اول واحد جا الاكتئاب بعده الرهاب والقلق مع بعض

دمعة شقى و أحوالنا ماهي أحوال

الفرحة اللي كنت أبيها نستني

واقف على باب الفرح كلي آمال

الحظ كشر صار هم و غربال

اليا متى يا حظ هديت متني

الناس ما ترحم سواليف و أقوال

أفتح شبابيك الأمل

https://www.youtube.com/watch?v=rr3GTxZz7AI

صباح الخير علي كل الموجودين وصباحكم معطر بذكرالله

الصبح هو الاجمل من بين كل الاوقات

ولكني سوف اصبح وطواط ( شخص ليلي ) في رمضان

نتمنى لكم صباحا سعيدا

السلام عليكم

اسعد الله صباحاتكم جميعا بكل خير

يارب تكونون جميعا في خير و الى خير

عندي استشارة نفسانية من زمان مترددة ابوح فيها


لاحظت نفسي السنة الاخيرة و تحديدا من شهر الحج و الى الان لازم مدة اسبوعين من كل شهر تقريبا تزداد الاعراض

النفسية سوء من هلع و خوف و وسواس و ضيق شديد لدرجة تمني الموت و خفقان بالقلب لدرجة حتى نومي يقل

و يصير صعب


يعني نصف الشهر تضيق فيني الوسيعة و تشتد علي الاعراض ، و باقي الشهر احاول اضغط على نفسي و امشي حياتي

احاول اسيطر على الاعراض


هل له علاقة بالهرمونات و اختلالها ؟


سويت الاسبوع اللي فات تحاليل دم شاملة قالوا عندي نقص في فيتامين دال

و لكني ما شيكت على هرمون LH و هرمون البرولاكتين انا خايفة يكون عندي ارتفاع فيهم مع ان الحمدلله ما شفت ما يوحي باختلالهم

لان الامور منتظمة بفضل من الله

اول كنت اجري احلل بمجرد تعرضي لما يوحي باختلالهم و فعلا اجد انهم مرتفعين


انا كل يوم ادون حالتي النفسية في مفكرة و استنتجت النتائج السابقة من خلال القراءات

عيون متفائلة ويمكن اكتئاب موسمي

هلا بك سارة المشكلة قبلها باكثر من اسبوع و اثناءها ، اول كان البلاء النفسي ذا قبلها بيوم يومين بالكثير و كان

الاضطراب النفسي محتمل




الحين اعوذ بالله احس عقلي يبي يطير من مكانه مع قلبي ، تجتمع فيني كل الاعراض النفسية و بصورة مكثفة غير

محتملة تتجاوز الاسبوعين من كل شهر



هل المشكلة هرمونية و الا كيف ؟




عهود حبيبتي تقريبا اقرب شي اللي قالته سارة ربي يسعدك

لان اظن الموسمي فترة كم شهر ، بالمواسم فقط ، انا قربت سنة و انا على ذي الحالة


و الحمدلله على كل حال

و ربي يعيننا جميعا على الدنيا بخير

https://youtu.be/BQ4ZEGmaHwI

الا ياوقت لاتفرح عدايا كفايه منك ماجاني كفايه