انا عندي مشكلة تجيني من مرتين ل3 مرات بالشهر تقريبا
والشهر اللي راح الحمدلله ماجات
المهم انا ملتزمة بنظام غذائي والحمدلله ارتحت بس لما يجيني يوم مفتوح واكل متاخر وأخبص بالأكل واجي ابغى انام على طول اصلا انا احط في بالي دحين النغزات والألم يجوني وفعلا يجوني من الكتف بالخلف الى تحت اليد الم ونغزات مزعجة احاول اتجاهلها لين تخف وانام تقعد ساعة اثنين بالكثير ،، وانا اصلا عندي وسواس أمراض علما اني قبل شهر عملت تحاليل شاملة وطلع عندي نقص حديد،، وأعطتني حبوب حديد لمدة 3 شهور،، تكفوووون لاتقولولي روحي اكشفي لأني صار عندي فوبيا وخوف من المستشفيات انا بعرف الآلام والنغزات العضلية لها علاقة بالنفسية خصوصا اني افكر فيها بعد اي وجبة دسمة في الليل فقط وفعلا تجي،، ومو دايما مزاجات،،، ومرة جات وقمت سويت رياضة ربع ساعة راحت ونمت ،،، في احد جاه زيي تكفوووون لا تخوفوني سبب طرح الموضوع بعرف هل هذا شي نفسي واعراض نفسية؟!

الأخ محمد البدراني غايب من يومين إن شاء الله خير وكذلك أخي أبو نجلا

كلكم نايمين

صباح الخير ، كيفكم ، اتمنى تكونوا بخير ، انا الحمد لله تحسنت راح الاكتئاب و الوسواس الشديد ، باقي بس شي خفيف و قلق متوسط و كمان ما اقدر أصلي بس اقرأ اذكار ، لهيك تراجعت عن فكرة الرجوع الى تناول الأدوية ، اتمنى الشفاء للجميع يا رب..

ولو ماتقدر صل بارك الله فيك مادام عقلك في راسك ماتسقط عنك الصلاة ودخولك المنتدى والكتابة دليل أنك لا تزال تتحكم ولو بنسبة يسيرة في أفعالك فلا يخدعنك الشيطان ويزين لك ترك الصلاة بحجة المرض. واذا لم تستطع فعليك بالرقية فورا

هلا بالجميع طمنوني عنكم ان شاء الله بخير وعافيه ..
اختي نجمة الفلك سلامتك ما اتوقع ارتفاع الضغط من برنتلكس لأني استخدم برنتلكس الان من سنه ونص وعندي ضغط بس الحمدلله مسيطره عليه بفضل الله ودواء الضغط .. ميتين على ميه يعتبر عالي جدا انتبهي واذا كنتي تستخدمي ادوية ضغط خلي الدكتور يراجع معك الجرعات او يغير لك الدواء .
احيانا ارتفاع الضغط لمرضى الضغط يكون بسبب توتر او اكل يحتوي على صوديوم كثير او قلة شرب المويه او ارتفاع بالكوليسترول او وظائف الكلى لاتخافي الضغط سهل السيطره عليه بحميه بسيطه وتنظيم الدواء .
سلامتك ماتشوفي شر

غياب غير مسبوق لأهل المضافة الكرام وعلى رأسهم الأخ البدراني والأخ أبو نجلا......

مرحبا ، كيفكم ، وين محمد البدراني اتمنى يكون بخير

انا مثلك حبيبتي كل الي قلتيه عن نفسك مريت فيه
انا عن تجربه والله والله والله تقدرين تطلعين من الاكتئاب اذا سويتي الاتي
قيام الليل
الدعاء
الصدقه
الرقيه الشرعيه
سورة البقره
مع انتظار الفرج

لا يدخل في قلبك يأس ولا ضعف ولا خذلان
وصدقني راح تروح وقريب..

اقسم بالله ما فيه شي اقوى من الله اي كان
وحاولي تصمدين من غير علاج وانتظري علاج رب العالمين

نعم العلاج نعمه عظيمه من الله لان الهلع ونوباته واعراضه أشرس عرض بعد الانفصام
ولكن ما فيه شي كامل مكمل مثل علاج رب العالمين
ما ادري وش اقول ولكن احس اني متعافيه بس مو متعافيه 😢

ولكن اسأل الله الفرج عاجلا غير اجلا اما حياة او موت وسلامتكم

اكتتتتتتتتتتتئاااااااااااااااااااااب

لو حد كان مثلي لا يستطيع المواظبة على الصلاة..وأصبح يصلي ومنتظم
يقولي كيف وصل لتلك النعمة
ياليت يخبرني

تقدمت لخطبة فتاة من أقاربي....واترفضت من قبل ما اروح
ههههههههههه.......عالسمعة فقط...ههههههههه

مساكم الله بالخير أحبابي الغالين

الجدد آنجي و اللي في ملتقى الوسواس و الهلع و الرهاب أخوانا و أخواتنا الغالين مرحبا فيكم و عيونا توسعكم عين فراش و عين لحاف

كيف أحووالككم جميع

اللي بهذي المضافة عساكم طيبين

ظلو عطر الياسمين
الجنرال
صمود رغم المحن
سن كولا ثامر
الأم ندى قطرات الندا
يا نجمة روحي للحبيب
خطى ثابته
أيوب
رنود
أم رحاب
هند وردة
إبتهال
أنثى الجدي
أبو عبدالوهاب عبدو
الوردي

و القائمة تطول بالغالين و الغايبين نسأل الله لهم السلامة في حياتهم و أن يبدّل كدرهم بصفاء و طمأنينة و يشفي المجروحين منهم و يعافيهم و يديم ع الأصحاء عافيتهم و لا يوريكم جميعا شر و مكروه

و اللي خارج المضافة ما أنساهم كذلك

أسأل الله يشفينا جميعا في القريب العاجل و يبعث و يغيث قلوبنا بالأمل و المسرات و يرزقنا جميعا حسنات الدنيا و الآخرة و يحرم وجوهنا على النار

لا لا لا .. لا لا
" لا تختبر صبري " حتى الصبر لو حد ..
قلبي رهن امري اسمع كلامي جد
قلبي كتب وحروف
متلك صعب يقراه ..
ما كل بصير يشوف ، حس انت بس معناه
ليلي سهر ع طول
طرف الرمش مبلول .. شاعد بعد و اقول مليت انا من العد
لا لا .. لا لا لا

https://5.top4top.net/p_1436skumg1.jpg

https://www.youtube.com/watch?v=XOQeB-_jFAo

https://www.youtube.com/watch?v=XOQeB-_jFAo

صبحكم الله بالخير يالغالين
طمنوني عنكم يارب تكونو بخير
ابونجلا هلا وغلا شلونك طمنا عنك ابشرك انا بخير واكتشفت ان نفسيتي تتغير مع البراد والمطر احسن بانتعاش الله يديم علينا نعمته صرت امشي الصبح لمدة ساعه لأن زاد وزني تسعه كيلو لكن مو مشكله المهم العافيه والسلامه من اللي مريت فيه السنه الماضيه.
البدراني غايب الله يحفظه ويسعده وين ماكان ويبدل همه وألمه الى عافيه وسعاده يارب .
مبتلاه بالهلع حبيبتي شلونك ان شاء الله بخير اتابع كتاباتك واشوف احرف حزن وقلق وكنك ماوصلتي للشفاء اللي تبينه مع اختفاء نوبات الهلع بس برضو مانتي مثل قبل صح ؟ لاتخافين تراي زيك بالضبط بس لما تمر علي هالافكار اقول لا لا انا بنعمه وراضيه باللي وصلت المهم ما ارجع للي شفته السنه اللي فاتت اما اننا رجعنا مثل قبل لا ابدا انا صرت قليلة طلعات ودايما هاديه ولا فيه شي يفرحني مره او ينعنشني زي زمان بس برضو طالما مطمنه ومافيه دوخة ورعشة الايام الماضيه ابوس يدي وجه وقفا واحمد الله 😍
الله يرزقك ابواب مفتوحه من الخير والسعاده يارب

وياك يالغاليه
يا زينك ويا زين كلامك ❤️

الله يكرمك أختي شبيهتي صمود الصامدة

غبت من الحزن اللي طارحني و أفكار طوتني على ذاتي و ما صرت أهتم لأحد حتى جاني تبلد من كل الأشياء أقول من كل الأشياء ليست مبالغة كتابيه بل بالفعل هذا اللي يصير لي أعوذ بالله بس و كل ما أقوم من النوم أتمنى ما قمت من النوم و نومي خالي من التفكير أبدا فقدت الأحلام
أطلع بسيارتي على مضض و أنزوي عن البشر في الصحراء الخالي أعوذ بالله بس
و اليوم جاني تفكير عن طفولتي و مراهقتي و تعكر مزاجي
أعوذ بالله من الفراغ يعني وش أسوي مع الإكتئاب و الشعوو بالإضطهاد و الفراغ يصيدك في شباك العنكبوت من التفكير في مراحل حياتك المحزنة على قلبك

أنتي كيف حالك يا غاليه كيفك مع أولادك كيف بعلك ؟
شوقي لسماع أدق تفاصيل حياتك قبل جليلها
جعلك ما تشوفين شر و الله ينور حياتك

أخوي الجنرال وينك :( فاقدك بعد قلبي

هلا هلا بأمي ندى يا مرحبا بقطرات الندا
و الله ليت الجو دايم على ما تقولين عشان ما نفقدك لحظة

كلامك عسل و راحة الله لا يضرك و ما تشوفين الشر بحياتك يا غالية

الجنرال و الله ما أدري وش فيه الله لا يورينا فيه مكروه و يعوضه خير و يسعده

صادقة قطورة الغيم بالنهار يفتح النفس و الرشاش يا سلام سلم ما ودك إلا تضبطين مشروبك المفضل و تستمتعين باللحظة

إبتهال الحمدلله جت يا جعل السلامة و الصحة دربها دوم و إياك أمنا ندى
غوالي ما تفقدون غالي على قلوبكم يا رب يا كريم

هلا متأرجح من طول الغيبات جاب السلالم و يا سلام سلم على شوفتك

بإذن الله حياة يا إبتهال
حياة أفضل من حياتك السابقة

و الجميع يا رب يا كريم

أخوي ثامر سن كولا
إرحب أنت
و يسعد الله لحظاتك بكل خير

ما أحد يلومك يا غالي إذا كنت تخاف إن المنتدى يثير عندك المشاعر السلبية و ما قدرت تقاومها لهشاشة المشاعر لديك فأغلق الباب و إرحل معززا مكرما و أنفذ بجلدك مع إنك فقيدة و الله
و يا رب ما تشوف سوء و لا شر بحياتك و بغالي على قلبك
و أشكرك شكر الجزيل و الجميل على الثناء و إن دل دل على كريم خلقك و الغوالي هنا كلهم فيهم الخير و البركة منهم نستفيد و منهم و معهم نتقوى و ننسى الألم

أشكرك عبدو عمر على دعواتك
بس حنا إنفجرنا من الصبر و ما نفع الصمت
معنا يحلو اللقاء يا نور العين

و رحل الهوس و تبقت الإثارة !

من يعاني من الإثارة و فرط الإحساس

إليكم كتاب

https://3.top4top.net/p_1439rd7bo1.jpg

يا ما غفرنا لبعض من هو رمانا
بالظلم تقفانا هدفها التخاريب

أهلا وسهلا بالأخ الفاضل عالي نورت المنتدى برجعتك أخي
لك مني كل التقدير والاحترام على كلماتك الرائعة والتي تدل على نبلك وكرم وشيمك المتميزة
صح لسانك شبيهتك فعلا فالحمد لله على كل حال مازال الوضع كما كان متأرجح بين نوبات اكتئاب حادة أوصلتني لدرجة المحاولة وليس التفكير فقط في الانتحار وكان الفضل لله عز وجل أن نجاني منها ثم يتحول الوضع لنقيض من ذلك توتر شديد وأرق بايام ولياليها وسرعة رهيبة في الكلام والأفكار والانفعالات وحساسية جرت علي الويلات مع من حولي
والمصيبة ذهبت لدكتوري وياليتني ماذهبت تصور كتب لي تجريتول +سيروكسات +سوليان
الوصفة حلوة جدا ما قلنا شيء لكن انا أخذتهم سابقا وتجريتول تحديدا سبب لي حساسية جلدية وحكة شديدة وكان هو الدكتور نفسه قال لي أتركه يعني إيش للي تغير كي أعود لتجريبه مرة أخرى
وسيروكسات يدوب خرجت من آثاره الانسحابية يعني أرجع له تاني أما سوليان ولو بجرعة قليلة يدخلني في اضطراب هرموني مصحوب بنزيف وانا أعاني من فقر دم كيف يعقل؟ هذا معناه أقتل نفسي بطريقة تانية
لا لا لن اخوض التجربة مرة أخرى تركت الوصفة جانبا.
حسبنا الله ونعم الوكيل

السلام عليكم ايها السعداء المتعافيين بااذن واحد احد كيفك غساكم طيبين
ابو نجلاء كيفك ان شاء الله تمام الحين....

السلام عليكم
كيفك
حالتي ياقلبي من عشربن سنه معاي ارق واذ شد عليه يجيني خووف والايام الثاني عادي اذ ماكان معاي ارق وقبل سنتين نقلت لبيت جديد وحاره هاديه وتعبت نفسيتي مره لانب نقلت من الحي اللي من يوم جيت ع الدنيا وانا فيه وتاثرت بس الحمدلله كانت اموري ماشيه وقبل رمضان توفت امي وانا كنت معاها بالمستشفى وبعد وفاتها تجيني حاله خوف من الموت وفزع وكره للحياه بس دقايق وتروح وقبل اربع شهور جاتني نوبه هلع وخوف كاني بموت الان وشبه اغمى عليه والتفت يديني ع وراى ومن بعدها جاني الم براسي وسواس الامراض ونفسيتي وصلت صفر وبعدين جاني شعور كاني بحلم وماني حاسه بشي اللي هو اختلال الانيه والان احس شعور ماقدر اوصفه فقدت طعم الحياه تماما تماااما واحس كاني بنجن كان شخص ثاني داخل جوه مو انا اللي زمان وياس من الحياه ولمن اتذكر حياتي اول والعافيه ماقدر استوعب وتجيني ضييقه حتى الصلاه والدعاء وذكر الله تجيني ضييقه عكس اول لمن كنت اتعب كنت احب ادعي واقراء قران الان لااونسيت اقولك صابني وساواس اني بصير لي انفصام اوجنون وساوس كثير والان احس كاني بعالم ثلني مو مستوعبه الدنيا
ايش حالتي احس الدنيا ماهي حقيقه شعور متعب واتعب جدددد لمن اجي بدعي مو مستوعبه لدرجه اقول خلاص هذي حياتي احس تركيبه مخي تغيرت المريض دائما يفكر متي يتعافي انا مايجيني التفكير هذا مرره حتى لمن احد يقول قوي ايمانك واصبري ماتدخل راسي لان احس مو حقيقه الدنيا وكل شي مو حقيقه كثر قالو اختلال انيه الان االي احسه مو اختلال شعورماقدر اشرحه واحلام اليقظه زي التفكير بالعافيه والجنه والصبر ماحلم فيها كانه شي محجوب ماتوقع احد مر عليه نفس حالتي مدري هو مرض نفسي هو مس هو ايش مين مر بنفس حالتي وتشافى بعض الاحيان اجلس ع نفسي اوقو انا شكلي ممافيه شي وبنفس الوقت مااخس اني طبيعيه ياااارب رحمتك حتى بتذكر حالتي قبل التعب ماقدر كاني عقلي محجوب زمان لمن تعب والقى احد نفس مشكلتي افرح الان لاااااااا مدري ماستوعب مدري ماصدق مدري عقلي صار فيه شي مافيه شي يفرحني ابدااااا

تحياتي للمنتدى بكل أعضاؤه تحية طيبة
هل يستخدم البراوزاك أو الفلوكستين في الاقلاع عن التدخين
وما هي الطريقة
خاصة للي عندو فصام ويأخذ الريسبردال

يعز علي اني كل سؤال ما الاقي رد منكم
انا حاسس اني مش مرغوب ولا محبوب في المنتدى ده
مش عارف ليه

ابدا اخي الفاضل بل كل من هنا يقدرونك ولكن لن يجيبك الا من لديه معلومة تفيدك وأخونا البدراني غائب من أيام للأسف

كرهت نفسي احس اني افشل واحدة في كل شي

مرحبا جميعا وصباحكم خير
الله يعطيك العافيه اخي عالي على تذكرك لي ، اتمنى تكون بتمام العافيه والراحه والسعاده
جميعا بلا استثناء طبتم وطابت حياتكم

لستي افشل وحده ولكن الحياة ألم ، كرري ، ربي اني لما انزلت الي من خير فقير
ربما تطيب حياتك بعد هذا الدعاء وتكونين افضل