نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب الإكتئاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=57)
-   -   يوميات المكتئبين تعال نسولف (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=85488)

رهاابي 08-05-2021 07:36 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاقد صبري (المشاركة 1410167)
اخونا رهابي كيف حالك وش امورك الحين تحسنت بخصوص السيارات ولا لحد الان ؟
انا والله الخوف راح من زمااااااااااان صرت اروح بين الزحمات بس مرات احس اني بصدم ويفكني الله

هلا بحبيبي فاقد و الاخوه

الحمد لله تحسنت من ناحية السواقه بس عندي مشكله بإيقاف ابيليفاي

كنت اخذ 30 بعدين 20 لكن مشكلة جفاف الفم
و ارتحت على جرعة 20 اكثر


اكن بداية رمضان اوقفت ابيليفاي 20 بعد استشاره و غيرته لكن خلال اسبوع الى 10 ايام تعبت جدا ( جاني ؛ خفقان .. دوخه .. تشوش الرؤيه .. الغياب عن العمل .. )


بعدها اضطريت ارجع له و خلال اسبوع ثاني بعد العوده لابيلفاي 20 رجعت طبيعي الحمد لله

لكن شايل هم السنين الجايه و الصيام بسبب جفاف الفم

وش رايكم .. وش حل هالمشكله الايام العاديه اقدر اتحمل الجفاف بالاكثار من شرب الماي

وش رايكم ؟

وشكرا على سؤالك

فاقد صبري 08-05-2021 07:46 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رهاابي (المشاركة 1410168)
هلا بحبيبي فاقد و الاخوه

الحمد لله تحسنت من ناحية السواقه بس عندي مشكله بإيقاف ابيليفاي

كنت اخذ 30 بعدين 20 لكن مشكلة جفاف الفم
و ارتحت على جرعة 20 اكثر


اكن بداية رمضان اوقفت ابيليفاي 20 بعد استشاره و غيرته لكن خلال اسبوع الى 10 ايام تعبت جدا ( جاني ؛ خفقان .. دوخه .. تشوش الرؤيه .. الغياب عن العمل .. )


بعدها اضطريت ارجع له و خلال اسبوع ثاني بعد العوده لابيلفاي 20 رجعت طبيعي الحمد لله

لكن شايل هم السنين الجايه و الصيام بسبب جفاف الفم

وش رايكم .. وش حل هالمشكله الايام العاديه اقدر اتحمل الجفاف بالاكثار من شرب الماي

وش رايكم ؟

وشكرا على سؤالك

ماعليك الامور تتحسن بخصوص ايقاف الادويه اصلا انا مثلك
خفف الدكتور الادوية لين وصلت 50 ملج ليبونكس
واحس في رجفه بالعيون اذا جيت انام ولا اقدر اقفل عيوني
احس اني طحت في دائره مقدر اطلع منها

بس احس الناس مرضي وانا الصاحي هذي مشكله


انت منهو دكتورك ؟ ومرتاح معه

رهاابي 08-05-2021 08:34 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاقد صبري (المشاركة 1410169)
ماعليك الامور تتحسن بخصوص ايقاف الادويه اصلا انا مثلك
خفف الدكتور الادوية لين وصلت 50 ملج ليبونكس
واحس في رجفه بالعيون اذا جيت انام ولا اقدر اقفل عيوني
احس اني طحت في دائره مقدر اطلع منها

بس احس الناس مرضي وانا الصاحي هذي مشكله


انت منهو دكتورك ؟ ومرتاح معه

انا دكتوري لو اقولك اسمه ما راح تعرفهلانه خارج المملكه

و نعم مرتاح معه

اما الادويه رجعت للقديمه و اكثر مشكله اعاني منها جفاف الفم كل يوم و خاصه في رمضان

ابن بطوطه 08-05-2021 11:43 PM

ي جماعه شكلي دخلت ثنائي القطب تحول المزاج في كل وقت العصر مكتوم وهم وضيق المغرب مستانس مابي الا العافيه العشاء يرجع الضيق شي غريب غير الوسواس الفكري والخيالات علاجي بروزاك احد صارله الشي ذا

الوردة المغربية 09-05-2021 09:17 PM

اتعذب اتعذب اتعذب

تعبانة جدداااااا

ادعولي اتالم نفسيا وعصبيا

الهجام 09-05-2021 09:46 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة المغربية (المشاركة 1410199)
اتعذب اتعذب اتعذب

تعبانة جدداااااا

ادعولي اتالم نفسيا وعصبيا


أسأل الله أن يشفيكِ شفاءً لا يغادر سقماً وأن يرفع عنكِ البلاء وأن يشرح صدركِ وأن يفرج كربكِ .

آخر موضوع قرأته لكِ نصحكِ الأعضاء بالذهاب لطبيب نفسي ، فهل ذهبتِ وأخذتِ دواءً أم ماذا فعلتِ ؟

ابن بطوطه 09-05-2021 10:15 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة المغربية (المشاركة 1410199)
اتعذب اتعذب اتعذب

تعبانة جدداااااا

ادعولي اتالم نفسيا وعصبيا

الله يجعله مايطلع رمضان الا وكل من يشكي يعافيه ربي ويشرح صدره ويرزقه ويعافيه من كل هم واكتئاب وقلق ووسواس

تاخذين ادويه ؟

عيون متفائلة 09-05-2021 10:38 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالك اخونا محمد و كيف حالكم جميعا اخواني اخواتي الكرام

ربي يتقبل منا وياكم و يعافينا و يعافيكم و جميع المسلمين

ما تشوفون شر جميعا .. ما تشوفين شر وردتنا المغربية و الف سلامة عليك ..
انا مدري عن وضعك الصحي هل سبق تعالجت أو ما زلت تتعالجين

لفت نظري كلامك اخوي ابن بطوطة عن ثنائي القطب

انا احس اني ممكن اكون اعاني منه ، لأن من الصباح لين منتصف الظهر قبل أذان العصر بساعتين أشعر إني على صفيح ساخن من القلق و الخوف و الأفكار اللي تروح و تجي ، تقريبا نفس الأزمات و الأوضاع اليومية، يعني لو تسألني عنها ذي الفترة أو الفترة المسائية تلقى الرد يختلف ، ما اقول ان المساء الوضع يختلف للنقيض، لا ، لكن يخف حجم الأزمات في عيني عن تلك الفترة النهارية، لدرجة اني من شدة الخوف قبل الساعة اثنين ظهرا ابكي ،. قلق يعصف بقلبي احسه يبي يغادر ضلوعي و ريقي يجف.
و التركيز من شدة القلق يضعف كثير لدرجة اقعد اعيد الآيات كثير عشان ابغى استوعبها و اتدبرها لين يجيني صداع بسبب محاولاتي في التركيز..

عاد الله يستر لو كان ثنائي القطب استغفر الله اللهم لا اعتراض و الحمد لله على كل حال

ربي يعافينا وياكم و جميع المسلمين

عيون متفائلة 09-05-2021 10:43 PM

اللي اعرفه ان الديباكين يثبت المزاج

هل استخدمه لوحده و يفيد بحالتي

لاني صرت اشيل هم ذي الفترة من كل يوم

حتى يوم اغفو بعد صلاة الفجر اصحى بعدها بساعة أو أكثر و انا اتفزع و قلبي يخفق و الأفكار تتلاحق و تتزاحم و اروح اتفقد اهلي واحد واحد و كذلك بسوسي، اتوقع ان لا قدر الله حصل لأحدهم مكروه، و أحيان اصحى على كابوس أقرب للجاثوم و اندم اني غفيت و اقول ليتني ما غفيت ما يحوج عشان ساعة أو أكثر اعاني كل ذي المعاناة

ربي يربط على قلوبنا جميعا و يرزقنا الأمن في الدارين
اللهم امين

عيون متفائلة 09-05-2021 10:48 PM

خلونا ندعي لبعضنا في الساعات الباقية على انقضاء خير الأيام .. فعلا ساعات مو ايام و الله المستعان

ربي يجعلها تهل علينا وياكم الأعوام الجاية و احنا في أتم صحة و أفضل حال و المسلمين

اللهم امين

الهجام 09-05-2021 11:01 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون متفائلة (المشاركة 1410203)
لفت نظري كلامك اخوي ابن بطوطة عن ثنائي القطب
انا احس اني ممكن اكون اعاني منه ، لأن من الصباح لين منتصف الظهر قبل أذان العصر بساعتين أشعر إني على صفيح ساخن من القلق و الخوف و الأفكار اللي تروح و تجي ، تقريبا نفس الأزمات و الأوضاع اليومية، يعني لو تسألني عنها ذي الفترة أو الفترة المسائية تلقى الرد يختلف ، ما اقول ان المساء الوضع يختلف للنقيض، لا ، لكن يخف حجم الأزمات في عيني عن تلك الفترة النهارية، لدرجة اني من شدة الخوف قبل الساعة اثنين ظهرا ابكي ،. قلق يعصف بقلبي احسه يبي يغادر ضلوعي و ريقي يجف.
و التركيز من شدة القلق يضعف كثير لدرجة اقعد اعيد الآيات كثير عشان ابغى استوعبها و اتدبرها لين يجيني صداع بسبب محاولاتي في التركيز..
عاد الله يستر لو كان ثنائي القطب استغفر الله اللهم لا اعتراض و الحمد لله على كل حال
ربي يعافينا وياكم و جميع المسلمين

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون متفائلة (المشاركة 1410204)
اللي اعرفه ان الديباكين يثبت المزاج
هل استخدمه لوحده و يفيد بحالتي
لاني صرت اشيل هم ذي الفترة من كل يوم
حتى يوم اغفو بعد صلاة الفجر اصحى بعدها بساعة أو أكثر و انا اتفزع و قلبي يخفق و الأفكار تتلاحق و تتزاحم و اروح اتفقد اهلي واحد واحد و كذلك بسوسي، اتوقع ان لا قدر الله حصل لأحدهم مكروه، و أحيان اصحى على كابوس أقرب للجاثوم و اندم اني غفيت و اقول ليتني ما غفيت ما يحوج عشان ساعة أو أكثر اعاني كل ذي المعاناة
ربي يربط على قلوبنا جميعا و يرزقنا الأمن في الدارين
اللهم امين

ما تشتكين منه ليس بثنائي القطب سواء من قريب أو من بعيد ، ونصيحتي لكِ لا تفكري مطلقاً في مثبتتات المزاج إلا وأنتِ مريضة ثنائي القطب حقيقة فضريبة مثبتتات المزاج باهظة .

وأما إن كنتِ تعانين من القلق والتوتر ولا ترغبين في أخذ مضادات الاكتئاب أو القلق فيمكنكِ تجربة بعض المشروبات كعصير الليمون والبابونج والمليسة .

عيون متفائلة 09-05-2021 11:09 PM

حياك اخونا الهجام و اشكرك على الاهتمام و الرد و بث الطمأنينة ..

انا احترت و قلت قد يكون لا قدر الله اعاني من ثنائي القطب لأن بالسنوات الأخيرة ما يشتد علي القلق و الخوف غير بفترة النهار و تحديدا من بعد الساعة السابعة صباحا للساعة اثنين ظهرا .. احس اني وحدة ثانية تماما . حتى المشوار اللي أخرجه ذي الفترة يختلف عن فترات أخرى.، لأن أكثر ما يشتد القلق و الخوف عند الخروج ، و إذا كان بفترة أخرى غير ذيك الفترة يكون أقل..

من زمان ابحث عن سبب ما لقيت.

لدرجة لو جات الساعة سبعة الصباح و انا نايمة اقوم على كابوس أو قلق شديد و تعرق و خفقان في قلبي و جفاف في الريق و أحس أن مصيبة راح تحصل لا قدر الله

و بصراحة من عام ٣٧ و انا اتجنب الأدوية تجنب تام، لدرجة ممكن اكشف و اصرف العلاج لكن ما اتناوله و لله الحمد

الهجام 09-05-2021 11:19 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون متفائلة (المشاركة 1410207)
حياك اخونا الهجام و اشكرك على الاهتمام و الرد و بث الطمأنينة ..

انا احترت و قلت قد يكون لا قدر الله اعاني من ثنائي القطب لأن بالسنوات الأخيرة ما يشتد علي القلق و الخوف غير بفترة النهار و تحديدا من بعد الساعة السابعة صباحا للساعة اثنين ظهرا .. احس اني وحدة ثانية تماما . حتى المشوار اللي أخرجه ذي الفترة يختلف عن فترات أخرى.، لأن أكثر ما يشتد القلق و الخوف عند الخروج ، و إذا كان بفترة أخرى غير ذيك الفترة يكون أقل..

من زمان ابحث عن سبب ما لقيت.

لدرجة لو جات الساعة سبعة الصباح و انا نايمة اقوم على كابوس أو قلق شديد و تعرق و خفقان في قلبي و جفاف في الريق و أحس أن مصيبة راح تحصل لا قدر الله

و بصراحة من عام ٣٧ و انا اتجنب الأدوية تجنب تام، لدرجة ممكن اكشف و اصرف العلاج لكن ما اتناوله و لله الحمد

شفاكِ الله وعافاكِ ، وأظن والله أعلم أنكِ تحتاجين لتغيرات في حياتكِ خاصةً من ناحية المسئوليات التي على عاتقكِ حتى تهدأ نفسكِ .

أسأل الله أن يدبر لكِ الخير .

ابن بطوطه 10-05-2021 02:18 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون متفائلة (المشاركة 1410203)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالك اخونا محمد و كيف حالكم جميعا اخواني اخواتي الكرام

ربي يتقبل منا وياكم و يعافينا و يعافيكم و جميع المسلمين

ما تشوفون شر جميعا .. ما تشوفين شر وردتنا المغربية و الف سلامة عليك ..
انا مدري عن وضعك الصحي هل سبق تعالجت أو ما زلت تتعالجين

لفت نظري كلامك اخوي ابن بطوطة عن ثنائي القطب

انا احس اني ممكن اكون اعاني منه ، لأن من الصباح لين منتصف الظهر قبل أذان العصر بساعتين أشعر إني على صفيح ساخن من القلق و الخوف و الأفكار اللي تروح و تجي ، تقريبا نفس الأزمات و الأوضاع اليومية، يعني لو تسألني عنها ذي الفترة أو الفترة المسائية تلقى الرد يختلف ، ما اقول ان المساء الوضع يختلف للنقيض، لا ، لكن يخف حجم الأزمات في عيني عن تلك الفترة النهارية، لدرجة اني من شدة الخوف قبل الساعة اثنين ظهرا ابكي ،. قلق يعصف بقلبي احسه يبي يغادر ضلوعي و ريقي يجف.
و التركيز من شدة القلق يضعف كثير لدرجة اقعد اعيد الآيات كثير عشان ابغى استوعبها و اتدبرها لين يجيني صداع بسبب محاولاتي في التركيز..

عاد الله يستر لو كان ثنائي القطب استغفر الله اللهم لا اعتراض و الحمد لله على كل حال

ربي يعافينا وياكم و جميع المسلمين


والله كنك تصفين حالتي لاكن الدوا يخفف ولو اتركه شفت الجحيم والله يفرج همنا وهمك

رهاابي 10-05-2021 05:25 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رهاابي (المشاركة 1410168)
هلا بحبيبي فاقد و الاخوه

الحمد لله تحسنت من ناحية السواقه بس عندي مشكله بإيقاف ابيليفاي

كنت اخذ 30 بعدين 20 لكن مشكلة جفاف الفم
و ارتحت على جرعة 20 اكثر


اكن بداية رمضان اوقفت ابيليفاي 20 بعد استشاره و غيرته لكن خلال اسبوع الى 10 ايام تعبت جدا ( جاني ؛ خفقان .. دوخه .. تشوش الرؤيه .. الغياب عن العمل .. )


بعدها اضطريت ارجع له و خلال اسبوع ثاني بعد العوده لابيلفاي 20 رجعت طبيعي الحمد لله

لكن شايل هم السنين الجايه و الصيام بسبب جفاف الفم

وش رايكم .. وش حل هالمشكله الايام العاديه اقدر اتحمل الجفاف بالاكثار من شرب الماي

وش رايكم ؟

وشكرا على سؤالك


محمد البدراني 10-05-2021 05:33 AM

هلا رهابي الأمير متى تاخذ جرعة ابليفاي

رهاابي 10-05-2021 07:33 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني (المشاركة 1410215)
هلا رهابي الأمير متى تاخذ جرعة ابليفاي

الايام العاديه صباحآ
برمضان بعد الفطور

عيون متفائلة 10-05-2021 07:39 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام (المشاركة 1410208)
شفاكِ الله وعافاكِ ، وأظن والله أعلم أنكِ تحتاجين لتغيرات في حياتكِ خاصةً من ناحية المسئوليات التي على عاتقكِ حتى تهدأ نفسكِ .

أسأل الله أن يدبر لكِ الخير .

اللهم امين

الله يجزاك خير على خالص الدعاء اخوي و لك مثله

بالنسبة للمسؤوليات فعلا زادت السنوات الأخيرة لكن لا مناص منها ، إذا ما بتزيد ما راح تقل و الله المستعان

موقف انحطيت فيه ما كان لي فيه اختيار .. كان قدر ربي يعافي مرضانا و مرضى المسلمين

عيون متفائلة 10-05-2021 08:05 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابن بطوطه (المشاركة 1410211)
والله كنك تصفين حالتي لاكن الدوا يخفف ولو اتركه شفت الجحيم والله يفرج همنا وهمك


بالنسبة للوصف الكل يعاني منه ، نفسه تمام و لكن تختلف الكمية، فيه ناس أقل و ناس أكثر ربي يعافي عباده و الا ما كان أحد تناول العلاج

لكن المقصود من سؤالي التوقيت

هل تزداد الأعراض حدة في الفترة النهارية خاصة بين السابعة صباحا و الثانية ظهرا

هذاني من نصف ساعة صحيت على الأفكار المتلاحقة اللي ازعجتني و أحس وقتها أن مصيبة لا قدر الله تبي تحصل

و الله المستعان

لذلك أنا شكيت انه ثنائي القطب.، لأن التوقيت حيرني

تحس اني انسانة ثانية بفترة أخرى ، صحيح انه مو هدوء ملحوظ ، لكن أقل شي مو ذيك الحرب الطاحنة اللي تدور رحاها داخل عقلي و ضلوعي

يعني اعطيك مثال ، مثلا لأن عندي دين مع انه مو ذاك المبلغ لكن احس اني راح انسجن و افقد اهلي لا قدر الله و نطرد من بيتنا ، و كذلك لأن الوالدة و اخواني الاثنين اللي ما لي غيرهم في الحياة مرضى اخاف ان لا قدر الله يصير لهم شي و أفقدهم

شفت ذي الأحداث مثلا تبي تصير أنواع الدراما في ذيك الفترة النهارية و لا يمكن اقنع نفسي بأن ممكن ربي يحلها من عنده و يتلطف بنا و لا يصير ذا كله استغفر الله ..

لكن بعد انتهاء ذيك الفترة المزعجة اقول ربي قادر على كل شي سبحانه و الأقدار تبي تتغير بلحظة دامنا ندعوه و نرجوه
و هو على كل شي قدير و هذا الكلام يبي يقنعني و ارتاح شوي


لذلك أنا ما شفت احد ذكر هذا الشي هنا و تطمنت شوي

الكل ذكر معاناته بدون توقيت

و لا تعتقد اني قد أكون اتوهم و انتظر ذا التوقيت كل يوم لذلك أشعر بكل تلك المشاعر السيئة في ذا الوقت تحديدا ، انا اصلا من بعد الغفوة عندي مسؤوليات و مهام متتابعة ما احس بنفسي و اجلس غير إذا سمعت اذان الظهر.، يعني مو قاعدة على الاريكة و مسترخية و بيدي كوب القهوة و اقول يلا تعالي يا أفكار و وينك يا هموم ،
اصلا مافي وقت ، لأن كل المهام عندي نهارية، اجمعها و احشرها في ذا التوقيت ما في مجال للراحة البدنية ، طيب مو يقولون الرياضة و الحركة تبي تخفف من القلق و التوتر و تزاحم الأفكار و الخوف ، ليش ما صار ذا الشي

احس لو توزع كل فكر و شعور سيء على مدار اليوم يمكن يكون أخف وطأة و قدرة على الاحتمال و ما كنت افكر في علاج أو سبب للمعاناة ، و الحمدلله على كل حال

حتى الأدوية مع اني ما طولت في استخدامها ما ساعدتني بل زادت الوضع سوء ، لأنها خلتني انام عشرين ساعة يوميا ، حرفيا عشرين ساعة مو تعبير مجازي ، كنت انام من الثامنة مساء للرابعة عصرا من اليوم الثاني ، سحبة وحدة مع اني كنت اتناول اقل الجرعات غير زيادة الوزن الفظيعة
و كانت من مضادات الاكتئاب العادية الشائعة زي البروزاك و السيبرالكس و السيروكسات... الله لا يعيدها من فترة

أبوأمل 10-05-2021 05:19 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون متفائلة (المشاركة 1410218)
بالنسبة للوصف الكل يعاني منه ، نفسه تمام و لكن تختلف الكمية، فيه ناس أقل و ناس أكثر ربي يعافي عباده و الا ما كان أحد تناول العلاج

لكن المقصود من سؤالي التوقيت

هل تزداد الأعراض حدة في الفترة النهارية خاصة بين السابعة صباحا و الثانية ظهرا

هذاني من نصف ساعة صحيت على الأفكار المتلاحقة اللي ازعجتني و أحس وقتها أن مصيبة لا قدر الله تبي تحصل

و الله المستعان

لذلك أنا شكيت انه ثنائي القطب.، لأن التوقيت حيرني

تحس اني انسانة ثانية بفترة أخرى ، صحيح انه مو هدوء ملحوظ ، لكن أقل شي مو ذيك الحرب الطاحنة اللي تدور رحاها داخل عقلي و ضلوعي

يعني اعطيك مثال ، مثلا لأن عندي دين مع انه مو ذاك المبلغ لكن احس اني راح انسجن و افقد اهلي لا قدر الله و نطرد من بيتنا ، و كذلك لأن الوالدة و اخواني الاثنين اللي ما لي غيرهم في الحياة مرضى اخاف ان لا قدر الله يصير لهم شي و أفقدهم

شفت ذي الأحداث مثلا تبي تصير أنواع الدراما في ذيك الفترة النهارية و لا يمكن اقنع نفسي بأن ممكن ربي يحلها من عنده و يتلطف بنا و لا يصير ذا كله استغفر الله ..

لكن بعد انتهاء ذيك الفترة المزعجة اقول ربي قادر على كل شي سبحانه و الأقدار تبي تتغير بلحظة دامنا ندعوه و نرجوه
و هو على كل شي قدير و هذا الكلام يبي يقنعني و ارتاح شوي


لذلك أنا ما شفت احد ذكر هذا الشي هنا و تطمنت شوي

الكل ذكر معاناته بدون توقيت

و لا تعتقد اني قد أكون اتوهم و انتظر ذا التوقيت كل يوم لذلك أشعر بكل تلك المشاعر السيئة في ذا الوقت تحديدا ، انا اصلا من بعد الغفوة عندي مسؤوليات و مهام متتابعة ما احس بنفسي و اجلس غير إذا سمعت اذان الظهر.، يعني مو قاعدة على الاريكة و مسترخية و بيدي كوب القهوة و اقول يلا تعالي يا أفكار و وينك يا هموم ،
اصلا مافي وقت ، لأن كل المهام عندي نهارية، اجمعها و احشرها في ذا التوقيت ما في مجال للراحة البدنية ، طيب مو يقولون الرياضة و الحركة تبي تخفف من القلق و التوتر و تزاحم الأفكار و الخوف ، ليش ما صار ذا الشي

احس لو توزع كل فكر و شعور سيء على مدار اليوم يمكن يكون أخف وطأة و قدرة على الاحتمال و ما كنت افكر في علاج أو سبب للمعاناة ، و الحمدلله على كل حال

حتى الأدوية مع اني ما طولت في استخدامها ما ساعدتني بل زادت الوضع سوء ، لأنها خلتني انام عشرين ساعة يوميا ، حرفيا عشرين ساعة مو تعبير مجازي ، كنت انام من الثامنة مساء للرابعة عصرا من اليوم الثاني ، سحبة وحدة مع اني كنت اتناول اقل الجرعات غير زيادة الوزن الفظيعة
و كانت من مضادات الاكتئاب العادية الشائعة زي البروزاك و السيبرالكس و السيروكسات... الله لا يعيدها من فترة

نعم أدوية الاكتئاب تسبب هوس لكن انتي لكي فترة طويلة تاركتها فما أظن فيكي هوس ...
الي تعاني منه يا أختي هو هموم وغموم ومصدر هذه الغموم والهموم أساسا لابد يكون الخوف
والهموم والغموم تسبب قلق واكتئاب هذه الأمور معروفة وطبيعية واحفظي هذا التسلسل زين
خوف سبب هم أو غم ثم تسبب هذا الهم والغم بقلق وتوتر واكتئاب
الهم :هو خوفك من وقوع شيء
الغم : الشيء الي تخافي منه وقع وخايفة من نتايج الشيء الذي وقع
هذه الأمور طبيعية يا أختي وتلعب فيها بشكل كبير ظروف الشخص ثم بأتي بعد ذلك شخصية الإنسان
أحيانا الأكل السيء قد يسبب تفاقم هذه المشاعر عند بعض الأشخاص
برضو عدم النوم الليلي ولخبطة النوم تسبب هذه المشاكل وربما المنبهات
فجربي حسني غذائك وسوي حمية عن الأكل غير الصحي ولا تستعجلي النتايج لأن نتايج الحمية قد لا تظهر إلا بالحمية القاسية عن كل ما يضر الجسم

بالتوفيق يا أختي وفالك العافية ولا أحد يضحك عليك بأنك مريضة نعم أنتي تعانين لكن حذاري أن توهمي نفسك أنك مريضة

أبوأمل 10-05-2021 05:28 PM

نصيحة يا أختي إضافية أعراض الأمراض العقلية والعضوية التي نظهر أعراضها في النفس قد تتشابك وتختلط مع الحالات النفسية هذا الأمر قد يؤدي لدخولك في عالم التوهم لعلة أخرى لا تعانيها
خلافا للعلة التي تعانيها والنصايح العشوائية من غير علم وخبرة قد تكون مدمرة وكل هذا سيساهم في تردي وضعك

أبوأمل 10-05-2021 05:31 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون متفائلة (المشاركة 1410204)
اللي اعرفه ان الديباكين يثبت المزاج

هل استخدمه لوحده و يفيد بحالتي

لاني صرت اشيل هم ذي الفترة من كل يوم

حتى يوم اغفو بعد صلاة الفجر اصحى بعدها بساعة أو أكثر و انا اتفزع و قلبي يخفق و الأفكار تتلاحق و تتزاحم و اروح اتفقد اهلي واحد واحد و كذلك بسوسي، اتوقع ان لا قدر الله حصل لأحدهم مكروه، و أحيان اصحى على كابوس أقرب للجاثوم و اندم اني غفيت و اقول ليتني ما غفيت ما يحوج عشان ساعة أو أكثر اعاني كل ذي المعاناة

ربي يربط على قلوبنا جميعا و يرزقنا الأمن في الدارين
اللهم امين

حذاري ياأختي هذا الدواء يسبب البلادة والغباء والتسيان حذاري

أبوأمل 10-05-2021 05:35 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاقد صبري (المشاركة 1410167)
اخونا رهابي كيف حالك وش امورك الحين تحسنت بخصوص السيارات ولا لحد الان ؟
انا والله الخوف راح من زمااااااااااان صرت اروح بين الزحمات بس مرات احس اني بصدم ويفكني الله

خوف السيارات أعاني منه والسبب سبب نفسي بحت
أني أعاني من مشاكل في التركيز وحق لنفسي أن تخاف
لأن التركيز ضعيف جدا جدا لدي
اكتشفت أن بالحمية يتحسن عندي التركيز وبذلك لا تصبح معي أي مشاكل مع القيادة

الوردة المغربية 10-05-2021 08:21 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام (المشاركة 1410200)

أسأل الله أن يشفيكِ شفاءً لا يغادر سقماً وأن يرفع عنكِ البلاء وأن يشرح صدركِ وأن يفرج كربكِ .

آخر موضوع قرأته لكِ نصحكِ الأعضاء بالذهاب لطبيب نفسي ، فهل ذهبتِ وأخذتِ دواءً أم ماذا فعلتِ ؟

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابن بطوطه (المشاركة 1410202)
الله يجعله مايطلع رمضان الا وكل من يشكي يعافيه ربي ويشرح صدره ويرزقه ويعافيه من كل هم واكتئاب وقلق ووسواس

تاخذين ادويه ؟

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون متفائلة (المشاركة 1410203)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالك اخونا محمد و كيف حالكم جميعا اخواني اخواتي الكرام

ربي يتقبل منا وياكم و يعافينا و يعافيكم و جميع المسلمين

ما تشوفون شر جميعا .. ما تشوفين شر وردتنا المغربية و الف سلامة عليك ..
انا مدري عن وضعك الصحي هل سبق تعالجت أو ما زلت تتعالجين

لفت نظري كلامك اخوي ابن بطوطة عن ثنائي القطب

انا احس اني ممكن اكون اعاني منه ، لأن من الصباح لين منتصف الظهر قبل أذان العصر بساعتين أشعر إني على صفيح ساخن من القلق و الخوف و الأفكار اللي تروح و تجي ، تقريبا نفس الأزمات و الأوضاع اليومية، يعني لو تسألني عنها ذي الفترة أو الفترة المسائية تلقى الرد يختلف ، ما اقول ان المساء الوضع يختلف للنقيض، لا ، لكن يخف حجم الأزمات في عيني عن تلك الفترة النهارية، لدرجة اني من شدة الخوف قبل الساعة اثنين ظهرا ابكي ،. قلق يعصف بقلبي احسه يبي يغادر ضلوعي و ريقي يجف.
و التركيز من شدة القلق يضعف كثير لدرجة اقعد اعيد الآيات كثير عشان ابغى استوعبها و اتدبرها لين يجيني صداع بسبب محاولاتي في التركيز..

عاد الله يستر لو كان ثنائي القطب استغفر الله اللهم لا اعتراض و الحمد لله على كل حال

ربي يعافينا وياكم و جميع المسلمين



اهلا الهجام لا يا اخي ما رحت لطبيب كان قررت اروح بس امي عارضت
امييبن يا ربي ربي يتقبل دعاءك

ابن بطوطة امييين يا رب ربي يتقبل دعاءك حاليا لا ما اخد دواء كان اخدت العام الماض الدوجماتيل بوصفة من دكتور الان ما اخد شي
شكرا لكي عيون متفائلة امين ربي يتقبل دعاءك


قمة المعانات ..ربي يعين

ابن بطوطه 11-05-2021 01:07 AM

استفسار هل البروزاك يجيب الذهان لاني على جرعه 60 واحس عندي اعراض ذهان

* واحد من الناس * 11-05-2021 01:58 AM

كل عام وانتم طيبين
عيد فطر مبارك عليكم
كنت عايز اسأل عن حبوب الخميرة البيرة brewer yeast tablet
هل احد جربها
وكم جرعتها التى تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن
في نوع في مصر اسمه e yeast
هل هو جيد وهل في نوع افضل
كم يحتاج الانسان كم حبة حتى يحصل على القيمة الغذائية التي تكفيه
سلامي للعزيز البدراني وابو نجلا وصامدة وظل امرأة والاخت مستكفة
وكل المنتدى
عيد مبارك عليكم

صامدة رغم المحن 11-05-2021 02:07 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابن بطوطه (المشاركة 1410231)
استفسار هل البروزاك يجيب الذهان لاني على جرعه 60 واحس عندي اعراض ذهان

اذا التشخيص غلط فإنه أدخلك في ذهان أو هوس

ابن بطوطه 11-05-2021 04:38 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صامدة رغم المحن (المشاركة 1410233)
اذا التشخيص غلط فإنه أدخلك في ذهان أو هوس


مادري افكار غريبه وانا اصلي قدامي ماء افكر اني اقطع الصلاه واروح اخذه هههههه لاحول ولاقوه الا بالله واحس اني بطلع اتكلم قدام الناس وكل ذا مع نفسي والمشكله ادري انه تفكير غير طبيعي ابدا

الهجام 11-05-2021 06:38 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابن بطوطه (المشاركة 1410235)
استفسار هل البروزاك يجيب الذهان لاني على جرعه 60 واحس عندي اعراض ذهان

شفاك الله وعافاك أخي الكريم ، ما الأعراض بالضبط التي تشك أنها ذهانية ، وما الأعراض الأصلية التي عندك والتي دفعتك لأخذ بروزاك ؟

ابن بطوطه 11-05-2021 07:00 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام (المشاركة 1410238)
شفاك الله وعافاك أخي الكريم ، ما الأعراض بالضبط التي تشك أنها ذهانية ، وما الأعراض الأصلية التي عندك والتي دفعتك لأخذ بروزاك ؟


تشخيصي القلق والاكتئاب المختلط لاكن لي الان شهرين على بروزاك 60 احس بهوس خفيف مع اعراض ذهان مادري هي ذهان بس خيالات اني اسوي اشياء مثل اطلع وانا اصلي اكلم الناس وانا بوعيي يعني جربت نزلت الجرعه 40 يرجع الاكتئاب الان هوس مع تهيج


مادري اراجع الدكتور ولا اصبر ؟

الهجام 11-05-2021 07:43 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابن بطوطه (المشاركة 1410239)
تشخيصي القلق والاكتئاب المختلط لاكن لي الان شهرين على بروزاك 60 احس بهوس خفيف مع اعراض ذهان مادري هي ذهان بس خيالات اني اسوي اشياء مثل اطلع وانا اصلي اكلم الناس وانا بوعيي يعني جربت نزلت الجرعه 40 يرجع الاكتئاب الان هوس مع تهيج


مادري اراجع الدكتور ولا اصبر ؟

أنصحك أن تسارع بمراجعة الدكتور ، أسأل الله أن يصرف عنك السوء .

ابن بطوطه 12-05-2021 02:29 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام (المشاركة 1410240)
أنصحك أن تسارع بمراجعة الدكتور ، أسأل الله أن يصرف عنك السوء .


والله مارحت بشوف كم يوم والله يستر لايكون هوس

أبوأمل 12-05-2021 05:51 AM

ماله علاقة لا بالذهان ولا بالهوس ...نعم يمكن مثل هذه الأشياء تلعب بها الأدوية دور ...
على العموم أي شخص يأخذ مضاد اكتئاب مرجح بأنه سيعاني من هوس شعر بذلك أو لم يشعر ...

أبوأمل 12-05-2021 05:53 AM

هوس من النوع البسيط إلى المتوسط وليس الشديد
كما يظهر في مرضى الهوس (لا أعترف بمسمى ثنائي القطب )

الهجام 12-05-2021 06:10 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوأمل (المشاركة 1410250)
(لا أعترف بمسمى ثنائي القطب )

إذاً ماذا تسمي من يتقلب مزاجه بين الهوس والاكتئاب بدون تناول أي أدوية أو عقاقير غير ثنائي القطب ؟؟؟

أبوأمل 12-05-2021 01:35 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام (المشاركة 1410251)
إذاً ماذا تسمي من يتقلب مزاجه بين الهوس والاكتئاب بدون تناول أي أدوية أو عقاقير غير ثنائي القطب ؟؟؟

حياك أخوي الهجام ...
رأيي مسمى ثنائي القطب مسمى غير صحيح ...الاكتئاب الذي يتبع الهوس اكتئاب طبيعي لأن الأحلام تبخرت هههههه...
هم يصنفوا ثنائي القطب لثلاث أو أربع أنواع
النوع الثالث والرابع ليس لها وجود لولا مضادات الاكتئاب
النوع الأول والثاني الفرق بينهم في الشدة ....الأول شديد والثاني أقل حدة
هذا هو رأيي ...
بحط رابط لمريض بالهوس الشديد حتى تدركوا كيف هم مرضى الهوس

أبوأمل 12-05-2021 01:37 PM

هذا هو الفيديو لمريض بالهوس الشديد
https://youtu.be/Z0SOmteoH1o

صامدة رغم المحن 12-05-2021 03:37 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوأمل (المشاركة 1410262)
هذا هو الفيديو لمريض بالهوس الشديد
https://youtu.be/Z0SOmteoH1o

اخي ابو أمل معك وحدة ثنائي قطب الهوس شيء يبدأ تدريجيا حتى يصل لمرحلة الخروج عن الواقع يبدأ بالفرحة والنشوة والكلام الكثير الغير المترابط ثم العدائية والهيجان ثم الادعاء بالنبوة أو الألوهية أو العظمة ولا يمكن التحكم في الحالة الا بدخولها للمستشفى

وعل الثلج 12-05-2021 03:40 PM

ما في هوس من دون إكتئاب يا بو أمل الله يبارك فيك
هم صوروا هوسه فقط و لم يصوروا إكتئابه و هوس هذا الرجال شديد و مصاب بنوع من أنواع الذهان و درجته شديدة بدليل أنه يقول يتكلم مع الرب و يصور شخصيته بس أعجبني إنه ميكانيكي هههه لكن و ماذا عن درجة إكتئابه فالمقطع مبهم
حقيقة رجعني للصغر مع عدة فوارق و لو ما عدا هذي الفوارق كانت حياتي كلها تجسد هذا الفيديو فقط
الفوارق هي الحزن الشديد الذي إعتراني بسن المراهقة و أنا أيامها لم أعرف مسميات الأمراض النفسية و البيت مهمل و جاهل جهل أعمق مما تتخيل في هذا
و أيضا هناك هوس يتسم بالشخصية فلا بد أن يُدَرس في مناهج علم النفس أن دراسة شخصية المصاب مقدمة على التشخيص ثم منها ينطلقون على التشخيص

فالشخص العملي الحركي أكثر من أن ينطق تكون حركاته و أفعاله كثيرة و لهذا ظننت أني مصاب بفرط الحركة و تشتت الإنتباه و زال هذا الظن و الحمدلله ما عدا التشتت الإنتباه فهو عندي من نوع آخر
أيضا الشخصية الحسابية تلقاه مولع في الحساب و الشخصية الصامتة لأثار ( ما ) في حياتها قد تكوون مهووسة و هي أشد إنحرافا في ذهنها من الشخصية الثرثارة لأن الثرثار فالطبيب يعرف وش عنده أما الصامت فالغموض يكتنفه إكتنافا و يكون في دهاليز لا أول لها و لا آخر
شخصيات كثيرة هُدِرت إدراجها ضمن علم النفس و أهملها و لا أدري لماذا و هي التي يجب أن تتقدم على التشخيص ثم يضع مسمى التشخيص مرتبط بالشخصية و هذا شيء غفلوا عنه علماء النفس قبحهم الله

السؤال الصارخ : هل هناك مرض يسمى هوس فقط :)

وعل الثلج 12-05-2021 03:48 PM

يا إخوان يا إخوات ادعوا الله ينصر فلسطين و الأقصى من اليهود القذرين الملاعين
شفت مقاطع إنهم أطلقوا الرصاص داخل المسجد الأقصى لطرد المصلين
رمضان و من أشهر الحرم و يعتدى على المسجد
مصيبة و العالم ساكت و العرب ساكتين


الساعة الآن 11:07 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا