مساء الخير جميعا
والله يشفيكي يارب يا اناستازيا ان شاء الله بعد ساعة بالضبط تكوني زي الفل انت بس حاولي تلهي نفسك في شيء مفيد وحزاري من الفراغ وكل دة اللي بتفكري فيه مجرد خرابيط و اوهام مالها اي علاقة بالواقع مجرد افكار مزعجة فقط لاغير ان شاء الله يا اختي ستمر بكي الايام وتضحكين علي هذة الافكار عندما تذكريها

شوفي يا اناستازيا لما تحسين انك ودك تجرحين نفسك او تحرقين نفسك تصدقي بقيمة 10 ريالات ع الاقل اما لعمال نظافة في الشارع او ارسلي رساله فارغة الى 50 60 مرضى الفشل الكلوي وانتي تشوفين العجب سبحان الله .

اقسم بالله متعذبه لدرجه الجنون
شاغله نفسي ومافي فايده
شكلي بقوم اكل حبتين بنادول نايت عشان ماصحى واتعذب
المشكله ان حتى احلامي تعذبني!

تعرفو ايش الفكره الي افكر فيها الحين
القتل!
جاين اقاربنا بالدور الاسفل طبعا مستحيل اجلس جنبهم
واسمع صوت بزارينهم يلعبو
افكر اخذ واحد على جنب واقتله !!!!!!
شغلت رقيه ويارب اهدا وشكلي باخذ منوم احسن من اسوي شئ !
كل شئ مو غريب علي من قببل حاولت

طيب يا اناستازيا

اذا جاءتك هذي الافكار قومي توضي
الوضوء. هو علاج
انا جربته صدقيني سبحان الله. يتحول من حال سيء الى جيد ومريح

جربيها والله يعينك

واذا المنتدى يتعبك بسبب ما تقر ينه من مشاكل ابتعدي كم يوم
وشغل الوقت لازم يكون جاد ومرهق يعني بعدها تبين السرير بس من التعب

مثلا فضي دولابك ورتبيه
غيري ترتيب غرفتك

طلعي زوري احد من اقاربك لا تقعدين لحالك او فتره لو بسيطة تذكرين فيها أمور قديمه او مزعجه

وخلك جاااده في الامر علشان تنقذ ين نفسك من هذا البلاء

ومثل ما قالت حنين كل يوم طلعي صدق. علشان ربي يعينك ويوفقك.

لا حول والقوة الا بالله

كتابتك لهذي الامور بهذا الشكل بسهلها في نظرك
ويثبتها ،،
ويزيدنا سوء !!!

الوضوء جربتها
والصدقه جربتها
بالنسبه لاني اتذكر اشياء قديمه ابدا ماذكر لاني سويت فنش للماضي
وانسى !
اسغل نفسي بشئ مقدر
لو اتحرك لاشرب موويه بس اتعذببببببببببببببببببب
فكنت رايحه دوره وسحبت منهااا والحين بالبيت احاول ارجع اتابع فيديو والعب المهم اشغل وقتي
الزيارات
اهلي ماتحملهم وحالتي زايده لاني قبل اسبوع طالعه من البيت
فكيف الاقارب!
وماقرا شئ بالمنتدى مجرد ادخل افضفض واطلع

الألعاب والنت والفيديو. هذا مؤ شغل لوقت الفراغ

هذا هو الفراغ بعينه

وممكن وانتي على النت او تشوفين فيديو مخك يفكر في أمور كثير غير الي تشوفينه

وجودك في مكان عدت ساعات او ساعة يعتب كثير في حالتك غيري جلستك ومكان

تجديد

النبي عليه السلام كان يقول بمعنى كلامه

اذا غضبت من احد اذا كنت جالس أوقف واذا كنت وافق اجلس

تخيلي تغيير الحركة بس تغير حالتك النفسية والعصبية

اناستازيا

كل كلامنا هنا مهما تناقشنا وهديناك وعطيناك أفكار مالها اي معنى

تحتاجين علاج لازم تقتنعي بهذا الشي

هذي أمراض. اخطر من الجسدية

اخي عمران. يسعد مساك

بكل خير وسعادة

حياك الله. >>> فاصل اعلاني

ان شاء الله تسلمون لكل نصائحكم
لاتنسوني من صالح دعاؤكم’’