السلام عليكم

واهلين بك أخي العزيز
طرحت المشكلة منذ ايام
ولا رد ..
بالتوفيق دائما

اكون جالسة في المكتب في العمل ولا فيه شيء واكتب على الورود واعمل جداول
وفجاه اشعر بدوخه

س 1 . هل بسبب التدقيق في الجهاز والارقام في تصميم الجدول ؟

س 2 . الجفاف في اللسان او النشفان يجيني مو كل اللسان لا .. يجي في اطراف اللسان نفس مناطق اللوز يعني اطراف اللسان من جهة الحلق ؟ هل التهاب جيوب هل نتيجة القلق .؟

س 3 . ليه لما اكون عادي جالسه فجاه كذا الم في اليد او البطن او اي مكان بالجسم اقوم بالمكتب واشغل نفسي لكن احيانا ولا يهدى .. وجالسه بالعمل ومشغله نفسي ايش يجيب هالامور والافكار طيب ؟

***** ارتفاع الغدة له هذي الاسباب ؟ القولون ؟ جرثومه المعدة ؟

أمس بعد الغداء واليوم بعد الفطور اخذت حبه كتبها لي الدكتور دواء دوجاتاميل 50
هل له اعراض يسبب شي كذاا

انا من بعد حاله الخوف اللي جاتني الان في المكتب احس نغزات في صدري .. زي الحرقان

وعليكم السلام

معليش أخوي عبدو إنتظر وبإذن الله راح يردوا عليك

مرحبا ام جنا
كيف حالك ؟
والله أعراضي نفسك وأشكال ألوان وترا القلق يجيب آلام في البطن وآلام متفرقة لاتتوتري منها انسيها
وهذي الأعراض ممكن تكون جانبية تختفي مع الأيام لاتقلقي منها عادية،أنا لما أتوتر تجيني نغزات وحرقان ومرات حرارة بالمرئ الله يشفينا أجمعين وقدامك العافية

مساء الخير كيف حالكم 🌺

السلام عليكم
الحمد لله..

النهاردة زارتني الضيفة التقيلة (نوبة الهلع )كان بقالها مدة مش بتجيلي الظاهر وحشتها لكن انا بقا عندي حالة استسلام فظيعة مش عارفة دة يأس ولاحاجة كويسة يعني استسلمت لنوبة الهلع هي مؤلمة طبعا ضيق نفس وتنميل الرجل بالاضافة للافكار لكن بفكر حعمل ايه يعني بلاقي نفسي بستسلم وخلاص

ازيكم جميعا
انا الفترة دي عندي صعوبة شديدة في النوم بقعد بالساعات عشان انام مش عارفة اعمل ايه

أهلا ياختي الله يشفيك يارب ويرفع عنك
أوعي تقاوميها بالعكس ثواني وتختفي ولاتخافي منها ماتضرك بإذن الله خليك قوية وواثقة من نفسك هيا مثل القلق تجي وتروح بإذن الله تعالى الله يشفيك ويعافيك كوني بخير 🌹

الحمد لله يا ختي سعادة وإزيك إنتي كمان إن شاء الله بخير
الحمد لله هالشئ منو كثيير مرات أرق عندي ومرات نوم ثقيل وخمول ربي يشفينا أجمعين ويرفع عنكم وعنا آمين يارب 🌹

والله انا مثلك 😹
النوبه لها فتره ما جاتني و اشتاقت لي وجات
بس الايام اللي قبلها احس بضيقه و وساوس خصوصا عند النوم

بتصدقو اليوم صحيت عصلاة الفجر لحالي مع اني في قمة التعب .. وانا اصلي وخايفة يالله شو كنت خايفة معدتي وبطني كلو شادد وبوجع مع الخوف.. مش عارف كيف كملت الصلاة يارب يتقبل مني..ويشفيني ويشفيكم اجماعين

صباح الخير
اخوتي بسألكم احد جته حالة ينام متأخر ويقعد خايف مرعوب وايش سويتون حتى حليتوا هالمشكلة

انتما الاثنان نفس الاجابه

من الطبيعي جدا ان يستيقظ المتوتر بنوع من الفزع

عاده عند فتح العينيين يبدأ بالتعرق و خفقان القلب و يشعر ان جسده ثقيل جدا وهذا طبيعي جدا

انا الى الان ما زلت استيقظ مع قلق صباحي لكني ابدأ حياتي بشكل طبيعي قدر الامكان و اذهب الى العمل واستمتع بيومي


يجب عليكم ان تعلموا ان ما تشعر به ليس غريبا وان مشاكل النوم عندكم ليست امرا مستغربة لنا

انزين شلون نتخلص من هالمشكلة ؟

انا لست من الناس الذين يقولون لا تقلق سيزول ، ابتعد عن القهوه واستحم بحمام دافئ .....الخ


حتى ان استخدمت الادويه لن يزول القلق الصباحي الا عندما تسيطر على القلق اليومي بمعنى عندما تصبح متمكن من حياتك اليوميه ، سيخف التوتر او القلق الصباحي تباعا

عدا ذلك فلن سزول