|
لا اعرف ..ولكنى تعبانة جدا اليوم واشعر بكآبه شديدة منذ فترة ..ارهقتى التفكير فى مرضى ..فعلا ارهقت
|
اقتباس:
وفيكِ بارك الله,ويسّر لك... |
اقتباس:
لا بأس عليكِ...وبمشيئة الله غداً أفضل... |
جزاك الله خيرا اخي
|
قلت لك سابقا
في صفحتك تتوقف الكلمات لا املك الا الدعاء و اسال الله الاجابة |
افكر بعمـــــــــق ويارب ساعدني على اتخاذ قراري :(
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
وفقكِ الله... |
اقتباس:
|
اسعد الله اوقاتكم
اشعر كثيرا اني متناقضة ,, فما اتفوه به من حكم يقارب ما افعله من حماقات استغرب فعلا كيف اعيش كل هذا التناقض لا اظنه مرضا ما بل هو طبيعة لي اكثر ام اخطئت الظن ...؟؟!! حقا لا اعلم .. ارجو ان اجد برد الاجابة تحياتي |
اقتباس:
|
اقتباس:
أبداً ليس تناقض فالإنسان يصدر منه الصواب والخطأ والحكمة والحماقة كما ذكرتي وهذا أمر وارد ولا يكون تناقضاً إلا في حال أن الحماقة بعينها تناقض الحكمة أما كون أن لديه حكم وحماقات وصواب وخطأ فهذا ليس تناقض...لكن بلا شك الإنسان يسعى لمنع الحماقات وضبطها حتى لا تنعكس بشكل سلبي على نفسه وعلى غيره بالدرجة الأولى... |
اقتباس:
و الله نفسي مرهقة و لا اجد كلمات اعبر بها عن هذا التعب جزاك الله خيرا اخي لي عودة باذن الله |
هلا بأخى الفاضل /عمران
كالعادة ...آتى هنا عندما ..تضيق بى الدنيا .. ولكن ليس لدى كلمات ..ابوح بها ...لعلى لا أعلم سبب ضيقى ..لذلك لا أجد الكلمات ... ولكن الشىء الأكيد ...أنى أصبحت غريبة عن نفسى لم أعد أفهمها ...لم أعد أعلم ماذا تريد ...ولماذا ؟؟؟؟؟؟؟ |
اقتباس:
حياك الله في أي وقت أخت/أمل موجود... |
اقتباس:
حياكِ الله وألف لا بأس عليك... هل هذا الضيق الذي ينتابكِ له سبب..حتى يعالج السبب؟ أم هو إحساس بالكآبة بلا سبب؟ |
هو غالبًا بلا سبب يستدعى كل هذا الكم من الكآبة ...
قد تكون أسباب عادية عند الكثيرين ...ولكن عندى أحس أن الأمور تتضخم ...وأشعر بكآبة ...تجعلنى أكرة كل شىء فى الدنيا ... والأكثر إنى أكره نفسى ,,,,ودائمًا أراها (اى نفسى)ه السبب فيما أنا فيه .. |
بصراحه اريد حلا..اخيرا نطقت بها اريد ان اكون قويه اتجااهل من نسيني ولااذرف عبراتي خلفهم على اثر اقدام رحيلهم بإرادتهم ..احيانا امقت نفسي اشعر اني اضعفها امام محبتي لغيري تحاشيا لالم الفقد متناسيه اني ساابكي وسااشعر بذلك الالم لان الرحيل وارد..عرف ان الطيبه شئ نادر والاثار وتقديم التنازلات جميل لكن في وقتنا هذا لابد من القووووووه فهل هناك حل ؟؟
اريد بشده تعلم فن التطنيش ..والتجاااهل والنسياااااااااااااان وفي الجهة الاخرى اريدبقاء طيبتي وعدم فقد احبتي ..وعدم التخلي عن مباادئ |
اتعلمين اختي خلجات عندما قرات تساؤلك قفزت الى ذهني تدوينة لاحد الاخوات تصب في تساؤلك
ارجو ان تقرائيها كاملة ... اقتباس:
|
اقتباس:
|
الحمدلله تعالى ....انا افضل كثيرا اليوم...تحسنت بفضل الله تعالى بشكل كبير عن الايام السابقة...
|
اقتباس:
أنا لا أرى تعارض هنا....تستطيعين أن تكوني قوية عزيزة النفس وبنفس الوقت رحيمة مشفقة محبة...حاولي أن تتوازني وتتناغمي بين مشاعرك ولا تفترضي أي تعارض..أما تقديم التنازلات فليست عيباً أبداً بل هي محمودة خصوصاً لمن نحب ولمن يستحق لا سيما عند الاحتساب و طيب النفس حين تقديم هذا التنازل.. |
اقتباس:
أهلا وسهلا أختي آمال..... أشكر لك هذا المرور وهذه المشاركة الظريفة والمعبّرة.. |
اقتباس:
|
اقتباس:
ومن قبل كنت قانعة بذلك ...لكن الآن تبدلت أحوالى ..واصبحت ساخطة على وضعى ....الحمد لله أنا استشعر نعم الله وفضله فعلا وليس قولا ...ولكن المشكلة انى دائمًا اتهم نفسى بالتقصير ..فأرى انى لابد ان أقنع بحالى بلا تذمر كما ارانى مقصرة .فى حق الجميع ...والوم نفسى دوما أرانى دائما مقصرة فى حق ربى وحق اسرتى ...وحقى نفسى ستقول أن ذلك أمر إيجابى ...سأرد عليك أن إيجابى عندما أحاول أن أتغير لكنه شعور فقط دون أن يلازمه محاولة التغيير حتى أتوقف عن هذ اللوم .. ولا أدرى إلى متى سأظل فى هذه الدوامة ...التى لا تنتهى ... ولا أدرى هل أنا بالفعل مقصرة ...ام هو شعور مرضى بالذنب .. وبالنسبة للمشورة الطبية ...انا بالفعل أُعالج .. |
أما الأمور التي مضت وانقضت ولا سبيل إلى تغييرها,فالتغيير هو بتغيير الذهنية والنظرة تجاهها وذلك بالجلوس مع النفس ومناقشة كل ما يضايقها بكل تجرد وتحليل منطقي,وكذلك أيضاً هناك جانب مهم وهو عدم الركون لكل أحاسيس النفس المثبطة والمحزنة فمطلوب محاولة معاكستها بالتفكير المنطقي وبما ذكرناه من استشعار السعادة وإظهار شيء من الانبساط وبالتفكير بالموجود من نعم عظيمة والتفكر بمن هو دون...لا شك أننا ندرك أن الأمر له جانب لا إرادي لكن المطلوب هنا ليس منع التفكير أو الحزن بل فعل ما يضاده سواء من فكر أو سلوك...
أما كثرة لوم النفس وتأنيبها فالاعتدال هنا مطلب وتقريع النفس المستمر أمر غير محمود لا سيما في الأمور المنقضية أو الأمور اليسيرة فهو ينعكس بشكل سلبي على النفس ويضعفها ويفقد المرء ثقته بنفسه وعزيمته في مواجهة الحياة,فلا بد هنا من أن يكون هناك حالة من التناغم والسلام مع النفس لأن كل المعاني الجميلة هي انعكاس نفسي ذاتي لا سيما في جانب السعادة والمتعة فمهما كانت أسباب السعادة الخارجية متوفرة فلا بد من جودة جهاز الاستقبال الداخلي... وهنا بلا شك لا نعني بهذا ألا يلوم المرء نفسه حين التقصير لا سيما التقصير العظيم لكنه هنا لوم إيجابي يدفع النفس لمحاصرة هذا التقصير ومنعه أو محو أثره... أما الإقرار والاعتراف والشعور بالتقصير فهو بحد ذاته قيمة إيجابية لأنه هو الأساس والمنطلَق لما يتبعه من فعل لذلك ينبغي اعتباره مثل أي قيمة أو رصيد إيجابي ومهما يكن فهو أفضل بكثير من عدم الشعور والإقرار... أما شعورك المفرط هذا فإن كنتِ تلاحظين أنه يخف أو يتلاشى مع تغير أحوالك النفسية وتحسنها فأتوقع أن لنفسيتك هنا دور...وإذا كنتِ تتعالجين فلا بد أن هذا العلاج يساعدك ولو بنسبة معينة وحتى لو لم يساعدك فلا تيأسي وابحثي عن سبل العلاج المتاحة والمتنوعة... |
كل الشكر لك يا أخى ...فكلامك ...حقًا يريحنى
اقتباس:
نعم هو يخف مع تحسن أحوالى النفسية ... أعتذ رأخى عمران .. لإزعاجى لك المستمر ... |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخير الله يوفقك يا أخي عمران كيفك اتمنى من الله ان تكون بخير؟ الحمدلله أخي بشعر بالراحه افضل من قبل وخوفي ان شاء الله اقل من قبل الله يسعدك أخي ماتعاقب الليل والنهار ....... |
حياكِ الله يا أخت/ نوفا في أي وقت..ولا تقولي هذا الكلام فكلنا أخوة هنا..نتكاتف مع بعض وندعم بعض...
ما دام أن ذاك الإحساس يخف مع تحسن النفسية فاحرصي على بذل أسباب التداوي...لكن لفت انتباهي موضوع الأرق عندك..هل له أسباب؟ وهل تقصيتي شأنه وسببه؟ |
اقتباس:
حياكِ الله أختي / كنوز.. الحمد لله أنا بخير ونعمة,وأرجو أن تكوني كذلك.. جزاكِ الله خيراً على هذي الدعوات الطيبات ولكِ مني بمثلها,وأسأل الله أن يتمم عليك العافية ويزيدك من واسع فضله.... |
اقتباس:
والله يخليك أنا بخير والحمدلله وجزاك الله كل خير على دعائك لي ولك بالمثل وزياده يارب واشكرك على هتمامك بنا .. |
اللهم آمين...وإياكِ...
|
اقتباس:
ربنا يكرمك يا أخى ..لا موضوع الأرق ليس له أسباب واضحة ... والأطباء مجرد يوصفوا مهدئات تساعد على النوم ..ولو انها فقدت مفعولها معى ....ماعندهم وقت الاطباء لتقصى الأسباب ...الله يعين .. واليوم ما هزعجك ..لأنى كلى ألم ...ولو فتحت ما هعرف أسكت .. |
حين تختنق ابحث عن ارادة الحياة في الانسان في داخلك
ودعه يتصرف حين تشعر تشعر بالحزن امنح شخصا اخر سببا للسعادة ... اشعل شمعة ... بدلا من لعن الظلام |
اقتباس:
|
اقتباس:
لأنها بتجعلنى أدخل فى حالة بكاء لا تنقطع ... بالنسبة للأرق ..هو صعوبة فى الدخول فى النوم ... وحتى لو دخلت فى النوم ...يكون نومى متقطع ...بشكل يجعلنى أحس وكأنى لم أنم ...وزاد عليه فى هذه الفترة الاستيقاظ مبكرًا ...يعنى من قبل ..كان ممكن أعوض الأرق بالنوم لوقت متأخر ...الآن أختلف الوضع ...عدد ساعات نومى ...لا تتعدى 3 ساعات متقطعة ....الأرق عندى من سنوات ...اعتقد أكثر من سنتين ..ولكن الآن الأمور زادت من كام شهر ...أصبح الوضع أسوأ ....أسبابه ..لا أعلمها .. |
لا بأس عليك يا أختي..خذي راحتك..
هل الأرق عندك يزول بتحسن حالتك النفسية؟ هل أجريتي تحاليل معينة لها علاقة؟ هل تتناولين علاج نفسي وهل أنتِ مستقرة عليه؟ |
حابة افضفض
يا ربي في قلبي اماني اريد ان ارتاح و يذهب عني الضيق اريد ان اعيش حياتي في طاعة ربي دون ياس او خوف او قنوط اريد ان يفهمني من حولي اريد ان اشعر بالسعادة ..... ان افرح........ ان اطمئن اريد ......... و الله يفعل ما يريد "ربي ان لم يكن بك علي غضب فلا ابالي غير ان عافيتك اوسع لي أعوذ بنور وجهك الذي أشرقت له الظلمات وصلح عليه أمر الدنيا والآخرة أن يحل علي غضبك أو أن ينزل بي سخطك لك العتبى حتى ترضى ولا حول ولا قوة إلا بك" |
اقتباس:
حالتى النفسية ..لكن بيكون فيه تحسن ... لم أجرى تحاليل ..لها علاقة ...لكن حالتى العضوية الحمد لله كويسة ..ونعم أتناول علاج نفسى ...ومستقرة عليه ..لكن عندما ..أتعود على نوع معين ..وتبدأ حالتى النفسية بالانتكاس بغيره تحت إشراف الطبيب ... |
| الساعة الآن 08:44 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا