|
خخخخ كتبنا انا وانتي بنفس الوقت أختي زنبقة .. الرائعة دائما صباحك عسل مع قشطة التاج.... كيف المذاكرة؟؟ شدي حيلك |
صباح ..الخير على الجميع .........
ما فى أحد عبرنى ...وشرب القهوة ... خلاص ...مافى قهوة بعد اليوم هقدمها ...عقابًا لكم ... كريم انا روحت الاقتراحات ...وأوكى ..هصلحهها .. |
السلام عليكــم
مساء الخيــــررر .. ليش لا ,, ليش جبت العيــــــــد ؟! |
أوه،،، سوري نوفا،،، انا لسه شفت مشاركتك بس انتي كنتي مواصلة وجبتي القهوة قبل ماتنامي،،، هذا اذا نمتي ،، شكلك مانمتي؟ يالله احنا بقينا مسا مساء الخير نوفا،،،، مساء الخير هدوء مساء الخير ع الكل من.... الى.... |
اقتباس:
يا هلا دكتور يسعد يومك بالرحمه والمحبه الرائع تواجدك المشرق دائما المذاكره ماشيه تمام بس شغل البيت ما يخلص يالدوب القى كم ساعة اذاكر فيها ومن الصبح مو راضي يدخل شي بمخي لاني كل خمس دقايق قايمه البي طلب لملك من الملوك الي عندي بالبيت ربي يوفق الجميع ونبشركم بنجاحنا يااارب |
آمين ربي يعينك زنبقة على المذاكرة وشغل البيت ونفرح معك بنجاحك بإذن الله انتي وكل اللي عندهم امتحانات |
صباح الظهررر
حاسه بدوخه وغثيان ومالي خلق اذاكر ياجماعه ذبحني القولون احس تعذيب حتى بدون اكل يتسبب ولازم دوا ايام الاختبارات ولا بروح فيها بالاختبار عطوني اسم دوا كويس ادويتي خلصت |
سلامتك اختي اناستازيااا كلنا في الهواا القولون يعورني يومياااااااااااااااااااااااااااااااا
|
اقتباس:
مساء الخير ....يا دكتور ... خلاص ..سماح يا دكتور طالما ما شفت مشاركتى .. انت بس اللى هبقى أجيب لك قهوة ... أها فعلا ما نمت ...تانى يوم على التوالى مواصلة ... قررت ابطل منومات ...لأنها فقدت مفعولها معى ... قلت أبطل شوية ..علشان على الأقل يرجع مفعولها تانى .. |
نوفا انا جلست شهرين مانام تعبت بشكلل موطبعيي لاني اداوم حوالي 10 ساعات يوميا ..وغير قبلها كان في اختباررات وخلصت ونفس الشئاخذت منوم من اعشاب كان يخليني انام ساعتين ومقطعه وعذااب وبس قلت ليش اعود نفسي عليه وهو بس ساعتين صحيح كنت اشوفها نعمه كبير..جربت بنادول نايت نفس الحاله ادوية ذكام ماتنفع ابدا فقررت ماخذ الا مره بالاسبوع وباقي الاسبوع احاول انا مع نفسي انام ./يتبع سوري تعرفو الجهاز عندي مخرف
|
اختي سمعتي بالاسترخاء العضلي في تنفسي وفي عضلي بس العضلي ينفع كثير بالارق الي سويتيه حلو انك ماخذتي منوم هاليومين لان في ناس سنوات ماينامو الا عليها الافضل تسوي نفس طريقتي مره بالاسبوع منوم او مرتين والباقي تحاولي بنفسك وفي خطوات كثيره ممكن تخفف من الارق ممكن تعمليها حتى لو باقي في ارق انسي شئ اسمه قهوه او كوفي تماما وحددي مثلا كل يوم الساعه 1 انام 7ساعات او الي اقدر عليه بس مو اكثر جلستي عالسرير ساعه سااعتين مانمتي خلاص قومي لان لو جلستي اكثر بيزيد الارق بعدها حتى لونعستي
|
واصلي الى اليوم الثاني الساعه 1 الليل ويتجمع التعب اكثرر واذا كنتي ممن ينعسون بعد الاستحمام ممكن تستحمي وتسوي استرخااء ضروري وشغلي قران بصوت ققارئ هادي واخفضي الصوت ولاتنسي الدعاء اهم شئ واذا في مشاكل شاغله بالك حليها وفكري فيها بوقت غير وقت النوم.وربي مع قلة النوم زادت عندي الهلاوس لدرجه ااكلم اصوات واشوف مكان ثاني وفجاءه اوعي على نفسي واشوف نفسي بالمحاضره يافضيحتاه!
|
أشكرك أنا ستازيا على نصايحك ...طيب انتى دلوقتى
أخبار النوم عندك إية ..بتنامى كويس ولا لسة ؟؟ وبالنسبة للاسترخاء العضلى ..لو تعرفيه ...قولى عليه وانا على فكرة ما بشرب شاى ولا قهوة أصلاً ... وجربت الحمام الدفىء قبل النوم ..مفيش فايدة بردو ... |
مساء الخير والورد يا اخوتي الافاضل
كريم : جبت العيد يعني دجيت يعني بالعربية الفصحى : لم اعمل عملا جيدا |
اهاا هلا فهمتك و لايهمك الخير فيما اختاره الله
نوفااا جربي اشربي حليب داافئ او كلي الخس بيقولو بينعس |
اقتباس:
والله مدري يمكن ماحضرت تحضير زين او ارتبكت , او ما اهتميت فيه اهتمام جيد . مسائك عسل ياهدوء :) |
وربي فجاءه كذا بعد هالشهرين نمت صحيت متفاجاءه! واطالع الساعه كيف نمت ! واحس بنعاااس وشكلي شكل وحده نايمه وعيوين تضحك ههه!تفاجاءت بقوه صرت انام باليوم يمكن 5ساعات او 4 لان ايام دراسه وبوسط الاسبوع اعوض وانام وقت طويل ..اما الحين هالاسبوع لان مافي دوام تقريبا انام 6الى7 وربي كل ماصحيت حسيت بشئ غريب معقوله انا نمت !-يتبع
|
اي والله انك صادق ياكريم
الخيرة فيما اختاره الله بارك الله فيك |
تذكرت شئ بالاختبار الشهري في ماده ماحليت فيها ولا شئ توقعت الدكتور بيحطلي ممكن3من30 والمفاجاءه لما جا بيقول اسمي وانا ارتجف كيف البنات كلهم درجاتهم حلوه الا انا تخيلو ايش قال 23من 30 ! انصدممممت في دكاتره مايصلحون لكن على حظك بتكون ورقتك هي الي بيحط لها درجه كويسه او لا وفي ماده ثانيه مقدمه زين وايش حطولي 10من30 حسبي الله عليهم ياخذو رواتب دكاتره على فاضي لو مايسو اختبار احسن
|
اقتباس:
هذا شيء طبيعي الإرتبـــآك ويمكن يكون إحساس بأنك ماسويت زين لكن إن شاءالله يكوون زززين لا تشيــل همـــــــه .. ربي يوفقك إن شاءالله .. ومسائك سعيـــد |
امين يارب
وياك اختي هدوء |
اناستازيااا شنو مستواكي الدرااسسي
|
مبراكبكالريوس كليه تربيه سنه 4 وانتم؟
== تابع لنوفا الموجود بالرابط غالبا اسويه بجلساتي مع اخصائي نفسي وممكن تلاقي انواع اخرى بجوجل لكن الي غالبا انا اسويه اقل يعتمد على شد اليدين والرجلين والنفس |
ماشاء الله اختي اناستازياا
انا سنه ثالثه بمعهد تجاره و تسيير |
الف شكر اناستازيا...
ربنا يبارك فيكِ ... |
العفو نوفا........
ميراك الله يوفقك ...قوم لكتبك وقفل نفساني شكلك مثلي فاتحه الكتاب اقرا سطر وارجع للجهاز خخخ الله يهدينا |
هههههههه و الله
اكره المزاكره اتعب كثير اناستازياا كيف يعني هلاوس |
هلاوس يعني تسمع اصوات او تشوف اشكال مايشوفها احد غيرك
معليش اتعب عشان تنجح بالمواد وتتخرج وترتاح اذا كان التعب له فايده فاتعب |
طفشانة وابي ابتسييييي :(((((((((((
|
ويلتس اشكااال مثل شوووووووووووو
|
على حسب النفسيه غالبا اشوف مثلا شكل شخص مقتول وتجيلي افكاري وتامرني اقتل الشخص بنفس الصوره الي شفتها فيه .احيانا اشخاص يرعبوني ويسخروا مني /اغلب المرضى تظهر لهم اشخاص وتتحدث معهم وليسو حقيقين مع العلم ان ممكن يشتبك الموضوع مع الجن
|
اقولكم سر..اخاف اتكلم بالصوت واكره الجوال انا قلقه في بنت اخذت رقمي وبتكلمني ولاهي صديقتي ولاشئ ولااعرفها وانا ماتكلم بالصوت وهي ماتعرف مدري شسوي خابفه تدق علي وليت رقم جوالي لا تلفون البيت!
|
يعني ماتتكلمين كيف
اناستازياا جربتي الرقيه |
ههههههههه يعني اخاف اتكلم-الرقيه ايه جربتها
|
مســــــاء هادئ يخالطه شئ من شجن !!!
|
الحمدلله اشكرك يا د رعد طمنتنا عن الحوراني شكراً لك .
|
يا مساء الورد ياأغلى بشر *** مثلكم بين البشر مافي مثيل ضحكتني ياسلطان على ترجمة جبت العيد كوني بخير ايها الأعزاء وذاكروا وبطلوا النت هاليومين،،، على ايامنا ماكان في نت وكنا ضايعين كيف على زمانكم،،، الله يعينكم بس حبيت أقول لكم اني راح أنزل 4 قصص بلهجة عربية فصحى مع سعودية عامية بس قصص تحفة ، مالها مثيل بالنت يالله باروح اشوف المكان المناسب وأبغاكم تستمتعوا بقراءتها ولو شفتوها ياغير السعوديين بايخة ترى ماتنلامو لأن السر في الضحك له علاقة باللهجة |
ياااااااااه ننتظر هالقصص بكل شوق واكيد رايح تطلع حلوة يا ابو مشاري اسعدني الخبر .
|
سلامتك ياحنين
جعل الشر في عدوينك،،، سلامات ،، تعبانة من ايش؟ |
زعلت امي مني وانا مو قاصدة <<<غصة :((((
|
| الساعة الآن 06:12 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا