جزاك الله خير اختي حنين وكتب لك الاجر على التذكير فعلا نحن مقصرين في حق انفسنا

مساءكم ورد جميعا ،،

محمد
حنين
الله يسلمكم من كل شر

اتمنى لكم ليلة هادية

تسلمي حنين ع التذكير

مستكفة
الوردي

افتقدكما

نبيل العوضي:قصة أيوب عليه السلام‬‎ - YouTube
فيديو عن أيوب نبيل العوضي▶ 27:32
m.youtube.com › wa...
02‏/02‏/2011

يسلم راسك <3



.................................................. ......................................














صلاة الضحى صلاة الاوابين <3

الشعور بالسعادة يصحبه وجود هرمون او مجموعة من الهرمونات التالية في الدم:
1. السيروتونين (Serotonin): يسمى في بعض الاحيان هرمون السعادة فهو يُعدِّل المزاج ويمنع الاكتئاب ويعطيك احساس بالسعادة ويمكن ان يحصل عليه الجسم عن طريق التعرض لضوء الشمس او تناول الاطعمة الغنية بالكربوهيدرات او التمارين الرياضية
2. إندورفينز (Endorphins): يعطيك احساس جيد ويقلل الاحساس بالقلق ويحسن حساسيتك بالالم ويمكن للجسم الحصول عليه عن طريق التمارين الرياضية
3. دوبامين (Dopamine): يمكنك الحصول عليه عن طريق الشيكولاتة والكاكاو ويؤثر بشكل اكبر على النساء
4. جريلين (Ghrelin): هرمون يقلل من ضغوط الحياة ويعطيك احساس بالاسترخاء ويتم افراز الهرمون في الجسم اذا شعرت بالجوع ودائما لا يكون الطعام الكثير والاكل بشراهة ليس فكرة جيدة فيجب ان تاكل قدر طاقتك فقط ولا تملأ معدتك حتى تحافظ على نسبة وجود الجريلين في الدم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


مستكفة لا زالت غائبة

رسوم هل علاج تفرانيل متوفر عندكم في الشرقية

هلا واغلا ظلاوله

مساءك ورد جوري وياسمين

والله ضايق صدري ادور على علاج مالقيته يارب تلطف بحالي

هلا ظل ما تشوفين الشر تسلمين على كلامك الحاني ESWVG

ان شاء الله عندي موعد يوم الاثنين القادم في مستشفى حكومي ان شاء الله احصله DSSDDSDS

واجازتي من العمل خلصت ولازم اروح العمل يوم الاحد DCQWDD

ما عاد اطيق العمل ?