ايوه انا عندي كلمه نفس بتيجي وتروح من يومين وخايفه تكون حاجة في القلب

اييييييه انا على طوا معاي الكتمه
ماحسها برقبتي لا الم بصدري
بس انا فيني فقردم فماعرف الالم والكتمه من فقرالدم او القلق

منا قلتلك ياحبيبتي كل ما افرح او اتفاءل وانسي افتكر الاحلام اخاف تاني

كل ما ارتاح ويهدى بالي يومين ارجع لنفس دوامة الخوف ... ببدا من حالي ... لامي لانها انصابت بسكر جديد وعندها صداع والالم مختلفة ... لابوي .. لاخوتي .. بنتي.. زوجي ....حابب اتعالج واروح لطبيب نفسي بلكي ريحني وبرضو خايف ادمن ... محتارة ... حتى زوجي بلش يضايق مني ومن الوسواس تاعي .. يارب يفرج همي وهمكم جميعا... ويحفظلنا احبتنا

اليوم كان معي قلق من لما صحيت من النوم الظهر ل الساعه 10 في الليل
الساعه 10 كل ما جاتني فكره رديت عليها بصوت عالي
مثلا أقول حلمي هذي المره غير و هذا مو وسواس هذا حقيقه كانت أقول لنفسي بصوت عالي انا طبقت سنه الرسول و الرسول صلى الله عليه وسلم قال انها لن تضره و ان شاء الله انها ما تضرني
جاتني فكره أني ما راح أصوم رمضان كنت أدر أني ادعي الله دائما انه يبلغني رمضان و الله ما راح يردني خائبه باذنه الله يستجيب دعائي و بلغني رمضان

و الله انه خُف القلق و الوسواس
مع ان جاتني لألم في ظهري و صدري جههه اليمين بس حاولت أتجاهلها

الله يكتب لنا الشفاء جميعا و يرزقني و اياكم طوله الإعمار في طاعته و يجعلنا ممن طال عمره و حسن عمله

بعد ما كتبت هذا الكلام رجع لي الوسواس
حتى صلاه كنت اصلي خايفه يقولي بتموتين في السجود
يا ربي أتقدم خطوه ارجع 10 وراء

الافضل تروحين دكتور اذا وضضعج صعب حتى لو حامل عالاقل يقولج ككيف تتصرفين ترا هالامور تاثر فالبيبي وايد انتبهي

كلنا مرينا بهالظروف و مازلت اعاني خصوصا قبل رمضان يشد الله يعين

انتي اتصدقي بنية الشفاء من الوسواس وطولت العمر
و الحلم قولي مر عليه ثلاث ايام خلاص ماصار شي انتي اقنعي نفسج عشان فعلا تقتنعين لاتمشين مع التفكير و تكبرينه من تبدين توسوين وتقولين الحلم رووحي عند اي حد تكلمي لعبي مع عيالج اي شي شغلي تفكيرج خلاص مر عالحلم فتره
قولي انا لاني افكر بهالشي حلمته لانه شاغل بالي حلمته

لين يقتنع عقلج بهالشي لان فعلا لان نحلم بكل شي نفكره

نفسي أبدا يومي بدون تفكير او قلق او خوف

انا من يومين احس بلاواقعيه
واحس مو مركزه وصداع ودوخه
اكلي ونومي ماشبع فيهم
احس بإرهاق طول الوقت مع دوخه
كأن الاعراض القديمه بدت ترجع لي
مع خوف كذا فجأه يجي ويروح كأنه بداية نوبه 😪
حلمت قبل كم يوم حلم خوفني مررره لدرجة قعدت ابكي بقوه
وجهي انتفخ وعيوني خووف خووف كل ما اسكت ارجع ابكي
اكره هالشعور مره 💔

الفترة هاي ببحث عن طبيب نفسي ان شالله اتعالج وارتاح ياااارب

بإذن الله تعالى تستفيدي وحتشعري بالفرق الله يشفيكم ويشفينا آمين

اليوم زوجي تحلم حلم و من الصبح يحميني و ما ابغا يقول و مصر الا يفسره و انا مرعوبة أقوله لا تفسره و هو الا يبغا
يا ربي و الله تعبت

تجيكم احلام صريحه بلموت واحلامكم تتحق انا حلمت اخوي يموت ومات ودحين خايفه بشده واحلم احلام صريحه

يارب ... اليوم توفى شب من بلدنا قجأة وارتعبت وشوي صابتني نوبة هلع .. بس سيطرت عحالي ومن وقتها بفكر بحالي وبأهلي ومرعوبة

يا جماغة الفيسبوك كلو اخبار وفيات ... مش طبيعي الوضع مرعب ... يارب يحفظنا احنا واحبابنا وربنا يرحم الجميع ...

انا اخاف من الموضوع دا لأني حلمت احلام صريحه با أوقات معينه وتعبت

أنسى وارتاح ويجي شي يرجعها

ايوه الموت كتر جداً سبحان الله

يارب يفرجها ويحفظ احباب الجميع يارب

حد موجود 😞

تعبتني النغزات في جسمي و جهة اليسار وغير الضيقه

انا وسواسي غير ليته في أمور الدنيا
انا وسواسي قبيح في ذات الله
تعالى الله عن ذلك علواً كبيرا
الحمد لله اتناول علاج نفسي ولله الحمد قتل الوسواس
ظل معي بعض القناعات اللي صنعتها انا لنفسي احتاج علاج سلوكي بإذن الله أتحسن ١٠٠%
ما عندي مشكلة آكل العلاج طول عمري طلما صرت بصلي بخشوع و اشعر بنفسي واهلي بس باقي الهوف من الموت على سوء خاتمه وان الله سيعذبني
الحمد لله أملي بالله كبير وان شاء الله اتخطى هالعقبه بس احتاج تيربوا حق السرعة 😁😁

مخنوقه وايد احس بضيق غرررريب :(

نفس الشعور صارلي كم يوم خنقه و ضيقه

مثثثثثلي
قبل شوي كنت ابببكي مره
احس مضغوطه من كل شي
ونفسيتي وجسمي تعبااااااانين
احس صدري مكبوت

فعلا انا الحين احس جي بكتمه و ضيق استغفرالله كل ما احاول اندمج مع اهلي اخاف

اجاني ضيق نفس مفاجئ .. الاخبار كلها مرعبة .. وكلهم صغار بالعمر الي بيتوفو ... صدري بوجعني ونفسي مكتوم مش طايق نفسي ولا طايق حدا انا فتت بشهر ال٩ جديد عنجد حاسة حالي مخنوقة ... شو اعمل الوضع طبيعي ولا اروح عالمشفى ياريت حدا يفيدني

طبيعي اتطمني الله يقومج بالسلامه

فعلا الاخبار من كل جهه مخيفه ابتعدي عن التواصل الاجتماعي و ارتاحي


الشهر التاسع من اصعب الشهور ر اثقلهم و البيبي الله يحفظه يضغط عالرئه و المعده فعاادي الضيق

يسعدك يارب .. وييسرلنا جميعا ويحفظنا ويحفظ احبتنا يارب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ؛؛ بعد ما اصبت بطنين الاذن الذي سبب لي قلق وتبعه وسواس الامراض ووسواس فقدان العقل الان لدي مشكلة بالنظر زادت علي القلق والحمدلله على كل حال ؛ مادري هل مشكلات النظر شائعة عند المصابين بالقلق ؟

نصيحة توجهي لاقرب طبيب نفسي

انا في يومي العاشر من علاج سيروكسات ؛؛ اسوء وقت لدي هو عند الاستيقاظ من النوم احتاج الى خمس ساعات في صراع مع نفسي حتى تذهب مني الضيقة والقلق

انا نفس حالتكم صراع مع نفسسسي والافكار والالام اللي احس فيهاا
حتى بنات اخوي الصغار يلعبون معاي وانا مالي خلق لهم بس ابي اهاوشهم ولا اصرفهم
وانزعج من صراخهم
حرمت نفسسي من كل ششي القهوه الشاي اذا في جلسة نسوان مااشرب معهم قهوه ولا شاي
ولا اكل مثل ماياكلون لان عقلي وفكري كله بالاعراض اللي احس فيها واللي قريته في قوقل
من بلاوي وامراض خطره تعبت من التفكير

الحمدلله ؛ اليوم كان يوم هادئ ربما الدواء بدأ مفعوله اتمنى ذالك

حابب اروح عطبيب النفسي بس اولد ان شالله ... انا فتت الشهر التاسع وصدري صلر يضل يوجعني من الوسط وبضل مخنوق واليوم الصداع ماسكني ... يعني الم معدة وضغط والم بصدري ... والاخبار عمواقع التواصل كلها سيئة ربنا يفرجها علينا وعليكم يارب ويحفظنا ويحفظ احبتنا جميعا

هل جرب اخد منكم علاج لثقل الراس والصداع المتقطع والدوشه وليست دوار او دوخه اللي تسبب عدم تركيز
وشد في اعصاب الراس والرقبه وتيبس الاكتاف

والله يا اخواني تعبت من هالشعور معاي 24 ساعه

هل احد حصله زي ماحصلي ومستمر معاه وجرب علاج وخف او ذهب

امي مرعبتني من الصبح وهي بتحكي ان شالله بضل عايش واعمللكم كل شوي بتحكي هيك ... يارب يحفظها هي وابوي ويعطيهم الصخة والعمر الطويل

يجيني الم في الرجلين عند النوم كأن احد يسحب
شي فيها واحس بالموت وما اقدر انام احد قد جاء له كذا
الله يعين

الله يعافيك يا أخوي معليش الدواء يحتاج وقت بإذن الله تشوف الخير والدواء مع الوقت يأخذ مفعوله تطمن الله يشفيك يارب ويرفع عنك

ألف سلامة عليك تطمني إن شاء الله انتي بخير
احنا مشكلتنا البحث في قوقل لما نحس بحاجة
بدال الشاهي والقهوة اشربي عصير 🥤 وتصبري لأنه شعورك مرينا فيه الله يكتب لك الشفاء والعافية