البلاء إلي اسمه سكر ماندري من فين طلع بس الملح موجود من أيام الرسول
لكن المشكلة أن أغلبه عملوا له تكرير ونزعت فوائده
عليك بملح مغنيسيا

هلا أبو امل الملح يرفع الضغط انا سبق ارتفع الي 160 من زمان

ماراح اخذ ادويه لأنه يرتفع كل ست شهور او سنه وان شاء الله يعتدل الضغط

أكلت حبتين بندول والحمدلله علي كل حال

أخي كفاك ما دمت تستطيع فاجتهد واسعى بما تستطيع
المشكلة إذا وصلت لمرحلة أنك غير قادر على المذاكرة

هذا الكلام لا أقوله أنا يا أختي هذه دراسات ومن عملها هو المسؤول عن صحتها الملح المكرر المتواجد بالسوق بالتأكيد ليس خيار صحي وتحدثت لكي عن ملح مغنيسيا
إن أردت مقاطعة شيء فنصيحة اقطعي السكر ولا تظلمي الملح

الملح يرفع الضغط الله يعافينا وياكم

مساء الخير اختي لميا
وين الاخرين ؟ جميعهم غايبين
ان شاء الله يكونوا بخير ، و مشغولين بحياتهم

حاس اني سئمت بمعنى مليت ( من الملل ) و عندنا بناحيتنا نقول ( كرهت ، ديقوتيت هههههه ماخوذة من الفرنسية )
بررررررررر
سلام

صباح الليل لكل الاحبه

عزيزتي عليكي بالبطاطس المسلوقه المهروسه و معها ثوم و شوي زيت زيتون يخفضوا الكولسترول و البطاطس تمتص الاملاح بشكل عجيب من الجسم مع الاكثار من شرب الماء و انتبهي البندول فيه انواع ترفع الضغط زي بندول الجيوب الانفيه مو لكل شي يؤخذ البندول و دخلي في يومك الكركديه تلقيه اكياس زي الشاي عند العطارين و في الصيدليات لو انعدم الملح من الاكل لن يكون مستصاغا حطي شوي في نوع ملح يباع في الصيدليات او في بنده قليل الصوديوم ممتاز لكي.
انا اللي اعرفه الانخفاض اللي يسوي الدوخه.
السكر و الملح كلاهما اعداء اذا زادوا عن حدهم
سلامتك عزيزتي ما تشوفي شر
لازم تقيسي ثلاث ايام متواصله و تكوني شاربه مويه كويس و نايمه كويس و مانتي عامله مجهود او متضايقه منفعله وماتكوني اكله دسم و دهون مقالي في امور كثيره تساعد على رفع الضغط غير حكايه الملح حاجه تزود حاجه.

انا انصحك بالملح البحري الصافي النقي اللي يجي في اكياس اغسله و فتته بالاكل طعمه من جد لذيذ و صحي اكثر.
حتى السكر كان موجود ايام الرسول صلي الله عليه و سلم

صباحكم أُنسٌ يغمر قلوبكم.

اذا على طول مرتفع انتبهي على نفسك ولابد من اخذ دواء مع الحميه اعرف واحد الان قريب ماهو كبير في السن فجأه تعب و توفى الله يرحمه من ارتفاع الضغط كان مهمله و ما ياخذ ادويه . لا تاخذي دوا الين تشوفي كذا دكتور و تقيسي كل بعد مده اذا اجتمعت الاراء باخذ الدوا فلابد منه والله يعافيك و يغنيك عنه.

هلا مستكفّه مشكوره الغاليه علي النصائح البطاطس المهروسه اللذيذه بسويها كان معاي كولسترول واملاح

انا مااحب الملح الكثير بالاكل دايما اخففه والله طايحه نايمه من الدوخه بس اليوم احسن

قالت لي الدكتوره اقيسه واشرب ماي بدون ملح اخذت بندول العادي والحمدلله

انا بقيسه كل يوم وبشوف وان شاء الله يعتدل لانه اذا كان مرتفع بتحولني عيادة الضغط الله يشفينا يارب

يمكن مو من ارتفاع الضغط النومه يمكن قعدتي مده نومك مش ولابد و طاح جسمك من التعب دخلي الكركديه كمشروب يومي مره مفيد و لذيذ حليه بسكر الحميه و اشربي حتى في رمضان خليه مع الفطور كانه فيمتو 😊 يسعد قلبك يارب
دايما هري على نفسك و اتركيكي من التفكير الكثير اللي لا يودي و لا يجيب فوضي امرك لله و استرخي قد ما تقدري
الله يكتب لك السلامه دوم من كل شر.

دامه يطلع و ينزل و يتعدل معناه علاجه بيدك اما اذا بقي مرتفع ثلاث ايام ورا بعض رغم انك ماسكه نفسك فهذا حيحتاج دواء و ربي لا يحوجك. اجهزه المنزل حقت الضغظ ماهي دقيقه عادي ممكن اي طوارئ حق اي مستوصف مريه و قيسي بدون كشفيه و كلام طويل قولي للاستقبال ابغى اقيس الضغط ببلاش يقيسوه لكي و سجلي عندك الارقام العالي و الواطي.