نفساني - فضفضة اكتآب

بقول لك شئ دكتور

تري عادي ان الانسان يتعرض لمرض نفسي او عضوي

او حتي مشاكل الحياة العادية

الحياة دار للاختبار والابتلاء اهم شئ ان الانسان يحتسب الاجر عند الله

بقول لك شئ انا جربتة يبعد الهم الحزن

اكثر من قول اللهم صلي علي محمد

رددها بدون عدد وشوف النتيججة

واكثر من الاستغفار بدون عدد

حط علي قوقل واكتب فضل الصلاة علي الرسول صلي الله علية وسلم

ما تخيل الكلمة البسطة هذة اشلون الناس تغفل عن اهميتها

يس احنا فينا كسل

شوف بقول لك طريقة عشان تحافظ علي الذكر

وانت تسوق السيارة الي دوامك كل يوم قول اللهم صلي علي محمد لما توصل مكان عملك

وانت راجع للبيت استغفر الله الي ما توصل البيت

حاول تعود نفسك علي هالطريقة كل يوم وشوف النتيجة

بس لاتخلي الشيطان يغلبك و تكسال عن الذكر خلك اقوي من الشيطان

الرياضة بعد مهمة خصوصا المشي يعطي الانسان نشاط ويغير نفسيتة