصبر عامل مهم جدَّاً في عملية طلب الشفاء، لأن نبينا محمد ﷺ علمنا أن لا نستعجل، نعلم جميعاً أن الأسباب خلقها الله، وهو مسببها، رب كل شيء ومليكه، وهو رب الكون (الله خالق كل شيء وهو على كل شيء وكيل)، تأمل هذه الآية، ما أعظمها من آية، تقذف في قلب المؤمن الراحة والسكينة والطمأنينة إذا علم أن الله خالقه، وهو حسبه، وهو المولى، وهو الوكيل، فنعم المولى ونعم الوكيل. وفقك الله لكل خير، وشافاك الله عاجلاً غير آجل. |
أخي المتعافي الجديد
مشكور جدا على نصائحك واتمنى من الجميع الاستفادة اريد ان اسالك بخصوص اضطراب الافكار هل هذا طبيعي اشعر ان عقلي سريع يفكر كثيرا لا استطيع ايقافه واشعر بالتضايق عندما افكر او اسرح ارجو ان تطمئني وجعله الله في ميزان حسناتك |
اقتباس:
ممكن نعرف ايش كان مرضك؟ وايش الاعراض الانسحابية اللي جاتك وكم استمرت وكم صار لك تارك الأدوية ؟ |
استفسار
السلام عليكم هل البروزاك له آثار انسحابيه وكم تدوم؟ هل تصل ل ٥ سنوات
|
اقتباس:
حياك الله أخي المتعافي الجديد وحيّا علمك .. صدقت العلاج الإيماني الحمدلله متاح لكل أحد ولا يحتاج لتكلف والحمدلله على فضله وإحسانه، هناك نقطة أود إضافتها، وهي أن الأدوية تغير من تفكير الشخص وبالتالي سلوكه، وكذلك نتيجة للأعراض فإنه يصبح مثلا قليل الحركة، قليل الاختلاط بالناس، قد ينشغل بهوايات مختلفة عمّا كان يفعله من قبل، ويشعر أنه مستغني عن كثير مما كان يفعله سابقاً نتيجة المزاج والهدوء وقلة الدافعية التي تحدثه هذه الأدوية، ثم بعد أن يترك الأدوية يكون فقط مراقب للأعراض من دون أن يحاول أن يغير من سلوكه ويعود لأنشطته الطبيعية التي يحتاجها ويحرص مثلا على العلاج المعرفي السلوكي لعلاج مشاكله النفسية والقراءة، فإذا ترك الأدوية واستمر على سلوكه السلبي فإنه ربما تعود عليه الأعراض، فالتغيير من نمط الحياة ضروري مع الاستعانة برب الناس والتوكل عليه وكثرة الاستغفار ولا حول ولا قوة إلا بالله. علماً أنني سمعت من أحد المعالجين أن تطبيق العلاج السلوكي المعرفي بدون دواء يعطي فائدة أعظم، وربما يعود السبب -والله أعلم- أن مشاعره أقوى وبالتالي اذا نجح في التطبيق يعطيه شعور بالفرح والنجاح والدافعية أكثر، لكن أيضاً هناك دراسات تقول أنه اذا اجتمع الدواء مع تطبيق الجلسات يعطي نتائج أفضل، وقد تكون النتائج أفضل ظاهرياً بالنسبة للمعالج لأنه يسهل عليه المهمة والله أعلم. ملاحظة مهمة جدا: أنا لا أنصح أحد بترك الأدوية ولا أنصح بالاستمرار عليها لأن هذا الأمر يعود للشخص نفسه، لا أتحمل أي قرار يتم اتخاذه بناء على كلامي، أنا فقط أثير نقاط للنقاش حولها مع الأخ المتعافي الجديد وغيره من الإخوة. أسأله سبحانه أن ينزل عليكم الشفاء وبرد الرضى والرضى بالقضاء ويسعدكم في الدارين |
اقتباس:
الأخت سين، حياك الله وشكراً على أسئلتك. بالنسبة للمرض رهاب اجتماعي واكتئاب، كتبت بعض التفاصيل في رد سابق، وبالنسبة للأعراض الجانبية كان تركي للأدوية قبل أكثر من سنة، والأعراض أعتقد أنها تختلف من دواء لدواء آخر، لكن أتذكر أنني صبرت عليها وحاولت أعوض بالانشغال عن التفكير فيها والدعاء وكثرة السجود والصبر، لكن بعدما حصل الحظر بسبب كورونا وبعض الضغوطات الأخرى رجع لي القلق واشتد علي حتى تأثر النوم وكنت أحاول أنام ببنادول نايت وأن لا أعود للأدوية، ولكن في النهاية عدت لدواء بسيط ليس من مضادات الاكتئاب وأعراضه أقل والحمدلله حصل لي شيء من الهدوء وتحسن النوم ولعله يكون مؤقتا وإن شاءالله أستطيع التخلص منه في المستقبل. بارك الله فيك وأي استفسار آخر أنا حاضر |
استفسار
اقتباس:
|
استفسار
الأعراض تستمر ٦ سنوات
|
اقتباس:
|
الأخ الكريم المتعافي الجديد / بالنسبة للمنتدى الأجنبي الذي ذكرته أنا الآن أتصفحه، من خلال تصفحك للمنتدى هل قرأت عن طريقة التعامل مع عسر المزاج والقلق الذي يعود بعد ترك الأدوية؟ وهل هناك نصائح معينة ينصحون بها للعودة للحياة الطبيعية بالتدريج؟
|
سؤال أيضاً أخي المتعافي الجديد / هل شعرت بعد ترك الأدوية بالشعور بالوحدة والرغبة في التعاطف معك من أي أحد؟
هل أنت متزوج ومتى كان زواجك هل قبل المرض أم بعده؟ أثناء تناولك للأدوية أم قبل؟ هل زوجتك تعلم بمرضك؟ |
اقتباس:
الأخت ليمونة نعم، ما وصفتي هو من الأعراض الانسحابية. لا تقلقي، ولا تحزني. المخ يعمل بسرعة فائقة، سرعة التفكير 1000 كيلومتر في الساعة، وتتزاحم الأفكار، لدرجة أنك تشعرين أنك في عاصفة من الأفكار، وهذا يسبب نوعا من التوتر والقلق، ولكن تجاهل الأمور واقبلي هذا. وكذلك السرحان، وعدم التركيز، كأن ضبابة تسيطر على المخ، ينتح عنه عدم وضوح، وعدم تركيز، ونسيان. كل هذه من الأعراض الانسحابية، فلا تقلقي، وستزول بإذن الله. أنا مررت بهذا، كان تفكيري سريع جدَّا جدَّاً، وتتزاحم عليَّ الأفكار، وتأتي ضبابة على المخ، مما يسبب عدم الوضوح في التفكير، وصار عندي نوع نسيان، ولكن الحمد لله مع الوقت، تتضح الأمور، ويتحسن التركيز. خذيها قاعدة: كل أمر سيء يحدث لك الآن، مما يتعلق بالجهاز العصبي، والمزاج، والتفكير، والمخ عموما، هو بسبب الأعراض الانسحابية، وهي مؤقتة، واطمئني. |
اقتباس:
الأخ الفضفضة البروزاك هو من المهدئات من مضادات الاكتئاب، وبالتالي لها أعراض انسحابية، لأنها تتدخل في وظيفة المخ. بالنسبة للأعراض الانسحابية، تأخذ وقتا ليس قصيراً، تتفاوت من شخص لآخر، لا أحد يستطيع أن يحدد بالضبط كم تمكث، وإنما هي تجارب، وحسب علمي وخبرتي، الأعراض الانسحابية الشديدة تبدأ بعد 6 شهور من إيقاف الحبوب النفسية، وتستمر عدة أشهر، ثم تبدأ تخف، ولكن ببطء شديد، فتصبح الأعراض الانسحابية ليست شديدة، وممكن تحملها أكثر، وتأخذ من 4 إلى 5 سنوات. لاحظ هنا أنني فرقت بين الأعراض الانسحابية الشديدة، والتي ليست كذلك، حتى لا يفهمني أحد خطأ. الأعراض الغير شديدة تبقى فترة من 4 إلى 5 سنين، لمن استعملها لسينين طويلة، هذا في الغالب، وفي الجملة. وهناك من ذهبت عنه الأعراض الانسحابية في أقلّ. كثير من الناس يتحملون آلام ومعاناة الأعراض الانسحابية في سبيل التخلص والتحرر من الحبوب النفسية، والعيش حياة سعيدة بدون مهدئات ولا مخدرات. |
اقتباس:
الأخ ليه نفترق يظهر من جوابك أنك لم تقرأ قصة موضوعي من البداية. يا أخي الفاضل، الأعراض الانسحابية تبقى لأكثر من سنة، وتزيد، وحسب مدة الاستعمال. وهناك الشديد منها، وتكون في البداية، ثم الغير شديد (التي يمكن تحملها). أنت قلت: "لا أعتقد"، وهنا حديثي في هذا الموضوع استعمل الجزم، وأتحدث عن علم وخبرة واطلاع، وقولك "لا أعتقد" لا يعادل ولا يقارب من جزم، فالذي يجزم عنده علم وزيادة. بارك الله فيك، اقرأ قصتي من البداية لتعرف كيف أنني ما زلت أعاني من الأعراض الانسحابية التي لم يسبق أن عانيت منها في حياتي، وإنما هي بسبب الحبوب النفسية. وصار لي الآن 4 سنوات و 7 أشهر من تركتها. وفقك لله لكل خير. |
اقتباس:
هل هذه الأعراض تخف تدريجياً؟ لماذا لا تكون أعراض نفسية وليس من آثار الدواء؟ لأن الأدوية قد تختلف في مدة بقائها في الجسم لكن الموضوع أسابيع وليس سنوات هل المجتمع من حولك يعرفون بمرضك؟ وكيف تعاملهم معك؟ |
البروزاك اخف من السبرالكس انا حاليا وقفت السبرالكس من سنتين ومستمر على البروزاك 20ملم يوم بعد يوم هل تظهر اعراض السبرالكس ام البروزاك وهل يعود النوم ست ساعات بعد خمس سنوات من البروزاك
|
حسب كلام الطبيب البروزاك اخف في الأعراض الانسحابيه واذا وقفته بتدرج هل تحصل لي اعراض مثل قلق وارق وعصبيه
|
صار لك ٤ سنوات و٧اشهر هل تحسن النوم وشهيه الاكل وماهي الأعراض الانسحابيه الباقيه
|
هروين ماهي مضادات اكتئاب 😂 وشو اعراض انسحاب سنين ،،،، سلامات
|
البروزاك أعراضه الانسحابيه اخف. وهل اذا استعملت حبتين في الأسبوع من البروزاك حتى تختفي الأعراض بعد خمس سنوات اوقفه طريقه صحيحه
|
اقتباس:
الأخ الباررررق بارك الله فيك، فيه كلام خير من هذا الذي سطرته هنا، تحصل فيه الأجر من الله ﷻ. نبينا محمد ﷺ علمنا أننا إذا رأينا مبتلىً أن نقول: (الحمدُ للهِ الذي عافاني مما ابتلاكَ به ، و فضَّلني على كثيرٍ ممن خلق تفضيلًا)، وأن ندعو للمريض بالشفاء، لا أن نضحك عليه، ونضعه موضع سخرية. هداك الله، آذيت نفسك وأخوانك بهذه الكلمات، فلو كتبت كلاما ينفعك تدَّخره عند الله، لكان خيراً لك وأفضل في الدنيا والآخرة. الله يعفو عنك ويسامحك |
الساعة الآن 01:42 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا