المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هشامهشام (المشاركة 1347702)

انا عضو جديد واتمنى ان اكون صديق واخ للاخوة هنا
تم تشخيص مرضي من طرف طبيب نفسي قال رهاب ساح وقلق وتوتر ومخاوف . وصفلي سيروكسات لكني لم ابدأ تناولها خوفا من الاعراض الجانبية لكن متفائل في الشفاء بدونه لكن لست متأكد. اتناول فقط دوجماتيل 50 .
اعاني من كثرة التفكير والغضب من زوجتي بشكل كبير وعندما اغضب منها اصاب برجفة وقلق وتوتر شديدين . واحاول السيطرة على نفسي وصراحة وضعيتي الاجتماعية اثرت عليا كثيرا .
اليوم قمت على 8و30 صليت شربت قهوة مع قطعة حلويات ثم اخرجت سيارتي وذهبت للعمل .
غضبت في العمل بشكل جنوني عندما تذكرت كلام زوجتي في الليلة السابقة واصبحت ارتجف خرجت من العمل على 10و30 اشتريت موزة وعلبة عصير تناولته ورجعت للمكتب واكملت العمل .
افطرت على 12و20 في مطعم ثم ذهبت للبيت صليت ظهر ورجعت للعمل على 13و30 ثم خرجت بعد انتهاء الوقت الرسمي للعمل .
ذهبت للبيت شربت قهوة مع حلويات ثم صليت العصر ثم قرأت نصف البقرة ثم ذهبت لممارسة احدى الهوايات ثم تفرجت على مباراة كرة في الحي .
بعدها اصابني توتر وقلق ورجفة وصرت استغفر واقرأ في الفاتحة والكرسي حتى اهدأ .
ذهبت للبيت صليت المغرب واستمرت القلق والتوتر . تعشيت وانا ارتجف ثم ذهبت للصيدلية اشتريت دواء اسمه كالسيبرونات في الجزائر ويباع بدون وصفة ويوصف لاضطرابات النوم الخفيف سرعة الغضب والتهيج العصبي .
وضعت حبة في الماء شربتها وفتحت التلفاز على ناشيونال جيوجرافي وفتحت منتدى نفساني ووجدت نفسي هنا في هذا الموضوع فأحببت ان اشارك معكم .
بالنسبة للرهاب الذي اعاني منه لااستطيع التواجد في اماكن محددة مفتوحة مثل سيبرماركت الكبيرة والواسعة اصاب برجفة وتوتر وعدم اتزان بالاضافة الى صعوبة الصلاة جماعة في المسجد واتوتر وارتجف حتى تظهر عليا . بالاضافة الى التخوف من اجتماعات العمل كثيرا حيث ارتبك و مرات احس نفسي سأسقط بالاضافة الى مخاوف من المستقبل وكثرة التفكيىر في الموت .
هل في رأيكم تناول سيروكسات سيكون مفيد لي ؟
وشكرا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظل امرأة (المشاركة 1347763)

ليش يضايقني يا بنت
شوفي بيني وبينك
استهدي بالله
انا ما بتضايق من حدا
وبحب كل الناس
واهل المنتدى لهم محبة خاصة بقلبي
وانتي من اهل المنتدى ان شاءالله
بس خليكي عاقلة ولا تقعدي تفسري ع كيفك
وصباحك ورد يا وردة منيح هيك 😍😁🌷
وهي لبستك فستان جديد ههههه lahza

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة * لـولـيـتـا * (المشاركة 1347723)

فيه سؤال
هو صحيح فيه شي اسمه اكتئاب موسمي?

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدو عمر (المشاركة 1347781)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انثى الجدي (المشاركة 1347778)

عزيزتي ظل

بقول شي اذا تسمحين

مهما كانت النوايا حسنة ماتبرر التصرف بخصوصيات الغير بدون اذنهم او علمهم
مافي احد يقبل نهائي

لان انا مثلا بقبل ان احد يمس شي يخصني وانتي تقبلين وكلنا نقبل بحجة ان نواياهم طيبة
كذا تكون الدنيا فوضى كل واحد بيتصرف بالي يخص غيره ويقول انا نيتي خير !!

فالاسلم ان الواحد مايتصرف بخصوصيات غيره الا بتفاهم مسبق

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظل امرأة (المشاركة 1347788)

انا عدلت الإسم وتدخلت إداريا ما تدخلت في خصوصيات
بعدين يا اختي انا فهمتها الموضوع بكل سلاسة وشو كان المقصد
لأنه في كتير أعضاء يغلطوا بالإسم وما يقدروا يعدلوا لأنه مو من شأنهم التعديل
وبنفس الوقت ما بطلبوا..وانا عدلت تلقائيا بدون الرجوع الها لما سمعت ينادوها عنيدة
ولما فهمت ظروفها وشرحتلي .. رجعت اسمها...يعني ما عندي مشكل

فما حدا يتفلسف رجاءاً :)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة * لـولـيـتـا * (المشاركة 1347787)

وعليكم السلام
هلا عبدو والله مدري اللي معاي موسمي والاسنوي هههههههه
لكن نصبر ونشوف لان ولامره مريت بهالحاله والتعب الشديد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدو عمر (المشاركة 1347775)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انثى الجدي (المشاركة 1347790)

يوزها هو يعني شي خاص فيها
كيف ماتدخلتي ؟؟ شي غريب انك مو فاهمة هالشي

بعدين انا صار كلامي فلسفة ؟!!! يعني هالقد يضايقك النقد ؟!

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هشامهشام (المشاركة 1347793)

صباح الخير
ليلة امس لم انم جيدا واصبحت على دوخة فضيعة لااعلم سببها . ممكن من الغضب الذي اصابني سابقا وكثرة التفكيىر او بسبب انني نمت على وسادة منخفضة جدا مما سبب دوخة .
فحصت الضغط 12/8 لكن رأسي يؤلمني واعتقد بسبب قلة النوم على الارجح .
ذهبت متأخر للعمل بساعتين وانا الان في العمل جالس ولااستطيع العمل والله كأني مخنوق . خوف وتوتر من الدوخة لانها اخر مرة من شهرين سببت لي قلق كبير وخوف ودوامة من الفحوصات والتحاليل .
احاول اشغل نفسي عنها .
ان شاء الله الجميع بخير كيف احوالكم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدو عمر (المشاركة 1347791)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هشامهشام (المشاركة 1347794)

شكرا على الرد
والله متردد في تناول الدواء وصليت استخارة ورأيت رؤيا بخصوص تناول الدواء وقال لي احد المشايخ بعد استشارته اشرب الدواء فهذه رؤيا خير .
4 سنوات زواج ولم اصطحب زوجتي الى اي جولة او فسحة الى مدن بعيدة بسبب رهاب الساح . وهي نفسيتها سيئة جدا ودائما انا اتهرب لها بحجة التعب والظروف .
كرهت من الخوف والتردد واريد ان اعيش حياة عادية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة * لـولـيـتـا * (المشاركة 1347799)

صح مشكله الليل صار طويل ومتعب
والسهر مايصلح هالايام لذلك ابغى اعدل نومي
ان شاء الله يتعدل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة * لـولـيـتـا * (المشاركة 1347797)

مشكلتنا ندقق في الاعراض لدرجه نتوهم المرض ونفكر ونتوتر وحالتنا حاله بس لو نهدا ونطنش تمشي الامور $$$
مافيك الا العافيه يااخوي بس ريح عقلك ولاتفكر بشي راح تنام عاد النوم عدوه التفكير