اهلن و سهلن ابو حميد
معذرة على التأخر في الرد ..... كتبت رد لكلامك لكن البطارية فرغت .... خليت التابليت في الشحن

كلامنا مزيج من العربية و الامازيغية و بعض المفردات الفرنسية المستعربة
و انا احب طريقة كلام اهل الحجاز
واش اقول لك يا محمد ؟ الحمد لله ..... رغبتي في الحياة و الدافعية صارت بين 10 الى 15 ٪‏
لكن هذا لا يمنعني من التصبر و الانطلاق احيانا ، في محاولة مني ... لعل و عسى
الاهل الحمد لله و امي عارف انها حاملة همي
محمد ابن اختي ماشاء الله اجتاز امتحان و اخذ نقطة قريب من الجيد ، العام الاتي يبدا بالثانوي ان شاء الله
و عمته اكرمته بسفرية لتونس ، لانه من الي يحبون المغامرات و البحر .... اسال الله ان يحفظه بحفظه و ستره و يعوض له غياب ابوه المتوفي رحمة الله عليه
لا لا ماشاء الله عليك ، الله يبارك و يزيد ، ذاكرتك قوية .... الله يخلفلك قوة في سمعك و بصرك و فؤادك و بدنك و يمتعك بهم في الدنيا
دايما وين ما يجي عندنا ( ابن اختي ) و يلاحظ اني مشغول على التابليت ينادي علي ب : ( نفساني ) هههههه

اسأل الله ان يهب لنا من لدنه رحمة و نورا و يقوي لنا السمع و البصر و الافئدة و يمتعنا بهم ابدا ما احيانا و يشفينا من كل علة و من كل سقم
امين امين امين

اليوم طلب مني اخي يصغرني سنا ان اروح عند احد المعارف القدامى لاشتري لنفسي بعض الملابس ( شفقة على حالي ) قال اذا ما معاك مال روح و علي الدفع ..... اسال الله ان يجعل عمله. في ميزان حسناته و يغنيه غنى القلب و الروح و غنى الجيب ، و الله يحفظ له اهله و يجعلهم من الصالحين. ( الله يسجيله الجنان ) = يمعنى الله ينجح له ابناؤه و يحفظهم و يصلحهم
لان جل ملابسي اكل عليها الدهر و شرب ، و صارت رثة كصاحبها لي هو انا .... و اعوذ بالله من كلمة انا
المهم و انا طاهب لهذا البائع بديت اتصبب عرقا ، خائفا اترقف هههههههه ( استغفر الله )
اتوجس خوفا و قلقا و رهبة ( بسبب الرهاب الاجتماعي ) من كثرة انعزالي و هجراني للمدينة و دايما اتحاشى الناس التي اعرفها و تعرفني
المهم وصلت عنده و التقيته. و رحب بي ، و من الصدف اخي هذا دخل المحل ، كأنه استبشر خيرا و ضحك بدت الفرحة على وجهه ماشاء الله

اخترت لي بعض الالبسة الصيفية لاني اكيد احتاجها ، خصوصا اذا سافرت ان شاء الله عند اختي

وجدت نفسي قريب من السوق دخلت غصبا و اشتريت سمك و فاكهة صيفية
لكن القلق و الخوف ملازمان لي و في نفس الوقت افكر متى اصل البيت

سيحان الله خرجت من السوق و اذا ب احد الناس يعرفني نادى علي و قال تعالى اوصلك لانه يسكن تقريبا فوق الحي الذي اقطن يه ، لم اكثر معه الكلام الا الي يلزم و فقط
اوصلني البيت دخلت و كاني حققت شيء كبير ياااااااااا الحمد لله ، حسيت بنوع من الفرحة
صدقوني يا اخوان ..... لم يكذب من قال يجب المواجهة و كسر جدار المخاوف و القلق و الرهاب

فليعلم العالم اني رهابي ، مكتئب ، مقلق و موسوس ...... المهم اخرج و احاول العيش و لو شبه طبيعي
يوم ورا يوم ، محاولة وراء اخرى ربما يجد الانسان ظالته

و الله اعلم ، هذا لي حسيته اليوم يا ناس نفساني

احببت ان احكي لكم ما جرى معي اليوم بالذات

اتمنى تكونوا بخير و يلاقيكم ربنا بالخير

سلام

ماشاء الله شاطيء الراحه يكفي انك فرحان لانك خاس انك انجزت شي وهذا بحد ذاته نجاح وان شاء الله القادم اجمل ماتدري لعل الفرج بشي بسيط ماكنت تتوقعه .
الله يشفينا اجمعين

صحيح اختي قطرات الندى

كما الجبال مكونة من الحضى ، اظن ان مشكلة الرهابي او المكتئب ايضا يخلي اموره تتراكم و في لحظة من لحظات حياته تبدو له شيء مستحيل يتجاوزه

لا اخفي عليك اختي نعم احسست بفرحة حتى و لو انها ليس كالفرح السابق ..... لكن افظل من لا شيء

شكر الموجود يجيب المفقود

الحمد لله على كل شيء

الان و الان فقط راجع من المستشفى العام بالمدينة
رحت عملت تحاليل للدم بالامس و قبل ساعة كنت هناك لاجلب ورقة النتائج النهائية
كنت موسوس و قلقان لكن الحمد لله ما عندي شيء يدعو للخوف

الحمد لله رب العالمين

ازداد يقيني بان في معشر نفساني من هو مستجاب الدعوة
سبحان الله اموري تيسرت منذ الامس بفظل الله

ثم دعوة شخص و الظن الغالب من بينكم.
الله يجزاكم خير و يعطيكم فوق ما تتمنون دنيا و اخرة

في السابق امور مثل التي حصلت معي اليوم كانت تبدو لي عادية و لازم تحصل


حاليا اعتبرها انجازاااااااااات كبيرة

شا تدير ؟ هذا ما عطى ربي

اخي شاطيء هي دعوه مستجابه وهي حسن الظن بالله سبحانه ماكان اليقين بالله في شي الا تحقق لي وماكان الشك والخوف من شي الا صار .
الحمدلله على نتايج التحاليل السليمه وكل يوم راح ينفتح جزء من النافذه الى الحياه انا اشبه الاكتئاب والرهاب بوجود الانسان في عنق الزجاجه لاهو عارف يطلع ولا عارف ينزل مخنوق لكن مابعد عنق الزجاجه الا فتحة الزجاجه والفرج ان شاء الله .
كل يوم حاول تعمل اي شي لو بسيط حتى لو تمشي بالشارع لمدة ٢٠ دقيقه وتتأمل الناس وتخلق سيناريوهات لحياة الناس من ملامح وجوههم هالشي رائع وفعال جربه .
الله يبشرنا عنك كل خير

مزاجي اليوم مدحدر

هلا بشاطي ما شاء الله عليك متفائل هنيئا لك هذا التفاؤل و التضحيه و الله يشفيك و يقويك أنت كاتب مجلد و الا ديوان عن قصة يومك :)

هلا مراحب بقطرات الندا لا و الله كلامك عين الصواب يالغاليه بس على قولة أبو حميد الأمور ما هي راضيه تتعدل و صبرنا كثير و طفح الكيل ربي ييسرها ع الجميع يا رب في العاجل القريب

هلا بالبائس الفقير هلا بنعناعة بتكبر هلا بلولو هلا بأبو علي

حياكم جميع

بكرة عندي موعد للعلاج الطبيعي الساعة 8 الصبح

بقولهم إذا التمرين نفسه ما راح يتغير لتمارين ثانيه في المستقبل فبسحب على أبو مندوبهم و لاني بجايهم حتى موعد عيادة العظام بعد شهرين

أسوي التمرين بنفسي أفضل من خسارة بنزين و حر و رطوبه

ابو نجلا قايلتلك استعمل حبوب الشيا ماشفت احد الا ويمدحها للركب تلقاها بالدانوب .. تاخذ ملعقه صغيره على قارورة مويه صغيره اول ماتصحى من النوم حط ملعقه صغيره مليانه بقارورة المويه وقم افطر وخلص امورك من شاور وكذا واقعد اشرب من هالمويه لين تخلص وشوف بعد اسبوعين بتحس فرق كبير ان شاء الله وعموما ان مانفعتك مهي ضارتك الشيا زينه للدم والاعصاب ومقويه للجسم .. الله يكتب لك العافيه

هلا قطرات ان شا الله أشتريه أنا تابعت فيديوهات عن الشيا لقيته قريب من الثفاء حب الرشاد

بيني و بينك حتى الدخن اللي يا كم نصحني فيه من واحد لي فترة ما كليته لكني مداوم على حبوب الكالسيوم و فيتامين سي و ان شاء الله تجيب نتيجه الحمدلله

و الله مرات أفكر فيها يا قطرات الندا و تعكر مزاجي فوق ما هو معكر بالأصل و أفكر أقتل نفسي و مرات يجيني تفاؤل يعني زي الحين قاعد أتابع مصيبة المعاق محمد الشريف و أقول في نفسي ليش الضجر يا عالي ليش كذا ما تتحمل الضروف ليش ما تتفائل ليش ما يكون لك طموح و أهداف لكن هذا الهاجس شوي يشع ثم ينطفي و أقبع في سجن الإكتئاب المكدر لصفو المزاج و المعنويه

المشكلة الإكتئاب يطاردك وين ما كنت سواء في خلوتك أو في إختلاطك بالبشر عكس الرهاب بأنواعه هو نقطة خطيرة معينه أما الإكتئاب مخاويك وين ما كنت في الجو في البر في البحر حتى لو أنت بالحالك

صليت العشا و بغيت أسجد على جبهتي حنيت للسجود ع الجبهه فيه كمال الخضوع و الخشوع للرب جل وعلا لكن تعوذت من الشيطان و قلت لا تفركش العمليه و سجدت و أنا ع الكرسي

نفسي أعرف وش يقول

الرجال متحمس ؟!

https://www.youtube.com/watch?v=LTD3IBtXIoA

مساء الخير

كيفكم جميعا

صراحه ماااقدر اتابع واقرا كل اللي تكتبونه مرره كسل معاي

وضعف بالذاكره ملحوظ صرت لما اطبخ شي احط سكر بدل الملح ههههههه

يا ناس أنا مشاعر دون عقل

قلب بلا عقل

تفكيري لا يتعدى الحدود الطبيعية للإنسان الطبيعي ما أدري ليش

تعبت و الله من هذا الشعور

لو بعقلي صحيح كانت لدي إرادة الإنسان الطبيعي

فقدت الإرادة و هي المحرك الأساسي

لا أدري من ألوم

صيحات الأيام تشجب نفسها

لو مالك عقل ماكان كتبت هالكلام اللي يعبر عن مشاعرك واحساسك

استهدي بالله وطمئن بالك وقلبك ياعالي فانت بخير ??