والله نفس الي تحسي فيه
حتى اختي اخاف اجلس معاها اليوم جابت سيرة العين و جالسه اوسوس بالعين
لا والحين موسوسه بسرطان و خايفه

كل شي يالسه تحسين فيه انا بالضبط حاسه فيه مع ضيق يبتدي من المغرب لين الفليل.

😖انا بعد اوسوس انه فيني مرض ولا شي )؛

انا مب راضيه اقتنع انه وسواس )؛

هلا عزيزتي
اولا هذي كلها وسوسة شيطان
والله سبحانه وتعالى قال (ولا تهنوا ولا تحزنوا)
والموت مرحلة من حياتنا
وربي يعرف عبده زين
وربي عادل سبحانه
ربي يعرف ايش في قلبك من إيمان
وربي ارحم بك من اقرب الناس لك
ربي ما يضيع احد من عباده
ولعل هذا كله مب دليل انك تموتين
هذا دليل حب ربي لك ويبيك قريبة منه
وصلي العشاء من يقول الله اكبر فرشي سجادتك وصلي
وتعوذي من ابليس
على الأقل انتي مب منافقه المنافق يتثاقل صلاة العشاء على قلبه
الله يحفظك من كل شر

الحمدالله ...
بحاول أتجاهل هالشي و أنسى

بتعيشين 40 سنه قدام وهالوسواس يقولك بتموتين عاد شغلته الشاغل تجاهليه

كله كلام بكلام

اليوم رحت افحص عند الدكتوره
تقولي ضغطج مرتفع شوي )؛ من التفكير
وسوستتتت اككثر

😖😭قالت الدكتوره لا تفكرين
و انا ما عرف شي عن الضغط و انا غير مصابه
بس الخوف و التفكير رفع ضغطي

حد يعرف كيف انزله و انا الكبير 120و الصغير 90

ما عندي معلومات عن الضغط بس اهدي شوي ولا تضخمين امور ولا تصعبين موضوع على نفسك لان كل شئ تستجيبين له بيزيد بحالات جديدة هذا الي لاحظه ،ف تجاهلي قد ما تقدرين ...

😣ان شاء الله
بس قررت كل يوم اطلع و أغير جوي
و ما افكككر ف شي

هذا احسن شي سويتيه
كل ما شغلتي بالج ف شي كل ما ارتحتي اكثر.

بس الصداع و الدوخه ... متعبيني

جي احس ما عندي توازن

الصداع بسبب التفكير الزائد
و الدوخه من السهر ولان نحن نصوم هالفتره
لا تحاتين

قاعده احس بحساس غريب
جي كاني ما احسسس و احسسس

مثل تبلّد فالمشاعر )؛

صارت لي قبل امس يوم كتبت موضوعي كان عندي احساس بتبلد جي ما اعرف اوصفه وخوفني يعني ما اعرف شو الي انا فيه

هذه بعد من أعراض الوسواس ان تحسين انج ما تحسين

😣
توه اربيعتي من زمان مب مكلمتني اليوم تقولي انها وحشتني
😭خفتتت حيل
و غير جي أيدي ما اححسسس فيها )؛0
متنمله أيدي اليمين

انا بعد لما حد من زمان ما كلمني يكلمني اخاف اقول شمعنه ذكرني و الخ

يعني يا اختي لو حافظتي على صلاة العشا رح تنتهي المشكلة؟؟ طبعا لا ..انتي يبدو عندك وسواس سببلك توتر وقلق ولا بد من علاجه.

الود ودي اعرف علاج )؛ لانه الشي تعبني

و الحين احس بتعب و إرهاق

جي مادري شسوي بنفسي قمت ارقد بس عشان ما احس بالوسواس الي فيني

أيدي وايد تعورني ماحس فيها

حد يعرف يعرف ليش

نمتي على ايدك اكيد بيعورك او شلتي شي ثقيل مو شرط الاالم نفس الوقت يمكن اليوم الثاني عادي

لا فجاه ما احسسس فيها )؛
و أتم اخافففف حيل

قمت اتذكر الماضي
يعني اذا شفت اي حد يداني )؛ اتذكر ماضيها و كل شي

الحين احس بخوف )؛ والله خايفه بسسس اقول لا لا لا

انا زااااد تفكيري لانه
يوم كنت اتابع مسلسلات ف رمضان قالي اصلا انتي بتموتين ف رمضان )؛
كان الشي بصوتي بسسس مب انا و جي كلام كان من قلبي
يعني الصوت من قلبي )؛

حد يقولي ف حد مثلي

بخصوص الماضي ف انا قلت لج اني كنت مثلج اتذكر الماضي وايد و كان هالامر مخوفني
كنت كل شوي احس في موقف صار قببببل قاعد يمرر في بالي
ف هذا امر طبيعي لان مب بس انا في بنات كنت اعرفهم مصابين بالوسواس كانوا مثلي
اما بخصوص يوم تشوفين المسلسل و يقولج بتموتين ف رمضان هذا من الشيطان
انتي لا تحاولين تسترسلين مع الفكره عشان ما تدخلين في وساويس أكثر و أكثر.

سالفة الماضي شي فضيع

اتذكر ماضيييي يعني يوم كنت فالروضة و فالمدرسة
و أغاني جديمممة
كل شي جديمممممم
مواقف جديمه

بالضبط مثلي
لدرجة اني كنت اقول شو السالفه و كنت خايفه وايد
و سالت وايد ناس
نصهم قالولي عادي هم بعد يحسون مثلي
و الحمدلله كانت لفترة يعني قبل سنة و الحمدلله الحين ماشي هالافكار.

الحمدالله طمنتيني
كنت شايله همه اقول ليش الماضي الحين

سالفة الموت 24 ساعه ف مخي

اللي فيك خوف وتوتر وتتبعها نوبات هلع
اعراضها مثل اعراضك
دوخه حر كتمه ضيقه كأن صدرك بينفجر
تحسين تبين تهربين من مكانك ما تركزين كأنك بحلم تحسين انه مو صدق
وأفكار سلبيه و وسواس موت
هذي كلها نوبة هلع
وتستمر معاك ليه !!
لأنك مسترسله مع الأفكار وتزيدين وتعيدين فيها
لازم تقنعين نفسك انها وساوس ومجرد أفكار
بعدين راح تتعودين عليها انها نوبة هلع و عادي تجي لكل الناس
اللي عليك انك تتجاهلينها و تشغلين نفسك
بس مو تشغلين نفسك وانتي بالك بالافكار هذي

تطمني ولا تخافين كلنا في هالمنتدى مرينا او مازلنا نمر بمثل ما تمرين منه.

هيه ادري
حتى رقاد اخاف ارقد)؛

إنش مفزوعه و أتم افككككرر

و انا فجاءه حسيت بضيق و خوف.

انت بعد مثلج أ.السويدي

فجاه احس بضيق و بخوف
حتى الطلعه ما أطلعها مثل الناس
كله خايفه

بقولكم شي
احس عشت ف وسوسه يديده )؛

في حد عاش مثلي 😣😭

شوفوا انا اول يوم ياني وسواس قالي بموت ف رمضان و انا من 6 شهور كنت خايفه من طاري رمضان لدرجه اصيححح اقول ما بعيش ف رمضان و جي
و الحين اقول متى بيخلص رمضان عشان ارتاح

و الحين اوسوس اقول ليش ابي رمضان يخلص يعني عادي بتموتين اي وقت

فاهمين علييييي
يعني منو كان يخاف من شهررررر و كان يتمنى الشهر يخلص عشان يرتاح يعني يكون ف أمان انه ما مات

)؛ والله خايفه

فاهمه ، لأن هو كان يوسوس لج انج ما بتعيشين ف رمضان ف الحين انتي بس تبينه يخلص و تعدين الايام؟
انا مثلج و يصير لي هذا الشي في كل رمضان.

نفس حالتي اليوم صحيت وأحس بضييق وخوف والافكار وجي

هيه ابيه يخلص )؛ بس عشان ارتاح
فهمتي شو اقصد صح

أ.السويدي

صارلج مثلي يعني يقولج انتي بتموتين ف رمضان
و انتي تبين رمضان يخلص عشان يخف الخوووف

فهمتي قصدي

هيه حبيبتي صار لي و هالايام احس ب هالاحساس بعد
كل شوي يختار وقت اول رمضان عقب عشر الاواخر عقب العيد صح؟
احساس مخيف و يخليج تقولين حقيقه مش وسواس.

هيه اخاف من كل شي