حصلت على 95

حصلت على 125 بعرف عندي اكتئاب وزهقانة حالي

حصلت على(99 ـ 75 ) فانك تحتاج إلى تحسين طريقتك في السيطرة على ما تعاني ومساعدة الأهل لك على ذلك

النتيجة 92

رأيت هذا الموضوع الآن وأحببت المشاركة,

ياللأسف..حصلت على 113..!

الأختبار رائع..جزاك خيرا

1 ـ أشعر بالحزن والقلق الدائم . دائما
2 ـ أشعر بتعكر مزاجي لدون سبب معين . دائما
3 ـ فقدت الاهتمام بالآخرين .احيانا
4 ـ أشعر بفقدان المتعة في مباهج الحياة . دائما
5 ـ أبتعد عن الأنشطة التي تتميز بالانشراح . احيانا
6 ـ تسيطر علي مشاعر التشاؤم . دائما
7 ـ أشعر بالعجز عن مواجهة مشاكل الحياة . دائما
8 ـ يسيطر علي الشعور بالذنب . دائما
9 ـ أشعر بعدم قيمتي وأهميتي في المجتمع . دائما
10 ـ اشعر بأني فقدت القدرة على إظهار أو تقبل عواطف وانفعالات الآخرين . احيانا
11 ـ أعاني من الأرق الشديد . احيانا
12 ـ أنام لساعات طويلة . دائما
13 ـ أستيقظ في منتصف الليل ولم أستطع النوم مرة أخرى . احيانا
14 ـ أعاني من مشاكل الطعام كالشراهة في الأكل أو فقدان الشهية . احيانا15 ـ أشكو من آلام جسمية مزمنة . احيانا16 ـ أشعر بأنه لا ينفع العلاج مع الأمراض التي أشكو منها . احيانا
17 ـ أميل للبكاء . احيانا
18 ـ أشعر بالتوتر والانزعاج لأتفه الأسباب . غالبا
19 ـ أشعر بالنشاط الزائد عن الحد. احيانا
20 ـ أشعر بالخمول وعدم القدرة على الحركة . احيانا
21 ـ يصعب علي التمتع بالهدوء والاسترخاء.احيانا
22 ـ أشعر بالتعب والإرهاق . دائما
23 ـ أعاني من عدم القدرة على بذل الجهد البدني . احيانا
24 ـ أعاني من صعوبة التركيز . دائما
25 ـ أعاني من النسيان . احيانا
26 ـ يصعب علي اتخاذ القرار السليم . احيانا
27 ـ أفكر بالانتحار . احيانا
28 ـ أرى الجو المحيط بي مكفهر .احيانا29 ـ أنزعج من الأصوات حتى لو كانت أصوات العصافير . ابدا30 ـ أرى مسحة الحزن على وجوه الناس . احيانا
31 ـ أتحدث عن الموت بشكل دقيق .ابدا
32 ـ أرغب في مشاهدة ما يتعلق بالمشاكل المحزنة .احيانا
33 ـ أنقل أخبار الحزن اكثر من أخبار الفرح .ابدا
34 ـ أتوقع للوليد الجديد حياة التعاسة والشقاء . ابدا
35 ـ أتوقع للمتزوجين الجدد حياة مفعمة بالمشاكل . ابدا
36 ـ أميل لسماع أغاني الحزن أكثر من أغاني الفرح . دائما
37 ـ أكثر من زيارة المقابر . احيانا38 ـ افضل حضور مراسم الحزن اكثر من مراسم الفرح . ابدا39 ـ أبكي اكثر مما أضحك . احيانا
40 ـ أميل لاستعمال اللون الأسود اكثر من الألوان الأخرى. احيانا
41 ـ تزعجني أصوات الضحك الصادرة عن الآخرين . احيانا
42 ـ أتفاعل مع المواقف المحزنة اكثر من مواقف الفرح . احيانا
43 ـ أتوقع للعالم الدمار اكثر من الازدهار . احيانا
44 ـ أفكر بطرق مختلفة للانتحار . احيانا
45 ـ افضل سماع الأخبار الحزينة . ابدا
46 ـ يسيطر علي الانزعاج عند الاستيقاظ من النوم في الصباح . احيانا
47 ـ أشعر بضيق شديد وقت الغروب ابدا
48 ـ افضل الانعزال عن الآخرين . دائما
49 ـ يذكرني اللون الأحمر بالدم .ابدا
50 ـ أرى القلق في عيون الناس احيانا
-----------------------------------------------------------
جبت 105

أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة "

انا حصلت على 82

أخي ابوسعد

من لا يبكي لا يمتلك قلبا رؤوفا ،،،
يحق لك أن تبكي ، وتعبر عن مكنونات روحك ،،،
فالبكاء كثيرا ما يكون مريحا لصاحبه ،،

مريض الإكتئاب حين أجاب على أسئلة الإختبار
فهو لابد يعلم أين مكامن الخطأ في حياته ،،

يحتاج الى التمرين ، لكي يجعل الإجابه بعكس ما جاءت أو بمنتصف الطريق ،،،

لك مني كل احترامي

لقد اجبت على الاسئلة بكل دقة ووضوح
وحصلت على 71 درجة

فالتقييم يقول :انت بصحة جيدة.. والحمدلله على ذلك

ولكن اجد في نفسي في بعض المواقف خاصة لمى يكون الموقف (مشكلة) اشعر بالتوتر والقلق واضطراب القلب او سرعة في دقاته

هل هذا له علاقه بالاكتئاب ؟

8
8

في حفظ الرحمن ،،،

اختبار اقل من عادي ولا اشوفه يقيس الاكتئاب
فكروا قبل لا تصدقون
يعني بالله
40 ـ أميل لاستعمال اللون الأسود اكثر من الألوان الأخرى. هل هذا سؤال يقيس الاكتئاب في ملايين الناس تحب اللون الاسود وهذا السؤال يلمح بطريقه مباشره ان اللون هذا يرمز للاكتئاب.... سلامات ما تشوف شر
وكنت ودي اعلق وافصل بطريقه محايده سؤال سؤال لكن الوقت ما يسعفني
في امان الله

أخي الكريم

لو اقتطعت الكثير من الأسئلة ، ووضعت كل سؤال لوحده كمجموعة اختباريه ، فلن يكون هناك أي إثبات على صحة السؤال ،،،

ولكن جميع الأسئلة هنا مكملة لبعضها البعض ، وتشكل جميعها أختبارا مدروسا من أساتذة في علم النفس ،،،،

خذ الإختبار كله كوحده واحده ، وليس مجزأ ،،،

كن بخير ايها الطيب

71 ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟