https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.n...54388662_n.jpg

" يبدو على قدر فهمي .. أننا نتقدم فقط في الأدوات والماكينات وفي الكهرباء والمغناطيسية .. ولكننا كآدميين نسير إلى الخلف .. لا محبة لا إنسانية ..
وإنما الناس يأكل بعضهم بعضاً بالشوكة والسكين "
- د . مصطفى محمود -

تباشير فجر

اسم به الكثير من الأمل

مرحب بكِ

ياريتها جبيرة

مجازر

http://www.shbab.co/up/2014/shbab.co1376554481792.jpg

عمرو بن العاص رضي الله عنه، عندما كان واليًّا على مصر في خلافة أمير المؤمنين عمر بن الخطاب رضي الله عنه، اشترك ابنٌ لعمرو بن العاص مع غلام من الأقباط في سباق للخيول، فضرب ابن الأمير الغلام القبطي اعتمادًا على سلطان أبيه، وأن الآخر لا يمكنه الانتقام منه؛ فقام والد الغلام القبطي المضروب بالسفر صحبة ابنه إلى المدينة المنورة، فلما أتى أمير المؤمنين عمر رضي الله عنه، بَيَّن له ما وقع، فكتب أمير المؤمنين إلى عمرو بن العاص أن يحضر إلى المدينة المنورة صحبة ابنه، فلما حضر الجميع عند أمير المؤمنين عمر، ناول عمر الغلام القبطي سوطًا وأمره أن يقتص لنفسه من ابن عمرو بن العاص، فضربه حتى رأى أنه قد استوفى حقه وشفا ما في نفسه. ثم قال له أمير المؤمنين: لو ضربت عمرو بن العاص ما منعتك؛ لأن الغلام إنما ضربك لسطان أبيه، ثم التفت إلى عمرو بن العاص قائلاً: متى استعبدتم الناس وقد ولدتهم أمهاتهم أحرارا؟.
والله أعلم.

حلزون الاسترخاء

إذا نظرت للصورة وتأملت فيها بهدوء .. يمكنك أن تسترخي قليلاً .. قليلاً

ويمكنك أن تكرر عبارات مريحة لك .. ببساطة وهدوء ..

مثل .. أنا مرتاح .. أنا .. مرتاح ..جسمي خفيف ومرتاح ..

http://www.hayatnafs.com/images/spiral2.gif


أترك المناطق المشدودة في جسمك .. ببساطة واسترخ .. قليلاً .. قليلاً

كأنني أطير قليلاً .. بهدوء .. جسمي خفيف ومرتاح

تابع الاسترخاء دقيقتين أو أكثر ..