مساء الخير ... كيفكم ؟
أشعر بيأس لما تعاودني نوبات القلق والخوف
حاولت أتجاهل الافكار لكن للأسف أرجع وأسترسل معها

أهلاً وسهلاً بك
الله يفرجها عليك وعلينا صحيح بتجي مرات نخاف ونتعب بس الحمد لله لازم نكون أقوياء وأملنا بالله كبير أنه ستفرج بإذن الله تعالى علينا كلنا ولكن يجب أن نأخذ بالأسباب وربنا كريم ويكتب لنا الشفاء العاجل آمين يارب العالمين

أسعد الله صباحكم بكل خير 🌹
حاولت أنام ولكن لم أستطع حاس بالأرق عاد لي مرة أخرى الحمد لله على كل حال
طمنوني عنكم إن شاء الله كويسين وبخير 🌹

السلام عليكم
مساء الخير
من زمان عنكم كيفكم شخباركم؟
صار الموضوع بالصفحات ورا 😿
مع البرد والشتا بدت آلام العظام والمفاصل والخمول والكسل
وفي غبار كمان بالجو
يعني الم الصدر دبل 😪
المهم قاعده ترجع لي اعراض قديمه صحيت اليوم واحس مو مستوعبه اليوم
ولا مستوعبه صلاة الجمعه ولا مستوعبه نفسي
واحس بإحباااااط شديد ويأس وضايق خلقي 😪

احس بضيييق وخااايفه من الادوية انصحىوني كلكم واكتبوا لي تجاربكم مع الادوية كيف لمن تركتوها بالله كلكم شاركوا انا تعبت من كثر ماافكر اخاف اخذه ولمن اتركه يعود لي الوسواس بشكل اقوى مرررة خايفه من ذا الشي وخايفه لمن اتركها يظهر لي امراض نفسية ثانية زي الهلع او الاكتئاب او قلق او اعراض انسحابية مزمنة بااالله اترجاكم ساعدوني في قراري بالله اترجاكم لا تطنشوني😢

كثيرر اعضاء ومواقع مااتنصح بالدويه مو كل دواء يناسب جسم المريض فتضلي تجربي كدا دواء وكل دواء له اعراض جانبيه
حتى انا كل ماشووف الاعضاء يشكون من الاعراض الجانبيه يزود خوفي عشان كدا اللي ماجررب يخاااااف

اكلي صحي ومارسي رياضه وسوي تمارين التنفس والاسترخاء وغيري روتينك اليومي ادا مافاد خدي دواء

اكيد ولكن تحت الإشراف الطبي هذا لابأس به ومع الدواء وتغيير النشاط تتحسن النفسية بإذن الله تعالى

أم محمد حكيم موقودة؟

نعمممم اخي آبو عبادي انا هنا بس سجلت باسم الحكيم لان جيميل وحده قريبه زوجي أخذته فسجلت تاني

الله يسعدك يام محمد الحمد لله على السلامة
كيف حالك إن شاء الله في تحسن يارب؟
عندي طلب لاترفعوا المواضيع القديمة يعني لا تشاركوا فيها بس اقرأو وإستفيدوا منها لأنها من سنين مانكتب فيها
الله يحفظك

خلاص اخي ابو عبادي بعتولي رساله انا شاركت فيها حتي تتسجل عندي لان في افكار كتيره تتشابه مع افكاري

أين أنتم يا قوووووم

هل الشد العضلي والاعصاب هو سبب التوتر والهلع

العكس صحيح
وبداية العلاج سبب شدة اعراضك
بالتوفيق