مالفرق بين مرض الجسد والنفس ..
عند مرض البدن وإعلان إستنفارة
تصطف في داخلك كل جنود المقاومة و يزهر على ضفتك شعب الأمل ..
وأما حينما تمرض النفس تظل ثابت القامه
وفي داخلك وطن أفسدته يد الإحتلال ..

💔

لا اليأس ثوبي ولا الأحزان تكسرني
جرحي عنيد بلسع النار يلتئم

اشرب دموعك واجرع مرها عسلا
يغزو الشموع حريق وهي تبتسم

والجم همومك واسرج ظهرها فرسا
وانهض كسيف إذا الأنصاد تلتحم

شكواك شكواي يامن تكتوي ألما
ماسال دمع على الخدين سال دم

ومن سوى الله نأوي تحت سدرته ..
ونستغيث به عونا ونعتصم ..
🍃
رحم الله كاتب الأبيات ..💔

الوقت لا يمسح اي شيء, كطاولة محفور عليها, ربما مع مرور الوقت تتراكم طبقة غبار تجعل الحفر يبدوا كأنه اختفى, الوقت يجعلنا ننسى, ولكن من لعنتنا كبشر اننا نتذكر ما ننساه ربما برائحة معينة, او باغنية معينة, ويستحضر هذا جميع التفاصيل, وتقف مرعوب لأنك تعلم مدى سوء هذا لو حدث, تعلم اصغر التفاصيل.

وصف دقيق ..اتفق معك فيما قلته👍

لكن وإن عادت الذاكرة لنفس الحدث فإننا لا نحمل نفس الشعور كأول مره ..
حتى الميت الذي بالأمس نبكية مع الوقت يُنسى ونتذاكره ونحن على مائدة الطعام ! ..

.. وعكة صحية ..
..الحمدلله دائما وأبدا .. والحمدلله على كل حال .. ❤️

المشكلة ان الشخص الميت لن يموت مرة اخرى, ولكن انا كمريض نفسي اعلم انه عندما انتكس فسأعيش كافة التفاصيل المؤلمة التي ظننت انها اصبحت ماضي, اعلم انه ربما يتجدد جرحي ويصبح اكبر, الشخص الذي نفقده فنحن نتعامل مع ذكراه فقط, ولكن المرض النفسي سيجعلني اتعامل مع ما ليس ذكرى بل سأكون مقذوفا بين امواجه من جديد بدون ان يبالي بأنني نجوت منه.

سلامتها الحلوة
يارب تكوني احسن
وحشتيني🤗❤🌹

اللهم آمين يارب العالمين🤲

نكئ الجرح بعد إلتئامه ..
قوانا كبشر تخذلنا في هكذا مواقف .. 💔

نرفع ملف المسألة من الأرض إلى السماء ..
وما خاب من قال يارب 🤲

الله يسلمك يارب .. أحسن الحمدلله ❤️
أطلت العافية مع طلتك 🌹

الإنتكاسة المرضية ..!

ألا تعتقد أن بعض الألام بتكرار مرورها على القلب تقسيه .. فلا يعد لها نفس الوقع في كل مره .

وألا تشفع خبرتنا مع المرض في تجاوز بعض النكبات اللاحقة ..

وفي أول الأمر خرجنا من ملحمه تقبل المرض .. تبقى مواجة المرض ألا يهون ذلك الكثير ..

كيف تخطيت !!

يبقى السؤال الأهم ..

أقلق دائما من المستقبل ..
وأحدث نفسي وهل سيكتب علي الحياة فيه أصلا ..

كشخصية قلقة كل مخاوفي السابقة مرت ببرد وسلام ..
فعلام أقلق .. !

الإهتمام بالحاضر دون الحزن على الماضي أو القلق من المستقبل هو طريقي لعيش حياة متزنه أكثر ..

لا بد من إستحضار الجوانب الإيجابية في الحياة عند شعورك بالقلق كمرورك بذكرى جميلة او نعمة عظيمه ..

بعض الضغوط اللتي تتكالب عليك في حياتك
تجعل على عينيك نظاره قاتمه ،، فلا ترى من الحياة إلا سوادها
وتبدا ذاكرتك في مد يد العدوان والإعانه بالذكريات السيئه
ولو أنك رتبت أمورك وجعلت لنفسك فتره راحه وإسترخاء
فستكتشف لاحقا أنها امور بسيطه كان بإمكانك ركلها بعيدا

الضغوط كانت سببا في إصابتي بعد أمر الله ..

فلا تهمل نفسك .. واجعلها أولوية ..👍

أعط نفسك الراحه ..
فضفض وعبر .. عند من يسمعك ..
وابتعد عن السلبيين ..
تعلم قول لا أريد أو لا أرغب ..
اشكر نفسك على تحملها الكثير وكافئها ..

اشتر صحتك ولو بأغلى ثمن .. 🌹