اختي وفيه الى الأبد

انا انصحك ان تحبي نفسك كثيرا ،،،،
والإبتعاد عن المنغصات تعتبر من الرياضه ،، وتستطيعين تعويد نفسك على ذلك .

حاولي أن تجعلي من الشيء الكبير أصغر ما تستطيعين .
ان تصغير المشكله هو الحل دائما لراحة البال .

اتمنى لك حياة طيبه

متوترة .. مشدودة الأعصاب !!

الخميس
07:30 ص

اختي رواضي

تعلمي فن الإسترخاء ، يفيدك كثيرا في هذه الحاله

ولا مانع من الإسترخاء في حوض حمام ساخن ...

انا اليوم مصدعة من الصبح

جانين

سلامات ،،، إبتعدي عن القهوه قليلا ...........
حاولي أن تضعي رجليك في ماء بارد لبعض الوقت ...

الف سلامه

كل ماوقف معي احد صرخ في وجهي
وترك جروحي تنزف بينما هو خرج للاحتفال
فرحا بتوقف كلماتي

اشعر بجرح عميق ؟! هل حقا كل الناس يعانون من خوفا اهلكم ؟
هل كل الناس عندما ينظرون الي بعضهم يغشى عليهم ؟

انا لا احاول لفت النظر لي
انا فقط اريد ان اصبح طبيعيه انا اتخلص من الا لام

كلما صمدت وغصت بانطوائي ..زاد اللوم ورجائي
واذا تحدثت ينصت لي لحظه واطعن بمليون لحظه


انا اعلم بان الكل يكرهني لكني لن اقر بذالك

اعتقد انه يتخيل لك ان الكل يكرهك /،/،

لماذا سيكرهونك من حولك ؟

هل تسببين لهم اي نوع من الألم او الضجيج أو ما شابه ذلك ..؟؟

لا اعتقد

ولكن ما اعتقده الآن ، هو أنك تستطيعين اكتساب حب الجميع

واحترام الجميع

واؤكد لك أن الجميع يسمع لك ،،

كوني هادئه

صدقني يالحوراني
دايما اسمع لهم ولو بغيت اكتب لهم (صديقاتي بالمدرسه اكلمهم بالماسنجر)
المهم بس اكتب لهم يطلعون
او يصرخون في وجهي انتي دايما تتوهمين
تحاولين تختلقين لك قصه متاثره بافلام الكرتون

او احيانا اكتب كلمه مب قصدي ويقولون الا تقولين ايش فيك لما اكتب
ينزعجون مني الكل يكرهني
امي اهلي صديقاتي
والدليل فصل كامل ماحد يقرب مني الا صديقتي القديمه
ولا تعرفني الا بوقت المصالح مثلا البنات الي جنبها مايحبون
يمشون معها تجيلي ..
اما عن اهلي شئ ثاني مااهتم فيه لاني انا اصلا اكرههم

بس احاول ماعترف بهذه المشاعر ابدا
لانك حين تشعر بانك منبوذ
تشعر بالالم ......

لماذا تعتقدين انهم ينبذونك ؟؟

هل لديك فكره أو ادنى فكره لماذا يبتعدن عنك بنات مدرستك ؟؟


ولكي تخرجين بنتيجه سريعه لأجوبتك ، وتستفيدين منها ، يجب عليك أن لا تكرهي احد ،،، لربما العيب فيك وليس بهم .....

بعض الناس يكرهون كثير الشكوى ، أو كثير الكلام بغير فائده ،،، حاولي أن تعملي كونترول على نفسك قليلا ،،، وأجيبي على السؤالين اعلاه ..


كوني هادئه

والله مااعرف
هيئتي بيت هاديه يمكن
هم احيانا يكلموني بس مااقدر اكلمهم او اسولف معهم
يمكن الخطاء مني
صديقاتي ماتتصور احيانا يجلسون يفضفضون طول الصفحه بس اكتب سطر سطرين ينزعجون
يمكن لان مشاكلي لانهم فقدوا الامل بمساعدتي دايما مشاكلي مختلفه عنهم
وينصحوني دون جدوى بعدها خلاص يفقدون الامل
اويعصبون ويهاوشوني انا كثير كذا والزم علي نفسي اني مااتكلم
بس بعد كم شهر لا زم يصير شئ يخليني اتكلم مثلا هم يسالوني كذا
بس دايما ينزعجون مني حتى لو ماكتبت كثير
دايما صديقتي ومعلمتي يحاولون يزيدون ثقتي بنفسي ويمدحوني كثير كلمات انا متاكده انها غير حقيقيه
ومبالغه ..وكان هذه الكلمات غير موجوده فيني اصلا
اما بالنسبه لاهلي والله مااعرف انا لا اكلمهم ولا شئ يمكن لاني اختلف عنهم والله ماادري

لا تتعب نفسك يالحوراني معي
انا بنت غبيه لا اكثر حتى التعبير او الكلام مب عارفه ايش اقولك

اشعر اليوم ...
الان ..بسعادة اشتقت اليها منذ زمن ...
شعور لذيذ يدغدغ روحي...

لا زال ذلك الامل ...شعاع مهما ..غاب
سيكون لي ...ألستُ
حنين الامل ...؟؟؟

المسكينه

لا تقولي عن نفسك غبيه ،،،

يجب أن تحبي نفسك وتحترمي نفسك ايضا ، وتثقي بنفسك .....


هل جربتي عرض نفسك على اخصائي نفسي ؟؟؟


هناك شيء معين يجب أن يتوفر فيك ،،،

اعتقد الثقه بالنفس ، وقد تكونين تعانين من الرهاب الاجتماعي ..

إياك أن تملي من الحديث او الكتابه ، ولا تتصوري نفسك كما تقولين ...

كوني هادئه

حنين الأمل

سعيد بسماع هذا منك

ادعو الله ان تدوم سعادتك


كوني هادئه

الحوراني اشكرك على الكلمات القيمه


اتمنى لك مايسرك ...