نفسي الاوجاااع مره أحس عيني اليمين فقط تؤلمني من الداخل وأخاف واوسوس .وأحيانا عيني اليسار فقط .وأحيانا الاتنين معا الله يشفينا.

صادق ابو عبادي
الله يريحنا من شعور القلق والتوتر
ابغى افرح وارتاح من هالوسواس اللعين ونكمل الحياة بإيجابية وسعادة
ياااااااااااااااااااااا رب يا الله
وانا اليوم رحت التراويح وشوي خفت الافكار اثناء الصلاة
لكن لما رجعت بدأت اقلق .. لذلك افكر هالفترة اصلي في البيت وبس احس براحة ارجع للمسجد
يعني ما اضغط على نفسي وابدأ التغيير شوي شوي مو مرة وحدة


انا الي مستغربة منه !!
شلون كنا قبل الوسواس عايشين عادي بتلقائية وعفوية وسعاددة وتفكير بالمستقبل وصلاة واذكار والحين محنا قادرين نرجع زي اول ؟؟
لييش ؟؟

انا والله اتصنع الفرحه
احاول ادخل بجو رمضان
حتى التراويح مالي خلق اروحها

مساء الخير لكم جميعاً وللعزيزين على قلبي خاصةً ربي يسعدكم وإن شاء الله برد عليكم لاحقاً كونوا بخير 😍🌹

http://store6.up-00.com/2017-05/14962353303781.jpg

فعلا كلامك صح انا بفتكر نفسي زمان وانا عايشة عادي ومبفكرش وسيباها علي ربنا مش عارفة حصلي ايه ربنا يشفينا جميعا يارب

أهلاً وسهلاً فضية وصباحك خير يارب 🌹
يارب الله يسمع منك خليها على الله أحياناً أكون كويس وبلحظة اضيق بدون سبب وأفكار غريبة تأخذني وتجيبني الحمد لله 😒 ' الله يعينك حاولي ماتضغطي ع نفسك حتى لاتتعبي الله يعافيك وأول ما تخفِ بإذن الله أرجعي للمسجد وصلي وأنسي وتناسي هالخوف الله يعافيك ويعافينا آمين.

بالضبط أستغرب بس ممكن هذا من القلق ونتائجه فينا وخوفنا المستمر بسببه ولا الناس سبحان الله عايشين عادي ولايفكروا بالغد مثلنا وحنا خايفين من كل دقيقة تمر علينا الله يعيننا ع حالنا ويشفينا شفاءً عاجلاً غير آجل آمين شدوا حيلكم وأصبروا بإذن الله مأجورين ع كل مانعانيه

مساء الخير إزيكم عاملين إيه ؟؟
أنا زعلان 😒

الأخت/فضية مساء الخير 🌹

بخصوص ماتشعري به في موضوعك فأنا أجزم لك قبل الدواء كرهت نفسي بسبب هالشئ وجتني أنواع غريبة من الوساوس الله لايوريك إياها😢 شئ مخيف ف اللي تفكري فيه بسيط ويمكنك التحكم به من البداية وتذكري إن الإنسان مو معصوم من الخطأ وزي مايوسوس الشيطان لك بالذنوب تأكد أن هناك حسنات ومغفرة لازم ترتاحي لهذا الأمر في بالك حتى يخف وسواسك تجاهه وربك سبحانه عالم بما تشعرين وب نيتك الله يعافيك هدي نفسك وعيشي حياتك ببساطة وهدوء وإسترخاء وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال والصيام والقيام آمين

ليه زعلان ربنا ميجيبش زعل ابدا وان شاء الله ييجي علينا العيد كلنا واحنا بصحة وخير ويكون ربنا شفانا من الوسواس اللعين دة

الوسواس نشيط اوي في رمضان بصراحة بالذات لما اكون بعمل اي طاعة يعني والله ربنا العالم انا بصلي التراويح ازاي واحس بدوخة واتخيل اني حموت واختلال انية ولما احاول اطمن نفسي واقوف مش مهم حتي لو مت انا بصلي يعني خاتمة حسنة الوسواس يقولي وانتي تعرفي منين ان صلاتك مقبولة اصلا بيخليني افكر في الموت 24ساعة بدون مبالغة الفكرة مش بتروح من بالي نهائي انا فعلا بفتكر نفسي زمان وانا بخطط لحاجات حتحصل كمان سنة وعادي وبقول ان شاء الله وعايشة بفتكر نفسي لما كنت حامل وضغطي عالي يعني حاجة خطيرة وعمر مافكرة الموت جت علي بالي وعايشة عادي زي باقي الناس نفسي ارجع زي زمان واعيش واستمتع بحياتي يارب اشفينا جميعا ياااااااااارب ياقريب يامجيب دعوة الداع اذا دعاك

تصدقي يا نقابي انا بردو بخاف اوي اعمل عمل خير وأخاف ربنا مايتقبلهوش مني سواء صلاه أو صوم أو زكاة.
ومخاوف لو فعلنا شيء مميز أو غريب .
وفعلا قبل الوسواس لو حد فينا كان ضغطه عالي مكنش بخاف .إنما الآن الوساوس لو عالي شويه نتجنب ونخاااااف.
انتي ازاي بدا معاكي الوسواس

انا بقالي سنة بالظبط من رمضان اللي فات شرقت وانا نايمة وكانت روحي حتطلع بعدها جتلي اول نوبة هلع ومكنتش اعرف طبعا ايه دة وافتكرت نفسي بموت بجد وبعدها بقا دخلت في الدوامة بتاعة وسواس الموت ونوبات الهلع دي وتعبت شوية من ارتجاع المرئ وروحت كشفت واخدت علاج والدكتور قالي دة نفسي مش عضوي واديني اهو دخلت في الدوامة ونفسي اخرج منها

اللهم آمين جميعاً يا اختي ربنا يسعدك وشكراً لك على كلامك الطيب ويارب يبعد عننا الوسواس الوِحش ويعطينا الصحة والعافية يارب آمين 🌹

السسلام ععليكم ..

كيفكم جميع 💕؟

ي ججماعة الخير صار لي اليوم موقف فجعني فجعة غير طبيعيه .. و توترت وقتها و وسوست و ع طول الموت ف بالي و دي الضباب ع عيني وحاولت اتجاهل قد م قدر لكن الخوف باقي ملازمني والله .. قبل شوي ابي اشرب ماي وفيني كحه و شرقت و خرجت الماي حتى مع انفي اكرمكم الله و ذا فجعني زياده و دايخه وحالتي حاله 😩💔.. الله يطول ب اعمارناا ع طاعته ياربب ❤❤..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الحمد لله تمام
مايحتاج ياوخية هدي نفسك إن شاء الله أمورك تمام دامم شرقتي وكحيتي وانت تشربي فطبيعي يخرج الماي من انفك لا توسوسي وتطمني مابك إلا العافية ماشاء الله بالعكس صلي الفجر وإقري أذكارك وجزء القرآن ونامي وإنسي اللي حصل قدامك العافية
واللهم آمين يارب العالمين أجمعين 🌹

وععشان برضو وحده عزمتنا اليوم ولزمت ع العزيمة ف انفججعت .. وكمان مخططين نسافر صيفيه وقبل م كنا ناويين نسافر جات فجأة زي طبعنا كل سنه نسافر فجأة وهذا فجعنط 😭.

...

الله يسعدك ويهون عليك وعلينا .. والله احس اني مو ع بعضي ابد .

وتجي اختي الصغيره تنادي كل واحد ف البيت وتقول تم كويس كلكم حاضرين محد نايم و توزع كيك ونحن صايمين طبعاً لكن انفججعت جداً من حركتها ..

مشكلة القلق على الجسد و الوساوس المرضيه انه وبكل بساطه نخاف ان يتوقف شئ ما او ان يصبح شئ ما خاطئ او من هذا القبيل

اود ان انبهك على امر مهم وهو انه حتى وان حاولت بالقوه ان تجعل شئ بجسك خطأ او حاولت بكل الوسائل فلن تستطيع لان الجسد اذكى و اقوى مما تتوقع ،، حتى القلب اقوى مما تتوقع فهو لن يتوقف ابدا حتى لو حاولت فلن يتوقف لذا لا يوجد داعي للخوف من أي شئ

اساسا لو خدرت جسدك بالكامل فلن تتوقف الامور الحيويه بل على العكس ستبقى تعمل بشكل طبيعي

المشكله ان الشخص يقلق لانه لا يملك ( كنترول عليها ) ولذا يصبح بحاله قلقيه ولكن فكر جيدا لو كان لك ( كنترول عليها ) لكنت اساسا ( جبت العيد فيها ) لذا هي تعمل ولا تهتم لك


اما موضوع ( انك شرقت بالماء ) هل تعلم ان ( الشرقه ) سلاح دفاعي حتى يريحك ولا يسبب لك مشاكل ؟

الجسد اقوى مما تظن لذا لا تقلق من هذه الناحيه

............

بعد ان قلنا هذا ، فلا تفكر بشئ ابدا خصوصا بما يتعلق بأمور ( أشعر ان شئ سيحصل ) او من هذا القبيل لان هذا الشعور اساسا ينتج عن شئ رأيته او سمعته،، والذي تراه او تسمعه ( كـ شخص قلق ) اتوماتيكيا السيناريو الذي ترسمه يكون سيناريو مخيف

مثال: احد الاشخاص قال مثلا ( فلان كان بالمطبخ و معاه سكين )

السيناريو الذي يأتي برأسنا ( شكل القصه ان قطع اصبعه، او بالغلط جرح نفسه ، يمكن جرح احد بالسكينه بالغلط .....الخ )

لاحظ كل ما يأتي ببالك امور سلبيه اما السيناريوهات التي من الممكن ان تكون ( يمكن لقا السكينه وسخه و راح يغسلها ، يمكن لقا السكين ما تقطع زين وبدلها ، .... الخ )


ونحن نفكر بالامور السلبيه الشخص يكمل القصه ويقول ( المهم معاه سكينه وطلع يقطع بسرعه مثل المحترفين !! )


ولذا يجب دائما ان لا نقول نشعر ان شئ سيحدث بناءا على شئ رأيناه او سمعناه لان كل هذا اولا غير حقيقي و ثانيا يجعل حياتنا عباره عن ازمه نحن نخلقها لانفسنا بينما الاخرين يعيشون بسعاده

السلام عليكم
مبارك عليكم شهر رمضان
جعلنا الله من صوامه وقوامه

معليش مرات نتوتر ويصعب علينا انوا نسيطر على نفسنا
الله يشفينا ويعافينا يارب 🌹

ماشاء الله تبارك الله 😍 ربي يحفظها لكم
لا جداً عادي لاتخافي الأطفال وعفويتهم حاجة طبيعية وتحصل بأي وقت إن شاء الله انت بخير
كونو بخير 🌹

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ومبارك عليك وأنت بخير وصحة وعافية يامزوون كيف حالك إن شاء الله تمام 👌
اللهم آمين جميعاً يارب 🌹

انا ايضا بخاف لو سمعت شيء وجسمي قشعر .اخاف

انا ايضا بخاف لو صممت علي عزومة أو صممت علي سفر أو أي ظرف أو حاجة تحصل فجاه

رجعت لألم الصدر والكتمه
من لما صحيت وهو يألمني شوي والحين زاااد
مدري هو الرئه والا عضلات الصدر
ابغى ابككككي تعبت والله 😭😭😭😭💔

انجزززت معظم الوساوس الي مريت فيها أخي أبو عبادي كلامك فعلا كله صحيح

الااااام ونغزاااات تجاه القلب

م تلاحظون الوسواس يشد برمضآن 😩

ممكن تشرحلي ايه أفكارك ناحيه الخوف والحسد أبو عبادي

الحمد لله على كل حال ابو عبادي الحمد لله

...


الا والله ب زيادة 😩.

السسلام عليكم ..

اسعد الله صباحكم ..

كيفكم جميع 💕؟

ي ناس والله احسه شدّ ف رمضان يمكن لأنه شهر عباده و هكا ..
كل مره احسه قريب مني اعوذ ب الله .. الله يطول ب اعمارنا ع طاعته ياربب ..
وكل مره وساوي و بس تفكير قبر موت كفن وهكا و ع طول احسه قريب نفس م تعبت قبل اول مره امانه فيه احد زيي يتوهم انها الايام الاخيره اعوذ ب الله .. الله يطول ب اعمارنا ع طاعته ياربب ❤❤..

والله خوف فظيع وقلق وتوتر و ككل حاجه .. واتعب عند العباده تعب ..

و كمان م لقينا حجز ابوي قال نمشي بر ب السياره انفجعت و رفضت مره خايفه ججداً ..

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم في هذا الشهر الفضيل المُبارك إن يشفينا شفاءاً لا يغادره سقماً و ان يطول ب اعمارنا ع طاعته نحن و احبابنا و يرزقنا سعاده و يحقق كل دعواتنا و يتمم لنا رمضان و يبلغنا العيد 🙏🏻❤❤❤❤❤.

و ععشان الحين بس اضحك و انفججعت مره ..('

السلام عليكم

ياجماعه احد يرد