وعليكم السلام
يسعد اوقاتك لكل خير
ايوا ابو عبادي
هذا انت قلتها انخفاض من الإجهاد
والمعده كمان وشوف شو مخبص ابو عبادي ف الأكل
قدامك العافيه

اي وخص لو توتري كثير
وكمان لاحظي اكلك شو اكلتي اخر شي ف اليوم
ونصيحه شيكي ع جرثومة المعده
ماعليك شر سوسو

ويسعدك يارب

والله مدري كيف جاني على وقفة مباشرة ومكثر أكل وشرب على بطن فاضي الحمد لله :(

الله يعافيك يختي الله يحفظك

انا بس امس قريت عن خمول الدوره الدمويه وانا حاسه اني تعبانه وتنميل مو صاحي ههههههه
اعوذ بالله من شر الوسواس الخناس
اللهم اجعلنا ممن طالت اعمارهم وحسنت اعمالهم

مرحبا مزون 🍰☕

لا بسم الله عليك لاتفكري كذا ولا على بالك إنتي بخير
إن شاء الله والله الوسواس ألمه الداخلي فضيع يارب رحمتك بنا واللهم آمين أجمعين لدعواتك الطيبة ياطيبة تطمني وكلي دا الإيسكريم 🍧🍦😀

الاخت الحمد لله دائما مش موجوده ليه والأخت نقابي تاجي

إن شاء الله إنهم بخير يارب واحنا كمان
شوفي سؤالي فوق يام محمد مرديتيش عليا 😢

ابو عبادي لا تجيب طاري الايس كريم
اخاف على حلقي
ابسأل الغده في الحلق تحت اللوز
<<<<<<ضرب وسواس الغدد

طيب 😢😭
لا توسوسي ياختي يهون كله بإذن الله
الغدة تحت اللوز تقريباً بس ماتقلقي منها وسواس مش أكتر

مدري ابو عبادي احس يتغير الصوت

لا عادي تطمني انا مرات بس اتعب احس صوتي يتغير انتي بخير إن شاء الله

الخير بوجهك طال عمرك

وبوجهك ياختي الله يحفظك 🌹

السسلام ععليكم ..

كيفكم جميع 💕؟

طبعاً انا 3 ايام انشغلت فيها جداً لكن الوسواس يدخلي من كل مكان بس انسى منه وارجع ف انشغالي .. واليوم عندي رحله بأذن الله ع خير .. ورجع خوفي احس خايفه ونفسي صعب و دايخه وابي انوم بس م فيني نوم صحيت 9 الليل .. وحاله الله المستعان .

ومتحمسه للسفره و هذا خخوفني ممره ونفسي ارتاح واهدى انوم حق ساعه 😢.

صدقيني بيغلبك النوم وبتنامين
النوم سبحان الله حاجه اجباريه تصير حتى لو قاومتي
عشان جسمك يرتاح 👌🏻
استمتعي بالرحله واستانسي
والله بتتحسفين اذا قضيتيها بالخوف والقلق والتفكير
جربت شعورك ولما رجعت كرهت نفسي ليه كنت خايفه وما انبسطت
جد زعلت من نفسي كثير 😓
حتى لو جاتك وساوس وافكار قولي ربي حافظني ومارح يصير شي
وهذي كلها افكار شيطان يحب يشوفنا حزينين
بس خليك اقوى منها 😻💐👏🏻

وعليكم السلام

اهلا اختي

الله يعينك يارب ويفرجها عليك ويهون عليك السفرة دي وتكوني بخير وطمنينا عليك وطبيعي جداً القلق دا اللي نمره قبل اي شيء نكون مقبلين عليه سفره او مقابلة او جمعة اهل وكذا الله المستعان توكل على الله ولاتخافي ويارب تنومي كويس هدي بالك مرررا 🌹

انعكاسات فينك تفشتيني 😢

صباح الخير أحبتي وأسعد الله أوقاتكم بالخير 🌹❤
كمية خمول ولخبطة نوم الله المستعان 😒😔😭والله قمت أكره نفسي الدواء ومنتظم عليه والحمد لله تمام بس لخبطة النوم ماني لاقي لها حل أستغفر الله العظيم وأتوب إليه يارب رحمتك بي وبإخوتي هنا لاتنسوني من دعائكم 😒

الأخت الحمد لله دائما عوزة أسألك سؤال .وردي عليا
انتي قبل فتره قلتي انك تزكرتي حلم كنتي حلمتيه قبل الوسواس ورجعتي توسوسي فيه بعد ماتزكرتيه طب ممكن تشرحيلي .أصل انا مثلك وخايفه

ازيكم جميعا اخواتي يارب تكونو بخير

اهلا
ما كان لي خلق ادخل وانشغلت بعد
كيفك ان شاءالله احسن الحين ؟

ربي يحفظك يا ام محمد فيه استفسار سألتك عنه مرديتي عليا ليه بئه 😢

بخير يا أختي العزيزة دنتي وحشتينا ربي يحفظك من كل سوء كيف حالك وعاملة إيه مع الوسواس الضعيف الخايب
🌹🌹

أهلا انعكاسات كيف حالك طيبة الله يعافيك الحمد لله كويس كنت أمس تفشان مرررا 🙁 وانتي كيف منتي راضيه تستخدمي الدواء ولا إيه😒 قسم بالله أحزن عليك وعلى حالك تقعدي كذا لأنك حساسة وانا مثلك لما كنت بدون دواء اتعب من افكاري وانه الناس تحسدني أو يتكلموا فيني أومن وراي ف أرجوك ارجعي فكري بالموضوع تاني لازم حل ابغى اشوفك تتحسني هنا ونفرح بيك كمان يابت 🙈 😍🌹
الله يحفظك من كل سوء ويوفقك 🍦🍧🌹

اخذ ادوية فقرالدم
ومازلت اوسوس بالتعب والكتمه
مدري وين اشتغل صراحه
على نفسيتي والا فقرالدم
مدري احس مافيني قوه 😓

الحمد لله انا بخير ويارب تكونو كلكو بخير معلش انا مكنتش بدخل كتير الايام اللي فاتت كنت مشغولة في البيت شوية والوسواس الحقير طبعا والنوبات بقاومهم ويقاوموني الله المستعان وربنا يشفينا جميعا يارب

الله يعافيك والله انا من خفضة الضغط ونا ماسكني وسواس 🙁 خفت مرررة 😢 الحمد لله على كل حال وانتي الله يعينك حاس فيك والله ربي يفرجها علينا جميعاً 🌹🍧

الله يسعدك ويعافيك يارب ويخليك ويحفظك 🌹
الله يعافيك يارب وتكوني بخير ويشفيك ربي من هذا الوسواس ونحنا كمان آمين
انا من كم يوم انخفض الضغط معاي وخفت مرة والوسواس جنني كنت جالس وشوية قمت ودخت وبطئت نبضات قلبي وقلت خلاص حموت والله وكملها الوسواس معاي وتعبت ولسا متخوف من نبضات قلبي بطيئة 😞إلا إني رحت المستشفى وسويت كشف وقتها كنت مكثر أكل وحاس بثقل شديد قالي بسبب القولون الله المستعان 😢 بس لسا موسوس من النبضات وانخفاض الضغط وانا حزين دحين 😞

الله يحفظك أخي أبو عبادي انا موسوسه مثلك واكتر جالي فتره كان ضغطي منخفض وكنت مرعوبه وأفكار خلاص هيحصل شيء وكنت كل كام ساعه إذهب أقيس ضغطي لدرجه اني اشتريت الجهاز في البيت وكل دقيقه اروح أقيس الضغط .والوسواس علطول اشتغلللل وكل لما أجد ضغطي منخفض اخااااف والوسواس اشتغل .وكنت عندما اقيسه اجده منخفض الأفكار تجيني يمكن ينخفض اكتر ويحصل حاجه .
وانا كنت عاده نبضي سريع .وكنت عندما أجده هدا أو بطيء شويه اخااااف والأفكار تشتغل واضل كل شويه أراقب قلبي .
واخاااف انام من انخفاض .أو توقف القلب.
شوف أخي أبو عبادي انت اصلا ايش عرفك أن نبضك بطيء انت بس عشان متعود أن النبض يبقي سريع فعندما تجده هادي شويه تخاف.يعني ممكن انت تتوهم انه بطيء .
وبعدين كان في اعضاء كتير والمنتدي هنا كانو عندهم نفس وساوسنا والخوف من النبض البطيء
انت شوف عد نبضك من أول 60 الي 90 طبيعي جدا

مساء الخير والسكينة على قلوبكم جميعااا :)

انا هالفترة اعاني من الام عضلات الصدر .. واحس شعورالخوف من كل شيء
يعني احاول انبسط واقرأ واشغل وقتي لكن فيني خوف غير مفسر
ومش عارفة من شنو بالضبط ..
يعني من الخارج هادية واتكلم وعادي .. من الداخل احس لخبطة وضياع وتشتت
مني عارفة اركز على شي
عدا عن شعوري انه ليش الان ما افكر كثيير .. مثل شعور الترقب الي قلتو عنه
يعني مع التفكير وبدونه مش خالصين
لا اله الا الله

اخي ابو عبادي .. انت دايما تشجعنا وتطمن قلوبنا
شيل عنك هالاوهاام صدقني .. انت وانا وكلنا عارفين ان 99.9% من آلامنا الجسدية هي بسبب هالوسواس اللعين
والله التفكييير والقلق والتوتر له اثاااار لا تعد ولا تحصى
وانت تدري كيف نكون ما نشكي من شي لما نكون مرتاحين وما نفكر لفترة .. وترجع الالأم لما نرجع نفكر
شيء طبيعي يتأثر الضغط ويتهيج القولون .. لكن هذا ما يأذيك ان شاء الله
هذا مثل رسالة من جسدك انك تهدي نفسك وتروق وتتوكل على الله .. وبتشوف الامور كيف بتصير خير وبركة ورحمة
حتى انا هالفترة خايفة وضايعة واشكي من بعض الالام .. لكن ما اريد استرسل معها والا بتكبر وبتصير هم وغم له اول ما له اخر

اختي انعكاسات ..
كلنا هنا مثلك .. ونواسي بعض
فقر الدم مع اغلب الناس هالايام بسبب سوء نظامنا الغذائي واسلوب حياتنا خطأ ..
وعلاجه بسيييييييييييييييييييييييييييييييييييييط .. حسني غذائك وحركتك واسلوب حياتك واهم شي لنا جميعا هو النفسية الجيدة
صدقيني علاج كل شيء يبدا من انا نحسن ونعالج نفسيتنا ونشيل عنا الوساوس ..
يارب المستعان

ايش السؤال أبو عبادي

الله يسعد قلبك يا ام محمد انا بعرف انتوا ممكن لكم سببكم الخاص لخفضه لكن انا من وقفت ودخت ودوار وتبطأت نبضات قلبي ونخفض فعلاً وعرق جسمي اعرف الاعراض تماما الان قمت اخاف واوسوس لا ينخفض والحمد لله ع كل حال وربي يحفظك والله بدعي لكم بأساميكم 🌹

أبو عبادي كان منخفض من غير سبب خاص بلسيدات .انت ممكن يكون عندك نقص دم .أو نقص سوائل .حللللل

ربنا يشفيك ويطول بعمرك يارب وربنا يفك كربك

مساء الخير
البعض يطيب لهم المساء
والبعض يطيب بهِم المساء
وما أَجمَل المساء بأرواحٍ
وقلوبٍ مِثلكم.!

انا سالفتي سالفه مع فقرالدم
لانه مرتبط بدوامي وكنت اكره دوامي احسه هو سبب تعبي وهو اللي زاد وضعي سوء
وفقرالدم يذكرني فيه عشان كذا اكره تعبه 😓
بالنسبه لي فيتامين ب12 هو اللي مسببه
فيحتاج شغل شوي من البروتين مو مثل الشمندر اسبوع والدم مرتفع
عموما اذا انتي متابعه معنا من اول
راح تشوفين انو احاول اغير من وضعي اطلع اطنش اتجاهل
بس غالبا تجي اشياء تخرب
الله يعيننا ويساعدنا نتغلب على الوساوس هذي

صباحك جميل ومبارك 🌹
اهااا الله يطمنك بكل خير يا ام محمد طيب انتي من إيش كان منخفض من غير السبب الخاص هل تعب ولا نقص بفيتامينات ولا فقر دم ؟