ما أعظم نعمة السعادة
ولا يعرفها حقا إلا من لا يستطيع أن يستشعرها

الحمد لله رب العالمين

اليوم أحاسيسي متفائلة

اللهم ادمها نعمة و احفظها من الزوال

آآآآآآآآآآآآآآآخ ومازلت أتخبط في حيرة و تقلب

مزاجي اليوم سيء
الجو عندنا مستقر و ربما حار نوعا ما
وهذا الجو دائما يشعرني بالتقلب
بين سعادة دون سابق انذار أو من غير سبب
وبين حزن و كآبة غير مبررة

يارب رحمتك

كثير من النساء أمنيتها الوحيدة في هذه الحياة أن يرزقها الله الزوج و الأولاد....
ظنا منها أن هذه هي السعادة الحقيقية...
والحقيقة أن السعادة نعمة من الله يرزقها من يشاء بحكمه و عدله سبحانه

فلا تسألي الله ما قد يكون سبب تعاستك
بل اسألي الله الرضى
فتلك هي النعمة الكبرى
وبها السعادة العظمى

"والله يعلم و أنتم لا تعلمون"

اللهم ارزقنا الرضى بقضائك..
وارزقنا الصبر على البلاء والشكر عند العطاء
يارحمان يارحيم

لا تلومونا عندما نشتكي من وسواس الموت
فوالله هو احساس قاتل يجعلك تموت قبل أن تموت

الله يعيننا ويقوينا يارب

مرضنا ليس سببه ضعف الإيمان..
ولكنه ـ ببساطة ـ مرض مثل كل الأمراض ..
فلا تخلطوا لنا الأوراق رجاءا

آآآآآآآآآخ ...
كلما شعرت بأحد أعراض هذا المرض يبدأ الوسواس بالعمل...
ربما وربما وأبحث عن أخطر الأمراض عندي..

لكني أجد في النهاية أن سببه هو...

القلق...

اللهم فرج عنا يارب

والمشكلة أني في كل مرة أشعر أن هذا العرض هو الأسوأ...
ولكن الأسوأ هو القلق من هذه الأعراض..

الله المعين

الأعراض الجسدية التي نشعر بها هي عبارة عن ثمار أنتجتها لنا شجرة القلق..

وإن أردتم أن تتخلصوا من هذه الثمار ذات الغصة...
فما علينا إلا استئصال هذه الشجرة من الجذور..

إذن ...ابحثوا أولا عن الجذور

الله يعيننا

وتعالوا أسرد عليكم بعض هذه الأعراض...
..دوخة
..صداع
..شعور بثقل في الرأس
..شعور بشد في الرأس
..شعور وكأنك لست فوق الأرض
..ألم في المعدة
..ألم في الصدر
..ألم في العينين
..شعور بسرعة التنفس
..تعرق
..غصة في الحلق
..طنين في الأذن
و قد ينتج عنها أعراض أخرى
..انتفاض العضلات
..سخونة في بعض الأطراف
..رعشة أو شعور بالبرودة الشديدة مع التعرق
..التهاب في اللسان و الفم

وعموما شعور بالانزعاج فأي ألم بسيط يتحول عندنا لمشكلة كبيرة
ونسارع لقياس الضغط و السكر و اجراء الفحوصات

والنتيجة التي سيقولها لك الطبيب دائما...

انت بخير لا تقلق...

آآآآآآآخ ياليتني أقدر أن لا أقلق لأن هذا هو المرض الذي أعاني منه أصلا

دوخة... غثيان ....
أحاسيسي ملخبطة

الله يعيننا

لا أريد أن أعود للمرض من جديد...
سأقاوم و أحارب..

لن تتمكن مني باذن الله

"إن معي ربي سيهدين "

يارب أرشدني سواء السبيل

يارب ارحمنا...

أي شعور بسيط يتحول مع المريض النفسي إلى مشكلة ومعضلة و أزمة...
أستطيع أن أعبر عن شعوري أنه يشبه بيض الحمام...سريع الانكسار
فالتفكير الزائد يتعبني..
والسهر القليل يتعبني..
و الانفعال يتعبني..
و الأحداث الحزينة تتعبني..
وحتى الأحداث المفرحة تتعبني..

فأتحول إلى دمية لا تستطيع الحراك..
وإذا كنت في جلسة مع الصحاب...لا أستطيع التركيز وممكن جدا أن يختلط علي الكلام...

وإذا حاولت قراءة شيء شعرت أيضا بعدم القدرة على التركيز و تصبح الكلمات و كأنها تتطاير وتتحرك أمامي

ياااااااااااااااااااااارب بقدرتك ورحمتك بعبادك...
ارحنا من هذا المرض وعوض صبرنا خير

في بعض الأحيان أشعر برغبة شديييييييييييييييييدة في النوم
ولكن عندما أحاول أعجز عن ذلك...
ويبدأ الصداع وضربات القلب القوية حتى أفزع من فراشي لأبحث عن أي شيء آخر أفعله

إذا كنت تمتلك كل أسباب السعادة...ورغم ذلك لا تجدها
وتتمنى أن تشعر بالفرح ولاتستطيع ذلك
فاعلم أنك مصاب بالاكتئاب

فمرحبا بك معنا