نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب الإكتئاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=57)
-   -   يوميات المكتئبين تعال نسولف (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=85488)

عيون متفائلة 02-03-2018 05:18 AM

السلام عليكم

اسعد الله جميع اوقاتكم اخواني اخواتي الكرام

و اسأل الكريم لنا وياكم القبول في هذا اليوم العظيم و يجعله فاتحة لأجمل الأيام القادمة و نيل أطيب الأمنيات





هلا اختي عيون متفائلة

شكرا ع الاسم الجميل و ان شاءالله ربي يشرح خواطرنا جميعا

ماشاءالله تبارك الله شغلج جدا جميل، حبيت الشنطة والوانها حلوه

ماشاءالله شغل متقن ويبيله صبر، للاسف ماتستهويني الاعمال اليدوية مع انها تعتبر متنفس ، الواحد يركز فيها وينسى التفكير ويفرح بالانجاز

هوايات جميلة .. الله يهنيج فيها ونشوف ابداعات اكثر ..

موفقة يارب وتشرفت اكثر بمعرفتج




ربي يسعدك أختي الغالية

الحين مثل ما قلت قاعدة أشتغل على حقيبة بنفس الغرزة السابقة استخدمت الرمادي و الرملي و الأزرق الغامق و الوردي و الأبيض و بمجرد الانتهاء منها هي لك هدية سأقوم بايصالها مع احدى شركات التوصيل لباب منزلك و يارب تعجبك ذي الألوان و تكون ذكرى جميلة يرتبط بها الدعاء و يعطرها




و اسأل الله الكريم ان يجمعنا على المودة و الخير و أن يحشرنا في زمرة المتقين

اللهم آمين

عيون متفائلة 02-03-2018 05:28 AM

صباح الخير يا صُحب
أعاني من ضيق التنفس والأرق ولا جدوى من الادويه
هل التَوتُر والقلق لهما هذة الخاصية الصعبة
يبدو ان جسمي لَمْ يعد يستجيب لمضادات الإكتئاب



هلا بك اخونا ابو مانع

فيه شي جربته الفترة الاخيرة و حسيت إنه فرق معي لو قليل

المشي مع التنفس بعمق أثناء المشي

و يكون مشي جاد سريع لا يقل عن نصف ساعة في كل مرة

و لو يكون مرتين الى ثلاث مرات يوميا افضل


ثاني شي القرنفل

سبق قرأت ان القرنفل يعزز المزاج و يحسن المعنويات و فعلا

صرت ابهر به القهوة العربية كل يوم


طبعا قهوتي جدا خفيفة نظرا لاضرار الكافيين

لذلك استخدم ملعقة واحدة فقط من البن المطحون في دلة كاملة و امزجه بالزنجبيل الطازج المبشور مع حبات من القرنفل تطحن طحن فوري في كل مرة

و عيش

شي خيالي يعدل مزاجك بصورة واضحة و تدعي لي

عيون متفائلة 02-03-2018 05:35 AM

اما بالنسبة لك اخونا شاطئ الراحة

سبق و قلنا لك ان طريقتك في اخذ العلاج يبي لها اعادة نظر

تبي تستخدم دواء مفعوله تراكمي بنائي كطريقة استخدام المسكن ما راح تلقى منه جدوى و يبي يزيد عندك القلق في بداية استخدامه و عند تركه

يعني ما استفدت شي غير انك زدت الالم على ألمك


يا إنك تستمر على الكورس بانتظام في مدة لا تقل عن تسعة أشهر او تتركه ترك نهائي

و ربي يختار لك الخيرة

شاطئ الراحة 02-03-2018 08:43 PM

السلام عليكم جميعا اخواني اخواتي

شكرا على ردك اختي بسمة ...

كلامك صحيح ، طريقتي في تناول الدواء خاطئة 100%
و هذا نظرا لعدة اسباب منها اختفاء احاسيسيس و مشاعري ، و زيادة وزني و تناولي الغير صحي للغذاء ( رجعت أكل بشراهة )

يا بنت الحلال موافق كلامك ، لكني حاولت ابتعد عن الادوية قدر الامكان

لكن الظاهر اني راح ارجع لها و كيف ما يصفها الطبيب

ان شاء الله الاسبوع القادم مصمم اراجع الطبيب و اشوف ماذا سيقول و سيصف

بارك الله فيك اختي عيون

شاطئ الراحة 02-03-2018 08:47 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفجرالقريب (المشاركة 1322167)
لا شكر على واجب اخي الكريم

ببساطة الذي يمنعك من الذهاب الى الطبيب هو المرض نفسة !!

طريق السعادة يبدأ بخطوة . قاومة و لا تدع نفسة له

مشكور اخي الفجر القريب على ردك

ربما كلامك صحيح

الله يوفقك فيما تريد و يعطيك ما تتمنى اخي

بدر هذال العنزي 03-03-2018 07:33 PM

‏جـمـيـعـنـا ومـن دون اسـتـثـنـاء

‏نـحـتـاج الـى سـلَّـة مُـهـمـلات داخـل مُـخـيـلاتـنـا

لـنـضَـع فـيـهـا

الـكـلـمـات الـمُـزعـجـه

والـمـواقـف الألـيـمـه

والـذكـريـات الـحـزيـنـه

والأيـام الـكـئـيـبـه.

محمد البدراني 03-03-2018 11:24 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شاطئ الراحة (المشاركة 1322090)
السلام عليكم
البارحة كتبت رد للاخ محمد البدراني ، لكني لا اراه .....!!!!

المهم : يا ابو حميد الوالدة بخير و الاهل بخير .... الحمد لله وحده
ما اقول في حالي ... الله المستعان

لما ابتعد عن الادوية احس نفسي افظل في الايام الاولى
جسمي يرجع لطبيعته و وزني يخف و اجد نفسي منطلق ...
لكن بمرور اكثر من شهر الاحظ التغيير يطرأ على حالتي مثلا لون بشرة وجهي تتغير للاحمرار و وزني يخف كثيرا ... .....اي جهد صغير اتعب منه بسرعة
ثم اجد نفسي مرغم على اخذ حبة دواء فيشتد حالي في الايام الاولى و يكثر عندي القلق و الوسواس

استغفر الله

افتوني ( انصحوني ) في امري الله يجزيكم خير

الحمدلله من قبل ومن بعد على صحة الوالدة دامها بخير وعافية

ما انصحك ابدا في طريقة اخذك للدواء طبعا طريقة خطيرة

استخر الله ثم توكل على الله واذا حااااب تجربة الادوية لازم تعرف اثارها وتختار اقل الادوية اثار جانبية خاصة تبلد المشاعر وفقدن الاحساس والمشاعر

اسال الله ان يدلك على الخير

محمد البدراني 03-03-2018 11:25 PM

مسااااااااااااااااكم الله بالخير جميعا


ابوعلي اشوفك تحت ما تبي شاااهي اقلط حياك الرحمن على فنجال قهوة وتمر سكري مجروش

((أبوعلي)) 04-03-2018 10:35 AM

صباح الخيرات والمسرات .. كيفكم شخباركم .. هلا بوحميد وش علومك . يا سلام سكري مع طحينه وقهوة مزعفره تفوح هيل مع العافية نعمة عظيمة.

((أبوعلي)) 04-03-2018 10:36 AM

ما تحسون مثلي بفتور ف المنتدى احس كاننا ف اخر ايامنا فيه هههههههههههه

((أبوعلي)) 04-03-2018 10:37 AM

الله يسامحك يا بو عمر . اعلانك الاحمر تغلغل في عقلي الباطن فأفرز هذا الشعور . موهيك ؟ هههههههه

محمد البدراني 04-03-2018 04:20 PM

هلا وغلا ابوعلي اي والله نحس مثلك ماش المنتدى ناااايم والمضافة بعد

============================================

مساااااااااااكم الله بالخيرات والمسرات والعسل الدوعني الصاااااااااااااااااااااافي يا سلااااااااااااااااااامي عليكم يا شعب المضافة العظيم طبعا صااااااااااااااامدون للابد ان شاء الله امام اي تغيير قاااااااااااادم

نواجهة الصعاب بحزم ووشدة

عيون متفائلة 05-03-2018 12:52 AM

السلام عليكم

اسعد الله جميع أوقاتكم

يارب تكونون دوم بخير

جبت لكم آخر حقيبة قمت بحياكتها ما صدقت أنتهي منها الليلة تشوفونها يمكن تتحمسون و تنتجون من عمل يديكم و فرصة احرك بها المنتدى النايم




http://www14.0zz0.com/2018/03/05/00/580165283.jpg

محمد البدراني 05-03-2018 11:03 PM

مساااااااااااااااااكم الله بالخيرات والمسرات


وينك عاااااااااااااااااااااالى طمنى عنك على الاقل


وين الحبوبة الغاااااااااااااااااااااالية ظلول


اشوف الكثير غااااائب اسال الله لهم الشفا

ظل امرأة 06-03-2018 08:11 AM

صباح الخير واﻻمل والتفاؤل
صباح جميل بجمال قلوبكم أحبتي
اللهم اجعل لنا في هذا اليوم فرحة تسر قلوبنا وتشرح صدورنا

وحشتوني جدا يا ابوحميد
بس شوية مشاغل وظروف
وانتوا بالقلب على طول ما تنسى هالشي 💝

مشغول بالي على عالي
لا حس ولا خبر لا هون ولا هناك
الله يطمنا عليه
غيابه يخوف هالولد 😔


الساعة الآن 06:54 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا