بالنسبة للاعشاب فيه الجنكو بيلوبا معروفه . وفيه عشبة هندية فعالة ما يعرفها كثير وهي عشبة براهمي bacopa هذي ممتازة للذاكرة ولها أثر في تحسين المزاج لكن تحتاج مواظبة وشهور حتى يبين مفعولها..

جزاك الله خيرا أخي أبو علي
نعم قرأت عنها البارحة
هل هي متواجدة على شكل عشبة بالنسبة لماذا أسأل هذا السؤال لسببين
أول شيء أرخص
ثاني شيء أحب أتناولها كاملة على طبيعتها وليس بالاستخلاص

ما أنوي به من أعشاب أرغب بتجربتها
هي العبعب (الجنسنع الهندي )
الناردين المخزني
الدميانة
مردقوش
سانت جونت
جنكة
الدرقة
الجذر الذهبي
lycopodium
الباكوبا
Rescue Remedy

أكثر شيء أبحث عنه الآن هو الدافعية والنشاط لأني هذا ما أفتقده وبمجرد ما أجد شيئا يساعدني في هذا الشيء سيفتح لي آأفاق كثيرة بإذن الله
لذلك تركيزي حاليا على الجنكة والجنسنغ الهندي (العبعب ) والباكوبا وسانت جونت

الان لي كم يوم اتناول شاي القرفة و الزنجبيل

و كذلك الصمغ العربي

و الكركم سفوف او احله بماء

و مكملات فيتامين ب 12

و شعرت بنوع من السكينة و الحمدلله و لكن احس فتحت شهيتي للطعام للاخير ، صرت اجوع بسرعة مو مثل اول

و ناوية اضيف التلبينة باذن الله

سبحان الله حتى يوم جربت قبلها المليسا و البردقوش فتحت شهيتي للطعام

ودي اجيب جهاز رياضي محبب و غير ممل غير السير الكهربائي لاني مليت منه

ودي تذكرون تجاربكم بذا الخصوص

والله الْيَوْمَ تعبان مكتءب اكتءاب شديد

ابي اموت وارتاح

إنّي أجدُ ريحَ الشفاء

لكن لا زالَ الإحساس كما هو عليه ،، قريباً سأرى النور
إقتنعت بأن الدواء ماهوَ إلا سبب ،، و أما الشفاء التام
فمن الله وحده .

( الَّذِي خَلَقَنِي فَهُوَ يَهْدِينِ (78) وَالَّذِي هُوَ يُطْعِمُنِي وَيَسْقِينِ (79) وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ
يَشْفِينِ (80) وَالَّذِي يُمِيتُنِي ثُمَّ يُحْيِينِ (81) وَالَّذِي أَطْمَعُ أَنْ يَغْفِرَ لِي خَطِيئَتِي يَوْمَ الدِّينِ (82) رَبِّ
هَبْ لِي حُكْمًا وَأَلْحِقْنِي بِالصَّالِحِينَ (83) ) .

‏هناك باحث سعودي في جامعة الملك سعود
قام بدراسه أثبتَ فيها بشكل علمي
ان مدينة ( الرياض ) تزيد من إكتئاب الإنسان
وحصل على الماجستير بسبب ذلك البحث .

أخي بدر في رأيي أن قبول هذه الدراسة وتصديقها عار على الطب النفسي بأكمله وتسيء لمصداقية هذا الطب الشيء الكثير
وكل يوم وراء الثاني نرى مغالطات كثيرة في الطب النفسي فما الذي يمنع أن لا نراها في الأطباء
معروف حاليا أن مصطلح الاكتئاب لا يستخدم إلا كمرض
أما إن كان قصده تسبب الضغوطات وبذلك تسبب الاكتئاب الطبيعي والتوتر والقلق فربما أتفق معه لكن معروف أن هذا المصطلح لا يجب أن يستخدم الآن بالسهولة هذه فنحن نتحدث عن مرض عقلي

ما اظنها موجودة على شكل عشبة وافضل اخذها على شكل كبسولة واضحة المادة الفعالة ونسبتها بخلاف العشبة الخام حيث ان المادة الفعالة غير محدده..

الله يربط على قلبك و يزيل همك و يشفيك شفاء لا يغادر سقما ..

هل تتناول دواء نفسي ؟

اها اتذكرتها يا ابو امل
عشبة السانت جونز ما جابت معاي نتيجة نهائيا اخذتها لمدة شهرين ..
عشبة لسان الثور بدور على كبسولات أعتقد أنها أفضل من الأعشاب الخام .. على قولة أبوعلي تكون مقننه بالتركيب و الجرعة ..

طيب انت راح تأخذ كللللل هذي المكملات .. أتوقع كذا كثير و ممكن تأثر على الكبد فانتبه الله يحفظك ..

اذا كان المزاج من جوا مرتفع لن يهمه اي مكان يعيش فيه .السعادة ينبوع داخلي..