|
اقتباس:
َ تعم الحمد الله رجع طبيعي كما كان من قبل تناولي للأدوية. في المتوسط أكثر من 7 ساعات. |
اقتباس:
|
هل يلزم
خمس سنوات من ترك العلاج النفسي لكي يرجع النوم طبيعي |
اقتباس:
|
اقتباس:
بالإضافة إلى ذلك يجب عليك أن تهتم بصحتك الغذائية و وممارسة الرياضة والإبتعاد عن المنبهات التي قد تؤثر على نومك. |
لي خمس سنوات متوقف عن الدواء والنوم ساعتين الي ثلاث ساعات الي متى أستمر
|
اقتباس:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حياك الله اخونا الهجام احييك على الرد الذهبي هذا هذا بالذات المفروض يثبت في كل قسم من أقسام المنتدى ليتك تفرد له موضوع مستقل اخونا الهجام و يثبت ربي يجعله في موازين اعمالك لي عودة للتعليق عليه بإذن الله تعالى |
اقتباس:
ثانياً إن كنت تعاني من مشكلة مع الأرق ولا تريد أن تتناول أدوية فاتبع التعليمات المعروفة من تجنب الكافيين قبل النوم بفترة كافية وإظلام الغرفة أثناء النوم وحاول ممارسة شيء من الرياضة ولو أن تتمشى يومياً نصف ساعة مثلاً والبعد عما يثير قلقك وتوترك . ثالثاً هناك بعض الناس يتأثرون بالأغذية تأثراً كبيراً جداً مما قد يمنعهم من النوم حتى مع استخدام المنومات النفسية فإن كنت منهم فأنصحك أن تهتم بغذاء صحي وأن تبتعد عن تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية ولا أقصد بذلك أدوية الفيتامينات المعروفة بل الطعام المدعم الذي يُفرَض علينا فرضاً مثل الملح الأبيض يضاف عليه اليود ، وزيت الذرة ودوار الشمس يضاف عليهم في بعض البلدان فيتامينات A و D ومضادات الأكسدة وحتى بعض الشركات يضيف فيتامينات B على زيت الزيتون أيضاً للأسف مما قد يفقده فائدته في المساعدة على تقليل الوزن ويجعله يفتح الشهية بدلاً من تقليل الشهية ، والأرز الأبيض بعض الشركات بل وبعض الدول تفرض على الشركات أن تضيف إليه فيتامينات B وربما الحديد للمساعدة على تعويض ما ينتج من إزالة قشرة الأرز ، وشركات الألبان تضيف فيتامينات A و D إلى الألبان المبسترة وربما الزبادي أيضاً للتعويض عن زوال هذه الفيتامينات أثناء عملية بسترة اللبن ، وبعض الدول ومنها مصر والسعودية وغيرها من الدول العربية وكثير من الدول الأجنبية تلزم المطاحن بإضافة فيتامين ب9 أو ما يسمى بحمض الفوليك وكذلك الحديد إلى دقيق القمح الذي يدخل في كافة أنواع المخبوزات المعروفة سواء الخبز المدعم في مصر أو ما يسمى بالرغيف الأسمر أو العيش البلدي وأيضاً المخابز العادية مثل العيش الأبيض والفينو وغيرها من أنواع المخبوزات المختلفة ، وقرأت لشخص من أمريكا - التي تلزم المخابز بمثل هذا القرار أيضاً - لم يستطع التخلص من أرقه إلا عندما ترك جميع أنواع المخبوزات وما يصنع من دقيق القمح مطلقاً بسبب سياسة فرض تدعيم الدقيق في أمريكا والتي تحدث الآن في مصر والسعودية وغيرها . والحل إن كنت من هذا النوع أن تتناول الأطعمة الطبيعية فقط بمعنى أن تستخدم ملح الهيمالايا الصخري المستورد مثلاً أو الملح الصخري الأبيض غير المضاف عليه أي شيء تشتريه وتقوم بطحنه بنفسك ولا تشتريه مطحوناً لأنهم قد يضيفون إليه شيء عند الطحن ، ولا تستعمل أي زيوت إلا زيت الزيتون البكر الممتاز وليس النقي أو العادي أو المكرر أو غيرهم وتقرأ بدقة هل يتم إضافة فيتامينات عليه أم لا أو تريح بالك وتشتري زيت زيتون مستورد معروف مثل إليادا أو بورجيس أو غيرهم فهم لا يضيفون أي شيء إلى زيوتهم ونفس الأمر إن أردت استخدام زيت الذرة ودوار الشمس ، وبالنسبة للأرز فاستعمل الأرز البني لأنه لا يضاف إليه شيء ، وبالنسبة للألبان والزبادي فاشتريها من معامل الألبان غير مبسترة وقم بغلي اللبن قبل شربه ، وبالنسبة للمخبوزات فابحث عن مخبز يستخدم دقيق الشعير مثلاً أو دقيق الأرز في صناعة مخبوزاته لأنه لا يوجد قرار إلزامي من الحكومات بإضافة الفيتامينات عليه ، وحاول أن تتناول الأطعمة الغنية بأوميجا 3 مرتين على الأقل أسبوعياً مثل السردين مثلاً وليس التونة ويمكنك أيضاً أن تضيف ولو ملعقة صغيرة يومياً من بذور الكتان المطحونة وابحث عن شركة جيدة تصنعها وحبذا لو مستوردة مثل sante مثلاً لأنهم لا يضيفون عليها شيء ، والله أعلم . |
اقتباس:
جعل والدينك للجنة الباردة اخوي الهجام فعلا وش الفايدة تدري ان اخوي مريض الفصام الله يعافيه و يعافي جميع المسلمين مجرد ما يعدل الطبيب في ادويته تهجم عليه الميول الانتحارية و يصير عدواني معانا عنده استعداد يؤذينا مع اننا احب الناس إليه تمنيت كذلك اختي الغالية و العزيزة على قلبي بخير رغم كل شيء اللي ما اسميها الا وجه الخير تقرا هذا الرد لذلك طلبت منك تكتب موضوع منفصل و يثبت لأنها ذاك اليوم قالت إنها خلاص تبي تترك العلاج و انا ما حبيت ارد عليها نفس ردك و تنكسر فرحتها لذلك قلت لها استخيري و استشيري لا تستعجلين كنت اتمنى اني رديت عليها نفس ردك لاني احبها و أبي لها الخير يارب تشوف ردك اخوي الهجام تراك على ثغر و تجاهد فينا هنيئا لك الاجور الممتدة و ربي يجعل كل ما سطرت شاهدا لك و تنال أجر المجاهد في سبيل الله لذلك يوم تنقطع ينقطع الخير عن المنتدى و نحس بفقدك عساك على القوة دايم الدوم يارب |
بالذات حبايبنا مرضى الفصام انتبهوا بارك الله فيكم
تدري اخوي اني ما احب ان اخوي يراجع الطبيب و يبدل في ادويته ، أبغاهم فقط يصرفون علاجه الشهري و خلاص حتى هو يخاف من تعديل الجرعات و تبديل الأدوية مع ان وده من داخله يترك العلاج و اكيد كل واحد في الدنيا وده انه يتعافى كليا طالما الحمدلله العلاج متاح و مباح يحمد الإنسان ربه على ذلك و يحمده على الابتلاء لان في كل الحالتين هو على خير و على أجر عظيم اشوف اخوانا الأعضاء للأسف هنا يستاهلون بتبديل الأدوية و قطعها يا اخواني تكفون لا تستعجلون الله يخليكم تذكروا كلمة اخونا الهجام اللي تسطر بماء الذهب وش الفايدة من تبديل العلاج و قطعه طالما نبي نتأذى لاحقا الله يحفظنا وياكم من كل أذى و جميع المسلمين اللهم امين يارب العالمين |
ما مداني اعدل الكلمة في الرد الاخير
يتساهلون بدال يستاهلون لذلك لا تتساهلون بتبديل الأدوية و قطعها |
ليش اختفت أيقونة تعديل الرد تماما
اول كنا نتضايق و نتبرم من قصر فترة التعديل على الردود اللي ما تتجاوز ربع ساعة بعد ما كانت ثلث ساعة و الحين تختفي نوبتن وحدة على قول اخواننا السوريين : ما بيصير امنعونا من الاحراج تكفون ؟ |
اقتباس:
وبالنسبه لاخوك الله يشفيه يارب العالمين ويشفينا كلنا .. |
اقتباس:
مسسا الخير عليك وعلى الجميع .. يا طيبة 💗💗 الله يجعل أيامك كلها خير وسعاده وفرح أثرت فيني كلمتك لما قلتي " مابغى أكسر فرحتها" والله أن كلامكم و وقفتكم معي ونصحكم يعني لي شئ كبيير .. و ما اعتبره إلا نصيحه أخوية من القلب ويعلم الله أنها إلى القلب . قولي كل اللي بخاطرك .. صدري وسيع وإذا على كسر الفرحه عادي تنكسر ولا نقول ياليت أحد نصحنا من قبل .. وماهيب منكسرة إن شاء الله لأني نزلت الموضوع آخذ رآيكم واستشيركم .. المهم .. اللي تبين تقولينه وصل وأشهد بالله أنه محل تقدير 👍💗💗😀 مدري كيف أقولك .. بس أدوية الذهان عطلت حياتي تماما .. وفشلتني إجتماعيا غير الفششل في كل النواحي . أتعبتني .. وموضوعي مشربك شوي 😁 بس عسساني ما أزعجك لأن تدرين لما أناقش أحد تبدا تترتب أفكاري أكثر .. وينورني بمعلوماته .. أنا الله يسلمك الطبيب ما عطاني تشخيص واضح لحالتي يقول أعراض شبة فصامية وسبق وقال بإمكانك ترك الدواء بعد مدة معينه وبعدين قال إذا مرتاحه عليه كملي .. للأبد وهذي أول مره يجيني المرض ولا هوب وراثي .. وسبق استشرت طبيب في مستشفى خاص قال تقدرين تتركينه بعد هذي المدة المحدده .. أنا نقصت الحرعه من رأسي إلى أقل شئ وارتحت وحالتي مستقرة الحمدلله .. لي أكثر من ٦ أشهر .. باقي لي فرصه إما استمر عليها للأبد أو اتركها بالكلية .. لكن آحس أني ما أخذت فرصتي اللي عادتا يعطونها الأطباء للمرضى كفرصة أولى لترك العلاج . أدري أن المرض متعب بس الأدوية كذلك متعبه . وأنا مشييت مع الطبيب خطوة بخطوة وعلى نصايحه مع العلم أنه ما عطاني تشخيص واضح . وأيضا سمعت أن العلاج بعد فترة ما يشتغل صح ولازم تزويد جرعات .. أقولها بكل صراحه .. أنا بداخلي يقين أن ترك العلاج هو الصح .. أدري بتقولين كان غيرك أشطر .. بس إحس لازم أجرب . 🥹 عالأقل ابني قناعة بضرورة العلاج . أدري تعتبريني مثل أختك وخايفه علي 🥺 بس I need something to believe |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا بك حبيبتي الغالية وجه الخير الحمدالله طمنتيني ربي يبشرك بفردوسه الأعلى ، تبارك الرحمن طالما إنك تاركته لك ست شهور اجل ماهو فصام الحمد لله ، لذلك خلك على ما انت عليه ، الإنسان سبحان الله طبيب نفسه هو يعلم بما ينفعه ، استفت قلبك مهما افتوك الناس يارب يا كريم يمتعك حبيبتي بالصحة و العافية و ينولك رضا و سعادة الدارين و كل أخواني و أخواتي أهل المنتدى و يسمعنا عنكم كل خير اللهم امين يارب العالمين |
| الساعة الآن 04:03 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا