أشد صراع :
رزانة عقل وعاطفة قلب

وحدثتك الليالي إن شيمتها ... تفريق ما جمعته فاسمع الخبرا

وكن على حذر منها فقد نصحت ... وانظر إليها ترى الآيات والعبرا

فهل رأيت جديدًا لم يعد خلقًا؟ ... وهل سمعت بصفوٍ لم يعد كدرًا؟

صيغة تفكير مفيدة لك :

قررت أن .. أرى الجمال في أصغر الأشياء.

قررت أن .. أستمتع بأبسط الأشياء.

قررت أن .. لا ألوث عقلي بأي فكرة لاتليق بالسعادة.

قررت أن .. أتنفس بعمق هواء الحُب والصفاء والإيجابية.

قررت أن .. أتجاوز كل شيء يحاول أن يُطفئ شمعة يقيني وتفاؤلي.

عبدالله القاسم

تمرين مفيد:
• إحدى الطرق للتصالح مع الماضي :
- تذكر الحدث المزعج وأنت مسترخي ..
- ثم اسأل نفسك : ياتُرى مالرسالة التي كان يريد إيصالها ؟
- تأمل ..
- ثم سامح نفسك ..
- ووجه تفكيرك نحو المستقبل : ماذا ينبغي أن أقوم به لنفع نفسي وإسعادها ؟

عبدالله القاسم

ما أقسى ان تكسرك
الدنيا فتعتذر إلى من كنت تنتظر اعتذاره !

عندما تتراخى قبضتك عن مصحفك

تشتد قبضة الحياة حولك

واذا سجدت فأطل فإن البلاء لا يستقر على ظهر ساجد

اهمس لقلبك:

{ولَسَوْفَ يُعْطِيكَ رَبُّكَ فتَرْضَى}.

لعل الله أراد لك الخير ،

فصرفك عن أمر رغم أنك تحبه وتلح عليه

لأن سعادتك ليست فيه.

لاتثق في علمك القاصر المحدود ..

وثق في اختيار ربك الرحيم الودود

-عبدالله القاسم

ماعاد يجرحنا كلام

ما عاد نشتاق ونضيع

مابعد هالفرقى سلام

حنا اذا عفنا نبيع!

السعداء حقا

هم اشخاص عرفوا ان الحزن لايفيدهم شيئا ..

فابتسموا

قلب مع الله لا يتأذى

قال الشنقيطي لابنه :

ياولدي جالس العلماء بعقلك ،

وجالس الأمراء بعلمك ،

وجالس الأصدقاء بأدبك ،

وجالس أهل بيتك بعطفك ،

وجالس السفهاء بحلمك ،

وكن جليس ربك بذكرك ،

وكن جليس نفسك بنصحك

سيمضي ما كان صعباً بلطف الله دون أن تشعر ❤

لا بد ان ترضى إذا حكم القدر

نفسيا:

التجاهل من أجل راحة البال ..


وكأن الشخص يقول " أعلم كل شيء ولكن لا أسمح لأي شيء بأن يعكر مزاجي .!