دلال ايش نوع حبوبك cipralex

نصيييحه لاي احد عاطل وعنده وقت فراغ ترى الي يطور المرض النفسي
الفرااااغ من تجربتي حالوا تشغلون نفسكم بأي شي انا الحمدالله دخلت مشروع غير من نفسيتي كثير

وخلى عندي علاقات كثير اجتماعيه وعلمني اشياء كثير والاهم من هذا خفف عندي حالة الاكتئاب

يومي كان لا باس به احسن من امس واللي قبله .

غبت من شغلي يوم الاربعاء والخميس والله يعيني شبقول حق مديري يوم الاحد ^^!

هذا اذا رحت الشغل يوم الاحد ,, كله يعتمد على النفسية.

( على الله يا زمن باشكي همومي والهموم جبال ) ( على الله يا زمن باشكي جروحي و الليال طوال )

http://www.youtube.com/watch?v=wP07LWwMcr0

....على الله و الولي الله و بأمر الله يزين الحال
و يضحك للزمن قلبن مع همومن قضى عمره ....

لو حسبتوني من حساب الأواني
راضين باللي علينا تحكموني
ارحموني و اكسبوا في الحساني
من مرافق صاحبي لا تحرموني


http://www.youtube.com/watch?v=CxbNqHBsjGg

السواق طبعا أبو حمادة و أنا رفيقه و اللي قال القصيده بس الله يهديه سحب علي طيب لا تعبرني عبر القصيدة يا زنمه

يالله عساكم بالسلامة ترجعوني عاد هو ما ترك و لا واحد ( أقصدك انت ياللي تقرا الحين ) مخشخشكم صح كل صاموله فيها واحد ههههههه

القصيدة طبعا إهداء من قلبي إلى نفسي العزيزة
عاد نفسي بادلت الشعور لقلبي العزيز ( شوكرا ثانكس يا ياقلبي العزيز )

اليوم ولله الحمد كملت دوامي كله وما شردت كالعاده خخخ .

جتني نوبات قلق خفيفة فاضطريت اخذ زاناكس 0.25 مج والحمد لله مشى الحال .

أحاول أنام من 3 ساعات ولم أستطع أشعر أن عقلي يعمل لكن ليس فيه أي فكرة تشغله ! مكتئبة فقط

اتمني ان تكونو علي خير جميعا

ملل رغم وجود كل شيء !! هنا يبدأ الغضب وكراهية كل شيء

فقط الصبر أخي الكريم ..
نفس الامر أعاني منه ... ملل لعين ورغبة في عدم فعل شيء مع العلم ان الامتحان الدي سيحدد مصيري بعد شهر من الان ولست مستعدا لشيء


من الامور المضحكة ان المنزل فارغ فلا يوجد به أحد وانا الان أنتقل من غرفة الي غرفة اشعل التلفاز انتقل مره اخري الي الحاسوب وهكدا ههههه

هذه هي تشتت دون التركيز على ما هو مهم ، مطلوب علينا أن نحكم أنفسنا ونلزمها على ما هو مرتبط في هذه الحياة وإن كنا لا نريد : )
جرب أن تحمل الكتاب معك أو أيا كان لعلك تستطيع النظر فيه .

بالفعل وقد اصبت كبد الحقيقة ... حاولت ان أطل علي الكتاب اكتر من مره لكن دون جدوي .

النفس مثل الطفل عليك أحياناً أن تكون حازماً معها عند إهمالها لواجب ما !