ماتخافوا من الأحلام والله كنت أخاف منها خوف 😱 شديد أستغفر الله، لكن لابد من تعويد أنفسنا إنها ليست حقيقة ولا واقع هذا الشئ يساعد شيئاً ف شيئاً بالتقليل من نسبة القلق منها، أسأل الله أن يعينني وياكم ويشفينا عاجلاً غير آجل آمين

الحمدلله انا ارقي نفسي ولازم كلكم ترقون نفسكم وتتقربون من ربي بالذكر

وجربت العلاج النفسي وماراح اكرره سبب لي الم بالقلب ونغزات فظيعه
ماناسبني ابدد هذا عير اعراضه الانسحابيه
كليته لمده تسع شهور ولافادني ابدا
فقط زاد علي اعراضي الجسميه

كيييفكم جميعا وحشتوني

الله يشفينا

السلام عليكم انا توي سجلت عندكم اتمنى محد يعدي مشاركتي واتمنى تردون علي تكفوووووون ، وبصراحه محد شخصني الى الان ولا رحت لدكتور نفساني ابدا يعني ماحصل فرصه .

انا من كان عمري 9 سنين اعاني من نوبات هلع ولا كنت اعرف عنها شي وكان فيني خووف وقلق وتوتر ودوخه ورجفه واضحه .

وكنت اذا تسكر اي باب واذا جلست بظلام يجيني دوخة وخفقان وانقطاع النفس وكان راح يغمى علي اضطر اني اطلع برى شوي وارجع .

واصبح عندي خوف من اخر العصر الى وقت النوم اكره هالفتره عندي يجيني ضيييق وبكاء وما احب النوم وقلق وتوتر بشده لدرجة اسهر معاها ثم انام جالسه خلال الشهر تجي كذا مره .

وكان عمري 12 حضرت في مركز يتكلمون عن الموت والقبر والكفن وصرت اقراء وابحث عن الموت وصار عندي وسواس موت ونوبات هلع واتامل رجولي وانتطر على سورة القيامه ( والتفت الساق بالساق ) .

وخف الوسواس من نفسه وصارت بس نوبات تخفتي ومرات تجي فجاءه طبعا مع الشعور كاني بحلم هذا كثييييير يجيني .

وفهمت لنظام النوبات مع انها والله مرات تجي 4 ساعات مع افكار انتحاريه وافكار غريبه ماتخطر بعقل مسلم واتعب بس اتذكر اخر مره جتني واخفف من نفسي وتهداء وترووح اليوم الثاني مافيني اي شي مع العلم اني عمري مابحثت عنها الا قبل سنتين ولا فصلت فيها .

اعرف اعراضها واضحه ومفهومه واقدر اتخطاها طبعا مو بسهوله بس فهمتها وخصوصا انها تجيني للموت فقط .

الى انا وصلت ال24 سنه ، تابعو معي تكفووووون .

وقبل شهرين بالتمام شكيت من الم بالظهر وضعف عام في الجسم وبحثت بقوقل وطلع اعراض اانزلاق غضروفي وتعايشت معاه على انه (انزلاق غضروفي ) وطبعاا """ لاني شلت شي ثقيل وعورني مره""""

طبعا كل الدكاتره اللي اروح لهم اقول لهم اني شلت ثقيل عورني ظهري واحس بضعف في الجسم .

1)ورحت دكتور عظام كشفت اشعه سنيه يقول ممكن خشونه .
#حولني لدكتور علاج طبيعي قال ممكن من العضلات سويت جلستين وتعبت وتركته .

وجلست اسبوع ابحث بديت احس بوخز في الظهر وبحثت في النت وتطلع لي امراض العالم كلها امراض اعصاب مخيفه ماراح اكتبها لانها بجد مخيفه ونفس اعراضي وقريت عن مرض معين ماله علاج نهائيا ونهايته العمى والشلل الله يبعدها عنها ويمتعنا بالصحه والعافيه ياااارب .

جاتني نوباتااات هلع متكرررره كل ليله تجيني المعتاده بزياده رجفه وخفقان قوي وحراره بالجسم كانها حرق تحت الجلد ودوخه وزغلله بالعيون وغثيان وخز بالجسم كله وتنميل وغصه بالحلق صعوبه في البلع وعدم تقبل الاكل نهائيا وشحوب واصفرار في الوجه واسهال اكرمكم الله.

تفكيري مسلط على هذا المرض بس ابحث عنه وعن اعراضه وكل شي احس فيه قلت هو خلاص وصابني حاله احس الحياه انتهت ومستقبل انتهى حتى اختباراتي بس امشي حالي فيها بس ابكي وضيقه وشعور اني في حلم وبصحى منه وتانيب ضمير على كل شي سويته بحياتي .

3)رحت طواري وقلت لهم شلت ثقيل وعورني ظهري وسوو لي اشعه سنيه عمود فقري كامل وقلت انا احس بوخز وتنمل وحراره بجسمي كله حتى وجهي انا يمكن معي المرض الفلاني وكشفت على عيوني ورجولي وقالت انتي مره قلقانه روحي تحاليل مغنيسوم وباء 12 ودال وغده ودم رحت التحاليل وكلها سليمه الا الدال15 .

4)رحت استشاري مخ واعصاب وقلت وفحصني فحص سريري قلت له شلت ثقيل وحسيت بالم ووو وخز وتنمل وحراره وسالته اذا هذا المرض معي او لا وانا قريت انها اعراضه وقال مو شرط قلت بسوي اشعه رنين يمكن نلاقي شي قال مو شرط اذا سوينا اشعة الرنين وحصلنا هالشيء يعني هذا المرض ونعطيك على اساس اانه معاك خطاء مره وعطيته تحاليلي قال كلي دال كل اسبوع علبه.
#وحولني لدكتور عظام سويت رنين مغناطيسي بدون صبغة للظهر وقال سليمه يمكن التهاب بسيط واعطاني ادوية اعصاب .

5)ورحت اخصائية جهاز عصبي وسوت لي من غير كشف قالت انا بقولك مافيك اي شي انتي بس متوتره قلت لها سوي لي اشعه اما رنين ولا مقطعيه . وقال طيب اسري لك مقطعيه وقالت مافيك شي انتي مره متوتره وقلقه وهذي اعراض القلق . وشافت تحاليلي قالت تمام خذي دال بس .

مرات احس بشد بالراس ودوخه وشعور اني بحلم وانزعج من الاصوات وعيوني تعورني وصداع وااحلاااااام لاتنتهي وبس اطالع في جسمي ووجهي واحس وجهي مايل ويدي ورجولي راح تلف ورجولي احس بالم باصابعي واحسها بتلف .
طبعا غير نغزات القلب وضيق النفس والرجفه اللي قلل اصحى من النوم احسها وتصحيني من النوم وهزه بالجسم وكهربه غريبه رص الاسنان لدرجة احس بالم في الفك ومرات احس اني انسى انا مين وهذول مين .

معقوله هذي اعراض قلق ولا اعراض مرض انا مدري عنه


احس اني مو على بعضي احس اني مريضه بمرض ما شافوه الدكاتره واقول باقي لي تخطيط اعصاب وباقي لي اشعة رنين بالصبغه اكيد برتاح لمى اسويها المشكله اهلي يقولون مافيك شي .

الله يشفيك يارب ويرفع عنك
معليش نوع الدواء؟ وجرعته؟

أهلاً وسهلاً بك بيننا وألف سلامة يارب

مو مشكلة كله خير إن شاء الله أنا رديت بموضوعين بالقسم لكن ممكن تتابعي هنا الله يحفظك

الي يومين الخوف ماكلني اكل اخبار كلها وفيات وحوادث عالفيسبوك .. وجع صدري قوي.. جوزي بضل بحكي عن الوفيات والموت وانا بضل خايف مين متلي

انا اكثر شي يخوفني الأحساس ):

انا نفس الشي زوجي يجلس معاي كل كلامه فلان مات فلان جاته جلطه فلان في العنايه المركزه مع انه انا مفهمه زوجي انه مايتكلم معاي بالامور هذي بس مافكر في نفسيتي ولاهمه

وكمان الاحلام مره تخوفني اسبوعين احلامي مخيفه اتمنى احلم بالجنون ولا احلم بالاحلام اللي تجيني الايام هذي رجعت نفسيتي للصفر نزل وزني بشكل كبير اللي بيشوفني يحسب انه انا بالثانويه الحمدلله على كل حال

ايش هو الاحساس اللي تحسين فيه ممكن توضحين

يارب امين
صحيح، الفضفضة تساعد على التحرر قليلا من التوتر والقلق، وانا منذ كنت صغيرة تعودت أن أسمع شكاوي الناس وألا اشتكي كثيرا، لدرجة ان معارفي كل من كان عنده مشكلة يجيني يشتكي وانا انصح واطبطب ولما احتاج انا للفضفضة يا اشكي لربي والا ادخل هنا واكتب حتى ارتاح شوية ماتعودت على التعبير عن مخاوفي لحد من صديقاتي ابدا الا اقل القليل.
بالنسبة للتشخيص انا اعاني من وسواس الموت والمرض، عموما القلق!لا أتناول اية ادوية ولم يسبق ان زرت طبيبا نفسيا.شكرا على الاهتمام اخي الكريم وربي يشفي الجميع يارب

ايش اعراض وسواس المرض ؟

هل سويتي اشعه او تحاليل؟

عند الاحساس باي عرض مثلا يبدأ قلبي في الخفقان واول مايجي في بالي: يمكن هذا المرض الفلاني ودائما اوسوس بامراض خطيرة مهما كانت الاعراض بسيطة وطبعا تجيني نوبات هلع وخوف من سماع اسم المرض ...واي عرض احس به ابحث في النت وتطلع لي بلاوي ..اخر مرة كان عندي الم في البطن وغازات واصفرار بسيط في العين لما دخلت قووقل طلعت لي اعراض كثيرة من اللي عندي من اعراض التهاب الكبد الفيروسي قلت خلاص..صرت موسوسة لايام حتى النوم ما يجيني والخوف شديد وضيق بالتنفس وحزن وتعب دائم واحلام الخ رحت كشفت عند طبيب قال عندك قلق وتوتر عطاني مهدئات لكن ما صدقت الطبيب قلت يمكن الايكو عنده فيه عطب فرحت لطبيب تاني عطاني تحاليل عملتها وكشف علي والتحاليل الحمد لله طلعت سليمة عطاني مهدئات للغثيان والحمد لله صرت احسن لكن بعد فترة بسيطة بدات اوسوس بسرطان القولون اللهم نسألك السلامة والشفاء وللحين عندي هذا الوسواس ..

انا مثلك
كل ما اسمع عن حادثة ينقبض صدري اليوم بطوله ولما اسمع عن خبر وفاة ما عاد استحمل اسمع التفاصيل حتى لو ما عرفت الشخص شخصيا لكن اخبار الحوادث والموت والمرض توترني جداااااا

اوف الي يومين اتخيل ناس قدامي لابسين اسود انا عنجد مرعوبة .. حاسس وضعي من سيئ لاسوء

مساء الخير

كل ما اقرا واشوف اللي كاتبينه اتطمن انو في احد مثلي
انا مثلكم رجع لي شعور القلق والتوتر من لاشي
واختلال الانيه ونبضات القلب قويه
وآلام الصدر مع الشتا تزييد بنفس عظام الصدر 😪
مو عارفه ايش اسوي الا اني اناااام

السلام عليكم
ها الايام زاد عندي القلق بشكل كبير جدا، زاد اكثر لما قررت أرتب غرفتي وانظم أشيائي بحيث تخلصت من كل الملابس اللي ماعدت البسها ورميت الاوراق غير المهمة وزاد التوتر بشدة اعصابي مشدودة و جاني احساس اني يمكن قربت اموت لهيك بجمع غرفتي اتخيلو <<<<<< لا إله إلا الله.

انا لما اقرر استخدم شيئ جديد عندي اوسوس واقول ليه انا فجاه قررت استخدم الاشياء اللي انا شايلاها شعور متعب التحليل والتفكير في كل التفاصيل

وعليكم السلام والله ياكوثر نفس الحالة متعب الموضوع
على كل حركه أسويها تجي هذي الافكار
اللعينة 😭 أعوذ بالله من الشيطان الرجيم وحسبي الله ونعم الوكيل

حتى انا اذا قررت ارتب البيت وانظفه اقول ليش اكيد بيصير شي علشان كذا جالسه تنظفين البيت فاقول خلاص ماراح انظف بيتي واجلس بالاسابيع بيتي وسخ 😢😢😢😢 غصبا عني مع اني انا زمان احب الترتيب والنظافه بس مدري ليش هذا الاحساس والخوف

يارب يارب اشفينا من جميع الوساوس يارب

كلنا نفس المخاوف

والله يا كوثر حتي أنا وسوست فيه الله يعافينا

اه وتصدقي؟ لو بس فكرت اهتم بنفسي شوية تجيني هذي الافكار فصرت مااهتم لا بنفسي ولا ببيتي الا نادرا ههه استغفر الله بس، احيانا اقعد اضحك على نفسي والحالة اللي معيشة نفسي فيها وافكر شنو اللي وصلني لهدي الحالة، لأني عارفة اني ابالغ وان افكاري مش منطقية ابدا والمشكل اني مؤمنة بأنه لن يصيبنا الا ماكتب الله لنا وان الاعمار بيد الله ومافي احد عارف متى واين بيموت ولكن مع ذلك عايشة فخوف مرضي وهذا اللي يزيد من عذابي لأني احس نفسي متناقضة ولما اخرج اتمشى انظر الى الناس في الشارع واقول لنفسي ليييييييييييييييييييه كل الناس عايشة مسلمة امرها لله وانا افكر فكل شيء واخاف من مل شيء واحسب لاي خطوة الف حساب قبل ما اعملها..اللهم لك الحمد على كل حال ونسأل الله ان ينزل علينا شفاء ورحمة

امين يارب ام محمد
مفيش معيق للحياة اكثر من الخوف انا احس بنفسي فدوامة ماني عارفة اخرج منها

سبحانك ياربي انا مثلك بجهز باذن الله لغرفه جديده ومسكني وسواس قوي والحمدلله على كل حال

عنجد انا كرهت حياتي من الم الصدر نفسي تختفي وما ترجع هالوجع اللعين بظهري وصدري اليسار منغص عليا حياتي وحاسة رح يضل مرافقني تعبت تعبتتت يااارب فرجك ... اكم سنة الكم بتعانو من الوجع؟؟؟

شفتي كيف ان الم الصدر مخيف ويزعج
نفس اللي اعانيه
وبكل بساطه يقولون طنشي 😿
كيف اطنش والالم في الصدر مكان القلب والرئه والتنفس ؟؟؟؟؟
تحسين نفسك عاجزه و اي حركه يعورك وتخافين ما تقدرين تتنفسين :(
والله عارفه معاناتك وحاسه فيك
الله يشفيك يارب
بس دام انتي حامل ما صرفت لك الطبيبه فيروغلوبين؟
ترا يخفف الم الصدر نوعا ما

السلام عليكم
انا رجعلي الوسواس هالايام تعبني كثيير

و عرسي قريب و ما عارفة انبسط بس خووف

لا والله عندي غازات كثير مع الحمل ما صرفتلي غير كالسيوم وحديد... يارب يشفينا مليت الالم

كنت متلك لا تقلقي وطنشي الافكار فكري بيومك بس

كيف رجعلك ايش حسيتي

الله يعين يا اختي تطمني إن شاء الله مافيه إلا الخير
فيه اخت لنا هنا كانت خايفة قبل زواجها من الوسواس والحمد لله تيسرت وماشاء الله تبارك الله هي بخير

شكرا كثير طمنتوني

يا جماعة صحيت هسا الساعة 4 ونص تقريبا عندي وجع غريب بصدري الم قوي بروح وبيجي ربنا يستر يارب.. اوف متعب الم الصدر والوسواس الله يشفينا جميعا...

ألف سلامة ياهديل

مجرد خوفك مباشرة من الفكرة ف طبيعي ترجع لك الافكار وتتعلق بنفس الالم وكثير تتكرر

ألف سلامة عليك

الله يسلمك يارب الف فكرة وفكرة براسي بضل خايف وقلقان هللفترة بسمع اخبار وفيات كثيرة خايف عحالي وعأهلي وعجوزي كثير كثير خايف بضل قلقان

عاملين ايه كلكو كدة محدش بيسأل عني خالص 😢😢😢😢