| الوردي |
12-02-2014 03:48 AM |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنين الذكرى"
(المشاركة 939382)
حلووو انا اشوفه بس ما جربته الا من زميلتي مره اجل بجربه ان شالله جزاك الله الجنة والتعب عندي بسبب ظروفي بالاضافة الا اصابه روحيه واقولون معي من سبع سنوات وجاني بسبب ظروف صحية و اسرية وصار يشتد علي من سنه ويزود حسب الزعل والتعب
|
طيب بعلمك نظامي يمكن تستفيدين منه , المنبهات شاهي و قهوه و اي شي فيه كافين والمشروبات الغازيه ما استعملها ابدا , استبدلت الشاهي الاحمر بالشاهي الاخضر و استعمل حليب مراعي قليل الدسم اسخنه طبعا , اضيف مع الحليب احيانا زنجبيل و احيانا هيل , اما اليانسون و الكمون و الكركديه والبابونج ما استعملها كثير لكن اكيد ممتازه وتهدي اعصاب البطن والجسم, استعمل عصيرات سواءا تانج او عصيرات طازج او جاهزه , اتدهن بزيت زيتون مع حبه سودا او زيت حبه سودا واحب اسخنها لها شعور جميل على الجسم وهي دافيه و لها تاثير على الجانب الروحي والنفسي مع القران, اللحوم ابتعدت عنها دجاج وغنم وغيرها , استعمل خضروات خيار طماط , السلطه بشكل عام , ايضا الخضروات المطبوخه كوسه جزر باميه يقطين على شكل ايدام يعني و احيانا اكل معها رز , استعمل بيتزا خضار و استعمل احيانا اندومي , البقوليات فول عدس او مكسرات كلها ما استعملها , استعمل مكمل غذائي سنترم , استعمل فيتامين دال لان معي نقص شديد في فيتامين دال , واستعمل سندويشات بيض او جبن, طبعا لازم تنويع في الاكل كل يوم ,طبعا الحليب يوميا لازم استعمله خاصه مع الزنجبيل , نحتاج برنامج غذائي نشطب منه الاشياء اللي تسبب لنا الاتعاب ونبحث عن بديل لها , الحمد لله بالطريقه هذي وضعي مع القولون مستقر من كم شهر , و اذكر قبل سنوات فيه علاج استعملته فتره من الزمان وكان له تاثير حلو مره اسمه فيرين للقولون استعملته شهرين قبل كم سنه والحين الحمد لله معد احتاجه , وطبعا كنت استعمل دومبي و سكوبينال هذي افضل علاجين اشوفها , يمكن تعرفين الامور هذي من قبل بس حبيت اعلمك نظامي يمكن تستفيدين منه .
|
