رجوع سالم وغانم بإذن الله ..، والله يحفظكم ويحفظ الوالدة ويطول عمرها على طاعته ..،

ننتظر رجوعـك..،

لاشيء يدعو للخروج ..، يعني صدقاً وين اروح!!

شكرا لدعواتك اخي الشمالي
خصوصا للوالدة

الحمد لله انا بالبيت حاليا ، و منسدح
الحمد لله اوصلنا الله في امان و سلام

يا اخي الشمالي ... اخرج برا مثل الناس ، الفضاء لجميع البشر ... و لماذا نسمح في حقنا ، معليش حتى لو انك ما تعمل شيء ، المهم اخرج و انظر بعينيك و خذ هواء

كما يقال : في الحركة بركة يا اخي

مشكلتنا نحتقر الخطوات الصغيرة و هي مفتاح الخطوات الكبيرة

اخرج و خلي الباقي على الله

اصبر يا بدر على دوائك

تلقى الراحة و العافية ب اذن الله

ما يمسكم شر بحول الله

والله يا صديقي أتوقع البلاء مني شخصياً

رحت اليوم الصيدليه شرحت للدكتور عن القلق

اللي حصل معي وطلبت كرتون سيروكسات المطور

أعطاني الكرتون وقلت يمكن السيروكسات له دور يادكتور

قال طيب انت سويت شي الفتره اللي راحت طلعت

مع احد وشربت شي كتعاطي وغيره قلت لا طبعا.

قال عندك مشاكل في البيت وبتفكر كثير قلت صحيح

قال انتهت المشكلة !!!!

الكنترول عندك يابدر انت اللي تتحكم بالقلق

اما العلاج ماله اي علاقه انت بتستخدمه من ثلاثه شهور

التفكير هو اللي متعبك تحكم في نفسك وخلك ريلاااااااكس

كلامه اثر فيني يا صديقي وقلت فعلاً هذا مني انا

المضحك في الموضوع اني بعد ما اخذت كرتون السيروكسات

طلبت منه مهدئ او بنادول نايت

قال يازول خاف الله فينا وفِي نفسك

انتا معك سيروكسات وبتطلب بنادول

انتا معك اللي أقوى من البنادول والمهديء

بعشرة أضعاف .. قلت خلاص يا دكتور

هههههههههههه الوسواس مصيبه

ههههه شفت يا اخي بدر ؟
المشكلة فينا احنا .... ما نساعد انفسنا بالابتعاد عن المسببات للقلق و الاشياء التي تعكر صفو حالنا
ناخذ ادوية صحيح لكن لا نقوم بامور هي اكثر نفعا لنا
مثلا ( اتكلم عن نفسي ) لا اقرا القران يوميا .... انقطعت عن الرياضة بصفة نهائية مع ان الله كان رزقني منذ صغري بحب الرياضة و ممارستها خاصة كرة القدم .... كانت نعمة كبيرة و تعطيني اتزان .... و حاليا عرفت قيمتها
ايضا اقوم بتدوير مشاكل البيت في راسي تدوير مراة عديدة ... مع ان المشاكل بسيطة لا تستدعي التهويل و لا انسى ان احمد الله ان رزقني عائلة فيها حياء و تواضع و ما فينا علل كبيرة الحمد لله و الشكر لله على هذا بعد نعمة الاسلام
ذكرتني بوساوسي هههههه احيانا و انا اتكلم مع الطبيب ايا كان نوعه اجد نفسي ان من يريد ان يفرض عليه ارائي هههههه عجيب و الله عجيب امر الوسواس ..... مصيبة كبيرة الله يشافينا و الجميع منها

المهم اشرب دواؤك و ابتعد عن التفكير بالمشاكل و قم باسباب تريحك و الباقي يجي من الله كهدية و مساعدة

فيه مثل صيني يقول : إن الله لا يساعد من لا يساعد نفسه
و هذا الذي ينقصنا و الله اعلم
سلام يا اخي بدر

اهلا و سهلا بك اختي سارة

كيف حالك و ماذا انت عاملة مع دواؤك ؟

شكرا لك اختي ... سارة

اظن لك وقت كنت غايبة .... صحيح ؟

السلام على الحاضرين

الشمالي
ابوخالد فلسطين
بدر الهذال

و على الغايبين ايضا

أحتاج أكتب عن شي اقترحوا علي يا جماعه شي أكتب عنه

انا ازادا سوءا وقلقا وتوترا مش عارفة لية كدا بكون منيحة وفجأه الحال يتغير ف ثانية وماحدا حاسس بوجعى 😢😢 اليوم تعبانة كتير وبدون سبب عندى دوخة وما بدى اكل واحساس بترجيع ونعاس وعم اتثاوب كتير وحاسة انى مش بالواقع حاسة ف حلم ونفسيتى تعبانة كتير

حمدالله على السلامه شاطىء
وعودا حميدا 💐

الحمد لله و الشكر لله بدون انقطاع و بلا حد و لا عدد

شكرا لك كثير اختي لوليتا

السفرية نفعتني شوي ... لقيت نفسي و انا ارغمها على الخروج و الذهاب الى الاماكن التي كنت اخاف منها الحمد لله

يا مكتئب و يا رهابي و يا موسوس و يا مهلوع .... اخرج و واجه و استعن بالله ثم الاصحاب و سترى بعينك

الحمد لله و الشكر لله دايما و ابدا

بارك الله فيك اختي لولا هههههه. او لوليتا

انهاردا كان الصبح صعب هربت بالنوم بس بعد كده علي اخر الييومًفكيت واهمًحاجه اني ساعدت امي في ترويق الشقه