استخدمي خدمة كريم واذهبي للمستشفى ... الصحه اولا
احسنتي واسأل الله الثبات لك

انا عندما بدأت حياتي تتأثر اخذت الدواء ، لا اريد ان افوت اي شئ استمتع به في حياتي فالخياة قصيره حتى اقضيها بالتحمل بشئ يمكن ان اخففه بدواء

[QUOTE=أبو عبادي;1251793]ومساء الخير مرة تانية ربي يحفظك |

دوم الخير منكم وفيكم يارب

الحمد لله ظروف تمر بي والحمد لله تيسرت :(

ماشاء الله تبارك الله أيوا كذا عيشي حياتك بلاخووف | ولاتردد الله يتم عليك الشفاء العاجل آمين

عادي إستمتعي بوقتك وخلي الوسواس ينشغل بنفسه الله يبعده عنك وعنا يارب ومبروك فوز المنتخب |


ياحيا الله ، الحمدلله الله يديم عليك الصحه والعافيه والسعاده
اللهم امييين
قد م اقدر اتجاهله وانا اقوى منه
والله يباركك فييك رغم اني نمت وماكملتها 😂💔

السلام عليكم عاملين ايه ياجماعة عندي سؤال عايزاكو تجاوبوني عليه هو انتو بقيتو حساسين زيادة عن اللازم لاني بقيت كدة بعيط واحزن من مواقف بسيطة جدا وعلي الجانب الاخر مبقتش بتبسط من اي حاجة مفيش حاجةبتفرحني خالص واقل حاجة ممكن تبكيني يعني النهاردة حصلي موقف اقل مايقال عنه انه تافه طبعا مش ححكيه عشان متقولوش عليا عبيطة 😂😂😂بس خلاني بقيت ماشية بعيط في الشارع في حد مر بكدة وبقا حساس لاقل حاجة كدة

كيفكم طمنوني عنكم ...انا احس نفسي تعبانه شوي وجالسه اوسوس وساويس كثيره الله يمحيها من مخي بس وسواس الحين اكثر شي في الذاكره والتشوش فيه احد نفسي احس نفسي بنجن وبفقد ذاكرتي😭وزي الي عايش في داخل نفسي احس نفسي بدوامه تعبت من هالشي يارب لطفك

انا زي اختي بس حاليا مشاعري متبلده مااتحسس من شي ومافيه شي يفرحني ولا يبكيني بس مهمومه مع نفسي دعواتك لي ربي يبعد عنا هالتعب الي غير حياتنا

انا نفس الشي 😹😹
صرت حساااسه مره ومن اي شي ازعل وابكي
حتى لو تافه 😹
ولما اخلص بكا ويمر وقت على الموقف استغرب من نفسي ليه بكيت؟
الموضوع مو مستاهل ابدا بس حساسيتي عاليه جدا !
المهم
لما تسوون شي غريب او من زمان ما سويتوه تحسون بغرابه او خوف!
والا انا شاطحه بزياده واتخوف من اي شي

انا بقيت بحس بخوف وغربة لما اعمل اي حاجة بفسرها تفسير وحش يعني من كام يوم فضلت الح علي زوجي يخرجنا وبعد ماخرجنا فضلت مدايقة وخايفة وانا راكبة العربية بقول انا اصريت علي الخروج يبقي حيجري حاجة يبقي انا حموت في الخروجة دي لو حسيت حد واحشني ونفسي اشوفه افسر بردو ان حيحصلي حاجة للاسف كل حاجة بفسرها بشكل سلبي ربنا يشفينا جميعا

مريض القلق عادة حساس اكثر من اي شخص عادي ،، وسأعطيك بعض الامثله

- يستطيع ان يستشعر نبضات قلبه حتى وان كان هناك ازعاج

- يصبح شديد التركيز على جسده اي لو انه مشغول بشئ و شعره واحده سقطت على ساعده فيشعر بها بشكل قلق

- لو رن الهاتف مثلا يفزع منه او اذا فتح احدهم الباب حتى لو كان الشخص يعلم ان احدهم سيفتح الباب يفزع

- لو احد خلفك قال مرحبا تشعر ان قلبك سيخرج من صدرك بسبب الرعب ( لانك لم تتوقع ان يتكلم احد )

- تشعر بشكل عام انك ضعيف و تقول لو كنت على طبيعتي لما حزنت هذا الحزن


وكثير من الامور الاخرى


كل هذا لان القلق والخوف والوساوس هي عباره عن امور تعتقد انها ستحصل فتبقى متوجسا و مترقبا دائما ولهذا أي شئ صغير حتى لو سقطت ملعقة ستفزع من صوتها

اما حساسية المشاعر فهي بسبب التعب والاجهاد ، والانهيار عند الشخص القلق بسيط جدا وسهل حدوثه ،والاجهاد بسبب التركيز الدائم بجوانب الحياه وترقب الخطر

بالشفاء

السلام عليكم
كيف الحال جميعا
ياجماعه مدري وش جاني كذا فجاه م قدرت اسيطر على نفسي
احس اني مو طبيعيه ، خوووف واحسساس بقرب لحظات الموت
واحس بحراره بجسمي وحراره الجو
وقاعده اقول ربي مابيغفر لي واحس اني مو طبيعيه ابدد احس الدنيا تسسبحح وصصداع
واليوم مافيني شي بس حسيت فيه من شووي
وخااايفه مو مرررتاححه ابببد
احس اليوم يومي خايفه وقلقانه ولكن مو في بالي فكره
والله مدري كيف اوصل لكم شعوري 😞💔

الشعور وصل

هذه نوبة هلع وهي بالضبط كوصفك يشعر الشخص انه سيموت الان هذه اللحظه وان لم يمت الان فيترقب و ينتظر وبهذا يبقى الجسد بارد ، ثم يسخن .. ثم يبرد مع تعرق بكامل الجسم ... يضيق النفس ويشعر بغثيان وانه يريد الاستفراغ

هذا ببساطه نوبة قلق بعد نوبة الهلع وهي شديده ولكنها تخف تدريجيا بمجرد محاوله تطمين النفس والاستلقاء على السرير

انصحك بالاستلقاء على الكنبة قريبا من العائله لان البقاء وحيدا في هذه الحاله غير جيد

جالسه معاهم والهي نفسي اتابع فلم بس احس اطرافي حااره بالعاده مع نوبات الهلع احس بالبروده فهذا مقلقني
مامعي اعراض ثانيه يعني مامعي ضيقه ولا شي
احس اني عادي بنفس الوقت مو طبيعيه

فسري اكثر

حتى ولو كانت الكلمات غير منطقيه سوف نفهم عليك بإذن الله

مدري والله وش اقول ولا كيف اوصف
احس مرات اقول هالاعراض مختلفه ، مامعي كتمه ولا ضيقه بس خايفه وتجيني افكار بذنوب سويتها واقول ليش تذكرتها اكيد بموت وربي مابيغفرها لي حتى لو اسمع اغنيه مثلا اقول ربي مابيغفرها لي واحس بحر ورجولي ححارره وصدداع وضربات قلبي احسها ضعيفه واحسها هاديه واقول دام الاعراض عاديه اكيد يوومي قررب وان اليوم بموت
كلامي ماخبط بس مو عارفه وش اقول
واحس الالم من معدتي ..

ولماذا تأتي هذه النوعيه من الافكار اليك

كل شئ له محفز ، هل تعلمين شيئا ... بعد ان مرضت عرفت ان ديني اجمل وافضل واكمل دين على هذه البسيطه. مشكلتنا في هذا المجتمع اننا نرهب الناس بالدين و يصبحون قلقين ولا يرون الجمال في هذا الدين

عملتي ذنوب ، ثم ماذا؟ انتهت ولم تعودي تعملينها ابدا ....

القلق الذي ينتابك انك تخافين الموت وبنفس الوقت تخافين ان تكوني مقصره

اختي الفاضله الاركان الخمسه للاسلام اذا عملتيها فأنتي بخير بل انك افضل من كثير من الناس .... اكثري من الاستغفار قبل النوم وعند عدم وجود اي شئ تفعلينه

ديننا دين يسر وليس عسر ، ديننا يجعل حياتك اجمل وليس العكس .... توقفي عن قراءة المواضيع التي تشوه ديننا و توقفي عن قراءة الامور المختلف فيها الفقهيه وستكونين بخير


لا يوجد شخص يستشعر قرب موته بل الناس تفعل الاسباب لابقاء صحتها بشكل سليم لتعيش بهناء وسعاده .... وخوفك من الموت هو من يجلب الاعراض التي تشعرين بها وليس العكس

كوني معافاة