المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمل الشفاء (المشاركة 1287086)

اخوات مين فيكم عانت من الخوف من الخروج من المنزل وشلون قدرت تجتاز هالامر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هديلو (المشاركة 1287098)

يا جماعة يوم بطلع من البيت بصيبني الم بالصدر والظهر وبكون مخنوقة ومدايقة واول ما ارجع عالبيت كأنو مافيني اشي حدا بصير معو هشي وشو تفسيرو

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمل الشفاء (المشاركة 1287086)

اخوات مين فيكم عانت من الخوف من الخروج من المنزل وشلون قدرت تجتاز هالامر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد الله السالم (المشاركة 1287130)

ايييي هذا العقل الباطني تخزن فيه الفكره صار كل ماطلعتي يجيك خوف واعراض وتبرمج على الشغله هذي لازم تغيرين الفكره من داخل يعني انا مثلك في اماكن اذا جيتها تبدا معاي الافكار وبعدها اعراض وحاولت اطنش والحمد لله بدت تخف مني مثل واحد اعرفه جته اعراض الهلع بالحلاق وتخيلي اول مايدخل الحلاق يبدا يذكر الموقف وتبدا معاه الافكار والاعراض يصير العقل مخزنه والعقل الباطني معروف بتخزين المواقف والذكريات وو.....الخ يعني لازم تغيرين الفكره واطنشيين شوي شوي بتخفين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رياحين (المشاركة 1287094)

طيب انتي كم صار لك مع الوسواس والقلق ؟
كمان الرجفه متى بدت معك ؟


اني تقريبا بدت معي بعد شهر او شهر ونص
فالبدايه الاعراض الي كانت تجيني دوخه- دقات قلب ....
بعد ماصرت ابحث فالنت عن مثلا نقص فيتامين دال وكنت اقراء اشياء تخوف مثل ما انتي عارفه الكل يكتب ويتفلسف ع كيفه ان كان كلامه صح ولا خطا
وكنت اقراء اشياء يسببها نقص فيتامين دال مثلا مرض القلب فكنت ع طول اخاف وجلس افكر ويرجف جسمي رجفه عاديه من الخوف وجلس ابحث ابحث لين تتغب نفسيتي ووقف بعدت ورجع بعد يوم ولا يومين ورد ابحث
ومن بعدها صرت احس بهذي الرجفه الداخليه
وهذاني اعاني معاها حتى لو يوم كنت تمام ونفسيتي زينه اجلس اسأل نفسي ليه هالرجفه للحين ماراحت اكيد هذا الموت قريب مني او بدايت مرض للحين ما اكتشفو

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رياحين (المشاركة 1287097)

والله يا اختي انا عكسك جاني خوف من شقتي صرت ابي اطلع اقضي يومي كله برا سوا فسوق بيت اهلي او اي مكان المهم ما احب ارجع شقتي ومن ادخلها احس بضيق بالنفس وخوف
لدرجه قالو لي شقتي مسكونه ولازم احط قران وبخرها ومدري ايش من خرابيط وزاد خوفي خوف واذا جلست فيها لوحدي حتى خمس دقايق اعاني اقول الحين بيطلع لي الجني الي متعبني ولزق بالكنبه الي جالسه عليها ولا اتحرك وحط قران لين يجي زوجي
تخيلي الصبح اذا راح المدرسه ولدي انام ع الكنب وحط قران وما اتحرك من مكاني الا اذا قريب يجي بساعه كذا كلا خوف لايطلع لي هالي ساكن شقتي
مع العلم شقتي والحمدلله مافيها شي بس للاسف الكلام الي اسمعه يلزق فعقلي وخلاص مقدر انساه ويأثر علي و على تصرفاتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم محمد حكيم (المشاركة 1287272)

نفسسسسك بضبط اخاف من شفتي .وقالولي رشي ميا بقران لأن ممكن فيها عين .ويخاف مثلك حاجه تطلعلي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمل الشفاء (المشاركة 1287320)

اخوان بسألكم وعذرا على كثرة الاسئلة هل تحسون الوسواس يخاطبكم ويقول لكم ما راح اتركك الا لما تكوتي اوتنجني ؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نقابي تاجي (المشاركة 1287347)

اقسم بالله انا علي وشك الجنون النهاردة ببص في ايدي لقيت صوابعي لونها ازرق طبعا اول تفكير جه في بال اني بزرق عشان حموت بدون اي مقدمات كدة وطلعت اجري اغسل وشي من الخوف لقيت اللون بينزل في الميا واكتشفت بعد كدة ان ولادي مشغبطين بالقلم عالباب وانا لما مسكته اللون طلع في ايدي بجد الواحد بقا بيفكر في الموت بطريقة بشعة