جزاك الله خير الجزاء اخوي الغاالي عبدو

اسال الله العافية للجميع

ما اعرف لماذا عاودت نوبات الهلع هل بعد تخفيض علاجاتي اما انها عاااابرة

خوف ونبض قلب شديد وتعرق ودوخة

مع حزن


دوامة الامراض النفسية مشكلتها انها تسحبك للهاوية بشكل خطير

وتجر بعضها البعض وساوس على هلع على اكتئاب نسال الله العافية والاجر وان يثبتنا

هناك فرق بين أن تجري حوارا يدلي كل طرف بحجته وعلمه ورأيه وبين أن تعامل غيرك معاملة النصح والتوجيه معتقدا أنك تملك الصواب وتحوز الحق

منقول

من مكونات العلاج النفسي للاكتئاب
* اكتساب مهارة فهم الأمور
* تفسير المواقف الخارجية بعقلانية
* إدراك الذات والعالم بصورة غير مهددة للذات

منقول

العلاج السلوكي وسيلة تعايش وفعالة جدا في الحالات المتوسطة خصوصا أغلب المرضى حالاتهم متوسطة
بشرط وجود المعالج الكفء

مشكلة أزلية لبعض الناس التكلم بغير علم بوثوق تام
أو بعلم مهزوز ناقص

لَفت الأنظَار سهَل ، لَكن لَفت العُقول صَعب !

الكتابة بلغة سهلة توصل المعاني العميقة بلا تكلّف وتعقيد فن ودليل تمكن من الموضوع ، الكتابة بأسلوب ولغة صعبة الفهم لا تعني ثقافة وفكرا قويا
منقول

لاباس عليك اخوي محمد البدراني ان شاء الله شده وتزول خلك قوي وتمسك بحبل الامل وباذن الله ماراح انساك من دعائي

خايف منه...................

انا افكر في المستقبل يافيصل ومادمرني الا التفكير في المستقبل والتشاؤم

افكرايش بيحصل لي بكره وكيف بيكون مرضي هل راح اخف ولا راح يزيد على المرض

طمنا عنك اخوي محمد البدراني

من ايش تعاني اخوي فيصل؟؟

اخوي فيصل مهما طال بك المرض فلا تفقد الامل فربنا سبحانه وتعالى رحيم وصف نفسه بانه ارحم الراحمين