نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب الإكتئاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=57)
-   -   يوميات المكتئبين تعال نسولف (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=85488)

محمد البدراني 24-06-2016 06:10 AM

وياما على شانك تحملت الخناجر والسيوف
وياما على شانك ليامن ضقت شديت الرحال

وقفتني بالشارع الضيق وممنوع الوقوف
مسار واحد والمصيبه لايمين ولاشمال

تقول طوفها معي واقول عيت لاتطوف
اجيبها منا تجي منا ولافيها مجال

والحب ماينفع معه فزعه ولا واو معطوف
الحب لو زالت جبال الارض ذكره لايزال

محمد البدراني 24-06-2016 06:16 AM

https://www.youtube.com/watch?v=xrCInYzEsV0

ملامح شفاء 24-06-2016 06:38 AM

احس بحراره والجو بارد تنصحوني اركب مكيف ثاني ولا ارمي نفسي بثلاجة الموتى هههههه

( هبة الرحمن ) 24-06-2016 06:41 AM

صباح الخير انا اجلس لين 9

الله يعين

ملامح شفاء 24-06-2016 06:43 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبة سالم (المشاركة 1174865)
صباح الخير انا اجلس لين 9

الله يعين

الله يعينك ياهبة

محمد البدراني 24-06-2016 07:17 AM

هلا ملامح هههههههههههه ما لك الا الثلج .


هلا هبة الله يعينك بس ليش لازم ولا ما يجيك النوم

ملامح شفاء 24-06-2016 07:24 AM

الثلج سويته قبل فتره جبت اربع اكياس ثلج وحطيته بالبانيو وتسبحت جلست نص ساعه الين حسيت اني بتجمد لا محال ههههههه

محمد البدراني 24-06-2016 07:27 AM

ههههههههههه

رجل في عالم آخر 24-06-2016 07:44 AM

شكله النوم يوم لي وعشره علي

يارب رحمتك وغفرانك

ملامح شفاء 24-06-2016 07:46 AM

جميل ان تجد اناس يشاركونك المعاناه وتجتهدون سوياً للخلاص من تلك المعاناه المنتدى هذا نعمه اليس كذلك ؟

ملامح شفاء 24-06-2016 07:49 AM

كيف سيكون شعورك عندما تنفرد بالمعاناه ولا تجد احد يفهمك ستزداد معاناتك للحد الذي قد لا تستطيع التحمل

ملامح شفاء 24-06-2016 07:54 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل في عالم آخر (المشاركة 1174891)
شكله النوم يوم لي وعشره علي

يارب رحمتك وغفرانك

الله يعينك يارجل

رجل في عالم آخر 24-06-2016 08:01 AM

جزاك الله خير ياخوي ملامح

الحين جرعت ميرزاجن 30 تعتبر منومه ولا لأ....؟ تعبت بصراحة

ملامح شفاء 24-06-2016 08:07 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل في عالم آخر (المشاركة 1174896)
جزاك الله خير ياخوي ملامح

الحين جرعت ميرزاجن 30 تعتبر منومه ولا لأ....؟ تعبت بصراحة

نعم تعتبر منومة بس اذا عندك ارق شديد يعطيك الدكتور زناكس او اي مهدئ لفتره قصيرة حتى يشتغل الدواء

رجل في عالم آخر 24-06-2016 08:13 AM

توني على ميرزاجن جربتها امس بس الـ15 جرام ونمت

بس اليوم مانمت عليها بجرب بكره ارفعها للـ 30 جرام

يعطيك العافية على نصائحك ملامح

ملامح شفاء 24-06-2016 08:16 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل في عالم آخر (المشاركة 1174899)
توني على ميرزاجن جربتها امس بس الـ15 جرام ونمت

بس اليوم مانمت عليها بجرب بكره ارفعها للـ 30 جرام

يعطيك العافية على نصائحك ملامح

الله يعافيك

محمد البدراني 24-06-2016 12:40 PM

هلا رجل شكل حالتك مستعصية غريبة ما نومك جرب حبة كاملة

عزيزة أحمد 24-06-2016 01:01 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اروى (المشاركة 1174596)
انا اول حاله جتني الهلع بعدها دخلت بإكتئاب ..

أنا أيضا نفس حالتك يا أروى من سنتين جاني هلع و بعدها اكتئاب
مع استمرار نوبات هلع
من خفقان و تعرق و حرارة و شعور بالإغماء و إحساس بالروح تنسحب من جسدي


لكن نصيحة لا تستخدمي أدوية
و ركزي ع العلاج السلوكي و تغيير نمط الحياه و انتبهي لغذائك
ابتعدي عن الدهون
و ركزي ع الخضار و الفاكهة و أكل الموز و الكاكا الأسود بدون سكر و عين الجمل و سمك السلمون
واشربي ينسون و نعناع بدل الشاي و القهوة
و إذا قدرتي سوي رياضة

أنا و لله الحمد اتبعت هذي النصائح من طبيبي و تركت كل الأدوية
و حالتي في تحسن و لله الحمد

اروى 24-06-2016 05:24 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزيزة أحمد (المشاركة 1174911)


أنا أيضا نفس حالتك يا أروى من سنتين جاني هلع و بعدها اكتئاب
مع استمرار نوبات هلع
من خفقان و تعرق و حرارة و شعور بالإغماء و إحساس بالروح تنسحب من جسدي


لكن نصيحة لا تستخدمي أدوية
و ركزي ع العلاج السلوكي و تغيير نمط الحياه و انتبهي لغذائك
ابتعدي عن الدهون
و ركزي ع الخضار و الفاكهة و أكل الموز و الكاكا الأسود بدون سكر و عين الجمل و سمك السلمون
واشربي ينسون و نعناع بدل الشاي و القهوة
و إذا قدرتي سوي رياضة

أنا و لله الحمد اتبعت هذي النصائح من طبيبي و تركت كل الأدوية
و حالتي في تحسن و لله الحمد

عزيزه لي سنه على هالحال
كله من الهلع هو اللي جاب لي هالحاله
ماني مرتاحه ابداً بحثت عن كل شي وجربت كل شيء مانفع معي
سويت حميه مانفعت المشكله في عقلي وتفكيري وظروفي بس
وانا انسانه قلقه كل شيء اشيل همه حتى لو شيء بسيط
بس الله يفرجها انا واثقه ربي بيفرجها قريب🌹

اروى 24-06-2016 05:28 PM

فاقدين رسووووم وينه ؟؟

محمد البدراني 24-06-2016 09:37 PM

مساء الخيرات والمسرات لكل الاحباب والاصحاب

مساء الهدوء والانفعال مساء الروقان والضيقة

محمد البدراني 24-06-2016 09:38 PM

https://www.youtube.com/watch?v=qg4kIwKi0Zg

رجل في عالم آخر 25-06-2016 01:00 AM

مساء الخير على الجميع

جاء في الحديث أن من قال: سبحان الله وبحمده غرست له نخلة في الجنة

الله يجمعنا وياكم في الجنة

محمد البدراني 25-06-2016 01:17 AM

كيف حالك اخوي رجل ها بشر ان شاء الله جاب نتيجة الريميرون

محمد البدراني 25-06-2016 01:37 AM

والله ياناس تعبان الضغط يلعب فيني مرة طبيعي ومرة فوق علالي الدكتور يقول ما اقدر اكتب لك علاج الا اذا كان مرتفع على طول الوقت

وانا كلمت الدكتور العقيل طبيب نفسي قال خذ اندرال 10 ملغ حبة صباحا وحبة مساء وراح يروح الخفقان والزغلله والتوتر والتعرق

انا مدري وش اسوي فريت الصيدليات ما حصلت العلاج

رجل في عالم آخر 25-06-2016 02:14 AM

والله ياخوي باقي ماخذت الدواء باخذه قبل الاذان

ياخوي البدراني حاولت تخفف من الدخان يمكن هو السبب؟

ألف سلامة عليك يالبدراني العشق لاعبن فيك لعب

يبيلك أكتب لك كم بيت حلو

رجل في عالم آخر 25-06-2016 02:21 AM

آآآني قلبي لهم بالعشق ذباح...وعشقي لهم عشق أهل بغداد للعماره

وأحلى تحيه بغيابووووو للبدراني

العماره: منطقة في العراق مثل بغداد والبصره

محمد البدراني 25-06-2016 02:27 AM

ههههههههههه رجل لا والله ما ذبحني الا القهوة العربية اهي الى جابت لي الحرقان والمشكلة مدمن عليها

اما الحب هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات قلبي وروح .................... مطروح ما تروح

ااذا انت تحب مالك الا العراقي او شيماء الشايب اما اصالة نصري هذي شي ثاني اسمع لها هات قلبي وروح

رجل في عالم آخر 25-06-2016 02:30 AM

لاتطرح قلبك للي ماسكنه...خلي قلبك مثل قبرك مايشيل اثنين

محمد البدراني 25-06-2016 02:43 AM

والله ما عاد ندري كيف نطلع من الدوامة

حتى الفاليوم مو راضي يجيب نتيجة

لا اله الا الله ولا حول ولا قوة الا بالله

حسبى الله ونعم الوكيل

يا رب الطف بعبدك الفقير

رجل في عالم آخر 25-06-2016 02:51 AM

الله يشافيك ويعافيك ياخوي البدراني ويخفف عنك مابتلاك

محمد البدراني 25-06-2016 02:51 AM

يالى ضلمتوا الحب وائلتوا وعدتوا عليه مش عارف ايه ........ دا العيب فيكم يا في حبايبكم ام الحب يا روحي عليه

الشمري خالد 25-06-2016 04:11 AM

اخوي محمد البدراني اليوم السبت هل ااصباح اليوم الدكتور سليمان الصغير عنده عياده ناوي اروح له

متفائلةدائما 25-06-2016 04:11 AM

اللي سهررران ينتظر الفجر
باقي شوي وياذن
الله يقبل صيامنا وقيامنا
كنت احسب لحالي اعاني
طلع مثلي كثيرررررر سبحان الله
بسالكم كيف حياتكم ماتاثرت بالاكتئاب
عادي تلبسون وتكشخون وتطلعون والا بس فالبيت ؟؟
واذا طلعتو تنبسطون والا عادي؟
ومخكم شغال على غير سنع والا موقفينه
ابغاااااا اعرف في احد مثلي بهذا الكون
والا انا لحالي؟!

رجل في عالم آخر 25-06-2016 04:15 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متفائلةدائما (المشاركة 1175156)
اللي سهررران ينتظر الفجر
باقي شوي وياذن
الله يقبل صيامنا وقيامنا
كنت احسب لحالي اعاني
طلع مثلي كثيرررررر سبحان الله
بسالكم كيف حياتكم ماتاثرت بالاكتئاب
عادي تلبسون وتكشخون وتطلعون والا بس فالبيت ؟؟
واذا طلعتو تنبسطون والا عادي؟
ومخكم شغال على غير سنع والا موقفينه
ابغاااااا اعرف في احد مثلي بهذا الكون
والا انا لحالي؟!


الكشخه والطلعة شي ماضي في حياتي
والتفكير والقلق الزايد سبب لي عدم النوم
والحمدلله على كل حال

الشمري خالد 25-06-2016 04:15 AM

متفائله انا نفسسسس حالتك الله المستعان

محمد البدراني 25-06-2016 04:16 AM

خالد والله مدري عنه من زمان عن العيادة ناوي ارجع لهم بعد العيد

عزوز المارق 25-06-2016 04:28 AM

اخباركم اخواني اخواتي

محمد البدراني 25-06-2016 04:32 AM

حياكم الله جميعا

انا الحموضة والحرقان حاستني حوسة

والنوم طاير

والاكتئاب زايد

اروى 25-06-2016 04:33 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متفائلةدائما (المشاركة 1175156)
اللي سهررران ينتظر الفجر
باقي شوي وياذن
الله يقبل صيامنا وقيامنا
كنت احسب لحالي اعاني
طلع مثلي كثيرررررر سبحان الله
بسالكم كيف حياتكم ماتاثرت بالاكتئاب
عادي تلبسون وتكشخون وتطلعون والا بس فالبيت ؟؟
واذا طلعتو تنبسطون والا عادي؟
ومخكم شغال على غير سنع والا موقفينه
ابغاااااا اعرف في احد مثلي بهذا الكون
والا انا لحالي؟!


هههه هذي ايام اول الكشخه والطلعه
مخ شغال طول اليوم وعلى غير سنع كله افكار سلبيه
متأثره حياتنا تحسين انك مقيده لاانتي قادره تطلعين ولاتهتمين بنفسك
خوف من مجهول ومن كل شيء الله يعين بسسس


الساعة الآن 03:06 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا