مساء الخير

الله يقوينا يا رب
كيف حالك اخوي بو عبادي ان شاءالله امورك تمام؟

مساء النور ي هلا بنت الحوسني، أبشرك بخير الله يسلمك، شوي بس موجة هالبرد تخوف والله بس مسيطر الحمد لله،

هيه والله البرد تعبنا و عظامنا عورتنا مثل العجايز قاعدين فالبيت و متدهنين فكس الحمدلله و النفسيه من وسواس لوسواس ههههههه من البرد كل شي يعورنا عششان جي الوسواس يلعب فينا

😁 بالضبط العظام والعضلات والخ... الله يفرجها عليكم وعليا ويشفينا يارب، ايوة تنقل الوسواس متوقع بحكم تسلطه وسيطرته جزئياً علينا الله يرحم حالنا ويكتب لنا الشفاء العاجل آمين يارب 🌹

في حدا هون كان خايف من شي او توقع انو رح يصير شي سيء و تحقق هالشي و هالافكار اللي بتجينا هل تعتبر سوء ظن بالله و اللي بيظن السوء بيصير معو

مرحبا كيفكم
سمعت خبر مو حلو عن وحدة اعرفها وأحس أني متوترة مرررة وفيني حوف مو طبيعي يارب يارب رحمتك

فعلا يا ابو عبادي انا الايام دي عندي كل الالام وخصوصا الام الظهر احس فجأه بالم في الصدر وبعدين في ظهري واخاف وابدا ابحث عن اعراض السكته القلبيه 😢

اوصفي الامً الظهر اللي عندك لانه انا عندي ،، وانتبهي من البحث والخرابيط طنشي

انا اتيني الام ظهر شوي جهة الحصر تخوفني و مرات تسحب لين رقبتي يعني مرات جهة اليمين الالم و مرات العكس ومرات اخر الظهر

والله يعينا يارب

مساء الخير ميساء كيف حالك
لا الحمد لله كلها وساوس فقط، تبث الرعب في نفوسنا ولا أساس لها من الصحة، بس تفكيرنا يهيئ لنا إنها حقيقة ونحن نصدقها للأسف

أهلاً وسهلاً ي زهرة كيف حالك
نعم آلآلآم متفرقة بالجسم لاتقلقي بإذن الله لن تضرك

انا اليوم حسيت حالي شوي مرتاحة بس كنت بتفرج عاليوتيوب و شفت فيديو و دخلت على التعليقات و طبعا لقيت اللي انا خايفة منو مو قادرة حتى قولو يعني واحدة كاتبة انو صار معها شي و انا لانو حالتي تقريبا مثلها قلت انا كمان رح يصير فيني نفس الشي لهيك انا شفت التعليق تبعها والله تعبت

نفسك والله انا سمعت خبر مو تمام وقعدت اوسوس حلنا في ذكر الله وسورة البقرة سوووورة البقرة انا متأكده بس قاعدين😪

اي اي اخبار مخيفة او مرعبة كذا يحصل معانا ف صرت اتجنبها وخصوصاً تويتر أستغفر الله مرررة 😢 مليان اخبار تخوف الله يحمينا، كيف حالك اليوم؟

صباح الخير

هسه لما تقرأ اخبار مخيفه

تخاف وتتخيل مصيرك مثلهم

هاذ الوسواس الي بعاني منه

انتم مثلي

صباح النور هلا ورود كيف الصحة؟
اي بالضبط هذا الوسواس اللي نعاني منه
الحمد لله على كل حال

انا ما بسمع انا بشوف في النت و اذا كانت شي وحدة يعني مثل اسمي و متزوجة و صار معها شي سيء فحدا من عيلتها
بقول رخ يصير فيني مثلها والله مو قادرة شيل هالشي من بالي تعبت

انا ندمت حتى فتت شوف الفيديو والتعليقات مو قادرة شيلن من بالي طول الليل و انا عم فكر انو رح يصير معي نفس الشي و كيف رح تكون حالتي بعدين بقعد بتخيل و الله حاسة حالي بتدمر يوم عن يوم و المشكلة اني حامل و لسه ما حضرت شي ومو حاسة بالفرحة مو عارفة شو اعمل

صح تحسي بالندم عشان شفت زي كذا مواضيع واخبار 😣،
لاتستلم ادعي الله لنفسك بالسلامة والعافية، وتأكدي كله وهم ونحنا عانينا منه كمان بس نصبر نفسنا

]أقول أستهدي بالله وعوذي من الشيطان الرجيم

والشيطان قد يدعمك ويوجهك لشيء ثم يصتادك
لأنه يعمل على مبدأ 1%
يعني يعطيك 99 سمكة صغيرة حتى تصلين لموقع سكن الحوت
فيأكل الحوت 99 % من السمك ويأكلك بالمرة

ماتخلي الخوف يبلعك !

يقلك شوف الفيديو الفلاني , وأنظري شوي تحت للتعليقات أيه بيقولوا
ثم .. قد يقلك .... هاه شفت ... لايكون .... ويخوفك ويلعب بأعصابك على مزاجه

أنصحك بالنعناع ...



منقول
من فوائد النعناع رائحته التي تساعد على استرخاء الجسم وتهدئة العقل وتخليصه من الاجهاد
وتشجيع افرازه لما يعرف بهرمون السعادة "السيروتونين"، وبهذا يمكنه علاج الاكتئاب والتعب وإبعاد القلق والتوتر.

[QUOTE]
أثبت بأن له دور في علاج مشاكل القولون العصبي عند كل من الاطفال والبالغين وتخفيف أعراضه.
من فوائد النعناع أنه مهدىء لالام المغص ولتهدئة تقلصات المعدة، ويساعد في التغلب على الحموضة ويتخلص من انتفاخ البطن.
مهدىء للأعصاب ويساعد على الاسترخاء.
[/QUOTE

[QUOTE=كلمة طيبة;1361319]]

أقول أستهدي بالله وعوذي من الشيطان الرجيم

والشيطان قد يدعمك ويوجهك لشيء ثم يصتادك
لأنه يعمل على مبدأ 1%
يعني يعطيك 99 سمكة صغيرة حتى تصلين لموقع سكن الحوت
فيأكل الحوت 99 % من السمك ويأكلك بالمرة

ماتخلي الخوف يبلعك !

يقلك شوف الفيديو الفلاني , وأنظري شوي تحت للتعليقات أيه بيقولوا
ثم .. قد يقلك .... هاه شفت ... لايكون .... ويخوفك ويلعب بأعصابك على مزاجه

أنصحك بالنعناع ...



منقول
من فوائد النعناع رائحته التي تساعد على استرخاء الجسم وتهدئة العقل وتخليصه من الاجهاد
وتشجيع افرازه لما يعرف بهرمون السعادة "السيروتونين"، وبهذا يمكنه علاج الاكتئاب والتعب وإبعاد القلق والتوتر.



هيك بصير معي بطنش بفرح دقيقه وفجأه هجوم الوسواس علي
بقول انتي غير خلص رح يصير متل ما سمعتي

هه
بصير عندي قلق بحاول اتناسى بس ما بقدر

كل شي مقبل عليه ما بقدر افرح
نكد خوف قلق توتر

انا بنت هسه بعمري كل البنات بجهزوا لزفافهن و فرحانين
الا انا

مش قادرة افرح

حابه افرح ماظل ل فرحي غير شهر
والوسواس مو تاركني

باربي مو قادرة انام الوساوس جننتني

بالله اللي صاحي يدخل فيني خوف وربكة

الوسواس زي الذباب والحشرات
لو في أكل بلا غطا أجى ولو في قمامة أجى
يعني بتلم على الزين والشين

روحي زوري المكتبة أشتري كتاب عن الزواج
كيف تتعاملين مع زوجك وهذة الأمور ههه

والأنسب تتعلمين حلويات
تعلم فن الحلويات مفرح ومسلي ويزيل الهموم

مش قادرة تفرحين لأنك مكبوتة نفسيا
شويه تحرر من البيت أخرجي

أعملي لنفسك حملة خلال أسبوعين قبل الزفاف
لابد من الأسترخاء ضغط الأفكار بيتعب نفسيتك


حاولي تكثري من شرب الماء البارد لما تتعب أعصابك
وقللي من جلوسك أمام الكمبيوتر أو الجوال

أتركي الوسواس يتركك
الموضوع مثل الحبل هو شد أنتي شدتي
لو رميتي الحبل هو بيسقط من حاله

ياالله ماشاءالله الله يسعدك يارب قد ايش انتي لطيفة وكلامك حلو ،، هل لك تجربه مع الوسواس احكيلي اذا ماعندك مانع

صباح الخير بتذكر انك كنتي كاتبه
قبل فترة عانيتي من الوسواس قبل زواجك

كيف تغلبتي عليه وانبسطتي

حابه اتغلب عليه بس لما انسى برجع يقولي
مثلا اذا صار هيك وبيرجع الخوف

مو تغلبت عليه بس كنت بتناسى لما تجيني شي فكرة بحكي مع شي حدا حتى انسا و اذا كنتي مشغولة ما رح يجيكي وسواس كثير

هسه أثناء الحفل الزفاف

حسيتي بخوف و وسواس

السلام عليكم

هل جتكم رجفه طول الوقت ولا اغلب الوقت وخوف وتحسون مرات جسمكم ثقيل وتسحب منه الطاقه وشوي ويغمى عليكم الوسواس ذبحني مع الاحساس يقتل الله يريح بالنا يارب

تسلمينلي يالغالية ياقد طيبك 🌻 , الله يشفيك ويريح بالك

الوسواس مايسلم منه المعافي ولا المريض يعني الكثير بيوسوا
الوسواس من الشيطان وحتى وسواس أنسان لغيره أنسان ههه
الطالب بيقول لزميله هيا قوم معنا بنروح نهرب من المدرسة فله ويضيع معه صاحبه
وصاحب بنك بيوسوس للعميل يقول الفوائد أزيد وعروضنا خرافية ههه ..والربى محرم شرعا
الحاصل الوسواس حاجة سخيفة

في حكمة تقول فيما معناها -لاتستطيع أن تمنع الطيور من التحليق فوق رأسك ولكن تستطيع أن تمنعها من أن تبني عشاً عليه -
ومافي أسخف من الوسواس.. ويحتاج التجاهل والتسويف


أنتي عندك وسواس أيه ؟

وعليكم السلام

لاتقلق القلق بيتعب نفسية الشخص
حاول تجلس تتكلم مع أحد بالمنزل

حتى لو سولفت محد تزيد عندي الحاله لدرجه احس شي في حلقي واسكت كان صوتي بينقطع

يمكن تزيد الحالة لأنك جالس بجسمك فقط وعقلك يسير مع الوسواس

أعمل تدريبات حركية وأشرب عصير بارد إذا ماتعرف تدريبات معينة حرك ذراعي ورجليك وأثنيهم حركات عشوائية لكن مفيدة حتى تسترخي
العصير البارد ضروري يبرد أعصابك والسكر يخملك خمول وتهدأ الوسواس أن شاء الله

هل الدعاء على شخص بغير حق
مستجاب

مثلاً شخص يدعي عليك دون سبب

أنت قلتيها بغير حق
فلاتسيء الظن بالله
وتجاهلي الوسواس

مثل دي المواقف صارت عادية يومياً لابد نحس فيها، ومن شوي حسيتها وكأني ما اكلت من مدة طويلة 😭، وتبدأ تجي دوخة وتعب غير معروف الله المستعان

حبيبتي شكرا لردودك عندي وسواس الأمراض والحسد والعين تقريبا

إذا الشعور بأن الطاقة تنسحب منك تأتي لك وقت النوم أنصحك ترقي نفسك بالرقية الشرعية