|
اقتباس:
اللهم آمين جميعاً يارب والف سلامة الحمد لله خفت الشدة بالجسم مع تعديل النوم والإسترخاء بس باقي شوية قلقة 🤭 الله يكفيني شرها اخاف تنكسني لاسمح الله ☹️😭 شدي حيلك بسيطة جربت الإستشارات عن طريق وزارة الصحة؟ |
اقتباس:
الله يسلمك يارب عسى ربي يخفف عنك وعنا ولا تنتكس يارب والله مااخفي عليك أمس من بعد ماقمت مفزوعة من حلم وبعدين طبقت حديث الرسول عليه الصلاة والسلام ولقيت شيخ الله ينور طريقه هو الي خلاني اهدى شوي بس مااخفي عليك اعوذ بالله من ابليس يبقي يوسوس للواحد لا انت حقيقه لا توهم نفسك والله كأني أحس بعد أمس رجعت من الصفر احاول انام جسمي يرجف من البرد وعظامي وظهري يؤلموني والصداع والله احس كأني ببدا الحياة من اولها ماني عارفه اش اعمل اكل ولا اشرب ولا اتكلم مع الناس ولا شي مدري اذا انتو مثلي بعد الخوف والقلق يصير معكم كذا لا ماراجعت استشارات ولا طبيب ولا شي احاول اجاهد الوسواس بنفسي ولا شربت ولا نوع دوا للآن صرت اخاف يصيطر علي الخوف والقلق ومااعرف اتصرف |
السلام عليكم صباح الخيرات على الجميع يقال أن الأكل يحسن المزاج.. هل هذا صحيح بالنسبة للجميع؟ بالتوفيق دائما |
اقتباس:
الحين يايني الشد اللي بالراس ومضايقني مره اخاف ومره اتطمن المشكله يوم حد يشتكي منها فالمنتدى احاول اطمنه لكن يوم اتيني الشده اخاف ماعرف اتصرف و هالشي وترني ومثل اقال اخوي ابو عبادي عل الاستغفار و الله يشفينا يارب و يكتبلنا الفرج |
أنا ضغطي ارتفع ارتفاع بسيط في أثناء نوبة الهلع ووسوست فيه
والدكتور ماقال شيء نهائي بس عطاني مهدئي عشان نبضات قلبي والحين احس بتعب وخمول ☹ أحس جسمي متخربط بعد نوبة الهلع حتى النوم أفز لاجيت أنام أنتم زيي ؟ 💔 |
اقتباس:
حتى افكاري ملخبطه كل هذا بعد نوبة الهلع صار لي |
اقتباس:
نصيحة الاحلام دي لا تعطيها فرصة ابدا ع طول اول ماتصحي تعوذي من الشيطان وانفث ثلاثاً واشغل نفسك وترا هذي اعراض عادية والله كان تقريباً 3 ايام يبقى جسمي كلو يعورني 😥 وخمول وثقل غير طبيعي ولوني يتغير 😪😭 كأني تعرضت لصدمة غير نبضات القلب والرجفة بالأطراف والبرودة أشياء كثير بس كم يوم وتروح وتعودت عليها خلاص 😪 ولازم اتعايش معاها الله يشفيك ويشفينا يارب الحمدلله على كل حال 😔، لأنه ودي لو تزوري طبيب نفسي وتتداركي هذي الأعراض من البداية وتعالجيها بسهولة إن شاء الله🙂 وتطمني بسيط الموضوع إن شاء الله وبسألك س/كيف بدت الحالة معاك؟ ومن متى؟ |
اقتباس:
ههههههه احيانا مع النفسية السيئة يكون الطعام ك نوع من الحل واحيانا يكون عدم وجود للشهية أصلاً 😂😂 الله يشفينا يارب ونورتنا اخي الكريم |
اقتباس:
الله يشفيك ويعافيك يارب 🌹 |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
جاتني الحالة قبل تقريبا ٦ شهور كنت في مكتبي وفجاءة سرحت وصرت اهز راسي وقلبي يدق بقوة واقول ركزي ركزي بتموتين وزادت نبضات قلبي وجسمي كله يرجف يرجف ووجهي اصفر واستمرت النوبة معاي يوم كامل خوف ورجفان وماكنت اعرف ايش هيا واسودت الدنيا بعيني وبطلت اقدر حتى اكل وبعدين صرت ادخل النت واقرء لين وصلت المنتدى وعرفت كل تفاصيل حالتي تصدق من كتر مااخاف خفت من سؤالك |
اقتباس:
بتنامين ؟ بشوف أنتِ نفسي ولالا ياكثر أعراض القلق الله يعينا عليها يارب ويشفينا عاجلا غير أجل يارب ❤ |
اقتباس:
عادي والله هذي اعراض النوبة نفسها تطمني ونفس الأعراض تجي بين فترة وفترة وانا بستخدم الدواء والحمدلله راحت النوبات بقي الأعراض خفيفة نوعاً ما بس اطنشها وتعدي 😔 لا لا تخافي والله سؤالي فقط عشان اتطمن واعرف من متى الحالة فقط ولاهي بسيطة والمشكلة الأفكار السلبية تبقى ملازمة وتكرهي المكان اللي جاتك فيه النوبة 😢 صح؟ وابغى تعرفي شئ ترا النوبة مرات يكون سببها نقص فيتامينات لا أكثر وبسيطة وسهل علاجها بأمر الله تطمني خالص خالص والف سلامة إن شاء الله 🌹 وترا لو تزوري طبيبة نفسية توجهك بالعلاج السلوكي وممكن ماتحتاجي الدوائي ف نوبات الهلع بسيطة وسهل علاجها لكنها مرعبة حبتين 😒 والله شفت اشكال منها بس الحمد لله شدة وتزول يارب علينا أجمعين آمين |
اقتباس:
ايوا لما اكون ابي اانام او جالسه بهدوء وراحة يكون جسمي كله يرجف من الداخل الله يشفينا جميعا يارب |
اقتباس:
الله يسلمك يارب ويطمن قلبك ويشرح صدرك ويبشرنا بالشفاء عاجلا غير آجل يارب اي اكرهه وكل مادخله احس بشي يقفل على قلبي ولا اجلس مرتاحه ولا اعرف اسوي شي كرهت بيتنا وكرهت مكتبي والله ساعات احط قرآءن عشان نفسي تهدى احس رجفتي تزيد مااخفي عليك انا عندي نقص شديد بفيتامين (D) وعندي كانت الغدة شبه متوقفة وتعالجت منها بس مدري الحين كيف وضعها صراحة انا كثير اهمل نفسي وصحتي ومن زماااااااااان من طفولتي اكتم بنفسي وماابين حزني او خوفي لاحد شي وانا قرءت ان الوسواس يجيك بسبب اشياء متراكمة عندك او شي زي كذا بالعكس انا ودي بس مو عارفه لمين اروح |
اقتباس:
|
اقتباس:
الله يسلمك ويشفيك عاجلاً غير آجل آمين عادي جداً نكره اي مكان تجينا فيه النوبة😢😭 وانتبهي ترا فيتامين د يسبب اعراض نوبات الهلع، والغدة كمان لاتستهين فيها تأكدي منهم افحصيهم معليش حتى تتطمنين لا أكثر، وبخصوص الوسواس والفضفضة ترا مهمة لاتتركي شئ بقلبك لأنه مثل الحِمل الضاغط على الصدر وتحس لازم تخرجه عشان يروح القلق بأمر الله تعالى، وبخصوص المستشفيات انتي بالسعودية؟ روحي مستشفى الأمل وعادي ترا ما فيه شيء الصحة النفسية مهمة جداً ولازم نهتم فيها الله يسعدك 🌹 الله يكتب لك الأجر والعافية علي اهون سبب يارب 🌹 |
مساء الخير كيف حالكم .. اليوم أفطرت عدس :( وكانت غلطه والله
أتعبني في معدتي 😕 أول كنت أكله عادي بس شكل عشان معدتي صارت حساسة من عقب الهلع /: |
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف حالكم حابة أسألكم سؤال ليش كل الموسوسين نفس الأفكار والاعراض بالرغم من إنو مختلفين بالعادات والتقاليد والثقافات مثلاً انا بفتح ع أي صفحة بتخص الوسواس بقرأ الأعراض متشابهه لحد كبير حتى الأفكار الداخلية عندهم مثل افكاري بالزبط بالنسبه الي انا متأكدة إنو هاي وسوسة من الشيطان بس الوسواس بيتغلب عليه جد الوضع بتعب 😭 |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
ايوة فول عدس بليلة كلها تهيج القولون وبطريقة سريعة جداً جداً 😭😭 وبعض الأجبان كذلك معليه اشربي نعناع يساعدك بإذن الله تعالى |
توفت جارتنا فجأة ... وصغيرة بالعمر اعصابي تعبانة وراسي صاير يضل مصدع من ورى والم الصدر خانقني.... يارب يفرجها صرت عنجد اضل خايف ... يارب يطول بعمرنا عطاعة .. ويحفظلنا احبتنا ويحفظنا الهم
|
اقتباس:
ولاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم تعوذي من إبليس واطرد الفكرة من بالك هذا أمر الله ي هديل ومكتوب لها وكل إنسان له يوم ف ليش نخاف ونلوم أنفسنا عاندي الوسواس بهذه الفكرة والله يقويك يارب |
صباح الخير والسرور عليكم جميعاً كيف حالكم طيبين وإيش مسويين مع الوسواس؟
الحمد لله سيطرت نوعاً ما على الشد والقلق باقي الفكرة تروح وتجي حتى تسبب لي تعب نفسي شديد الله المستعان 😫😫 |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
اللهم آمين جميعاً يارب اي باذن الله بعيد الفحوصات قريب والله لما تضيق فيني كثير الجأ للمنتدى أخفف عن نفسي شوي ذي الايام أحس كل شي حولي كئيب وأخاف من أقل شي ودي اصرخ باعلى صوت لين أخلي كل شي يوقف حولي وانا اتحرك وانبسط واركض واحلم واعيش حياتي احس بسعادة حقيقة بعدين مو مهم لو رجع كل شي زي أول حولي بس المهم أكون عشت لحظتي أنا عشت حلمي صرت واثقة بنفسي أكثر اتخلصت من كل شي جواتي خوف قلق وأي شي ثاني اي بالسعودية بحاول أروح ان شاء الله اللهم آمين لنا جميعاً يارب!& |
انا فكرة الموت ما تروحش من بالي 24 ساعة انام افكر فيه اصحى افكر فيه ولما اعمل اي شيء اقول يمكن هذي اخر مرة اعملها والله شي يقهر .. صارلي 10 شهور بهالحالة
اللهم يا مبدل الأحوال بدل حالنا الى احسن حال يارب |
اقتباس:
اي والله للإطمنان فقط لاغير وتأكدي من النواقص وبإذن الله ماتشوفين غير الخير والسعادة يارب الله يعينك 😿 كلنا بس حاولي قدر الإمكان تسلي نفسك بأي شيء وتشغلي نفسك وقتك لايبقى خالي ويستغل الوسواس هالشئ ضدك انتبهي، مالومك والله صح مرات نحس بضيقة وودنا نخرج منها بأي شكل 😔😢 بس الحمد لله على كل حال املنا بالله كبير، إي والله لاتحرمي نفسك العلاج بإذن الله تعالى يكون مساعد لك ويشفيك ربي عاجلاً غير آجل آمين 🌹 |
اقتباس:
الله يفرجها عليك وعلينا يارب نصيحة ي اختي استخيري ربنا بشأن العلاج الدوائي لايضيع وقتك على أوهام الشيطان اللهم آمين جميعاً يارب |
اقتباس:
اي باذن الله تصدق مع اني اعرف ان بعض الاعراض الي تجي مثلا من لخبطة النوم او احيانا بسبب جفاف العين والشغل على الكمبيوتر ٨ ساعات واحيانا من اشياء اخرى الا اني افضل اقول لا انتي توهمين نفسك انتي تبررين يعني مثلا اليوم مافيني شي جالسه اشتغل وكويسه فجاءة حسيت بفراغ جواي وابتدت الرجفه جواتي واحس اشياء غريبه مااعرف اوصفها كوكتيل فراغ على خوف على قلق على توتر على اشياء مااعرف اش هيا بالضبط وغير طبعا موجات البرودة والحرارة فجاءة وغير اذناي الي تفضل حارة واحسها بتولع كمان شوي غير طبعا الشد الي براسي الي صار اغلب الوقت معاي وابدء استغفر لتهدى نفسي احس جواي يزيد مدري ليش لا وبعد كل ذا اقول لنفسي ذا مو وسواس لاتصدقين نفسك الحمدلله ع كل حال ياااااااااارب اشفينا من شر الوسواس الخناس |
اقتباس:
اي اعراض مفاجئة صداع دوخة حرارة وبرودة بالأطراف والأذن تعرفي مع السخونة والبرودة جتني حساسية فيها لغاية الآن ☹️😭 ومرات برودة الأنف مرة توترني صراحة 😥 والشد بالرأس من أعراض القلق دوبني خرجت منها من أقل من شهر تقريباً شد واصل للرقبة والأكتاف الحمدلله راح مع الإسترخاء والعلاج والنوم الكافي، أحسنت الله يعطيك العافيه تمام 👌 عليك واجهي الفكرة الوسواسية بفكرة أخرى عكسها وبإذن الله تتحسنين وتشوفين الخير يارب 🌹 🤲🌹 |
اقتباس:
الله يعافي قلبك يارب ياكريم نتحسن ونشفى وتطيل اعمارنا بطاعة الله احيانا اواجه واحيانا اكون ضعيفه ربك كريم ويكون معنا على الوسواس الخناس الحمدلله الي قدرت تطلع منها انا احسب القلق يجيك دقايق او ساعات ويروح ماكنت ادري ممكن يفضل شغال ايام تصدق كل مااقراء احس اتعلم شي جديد ربي يحفظنا من كل شي |
اقتباس:
اي الحمد لله ربي يديم عليك وعلينا فضله ورحمته آمين يارب، ماشاء الله تبارك الله عليك لازم تحطي ببالك إنه تتعاملي معاه بهدوء وهيا اعراض مؤقته وتزول بإذن الله تعالى، الدواء مساعد مفيد ومهم جداً بأمر الله، لاتنسي الله يسعدك تستخيري قبل كل شيء وفالك الشفاء والعافية عاجلاً غير آجل آمين 🌹 🤲 |
اقتباس:
اختي انا نفسج تقريبا وقت عملي يتطلب من 8 الى عشر ساعات شغل كمبيوتر لازم نحس ضغط و تعب ويسبب قلق عشان جي فجاه نشتغل و تنط علينا حالة الخوف فجاه و الله نفسج مرات اتيني نوبات الخوف و انا عالمكتب اسكر كل شي و خلاص مخي يسكر ماعرف شو اسوي انزل امشي تحت لين اهدا و انا من تجربتي مع الوسواس الشي اللي نفعني اني ما اناقش و اقول هذا وسواس عادي بيروح لا اقول انا مافيني شي الحمدلله و افكر بأي موضوع احس افضل من اني اقنع نفسي انه هذا وسواس و نفعني اكثر جربيها حتى لو خوف و قلق فكري باي شي ثاني وقولي الحمدلله بصحتي و عافيتي فكري اي شي يحتاج تفكير عميق و الله يفرجها علينا جميع وكثري من قول اللهم اني مسني الضر و انت ارحم الراحمين |
اقتباس:
الحمدلله ع كل حال والله احيانا لما الاقي احد مثلي اجلس اهون عليه واخفف عليه لين يطمن ويروح منه اما لنفسي احيانا مااعرف اش اسوي باذن الله تعالى اللهم امين جميعا يارب |
اقتباس:
يسعد صباحك المشكلة اني اكون عارفه انه من الضغط والتراكمات لكن جواي يتسرب الاحساس ويبان على وجهي وتحمر اذناي وترجف داخلي واحاول ماافكر اغير الكلام اي شي مرات اقدر ومرات مااقدر والله احمد الله واقول ناس ثانيه احنا احسن منها كثير واحيانا اقول لا تضحكين على نفسك وتقولين ذي انتكاسة او وسواس هذه حقيقه يعني صراع قوي يتعب قلبي وعقلي انا مشكلتي بسرعه اتأثر واخاف من اي شي من اي صوت مدري والله صدق حالتي شوي احسن من قبل بس كل فترة الايرجعلي حتى بدون شي كذا فجاءة اقول يمكن انا مو مثلهم ويبدا يلعب فيني يمين شمال الله المستعان بس الله يكتبلنا الشفاء عاجلا غير آجل يارب |
| الساعة الآن 02:54 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا