اسمحيلي اجاوب على استفسارك اخيتي

لا توجد في الوقت الحالي طبيبة نفسية للاسف

و لكن هناك اخصائيين نفسيين بامكانك التواصل معهم في ملتقى عيادة الكبار

اخصائية سارة / لكنها غائبة في الوقت الحالي

الاخصائي يزيد او ناصر الحوسني متواجدين بين فترة و اخرى بامكانك فتح موضوع و التواصل معهما في العيادت و هو ملتقى خاص لا يطلع الاعضاء فيه على مواضيع بعضهم البعض

أشكرك اختي امل الروح لسرعة ردك لسؤالي أتمنى لك السعاده21l;wqa'

وعليكم السلام ورحمة الله،،،


أهلاً وسهلاً أختي / أمل...


الحمد لله أنا بخير ونعمة وأرجو أن تكوني كذلك،،،


الطرق كثيرة ومتنوعة من أيسرها الاسترخاء التنفسي وممارسة رياضة ترويحية كالمشي في الهواء الطلق ،، أيضاً التأمل في مخلوقات الله الجميلة والبسيطة كالزهور والطيور وسقيها واطعامها يسلي النفس،،،مع الحرص على تناول مرخيات الاعصاب الطبيعية كالحليب والتلبينة والعسل ونقيع البابونج بمعدل 3 اكواب يومياً..

أسعد الله صباحك أبوعلي

تبددت بعض أحزاني البارحة مساءا و انا أحمل مولودا جديدا و أصبح خالة للمرة الثالثة ..ماشاء الله لا قوة الا بالله

مخلوق صغير يعمل الكثير من الضجيج و يبعث في النفس الكثير من السعادة ..

الله كريم .. يأخذ منا و سرعان ما يعطينا ..

الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه

أسأل الله أن يرزقك زوجة صالحة و ذرية تقر بها عينك ..

آمين

أشكرك أبوعلي لأنك واسيتني في لحظات حزني

طاب مساؤكِ أختي / أمل..


ماشاء الله تبارك الله ..مبارك الوليد الجديد..الله يجعله من مواليد السعادة ويقرّ به عيونكم وينبته نباتاً طيّباً..


لا شك يا أختي أن لحظات الحزن لا تدوم وقد تتخللها بعض المنفّسات والمفرحات وهذا من رحمة المولى بعباده مصداقاً لقوله تعالى : (( فإن مع العسر يسراً إن مع العسر يسرا)),,


أيضاَ هذا الطفل الذي يستقبل الحياة بكل نقاء يبعث السرور والتفاؤل في النفس..


أشكر لك دعواتك الطيبة بحق أخيك,وربي يزيدك فرحاً وسروراً..

مزيج من الحزن و الألم و الفرح و السكينة .. و الكثير من المتناقضات ..

هذه هي الحياة ..

توجعنا .. تسعدنا

و هي أقدارنا ..نرضى بها و نحمد الله

شكرا أخي أبوعلي ..

كما قلتي هذه هي الحياة .. وستدور عجلتها ولن تتوقف سواء فرحنا أو حزنا.. الشمس ستشرق كل يوم لتملأ الأرض نوراً ودفئاً .. والزهور ستتفتح وتنثر أريجها .. والطيور ستغني وتصدح ،، والانسان لا بديل له سوى مواكبة دورة الحياة بأمل وتفاؤل.. وأقدار الله ماضية في خلقه ...والمؤمن كل أمره خير ...

حياكِ الله أختي..

استغلي لحظات الانفراج والصفاء واستمتعي بها فهي تعطيك طاقة عظيمة لمواجهة لحظات التعب.. وخير ما قلتي : الحمد لله،،

ربك كريم ،،



كوني بخير..

وعليك السلام ورحمة الله..

أهلا وسهلا بك أختي / عطر..


حاولي تستشعرين النعم الأخرى التي تنعمين بها وغيرك يفتقدها.. بهذي النظرة ستجدين أنك في خير عظيم،،الفراغ العاطفي لا شك أن له حلول سبق أن تناقشنا ببعضها وستجدين مزيد من الحلول حين البحث في الانترنت ..


كوني بخير يا طيّبة..

ربي يعافيك أختي / بنت الظبي..


كلامهم سليم فالعلاج بالتعرض لمصدر الخوف أحد طرق العلاج الهامة لكن يجب أن يتم الأمر بتدرج وبطء وهدوء..أما احساسك بالتوتر مع الطلعات والذي عبرتي عنه بقولك:دمي ثقيل هذا بسبب التوتر والاحتقان الداخلي..لذلك فأفضل العلاج إن كانت الحالة شديدة أن تأخذي علاج دوائي وتدمجينه مع التعرض التدريجي حينها يكون العلاج فعال..

الله لا يجيب الزعل أختي..ذكريني بالله إن كان في شيء؟؟؟
ممكن يكون عتب..لا بأس..


بالنسبة لسؤالك حقيقة لا علم لي كجواب علمي..لكن سأجيبك بما أظن... بالنسبة للمشاكل والصخب لا تكاد أسرة تخلو منهما,والمشاكل تتفاوت تفاوت عظيم وليست سواء..والجو الأسري لا شك أنه يؤثر على سلوك الأبناء إيجاباً أو سلباً لكن ليس شرط أن كل ابن سيتأثر أو ينحرف هذا يعتمد على مدى استعداده وشدة تأثره ويتأثر أيضاً بعوامل أخرى..قد أكون على خطأ أو صواب هنا.والجواب العلم لدى المختصين..



بالنسبة لك يجب أن تقاومي وتزاحمي ظروفك السلبية بشيء من الاستمتاع بمقومات حياتك ولا تجعلي ظروفك تسيطر على كل أحوالك لأن المتعة تحتاج أحياناً لاختطاف..

وعليكِ السلام ورحمة الله..

حياكِ الله أختي / عطر.. وأعتذر لتأخري بالرد لعدم توفر فرصة..


لا تخافي وكما قلت قبل يندر وجود بيت بلا مشاكل وأنتي إذا إهتميتي باصلاح نفسك لن يضرك شيء وهذا الشيء ينطبق على إخوانك وعلى كل فرد ،، أما القرآن فهو شفاء القلوب لمن قرأه بتدبر وتفكر وسبب لراحة النفس وسكينتها وكذلك ذكر الله يملأ فراغ النفس ويفرج عنها ويلين القلب.. وأنتِ في خير عظيم اذا تأملتي في النعم التي تعيشينها،، والانسان لا يخلو من نقص فلا تجعلي كل نظرتك في الجانب الناقص لديك لأن كثيرين يعانون ..وحاولي تخفيف هذا النقص وردمه أولاً باستشعار الايجابيات والنعم وثانياًً بمحاولة التخفيف منه بشتى الوسائل العلاجية من أمل وتفاؤل وأرادة وحسن ظن بالله وبر واحسان ولا بأس من طلب مساعدة مختص .. أما زميلاتك في العمل فليس من الضروري السوالف الكثيرة معهن أهم شيء تؤدي عملك كما يجب ...

وعليكِ السلام ورحمة الله..

حياكِ الله أختي / هبة الإسلام، ومرحباً بك في نفساني،،،

اختي امل الروح صبااااااح الخير

اود إخبلرك انني وضعت سؤالي في عيادة الكبار لاي اخصائي نفسي وكنت اظن ان السؤال لن يظهر ولكنه ظهر وله مدة طويله ولم

اتلقى الجواب سؤالي هل اجد الجواب في المكان الذي كتبت فيه سؤالي ام سري في مكان لااعرفه لاني لاول مره ارسل سؤال نفسي لعيادة الكبار

ارجو مساعدتي ولك شكري

صباااااح الخير /اخوي ابو علي

يومك سعيد بإذن الله كيف حالك يارب تكون بخير طولت الغيبه باين كنت مشغول الله يعينك

لاحظت شي غريب اليوم إني كتبت ثلاثه مرات في نفساني اليوم صباحا وفي كل مره اجدك كاتب قبلي مباشرة

ههههههه علشان كده حبيت اصبح عليك وازعجك بملاحظتي واقلك لاتغيب كتير وانني اول ماافتح نفساني ابحث عن آخر مشاركاتك وردودك


الله يوفقك ويسعدك في حياتك آمين

مساء الخيرات أختي / سكون النفس..وطاب مساؤكِ بما يسرك,,,

أنا متواجد بشكل يومي كمتابعة أما المشاركة فأنا مقل وأقر بذلك..نتيجة كسل أو ضعف همة وهو الأكثر..


توافق عجيب(:

مين يقول كسل وضعف همه ؟؟؟؟؟اخوي ابوعلي؟؟؟؟فين النشاط والايجابيه والتفاؤل التي ساعدت اعضاءكتير في نفساني

ياريت نقدر نرد لك الجميل ونشجعك ونبث لك كلمات تبعد عنك الكسل وتقوي همتك ,,,ياخوفي يكون نحن السبب في كسلك وضعف همتك

من كثر شكوانا وطلب مساعدتك لنا ....لاادري لم الاشخاص الذين تعجبني سطورهم يختفون او يكادوا ان يختفون من نفساني مثلك واخواني الحوراني ودعبدالله

وكيميائيه سعوديه .... اتوقع انني ساأختفي انا ايضا من نفساني قريبا جدا

لااملك سوى الدعاء لكم بان يعينكم على انشغالكم ويقوي فيكم ماضعف ويسعدكم يارب

وعليكِ السلام ورحمة الله..

حياكِ الله أختي / عطر التفاؤل..


أبداً لا يوجد أي إثقال بل العكس..ونحن هنا أخوة ندعم بعض بما نستطيع ويسعدنا ذلك..أنا الذي أريده فقط أن يكون هناك نقاش في الوسائل العلاجية التي أذكرها حتى يكون هناك إثراء ومتابعة.بمعنى أني اذا كتبت مشاركة أحب أن تعلقي على النقاط التي أذكرها وتذكري لي ما تم بشأنها ومدى تطبيقها حتى يكون لمشاركاتنا وتواصلنا فائدة أكبر..




نقص فيتامين د منتشر عند كثيرين وأنا منهم والسبب واضح : قلة التعرض للشمس نتيجة تغير عادات النوم وكذلك نقص الغذاء الصحي...استمري على العلاج التعويضي مع التعرض للشمس وبحول الله سيعود لمستواه الطبيعي وحتى نفسيتك تتحسن اذا عاد لمستواه..وألف مبروك التخرج..وعيشي لحظتك وغداً يوم جديد ونرجو أن يكون أجمل..

ً
القصد بالكسل هو كسل الحرف لا كسل الهمة والتفاؤل, ولا دخل بهذا الكسل بأحد بل هو طبع في كتابتي أحياناً..التفاؤل ان شاء الله موجود والتواصل باقٍ بحول الله.فأنا منذ 2003 لم أنقطع عن نفساني..ولا يوجد جميل بيننا يا أختي ولا رد له فكلنا ندعم بعض ونستفيد من بعض..


بالنسبة لانقطاع بعض الأعضاء قد يكون لهم ظروفهم لكن رأيي الشخصي أن من يحب نفساني وآل نفساني صعب جداً ينقطع..



سعدت جداً بمداخلتك يا أختي . وأرجو ألا تنقطعي..

صباااااح الفرح والامل والتفاؤل اخوي /ابوعلي

الحمد لله الكسل كسل حروف كده اطمنت عليك خلي حروفك تستمتع بكسلها وتسترخي حتى

تعود لنا كلماتك الرائعه وهي اكثر روعه ....لطفك وسرعة ردك علي جعلي متاكده انني لن استطيع الانقطاع

نفساني وآل نفساني ...اتمنى لك السعااااااده...

مساء النور والسرور أختي..

لا شك أن المطلوب ليس مجرد الحضور بل المطلوب هو الحضور الجيد.. واسترخاء الحرف يساعدني على ذلك..


أسعدكِ المولى يا أختاه..

فضفضي يا أختي كما تحبين..وأنا متابع..

صباااااح جديد....يااااااارب يكون سعيد على الجميع

أختي بنت الظبي /هذا الاحساس هو الذي جعلني انضم الى نفساني وآل نفساني

ويابختك وحظك إنك حتفضفضي مع إنسان مو أي إنسان إنه ابو علي ...

أخوي ابو علي /ياريت حتى إنت تفضفض معانا أخاف عليك يصير لك شئ

من كثر ماتسمع فضفضاتنا ههههههه يارب يحفظك من الهم والغم والحزن وباقي الدعاء .....آمين

الله يرضى عليك أختي...كلامك كبير جداً بحقي..لكن أرجو أن أكون عند حسن الظن..وبالنسبة لفضفضتي أنا اعتدت هنا منذ انشاء الصفحة ألا أفضفض فيها لأني أجد نفسي بموقع المساعِد هنا,,وأموري أبشرك بخير وبنعم عظيمة رغم وجود بعض النقص والحمد لله على كل حال,,