|
اقتباس:
|
السلام عليكم كيف حالكم
رجعت من جديد للمنتدى بعد غياب كم سنه ورجوعي بسبب الوسواس والاعراض الجديده اتمنى من الله ان يشفيني ويشفيكم جميعا |
اقتباس:
راجعتي تعبانة من ألم أو حاجة معاك 😥 |
اقتباس:
الله يعافيك يارب ماشاء الله تبارك الله وربي يوفق زوجك ويرجع بالسلامة وكثير سوينا زيك مثل النذر وكنا مرعوبين خصوصاً على الأقارب والحمد لله ربي سبحانه يفرجها من عنده ورحيم بحالنا وبإذن الله تنجحي كوني متفائلة |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
بخير الحمد لله كيف حالك ومن متى عندك وسواس وإستخدمتي أدوية؟ وتطمني صارت لي أكثر من مرة والحمد لله على كل حال |
اقتباس:
لمن كنت اتابع جلساتي مع الدكتورات النفسيه السلوكيه كنت بكل جلسه اسألهم دكتوره ليش هالرجفه او الاهتزاز الي احسه ماراح كان جوابهم بكل مره طنشي ومع الايام بتخف وبتروح وانا ملاحظه ولله الحمدلله اعراض كثيره راحت عني او نقول فتره تختفي وترجع الا هالعرض لسى مو جود غير كذا ياخوي اذا يوم مانمت كويس تزيد عندي وتخف يوم تاني اذا نمت ورتحت ايضا احيان اذا جيت ونمت عيني تغفى خمس دقايق فجئه اصحى مع العلم بكون توني مغمضى عيني ماصار لي شي افز ولاقي جسمي يهتز شوي قوي فالبدايه كنت اخاف وقوم من السرير وما ارضى ارجع انام الحين عادي افز اخاف شوي وستغفر وقول الي ربي كاتبه علي بصير شوي لين انام سؤالي لكم الحين مثلا جلست الصبح من النوم وطول اليوم تشتغلون وتتحركون ومايصير عندكم مجال انكم تريحون شوي بحيث انكم تتسطحو على السرير بعدين اذا جاء وقت النوم ونسدحتو اول ماتنسدحو هنا ماتحسو جسمكم يرجف من داخل ؟ ماتحسو راسكم يهتز والعين كذالك تهتز والجبهه شوي لمن ترتاحو تخف ؟ طبعا مره جاني وسواس خوفي وصرت ابحث عنها بالنت وش اسباب الرجفه باليد اليسار لانا الرجفه بدت معي بالاول فيدي اليسار وكنت ما اقتنع بالكلام الي اقرا وظل ابحث وكل ماقريت اخاف حتى لو كاتبين شي بسيط لين مره قريت اسبابها مرض فالقلب وهنا خفت بقوه وصار جسمي يرجف وصدقت القلب هو السبب لين سألت اخت زوجي بما انها دكتورة وكان جوابها لا ذا بسبب التفكير والهلع بمرض القلب بما انه كان سبب الوسواس والمفروض ما ادقق بأيشي يصير لجسمي عشان ما اتعمق فيه طبعا ما اقتنعت بكلامها ورجعت ابحث بالنت بما اني كنت مسويه كذا مره تخطيط وفحص للقلب والحمدلله كان كل شي سليم فمن ظمن البحث لقيت السبب الاعصاب ورحت فعلا يوم تاني الى دكتور اعصاب جلس يضحك علي مثل دكتور القلب يقول انتي صغيره توك بداية عمرك ليه تفكرين بامراض اكبر منك تصيب ناس الكبار اول ماصرت ابحث بالنت كنت اقراء اسباب الرجفه باليد اليسار نقص فيتامين دال او كثرث شرب القهوه ( وانا فعلا ذيك الفتره كنت اشرب قوهة عربيه كثير طبعا الحين مستحيل اشرب ودايم يجي فبالي لو شربت راح اموت ) اول ماشخصت دكتورة النفسيه حالتي تقول يمكن سبب دقات القلب السريعه الي جتك فجئه كثرت شربك للقهوة فصار عندي خوف ومتنعت عنها وهذاني ياخوي مشي حالي معاها احيان اطنش واحيان تشغل بالي وغير كذا كانت قريبتي مثلي معاها وسواس وهلع اجاها قبلي شغلتنا طول اليوم يانتقابل ونسولف عن هالاعراض يا نرسل بالجوال وهي كانت تتكلم بطريقة سلبيه جدا فكنت اخد الطاقة السلبيه منها لدرجة كنت من اجلس معاها وسمع كلامها كم ساعة وجيني نوبة هلع الاعراض الي كانت تسولف لي عنها كلها تجيني لين مره قلت لدكتوره وطلبت مني ما اتكلم معاه بخصوص هذا الموضوع نهائيا خاصه اول نوبة هلع جتني من بعد سمعت منها الاعراض الي تحسها ونها اكيد فيها شي وراح تموت ووووو والله كتبت كلام كثير اعذرني بس هالموضوع جدا تاعبني وماتدري شكثر ملخبط عندي يمكن البعض مو مثلي انا كنت كل مره تجيني نوبة الهلع يعطوني سبب لاعراض وكنت كل سبب لازم ارجع ابحث عنه لين يطلع الفحص حقه او التحليل فالبداية قالو ارهاق بسبب الولادة لاني تو والد كنت - بعدين الغذه وطلع التحليل سليم نقص حديد وطلع ماعندي نقص - كل مره اروح يعملو تخطيط للقلب وكان الحمدلله سليم - ( الحمدلله كان العلاج ع الشركة ولا كان فلست زوجي ههههههههههه ) هذا غير كلام الاهل والناس الي يق ل اكيد انتي مسحوره لا محسوده - ( وجلس ادور اعراض السحر ) - وناس تقول ذي هفه من الجن - وناس ووو خرابيط واجد وانا مسكينه اصدق وجلس ابحث عن كل شي وطبعا كل ماقريت خفت ومن الخوف جسمي يرجف واعراض كثيره تجيني دوخه نشفان بالحلق خوف المهم لين اخر نوبة هلع جتني طلبت اروح الى دكتور قلب ورحت وعمل لي فحص وطلع كل شي سليم ولله الحمد وطلب مني اتحول الى دكتوره نفسيه افضل . |
انا كنت حاول اتغلب عليه و اطنش بس لما شفت هنا قصة البنت اللي سمعت اية و بعدين ماتت رجعت للصفر
|
السلام عليكم صباح الخيرات.. كيف حالكم اليوم..؟ بالتوفيق دائــما |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
سؤال لكل الاعضاء .
هل في حد منكم أصبح اكتر حساسية من الأول . يعني أي حاجه ممكن تأثر فيه .ممكن يبكي لأي سبب يعني مثلا يحصل موقف امامي ويكون عادي أعد ابكي واستغرب اني بقيت حساسه اوي كده . وأيضا لو أي حديث ديني حد قاله ادامي أتحسس وابكي. ومره كنت راكبه السياره وتحدثت مع السائق وقلنا أن رمضان فات بسرعه .وأنه شهر جعله الله كريم في كل شيء ربنا يغفر الذنوب فيه .ويتقبل الدعاء .والشهر مر بسرعه وما عاد فيه إلا كام يوم .انا من الحديث هذا بكيت .وقلت ياريته يرجع من الأول تاني |
اقتباس:
في امراض القلق شيئان يصبحان اقوى و اكثر 1- الحساسيه الزائده بكل شئ 2- الخوف والرعب من كل شئ لدرجه لو رن هاتف التلفون لأصبحت مفزوعا لذا تطمن |
اقتباس:
|
اقتباس:
فعادة عند المحاوله بمقاومة الوسواس ، يصبح الشخص يفكر بشكل مستقبلي سلبي .... ماذا لو حصل لي كذا وانا عند منزل صديقي، ماذا لو حصل لي هذا وانا بوسط السوق ، ماذا لو حصل .....الخ وهنا يصبح اقل قلقا في المنزل و اكثر قلقا خارجه .... لذا انصح دائما بالتعايش مع الافكار وليس مقاومتها الافكار كثيره و السيناريوهات الذي يضعها الشخص القلق تكون غير منطقيه ،، بمعنى لماذا يعتقد انه اذا كان بالمنزل فهو بخير ولكن اذا ترك المنزل سيصيبه توقف بالقلب؟! وهنا ستبقى اسير المنزل اذا لم تتحرك نحو دحر المرض |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
مساء الخير كيفكم اتمنى تساعدوني مرا محتاجتكم
اليوم وكل يوم احلم طول النوم لين اصحى اشياء كتيره ولهبطات كتيره بس اليوم حلمت بسيارة تشارجر زرقه جات مسرررعه وحلمت بعماره انهدت وفيها جزم كتيره برا جديده وبعدين شفت صحبت ماما وبنتها في الحلم المهم الحين انا في المول قبل لا ادخل مرت سيارة تشارجر زرقه نفسس اللي بالحلم وطلعت اول مادخلت قبلت صحبة ماما وبنتها وسلمت عليا بعدها جاتني نفضه وقاعده افكر بالحلم وخايفه مرا دقيت ع زوجي احكيه اللي صار قال لا حوله ولا قوة الا بالله وماعطاني وجه تعب من كتر م اشكي وطفش وبحكي اختي تقولي هادا من عمل الشيطان بس احنا برمضان ومافي شياطين اتمنى احد يرد عليا يطمني الحين انا بالمول وكاره كل شي ونفسي ارجع البيت باي طريقه معد ابغا شي ياااااارب |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم جميعا ؟ كيف صحتكم وصيامكم وكل شيء معكم ؟؟ طمنوني عنكم جميعا .. ام محمد الحكيم .. نقابي تاجي .. انعاكاسات .. ابو عبادي .. الحمدلله دائما .. والجميع انا لي كم يوم حاسة نفسي صايرة عصبية بزيادة .. متوترة وقلقانة اغلب الوقت حتى اني ملازمني صداع له كم يوم .. وهذا مخوفني احس الصداع متركز في الجانب الايسر .. واحيانا في مقدمة راسي اخاف من فكرة الصداع المستمر هذا ما افكر بالوسواس نفسه .. لكن لسه في شوية خوف كان في موضوع متعلق بوظيفة وكنت حاطة كل آمالي فيه .. لكن ما تيسر ومن بعدها توترت ولا اخفيكم زعلت .. لكن الخيرة فيما اختاره الله |
اقتباس:
فجئه احس زي الم دقايق ويروح وجي معاه خوف وضيق بالنفس هذي اشاره من العقل الباطن ولا ايش بالضبط لي شهر وانا على هالحل ومن يومين زايد عند وبديت اخاف وقلق |
من ساعة كنت بالسوق
وانا بالطريق كذا مره حسيت بالم يجي براسي من جهة اليسار كنت اطنش وبين اني طبيعيه وسولف مع زوجي المهم اطريت ادخل المول لوحدي وزوجي ينتظرني دخلت واني خايفه وفكرت لو راسي المني اكثر وطحت بالسوق زوجي مارح يدري عني ! امشي واناظر الناس ودي من القهر اروح وصفق واحد واحد ودي اسألهم انتم ليه مو مثلنا ؟ وليه حنا مانصير مثلكم !! كنت امشي وضغط على ايدي من قهر ماودي تدمع عيني حسيت بغصه لاهي الدمعه راضيه تنزل وتريحني ولا انا راضيه اخليها تنزل كنت اضغط على نفس عشان ما ابكي لانا لو بكيت معناتها اني ضعيفه وانا موضعيفه قويه ومسستحيل اخلي هالشي يتغلب علي |
خاااااايفه .منذ قليل كنت ماشية في الشارع وكنت ادام محل وكان مشغل قرآن وايه كل نفس ذائقة الموت.
انا خفت اوي وقلت سبحان الله .أول ما وصلت الشيخ يقول هزه .الايه. وفضلت خايفه الي الآن . هل في حد مثلي ويفضل يفكر ياترى معناه ايه . وأيضا سمعت المسجد الشيخ يقرأ ايه عن الموت |
اقتباس:
ايام المدارس اول ما اصحى الصباح كنت لازم اشغل التلفزيون ع قناة قران وسبحان الله صدف ٣ ايام ورا بعض كل ماشغلته تطلع نفس الايه عن الموت وكنت اخاف وقول هذي اكيد اشاره للموت ومن يطلع ولدي الى المدرسه اقعد افكر بالاية وقول اكيد بموت الحين اكيد قلبي بصير فيه شي وافكار كثيره الحمدلله الحين صرت العكس اذا اسمع ايه عن الموت اجلس استغفر او احاسب نفسي اشوف كيف مر يومي هل سويت عمل صالح لي ينفعني لو فعلا مت الان ؟ |
اقتباس:
|
يا جماعة انا صرت دائمة الخوف على والدي بشكل مش طبيعي حتى وهم بالحمام بخاف عليهم.. وصرت حساسة زيادة وبضل ابكي.. ونفسيتي مدمرة.. طبيعي الوضع
|
اقتباس:
وللعلم .. كل الي نحس فيه بحالتنا طبيعي .. لكن من غير الطبيعي اني نجعله يسيطر علينا وبعدها نقول ترى طبيعي لاننا موسوسين الي فهمته من كلامك انك مقبلة على حياة جديدة .. عيشي تفاصيلها بكل سعادة ولا تندمين انسي هالاوهااام كلها .. صدقيني .. انا ضيعت لحظات كثيييرة وللحين اتحسف عليها عالجي وضعك من هاللحظة |
اقتباس:
بس انتي هل حصلك موقف مثلي |
في احد منكم يحلم بشي ولما يصحى يسير الشي اللي حلم فيه متلا يحلم بناس ولما يصحى يطلع يقابلهم الله يخليكم ردوا عليا
|
اقتباس:
شخصيا |
اقتباس:
الله يريح قلبك زي ماريحتني اليوم شفت كل اللي حلمت فيه وكنت بسوق وجاني ضيق لغاية دحين واعصابي مشدوده ومعصبه واحس اني ببكى وزعلانه على نفسي كل م اقول هديت وبديت ارتاح يجيني من باب جديد اسأل الله لي ولكم راحة البال وطمئنانية القلب |
اقتباس:
|
اقتباس:
الله يشفيك كلنا مرات ننتكس من موقف أو خبر وخصوصاً اللي نشوفها قدامنا أو نسمعها الله يشفينا جميعاً عاجلاً غير آجل آمين 🌹 |
اقتباس:
سلامات الله يعينك ويقويك وحاولي تأخذي كفايتك من النوم ضروري حتى لاينعكس عليك بالتعب انتي بحاجة للراحة وكتب الله أجرك ويارب أجمعين آمين 🌹 |
اقتباس:
|
اقتباس:
الحمد لله كيف حالك عبير يارب تكوني بخير سلامات ياختي ممكن تكون صدفة ولا شئ عابر لاتركزي والله مع الوسواس والقلق اللي فينا نتوقع أي شئ بس أهم شيء تطمني إنه بإذن الله إنتي بخير الله يشفيك ويشفينا آمين 🌹 |
اقتباس:
الله يسلمك يا أختي فقدناك الله يحفظك 😪 الله يشفيك ويرفع عنك هدي نفسك وحاولي تسترخي تماماً طبيعي وضعنا لازم فيه ضغوطات وعصبية وضيقة وخصوصاً لما نكون نحلم بحاجة وماتمت نبدأ نلوم أنفسنا ونحزن على أنفسنا روحي الله يعوضك بخير منها وييسر لك من حيث لاتحتسبي وإلزمي الإستغفار وأبشري بالخير 🌹 |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
| الساعة الآن 04:08 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا