نفساني - يوميات المكتئبين تعال نسولف

اخوي محمد جرب هالوصفات و ان شاء الله تتحسن

‎علاج الانفلونزا بطرق طبيعية للكبار

‎ وصفات العلاج الطبيعى للأنفلونزا حيث من المعروف?
‎ان الانفلونزا او الامراض الفيروسية لا يوجد لها علاج ولكنها تأخذ فترتها بداخل الجسم وعادة تكون من 2 الى 5 ايام ثم بعد ذلك تنتهى

‎علاج الانفلونزا بحساء الدجاج
‎من المعروف ان السوائل الدافئة بصفة عامة تساعد كثيرا فى علاج الانفلونزا بل وتعتبر من اهم العلاجات واسرعها حيث ان المريض اذا واظب عليها 3 الى 5 مرات يوميا يمكن ان تسرع عملية الشفاء جدا .
?
‎أما الذى يميز شوربة الدجاج عن غيرها فى علاج الانفلونزا هو انها تتميز بنسبة بروتين جيدة ونسبة دهون قليلة كما انها خفيفة على المريض
?
‎ويفضل بالطبع اضافة شرائح من البصل والفلفل الاسود بكمية جيدة كما يجب اضافة الليمون لها والذى يساعد على تسريع عملية الشفاء لاحتوائه على فيتامين ج المعروف بقدرته على معالجة اعراض الانفلونزا.
‎بالطبع يجب ان يكون الحساء (الشوربة ) دافئة ويفضل ان تكون ساخنة اذا كان يوجد اى احتقان فى الزور او التهاب فى اللوزتين
.
‎علاج الانفلونزا بالليمون

‎هى عبارة عن ليمون?+ عسل ابيض+شاى سواء كان الشاى اخضر او عادى .
‎وفى هذه الوصفة يتم اضافة عصير ليمونة كاملة الى كوب من الشاى ومن ثم تحليتها بالعسل الابيض النقى ,
‎حيث يساعد الليمون فى الحد من اعراض الانفلونزا كما يساعد العسل فى ازالة احتقان الزور . كما يمكن ايضا عمل (غرغرة ) من تلك الوصفة فى حالة اذا كان يوجد هناك التهاب فى اللوزتين او احتقان فى الزور
‎وفى هذه الحالة يتم استخدام عصير 2 ليمونة لكل كوب شاى . تستخدم تلك الوصفة 5 مرات يوميا او عند الحاجة .

‎علاج الانفلونزا ونزلات البرد بالاعشاب?

‎ولعل من افضل الاعشاب التى تستخدم فى علاج الانفلونزا ونزلات البرد هى خليط من الزنجبيل والقرفة وتستخدم الوصفة كالتالى?
‎يتم اضافة معلقة صغيرة زنجبيل?+ ملعقة صغيرة قرفة الى كوب كبير ماء ساخن ويفضل التحلية بالعسل
‎حيث يساعد الزنجبيل لاحتواءه على بعض المواد الطيارة فى تفتيح الشعب الهوائية وازالة الاحتقان من الزور كما يساعد العسل فى تخفيف البلغم اقرأ فوائد الزنجبيل?
‎وتكون تلك الفوائد مضاعفة فى حالة اضافة القرفة حيث تعمل كمساعد او مكمل لخصائص الزنجبيل.
‎السوائل فى علاج الانفلونزا ونزلات البرد

‎بالطبع عند الاصابة بالانفلونزا فأن الجسم يحتاج الى الكثير من السوائل ليعوض ما تم فقده.
?
‎ولعل اختيار نوعية السوائل اثناء الاصابة بالانفلونزا يساعد كثيرا فى تسريع عملية الشفاء ومن افضل السوائل التى تساعد على العلاج هى عصائر الفواكه بكل انواعها
?
‎ومن اشهرها بالطبع عصير البرتقال لاحتوائه على الكثير من فيتامين ج والذى يساعد بقوة فى محاربة اعراض الانفلونزا المزعجة .
‎قم بعصر 2 برتقالة متوسطة الحجم او كبيرة ويفضل عدم تصفية العصير لان تلك الالياف مفيدة جدا ايضا يفضل استخدام العصارات اليدوية فى حالة اذا كنت لا تفضل عدم تصفية العصير .
?
‎قم بتكرار ذلك 3 مرات يوميا ويفضل ان يتم شرب كوب عصير برتقال من الحجم الكبير قبل النوم.
?
‎بسست … تعرف ان الجوافة فيها فيتامين ج او (c ) اكثر من اى فاكهة تانية !!

‎الراحة فى علاج الانفلونزا

‎بالطبع يبذل جسمك الكثير من الجهد لمقاومة فيروس الانفلونزا النشط فلا تقم انت بزيادة ذلك الجهد لذلك يفضل الراحة فى السرير وعدم محاولة مزاولة اى نشاطات متعبة خاصة فى اليوم الاول والثانى من الاصابة بالانفلونزا .

‎طرق اخرى لعلاج الانفلونزا?

?
‎من المعروف ان الانفلونزا او نزلات البرد فى العموم هى تحدث نتيجة التعرض للبرد لفترات طويلة مما يسبب نشاط فيروس الانفلونزا وضعف الجهاز المناعى فتحدث الاصابة بالانفلونزا
?
‎لذلك ومن الطبيعى عند حصولك على التدفئة عن طريق حمامات البخار او الاستحمام بماء ساخن او عمل كمادات على الرقبة والرأس من شأنه علاج الانفلونزا .
‎ولعل افضل الاماكن التى يمكن تدفئتها هى الرقبة واعلى الصدر والراس ومنطقة خلف الرقبة .

‎برنامج علاج نزلات البرد الشديدة

‎ونختم موضوعنا افضل علاج طبيعى للانفلونزا ونزلات البرد فى 5 دقائق بذلك البرنامج والذى يعتبر وصفة قوية جدا وسريعة جدا جدا ولكن يجب تنفيذه كما هو?
‎فى الصباح: عند الاستيقاظ نبدأ بحمام ساخن مع التدليك المستمر للرأس والرقبة وخصوصا منطقة خلف الرقبة يفضل ان لا يقل زمن التعرض للماء الساخن عن 15 دقيقة متواصل .
‎بعد ذلك عمل كوب كبير من زنجبيل?+ قرفة?+ عصير ليمونة ويحلى بالعسل ويتم شربه ساخن قدر ما تستطيع . بعد الانتهاء منه نقوم بنحضير شوربة الدجاج وتتكون من 2 بصلة متوسطة الحجم?+ 5 فصوص ثوم?+ كمية جيدة من الفلفل الاسود?+ عصير ليمونة او اثنين . يتم تناول طبق كامل مع نصف بصلة من البصل المستخدم .
‎بعد النتهاء يتم تناول كوب من عصير الجوافة . يتم تكرار هذا البرنامج من 3 الى 5 مرات يوميا مع التبديل بين عصير الجوافة وعصير البرتقال . وعمل كمادات 3 مرات يوميا على الاماكن السابق ذكرها . حيث يعتبر ذلك البرنامج من اقوى البرامج لعلاج نزلات البرد والانفلونزا .

‎كما يجب عدم تناول اى من منتجات ( الالبان او السمك او البيض لانه يسبب زيادة ظهور اعراض الانفلونزا ) .