أنا مشغول الآن

مررراحب يالشمالي لا توقف عندك امغط الطبلون و أنا أخوك حنا ما تجمعنا هنا الا نكسر الملل :)

ياصاحبي وشفيك قلّي عسى خير
تشكي وانا خابرك رمز الشجاعة
ان كان حاديك الزمن والمقادير
الصبر للرجال يعطي مناعة
اسمع وخذ مني نصيحه وتذكير
ذرب الكلام اللي يفيدك سماعه
صوادف الدنيا ورود ومصادير
وافضل كنوز الوقت كنز القناعة
اللي كتبه الله على عبده يصير
صبراً جميل ودبرة الله مطاعه
مادمت من روس الرجال المشاهير
مايرتخي راسٍ شمخ بارتفاعه
بكره تبي تلقى العوض فالمخاسير
تاصل حبال الوصل عقب انقطاعه
العافية تسوى كنوز الدنانير
والرجل دايم نجدته من ذراعه
صكات بقعا لانصنّك طوابير
خلك كما ضلعٍ تقانب سباعه
شامخ شموخاً ماتهزه معاصير
لو هو محاصر بالخطر كل ساعه
صلف الهوا ماشدد طويق والنير
والحر يقدم والرعاعه رعاعه
ساير زمانك وانتبه تعكس السير
وسمح الجناب اللي يراعيك راعه
ربعك حزامك فالليال المعاسير
صدرك عليهم لايضيق اتساعه
قد قالو اللي يحكمون التعابير
ترى يد الله مع يدين الجماعة
حذراك دينك لايجي فيه تقصير
لاضاع دينك ماش غيره طماعه
ابليس لو زيّن دروب المحاذير
أبعد عن اللي مايجوز اتباعه
عقب المنيه ماتفيد المعاذير
واللي يطيع ابليس ماله شفاعه
اشر الرفيق اللي يعينك على الخير
وبيع الردي فالسوق بيع البضاعة
لازم يجي من صاحب السوء تاثير
يدوّر اللي يخشره في ضياعه
اللي يحمل المسك ماينفخ الكير
ومن جالس المقرود ياخذ طباعه
كم من كبيرٍ بالعقل عمره صغير
وكم من كبير ... بعقل سن الرضاعة
لاتستشير الا حكيم التدابير
رجلٍ تفيدك خبرته واطّلاعه
العاقل يشاور هل العرف ويشير
وكلاً على ماقيل حسب اقتناعه
الطيب يبدي فالوجيه المسافير
يبدي كما نوراً توهج شعاعه
يشفيك حراً لانهض كنه الطير
الطيب مزروعٍ بقلبه زراعه
في طلته تلقى السعد والتباشير
واليا نخيته قال سمعاً وطاعه
تلقى الكرامه عند ريف الخطاطير
وتلقى اللكاعه عند راع اللكاعه
مافالبشر مخلوق من غير تقصير
مير القيام يكون بالاستطاعه
واليا ظهر سرك لو يقال في بير
تراه مابه بير من غير قاعه
يبدي ويبدي به من الناس تزوير
حيث ان بعض الناس مثل الاذاعة
يصبح كما جمٍ ملته الغثابير
ويمسي طعام مروّجين الاشاعة
الظلم ظلمه في وجيه المعاثير
مايفلح الظالم ولو طال باعه
يلقى الجزا لو عقب طول المشاوير
سواة ماسوّاه واعظم شناعة
من دعوة المظلوم احذرك تحذير
اليا رفع لله كف الضراعة
يجيب ربه دعوته دون تاخير
وابو قناع يبين خافي قناعه
راع الحسد لو يندفع يمك مغير
عنّز على الله واتركه باندفاعه
كل الصعاب بعون ربي تياسير
من يتكل بالله ومَن كل راعه
قدمت لك عن واقع الحال تقرير
ببيوت شعراً فيه فن وبراعة
صدرتها من صافي الفكر تصدير
وحقوقنا ماهي حقوق الطباعه
وختامها مني تحية وتقدير
شاري خوي الطيب ماعاد باعه

أشكرك آنسة سارة على مشاعرك الطيبة و بيض الله وجهك مالنا إلا الصبر يا بنتي و التفاؤل و الله يفك عوقنا و يقدينا ع الصراط المستقيم

رجعت للويلبوترين 600 XL وان شاء الله يجيب معي نتيجه بس مشكلته انه يسبب عصبيه ،، فيه منتدى اجنبي واحد تحسن عليه بعد 33 يوم وكان بيستسلم ويترك الدواء لكن واصل وطلعت معاه نتيجه مبهره

كلام واقعي أحييك عليه يا بكرا احلى

جربت الويلبوترين صراحة دواء فعال جدا خصوصا إذا دمج مع اللامكتال

http://store2.up-00.com/2016-03/145816262578434.jpg

http://store2.up-00.com/2016-03/145816262593865.jpg

سبحان الله مع اني ما أحبش الزحمة لكن طلعت و أجبرت نفسي الا و أروح الواجهه البحرية لكن ما طقت المشي قلت يا رجل خلني أقعد و قعدت أناظر الجوال تارة و أناظرهم تارة أخرى مع صمت محير عاااد ماني بلحالي كان معي كوب كرك :) و الحمدلله على كل حال

بس التصوير لكم عليه ان شاء الله المرات الجايه التصوير يكون من كاميرة كانون

فقط تأملوه

هذي هي الحياة تبكي كثيرا و تضحك قليلا

http://store2.up-00.com/2016-03/145816325966941.jpg

كيف حالك يا بعد حيي :) عساك بخير

إهداء إلى الشمالي خاص :)

https://www.youtube.com/watch?v=I2wO...AOlRbbef_W5i7A

مشكلة الويلبوترين في العصبيه والحراره او السخونه الداخليه وعدم ارتياح والارق ،، بس في لحظات غريبه مادري احس دماغي شغال صراع اوقات يبدأ الشعور الايجابي معايا للحظات ويختفي

مساء الورد و ليلتكم سعيدة يا رب ،،

رسوم كسرت الصفحة بصورك ههههه كبيرة الحجم ،، المرة الجاية استعمل كانون و استعمل كمان موقع لتصغير الصور هههه

اخرج و استانس اخي ،، تعرف هذا رح يساعدك ،، بتغير جو

و الدينا فيها حلو و مر ،، الحمد لله ما هي دايمة

لا بإذن الله ما عليك من أعراضه الجانبيه بس عليك تآخذين مثبت مزاج :) و إحذري تآخذينه في الليل لأنه يجيب طاقة و نشاط فأفضل وقت لأخذ الويلبوترين هو الصباح و 600 جرعة ممتازة جدا ... هو يشتغل على عرق الدوبامين :) و الدوبامين شيء جميل جدا لكن عيبه إذا زاد عن حده يسبب هوس

احذر مو احذري 😁

وش اللي صبرك على المر قال اللي امر منه ، بجيك شخص يقولك انتم تاكلون حبوب نفسيه ومدري وش ،، شوف يالحبيب انت عايش بصحه نفسيه زينه والكلام ذا بسيط بالنسبه لك جرب الاكتئاب راح تبحث عن اي حبوب اي شيء حتى انك تخرج من جحيم الاكتئاب ،،

على فكرة أحب أذكركم ان هناك دولة دخلت في الإسلام الا وهي غامبيا

الله أكبر

http://store1.up-00.com/2016-03/145816597370721.jpg

قصيدة عصماء عن رعد الشمال

https://www.youtube.com/watch?v=BLVctP3SDzE

اللهم انصر الإسلام و اهله

اللهم آمين

و الله قلت ما يحتاج تصغير لأني أول ما حطيتها هنا صغرها المنتدى لكن بعدين شفتها كبرت هههههههه ابشري راح اصغرها

عفوا حصل خطأ مطبعي :)

في لحظات مريحه لما تجلس و تتأمل السقف وكأنك تنتظر معجزه ،، تحاول تقنع نفسك بأن الامور سوف تتحسن سوف يتغير الحال سوف تنزل معجزه تغير كل شيء ولكن هيهات ،، تعود الى نفس الحال

و الله انك صادق يا ملامح العافية تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى و النار ما تحرق الا رجل واطيها و اللي يده في النار مو مثل اللي يده بالمويه :) الله يعين

صحيح يارسوم دائما اقع بمواقف حتى الاهل اشتغلوني انتقادات ليه تستخدم حبوب نفسيه قسم بالله حاولت اكثر من مره اوضح لهم ايش اكتئاب لكن للاسف ليس هنالك وسيله لنقل الشعور الذي يشعر به المكتئب ،، فقط عندما اصيبت اختي بالاكتئاب لفتره وضحت لديها الصوره وخرجت من الاكتئاب بسلام

أكيد كذا زين يا أمل :) ذكرتيني الله يذكرك بالشهادة من زمان ما حملت صور و نسيت كيفية التصغير :)

http://store1.up-00.com/2016-03/145816783711583.jpg

http://store1.up-00.com/2016-03/145816783720874.jpg

لا بإذن الله دام درسنا قانون الجذب بإذن الله اللي بخواطرنا يجينا بإذن الواحد الاحد لازم من تغيير أسلوب و منهج التفكير من سلبي إلى إيجابي من تشاؤم إلى تفاؤل من تعاسة إلى سعادة من حزن إلى فرح من ألم إلى صحة و عافية و راح ربنا جل و علا يطوع لنا أسباب ما نهجناه و تمنيناه

صبر + أمل و طولة بال = حياة سعيدة ( بإذن الله الكريم الرحمن )

ببساطة لانهم خارج ملة الإكتئاب لو نعطيهم لحظة من لحظاتنا كان نرى منهم العجائب

هم لا يعرفون معنى الإكتئاب بس يعرفون إسمه لكن حقيقته بالطبع لا و اللي ما يطول العنب حامض عنه يقول فيا كم من مرة تجيني شطحات و مواقف فيها شيء من العصبية من الإهمال من التطنيش من المهاوشات من من ..
فأقول : و اكون صريح معهم باني مريض نفسية ما تعرفون و أصرخ في وجيههم و و أقولهم أحمدوا الله يا ناس يقولون الحمدلله بس إلا يعاندون و يقولون أنت فيك وهم صدقتهم في البداية و رحت المستشفى قلت للدكتور : أنا ماني مريض أنا فيني وهم اصرفوا لي أدوية للوهم ضحك الدكتور و قال لي كلام و أقنعني اني محتاج للادوية مثل حاجة السمك للماء :( وان اللي فيني واضح انه اكتئاب و و و و ليس وهم كما يقولون الاهل

لكن بإذن الله شيئا فشيئا و عما قريب سنتعافى جميعا ...

بإذن الواحد الاحد ،، لم تتذوق الالم لذى لم تشعر بمعنى الاحساس به

اليوم اسعدت ناس كثيرين واغلبهم ما اعرفهم سعادتهم ودعواتهم لي بعدو الضيق والحزن عني
ماتعرفو قد ايش شعور حلو

صباح الخيرات

في الرابط في تسجيل صوتي لااستاذ بالتنمية البشرية حبيت طريقة تفكيره حلوه و تكلم عن الشخصية وكيف تساعد نفسك وتواجه المشاكل لان محد خالي منها لايفوتكم
بصراحة استفدت منه وعرفت كيف اتعامل مع الناس والمشاكل
انا افكر بعض المرات انسخ روابط استفدت منها مدري يعجبكم هالشي ؟ قولو لي عشان اعرف :)

https://www.mixcloud.com/aldoseri/%D...4%D8%AD%D9%84/

عدد إخوة يوسف 11 ومع ذلك تآمروا عليه..
بينما أخو موسى 1 ولكن وقف سنداً وعوناً لأخيه
اسألو الله دائما البركة في النفس والمال والولد
والرزق قلّ منه أو كثر
فليست العبرة بالعدد إنما العبرة بالبركة...

"البركة": جند خفي من جنود الله، يرسلها الله على من يشاء، فإذا حلّت في المال كثرته وفي الولد أصلحته وفي الجسم قوته وفي الوقت عمّرته وفي القلب أسعدته..

اللهم ارزقنا البركة في كل ما رزقتنا .

حلووو اقتنعت بقانون الجذب ؟ دام اقتنعت فيه ابشرك بكل خير صدقني هالقانون يسوي العجايب جربته رهيب

ابغى اسألك رسوم انت اسمك عالي ؟

ماشاء الله عليك بطلة شعور حلو لما تسعد انسان زيك اهنييك والله

http://4.bp.blogspot.com/-iocyB3dQxj...Ww/s1600/4.jpg

صباح التفاؤل والأمل بالله والتوكل عليه

صباح الورد أحبتي

ward

نصائح للكتئبين
1-إذا كانت الكآبة حادة فتناول مضادات الكآبة

2- لا تعمل أعمال تندم عليها فتتضايق

3- كن قوي الشخصية من خلال الإيمان ومن خلال عدم الإكتراث بالمشاكل?

4-إبتعد عن كل ما يأذيك

5-لا تيأس فالله أرحم الراحمين

6- فليكن هدفك تحصيل الراحة بالدنيا والآخرة

7-عشبة سانت جونز مفيدة للكآبة

8شرب كوب من البابونج مع الميرمية مهدئ طبيعي


9- حاول أن تستمتع بالحياة وترفه عن نفسك

10-لا تتشدد في الدين فتنزعج?

11- لا تكن وحيدا فالوحدة قد تزعجك?

12- تواصل مع الناس?

13-اشرب عصير الليمون يوميا

14-النظافة والسباحة تفيدك نفسيا

15- الرياضة مفيدة للصحة النفسية والبدنية

16-تنفس بعمق مرارا وتكرارا

17-تصدق على الفقراء فالصدقة تدفع البلاء

18واصل من ترتاح نفسك له?

19الإيمان والتقوى والتحلي بمكارم الأخلاق مهم?

20-تناول ألذ الأطعمة لكي تستمتع

21-شاهد البطولات العالمية لكرة القدم مثلا شاهد كأس العالم وبطولة أوربا والدوري الأسباني –المهم تستمتع

22-فضفض ولا تكتم ما بداخلك من أحزان فالشكوى للعقلاء تجلب لك النصحية والدعاء والكلمة الطيبة

23لا تحمل هم لا تبالي لا تكترث

24-الدعاء سلاح المؤمن فقاتل به أحزانك

25-أشغل نفسك بما ينفعك ويسرك

26-انسى كل ما يأذيك

27- قرآء القرآن والعبادة مهمة جدا (ألا بذكر الله تطمئن القلوب)

28 لا تفكر أفكار سلبية

29-هون المصيبة لكي تهون

30أمزح مع الآخرين فالمزاح يفيدك نفسيا

31-غير نظام حياتك الذي يأدي للضيق

32-لا تكن دائما في البيت?

33-اللعب بالألعاب الإلكترونية مثل البلاي ستيشن يمتعك

34-كن ضحوك رغم الألم لتحسين المزاج

35-حاول تفرح غيرك مثل الأهل والأصدقاء

36شرب عصير البقدونس يحسن المزاج

37-استبدل الأفكار السلبية بأفكار ايجابية

38-استمع للموسيقى التي تعجبك

39-شاهد أحلى الأفلام الأجنبية لتحسين المزاح

40-استمع لأحلى الأغاني لتحسين المزاح.

41إجلس تحت الشمس عشر دقائق كل يوم.

42كثر من شرب الماء

[IMG]http://store1.up-00.com/2016-03/145821004496031.jpg[/IMG]

و افضل و أجمل شي ممكن تلاقيه

رجلن على صكات بقعا يعينك

بينك و بينه طيب بأسمى معانيه

و لا يفرح الشمات بينه و بينك

و اليا نصاك المبتلي لا تخليه

افزع و لا تذخر و تقصر يدينك

الله عطاك و ارسله لاجل تعطيه

و المعطي الله قبل مدة يمينك

صراحة قصيدة جزلة أترككم لإستماعها مع الشاعر حسين بن ذروه

https://www.youtube.com/watch?v=EhHF3pzmK3A

والله ما وداني بداهية الا هالقصايد،، بلا هياط والله لو تقول له معك سلف خمسة اريل ما عطاك،، علمتني الدنيا ابطل هياط لا احد يعطيني ولا اعطي احد