نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)
-   -   للقضاء على الهلع : و تتم الرحلة في عيادة الدكتور رعد (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=66959)

الين " 21-02-2012 04:05 PM

السلام عليكم
كيف ف حالكم حبايبي ؟
كيف حالك د رعد ؟

دكتوري الفاضل انا اعاني من قلق وخوف مادري وش سببه مع أني الحمدالله مرتاحه وماليه شيء مضايقني
وعندي حوف شديد من الخروج من الخروج من اللبيت وخاصه في السياره تجيني نوبات هلع
واعاني من اختلال انيه شديد لدرجة احس اني بحلم ولما أوقف مااحس بتوازن حتى وانا قاعده يعني افقد الإحساس بجسمي ومن هالشعور تجيني نوبة الهلع انا ارضع بنتي وابي استشيرك في دواء توصفه لي انا ماقدر ازور دكتور ارجو إفادتي

%الخطاب% 22-02-2012 04:00 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي (المشاركة 754673)
نعم أخي،، انصحك تستمر على الادوية اطول فترة ممكنة

وشيء جميل انك استجبت لها

وغالبية الناس قد يحتاجوا الاستمرار عليها الى ماشاء الله

طالما ان وصفت بقايا الهلع والوسواس فهذا يعني انك لاتزال بحاجة للأدوية

وسوف تتحسن أكثر بإذن الله

الحمد لله اخي وهذا بفضل الله ثم بفضلكم طيب دكتور رعد انا الحين مثل ما قلت لك اشعر بتحسن لكن لماذا انزعج كثيرا يعني اقول في نفسي ليش انا كذا بعض الاحيان وليس دائما
ازعل زعل فضيع وحتى احيانا افكر اضرب راسي بأقرب جدار واتذكر اجواء الطفولة وكيف كانت جميلة والعجيب في الأمر اني اعيشها الآن يعني كأني رجعت 16 سنة ورى
وتروح بعد ساعة اقل شيء وارجع لوضعي الي اشوفه طبيعي
الصراحة بديت انزعج ياليت تقولي المشكلة

ابو خالد 22 22-02-2012 06:10 AM

دكتور رعد اهلا بك وانا لحقت على الموضوع متاخر وان شا الله انك تدخل واشوف ردك

انا عندي خوف من الاماكن البعيده عن حينا حيث اني لا اذهب الى العمل لهذا السبب بمجرد ما اخرج عن نطاق حينا تجيني حاله خوف ويبدا ينبض قلبي بسرعه واعرق وينتابني شعور بالاغماء

انا رحت لدكتور مصري في مستشفى دله بس ما وثقت فيه لان كان قبل فيني صداع لا نعلم اسبابه وممكن يكون مس لاني اعراض المس واضحه علي وشخصه انه صداع نصفي والاعراض الي تجيني ليست اعراض صداع نصفي فلذالك لم اعد اثق فيه وزرته مره اخرى حين زوال الصداع وخبرته لكن كان فيني خوف ايضاء من الاماكن البعيده وقالي استخدم الاندرال بس وقت الضروره وانا اوقاتي كلها ضروره لذالك فضلت عدم استخدامه والاتكال على نفسي لكن دون جدوى والان افكر ارجع له

(امير الصمت) 22-02-2012 11:23 PM

دكتور رعد ايه رايك انا بفكر اغير من سيبرام لسيبرالكس ودة لان وسواس الموت من سيبرام شغال عليه من فترة كمان قريت ان سيبرالكس اقوي علي الهلع من سيبرام يهمني رايك جدا كمان لو غيرت ابتدي ازاي وباي جرعة انا باخد الان 20 من سيبرام

د.رعد الغامدي 24-02-2012 03:25 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مطنوخ (المشاركة 754949)
شكرا على ردك وتفاعللك يادكتور ، النسبة للسبرالكس لو اخذةفي الصباح اذا الولبيترين متى اخذة ؟ هل
اخذة في المساء واخاف يسبب لي ارق في الليل
الفلوناكسول اذا كان موجود في الرياض ارجوا ان تدلني على مكان بيعه وسوف احصل علية عن طريق احد اقاربي ، لا نريد ان نتعبك يا دكتو وشكرا لاهتمامك ، وكم الجرعة من الفلوناكسول اخذها ؟

كلهم خذهم الصباح

فلوناكسول متوفر في صيدلية "زينة" في طريق العروبة شرق، مقابل بندة

د.رعد الغامدي 24-02-2012 03:33 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الين " (المشاركة 754966)
السلام عليكم
كيف ف حالكم حبايبي ؟
كيف حالك د رعد ؟

دكتوري الفاضل انا اعاني من قلق وخوف مادري وش سببه مع أني الحمدالله مرتاحه وماليه شيء مضايقني
وعندي حوف شديد من الخروج من الخروج من اللبيت وخاصه في السياره تجيني نوبات هلع
واعاني من اختلال انيه شديد لدرجة احس اني بحلم ولما أوقف مااحس بتوازن حتى وانا قاعده يعني افقد الإحساس بجسمي ومن هالشعور تجيني نوبة الهلع انا ارضع بنتي وابي استشيرك في دواء توصفه لي انا ماقدر ازور دكتور ارجو إفادتي

حياكِ الله أختي، انا بخير عساكي بألف خير

أنصحك اختي بدوا سيروكسات بجرعة 25 ملجم مرة واحدة يوميا مساءا

وخلي بين الجرعة وبين الارضاع 6 ساعات

يعني مثلا خذي الدوا الساعة 12 في الليل ولاترضعي الا بعد 6 الصباح

سيبدأ التحسن بعد مرور اسبوعين بإذن الله وستستمري على الدوا 6 شهور على الاقل

وتابعي معي وان شالله خير

د.رعد الغامدي 24-02-2012 03:41 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة %الخطاب% (المشاركة 755217)
الحمد لله اخي وهذا بفضل الله ثم بفضلكم طيب دكتور رعد انا الحين مثل ما قلت لك اشعر بتحسن لكن لماذا انزعج كثيرا يعني اقول في نفسي ليش انا كذا بعض الاحيان وليس دائما
ازعل زعل فضيع وحتى احيانا افكر اضرب راسي بأقرب جدار واتذكر اجواء الطفولة وكيف كانت جميلة والعجيب في الأمر اني اعيشها الآن يعني كأني رجعت 16 سنة ورى
وتروح بعد ساعة اقل شيء وارجع لوضعي الي اشوفه طبيعي
الصراحة بديت انزعج ياليت تقولي المشكلة

ليس من الطبيعي ان تكون تعيش نشوة الطفولة على طول او غالبا

بل مشاعر الطفولة تزور الناس بشكل عابر وسريع ونادر

د.رعد الغامدي 24-02-2012 03:51 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو خالد 22 (المشاركة 755226)
دكتور رعد اهلا بك وانا لحقت على الموضوع متاخر وان شا الله انك تدخل واشوف ردك

انا عندي خوف من الاماكن البعيده عن حينا حيث اني لا اذهب الى العمل لهذا السبب بمجرد ما اخرج عن نطاق حينا تجيني حاله خوف ويبدا ينبض قلبي بسرعه واعرق وينتابني شعور بالاغماء

انا رحت لدكتور مصري في مستشفى دله بس ما وثقت فيه لان كان قبل فيني صداع لا نعلم اسبابه وممكن يكون مس لاني اعراض المس واضحه علي وشخصه انه صداع نصفي والاعراض الي تجيني ليست اعراض صداع نصفي فلذالك لم اعد اثق فيه وزرته مره اخرى حين زوال الصداع وخبرته لكن كان فيني خوف ايضاء من الاماكن البعيده وقالي استخدم الاندرال بس وقت الضروره وانا اوقاتي كلها ضروره لذالك فضلت عدم استخدامه والاتكال على نفسي لكن دون جدوى والان افكر ارجع له

لا أدري أخي ابو خالد ماذا أقول

أخشى ان اقول لك عندك رهاب ثم تكتشف ان عندك مس وتفقد ثقتك بي!

ما أريد ان اقوله لك هو: لاتخلط بين الطب الحديث والطب الشعبي او الروحي

نحن الذين درسنا الطب الحديث لانتحدث عن العين والمس ولدينا

تفسيرات علمية لما يعانيه الناس ونتعامل في العلاج مع هذه التفسيرات

ماتعاني منه هو نوع من الرهاب ويحتاج علاج دوائي

انديرال ليس علاج نفسي ولايعالج الرهاب

انصحك باستعمال دواء سيبراليكس بجرعة 10 ملجم يوميا صباحا وسيبدأ مفعوله

بعد اسبوعين من البداية وتابع معي وان شاء الله خير

د.رعد الغامدي 24-02-2012 03:54 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة افرجها يارب (المشاركة 755398)
دكتور رعد ايه رايك انا بفكر اغير من سيبرام لسيبرالكس ودة لان وسواس الموت من سيبرام شغال عليه من فترة كمان قريت ان سيبرالكس اقوي علي الهلع من سيبرام يهمني رايك جدا كمان لو غيرت ابتدي ازاي وباي جرعة انا باخد الان 20 من سيبرام

والله يامحمد ياطيب سيبرام آمن حتى جرعة 40 ملجم يوميا

والقوة على الهلع متقاربة ولا تفرق كثير

لو ناوي تغير مش مشكلة، خذ جرعة 10 ملجم يوميا صباحا وهي تعادل 20 سيبرام

ابو خالد 22 24-02-2012 05:08 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي (المشاركة 755912)
لا أدري أخي ابو خالد ماذا أقول

أخشى ان اقول لك عندك رهاب ثم تكتشف ان عندك مس وتفقد ثقتك بي!

ما أريد ان اقوله لك هو: لاتخلط بين الطب الحديث والطب الشعبي او الروحي

نحن الذين درسنا الطب الحديث لانتحدث عن العين والمس ولدينا

تفسيرات علمية لما يعانيه الناس ونتعامل في العلاج مع هذه التفسيرات

ماتعاني منه هو نوع من الرهاب ويحتاج علاج دوائي

انديرال ليس علاج نفسي ولايعالج الرهاب

انصحك باستعمال دواء سيبراليكس بجرعة 10 ملجم يوميا صباحا وسيبدأ مفعوله

بعد اسبوعين من البداية وتابع معي وان شاء الله خير

الله يجعلها بميزان حسناتك يا دكتور رعد

انا مستمر على الرقيه الشرعيه لكن ما بينت علي اثار عند القارئ وارقي نفسي من زمان وان شا الله ما فيني مس ولا حسد

المشكله الان اتوقع انها نفسيه من ترسبات الماضي حيث اني ايام ما كان فيني الصداع ما اقوى اسوق السياره واخلي اي احد يوديني مشاويري لخوفي ويوم تحسنت راحت الثقه مني

الين " 24-02-2012 06:56 PM

دكتور رعد معليش بس عندي استفسارات اذا ماعليك كلافه

1/ انا سمعت كثير يقولون السايروكسات تزيد الوزن هل هذا صحيح ؟
2/ انا عندي مشاكل في المعده هل الدواء يتعب الجهاز الهضمي ؟
وآسفه ع الاطاله شكرًا مقدما ?

د.رعد الغامدي 25-02-2012 12:15 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الين " (المشاركة 756089)
دكتور رعد معليش بس عندي استفسارات اذا ماعليك كلافه

1/ انا سمعت كثير يقولون السايروكسات تزيد الوزن هل هذا صحيح ؟
2/ انا عندي مشاكل في المعده هل الدواء يتعب الجهاز الهضمي ؟
وآسفه ع الاطاله شكرًا مقدما ?

صحيح، وكل الأدوية النفسية تقريبا تسبب زيادة في الوزن

يكاد يكون بروزاك هو الأقل في ذلك

خذي سيروكسات بعد الأكل وماراح يتعب معدتك ان شاء الله

الين " 25-02-2012 11:56 PM

دكتور رعد انا اليوم شريت السيروكسات وبالعافيه رضي الصيدلي يصرفها يقول ممنوع لازم بوصفه خوفني يقول هالدواء ممكن يسبب هبوط في الضغط وانا اساسا اعاني من هبوط الضغط مايتعدى 60 انا انتظر ردك علي وبعدها ببدء في تناول الدواء ان شاء الله seroxat CR )25mg) هل هذا هو اللي تقصده لاني حصلت انواع

ابو خالد 22 26-02-2012 05:06 PM

دكتور رعد الله يجزاك خير فيني صداع مستمر وثقل بالجسم هل ممكن تكون مشكلتي نفسيه

اضافه الى ما اشرت سابقا الخوف من الاماكن البعيده عن بيتنا

وسوال اخر

الاندرال هو منظم لدقات القلب كم مده فاعليته

ملك الرهاب 03-03-2012 01:59 PM

دكتور انا الان استخدم زولفت مئتين مللي جرام منذ اسبوعين وانوي استخدام الفالدوكسان !

اريد كيفية الانتقال الى الفالدوكسان بعد ترك الزولفت ؟ كيف .

للعلم ان الزولفت يأتي معي بنتيجة شفاء ضعيفة.

الين " 05-03-2012 03:11 PM

دكتور رعد وينك عسى المانع خير

%الخطاب% 15-03-2012 09:39 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخي الدكتور رعد اتمنى توضح لي امر

الحين مثل ما تعرف اكل السبرام لكني شعرت ان السبرام فتيل القلق والخوف ومع العلم لي تقريبا سنة وانا اكل فيه.
فكيف ممكن يعالجنا من القلق او الخوف لا طلما هو مشعللها معانا ؟
يعني اذا اكلت الدواء صرت عارف انه بيجيني خوف وقلق .

وسؤال آخر عند ترك الدواء كم من الوقت احتاج حتى جسمي يتخلص منه ؟

ملكة السكوت 15-03-2012 03:25 PM

نعتذر حاليا من الجميع ،،،
لعدم تواصل الدكتور رعد بالموقع لظروف خاصة ،،،
و اقول لاخواني ان الموضوع لن يغلق و سنحاول قدر الامكان بالرد على تساؤلاتكم قريبا من أصحاب الاختصاص .

اوجاعي متعبه 26-03-2012 03:28 PM



السسلام عليكم ورحمة الله وبركاه


يادكتور انا عندي مشكله وهي الخووووف والتوتر وضيق التنفس

مشكلتي الخوف من الموت واذا رحت مكان لازم يكون معي احد كبير ويكون يعرف يتصرف لاني اخاف اموت ومامعي احد وهذا تفكيري

وماادخل المجمعات اخاف من الاسواق وركوب السياره تجين قلق وتبدا معي النوبه الي هو تعرق وضيق
تسارع التنفس

الله يسعد يادكتور ابي ححححل


رحت لدكتور نفساني ووصفلي البروكسات بس احسها ماتنفع لانها ماسووت شي

ولاتهدي ولااستفدت منها

وارجعت لدكتور لانه مبالغه عاليه وانا مااقدر ادفع ..!

بليز ساعدني

الحوراني 28-03-2012 01:50 AM


أم الغالين 01-04-2012 02:36 AM

السلام عليكم

انا يادكتوور
تجيني حاله خوف كم مره باليوم
صدق متحسسنه عن قبل
بس اكثر شي اعاني منه كتمه بالصدر مااقدر اتنفس زين
ورجفه برجليني
ومرات زغلله باحد العينين
الهوا احس مايدخل داخل صدري
بس بحلقي
ومرات احس انه فيني غصه وكل شوي اشرب واخاف اذا ماقدرت ابلع ريقي احس اني بموت
غير
كانه مخنوقه مرات الم برقبتي

يارب تشفيني

صدى الكلمات 08-04-2012 02:02 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اتمنى ان تكون في اتم الصحة والعافية دكتورنا الفاضل
انا اكثر من ستة اشهر مستمرة على علاج السيبرالكس كما وصفته لي الجرعة 20ملجم مره يوميا والحمدلله احس بتحسن كبير وملحوظ واريد ان اترك الدواء هل سيسبب مشكلة علما بأني بدأت اخفض الجرعة الى 10ملجم من اليوم هل استمر على هذا الحال ام ماذا? ?!

ام ماريا 10-04-2012 02:56 AM

الله يشفي الجمييع يا رب

مللت الخوف 14-04-2012 02:53 AM

السلام عليكم

انا اصبحت اخاف من التجمعات والمشاركه والوقوف فالدراسه اشعر باختناق ورجفه واهتزاز وخفقان وغيرها

عندي هلع من حتى الرد على الهاتف وارتباك بعض الايام يزيد

وعدم قدرة على النظر فالعين

منذ سنين وانا على هذه الحال ولكن اقاوم وجربت بعض الحبوب ولم تنفع معي

ولكن لاحظت شيء غريب عندما .. امرض وترتفع حرارتي ..اصاب بانفلونزا تذهب الحاله

واصبح شخص طبيعي هل احد مثلي .! هل لاني اخذ المضاذ amoxil 500gm وفيفادول

ولكن اظن من amoxil فيصبح جسمي وعقلي مسترخي وكل شي طبيعي

احيان افكر ان اخذه بدون مرض ولكني اخاف ان اضر نفسي .. هل صحيح هي تنفع

ولكن دائم احس بهذا الشيء

هدى السلمي 08-05-2012 03:14 PM

السلام عليكم..
ماسبب فقدان التركيز وكثرة الافكار السوداويه وقلة الاكل والقلق اثناء
النووم؟؟؟

مللت الخوف 10-06-2012 04:14 AM

السلام عليكم

انا اصبحت اخاف من التجمعات والمشاركه والوقوف فالدراسه اشعر باختناق ورجفه واهتزاز وخفقان وغيرها

عندي هلع من حتى الرد على الهاتف وارتباك بعض الايام يزيد

وعدم قدرة على النظر فالعين

منذ سنين وانا على هذه الحال ولكن اقاوم وجربت بعض الحبوب ولم تنفع معي

ولكن لاحظت شيء غريب عندما .. امرض وترتفع حرارتي ..اصاب بانفلونزا تذهب الحاله

واصبح شخص طبيعي هل احد مثلي .! هل لاني اخذ المضاذ amoxil 500gm وفيفادول

ولكن اظن من amoxil فيصبح جسمي وعقلي مسترخي وكل شي طبيعي

احيان افكر ان اخذه بدون مرض ولكني اخاف ان اضر نفسي .. هل صحيح هي تنفع

ولكن دائم احس بهذا الشيء

هداجن 02-05-2016 12:37 PM

السلام عليكم
دكتور رعد بعد التحيه انا لي اربع سنوات ولم اتلقئ العلاج او التشخيص المناسب يادكتور بعد صار علي بثلاث شهور جتني نوبت الهلع المعروفه خفت ورجعت للبيت ونمت ومن قمت من نومي وعندي ضيق تنفس وكان خوفي تلاشي وماله طاري وضيق التنفس جنني وفحصت وطلع كل شي سليم سافرت بعدها لحالي وجت نوبت الهلع مره ثانيه ولكن اقوى من سابقتها وقفت سيارتي وركبت مع ولد عمي وعلي المستشفئ وكان كل شي سليم بعدها صرت اقلق وافكر وطايح بالبيت وكل مال الوضع يسوا اكثر رحت للمشايخ وحمدلله اكثرهم قال مافيك شي بعدها قررت اتعالج بالطب النفسي كان التشخيص الاول اكتاب وصرف لي الدكتور لوسترال وسته شهور لم اتحسن خصوصا ضيق التنفس الخوف القلق التوتر كنت احاول اقاومها لكي لا اطول عليكم جربت ثلاثين نوع من الادويه والجلسات السلوكيه مع خيرت الاطباء ولكن يادكتور مافيه تحسن يذكر ابي اعرف اسم المرض وماهو علاجه الله لا يحرمك الاجر واسف علي الاطاله

راجية الشفاء 02-05-2016 07:43 PM

مارأيكم في كلام الدكتور رعد؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي (المشاركة 636303)
لا أختي أم تهاني

صحيح الهلع يحتاج للعلاج الدوائي، ولا يزول الا به

ولكن في نفس الوقت لابد تكوني متحمسة لعمل بعض الاجراءات المساعدة

ليس لتجنب الهلع وانما لتجنب تحول نوبات الهلع الى قلق مزمن أو رهاب

أو وسواس أو اكتآب

والمسألة بسيطة وتبدأ (1)من التسليم بأن ماتعاني منه هو هلع وليس

مرض عضوي أو سحر أو جن، وان هذا لمرض النفسي هو ابتلاء وليس

ضعف شخصية او نقص في الشخص المصاب

ثم (2) عدم الخوف من حدوث النوبة أو الحرص على عدم حدوثها واستبدال

ذلك بالترحيب بها وقبول وجودها ثم (3) التعود على التفكير الايجابي

أثناء وبين النوبات ثم (4) تعلم الأفعال السلوكية الفكرية المساعدة

كالصبر والتفاؤل والرضى عن النفس والمصالحة معها وغيرها من المفاهيم

الجميلة التي تدعم النفس وتقويها، ثم (5) تعلم كيفية عدم الاستسلام للنوبة

وعدم جعلها تؤثر على دراسة أو عمل أو حياة اجتماعية او القيام بالمسؤليات

والالتزامات الأسرية وذلك باتخاذ اجراءات تساعد على تخفيف النوبة سواء

اجرءات دوائية أو دعم من الخارج أو تفاهم مع المسؤلين في العمل أو الجامعة

وكذلك المفاهمة مع المقربين ثم (6) ادراك ان الهلع سيأتي يوم ويختفي

فلا يوجد شخص فوق الـ 40 عنده هلع، لأنه يتناقص مع التقدم نحو سن النضج

الى ان يختفي وهذه بشرى خير


راجية الشفاء 02-05-2016 08:02 PM

أتكلم بخصوص كلام الدكتور رعد ان نوبات الهلع تنتهي بعد سن اﻷربعين وتختفي نهائيا مع انني اعرف قريبة مقربة لي جدا في ال45 من عمرها ولاتزال تعاني منها وتستخدم ادوية لها، وفي عيادة الطبيب ارى من هم في هذا العمر يعانون من نوبات الهلع.

راجية الشفاء 02-05-2016 08:04 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هداجن (المشاركة 1160109)
السلام عليكم
دكتور رعد بعد التحيه انا لي اربع سنوات ولم اتلقئ العلاج او التشخيص المناسب يادكتور بعد صار علي بثلاث شهور جتني نوبت الهلع المعروفه خفت ورجعت للبيت ونمت ومن قمت من نومي وعندي ضيق تنفس وكان خوفي تلاشي وماله طاري وضيق التنفس جنني وفحصت وطلع كل شي سليم سافرت بعدها لحالي وجت نوبت الهلع مره ثانيه ولكن اقوى من سابقتها وقفت سيارتي وركبت مع ولد عمي وعلي المستشفئ وكان كل شي سليم بعدها صرت اقلق وافكر وطايح بالبيت وكل مال الوضع يسوا اكثر رحت للمشايخ وحمدلله اكثرهم قال مافيك شي بعدها قررت اتعالج بالطب النفسي كان التشخيص الاول اكتاب وصرف لي الدكتور لوسترال وسته شهور لم اتحسن خصوصا ضيق التنفس الخوف القلق التوتر كنت احاول اقاومها لكي لا اطول عليكم جربت ثلاثين نوع من الادويه والجلسات السلوكيه مع خيرت الاطباء ولكن يادكتور مافيه تحسن يذكر ابي اعرف اسم المرض وماهو علاجه الله لا يحرمك الاجر واسف علي الاطاله



اخي هداجن شكرا انك رفعت موضوع عيادة الدكتور رعد لنستفيد منها، واتمنى لو يعود الدكتور رعد ويرد على اسئلتنا.

هداجن 03-05-2016 04:23 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راجية الشفاء (المشاركة 1160263)
اخي هداجن شكرا انك رفعت موضوع عيادة الدكتور رعد لنستفيد منها، واتمنى لو يعود الدكتور رعد ويرد على اسئلتنا.

بما ان الدكتور مشارك والموضوع له حبيت ارفعه وابث شكواي بس ياليت الاداره تثبت هالموضوع لاننا نحتاج لمشوره فبعضنا احواله مش ولابد لاماده ولا معنويه ونكتفي بالمشاركه مع الدكتور هنا


الساعة الآن 01:59 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا