نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)
-   -   للقضاء على الهلع : و تتم الرحلة في عيادة الدكتور رعد (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=66959)

الين " 05-03-2012 03:11 PM

دكتور رعد وينك عسى المانع خير

%الخطاب% 15-03-2012 09:39 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخي الدكتور رعد اتمنى توضح لي امر

الحين مثل ما تعرف اكل السبرام لكني شعرت ان السبرام فتيل القلق والخوف ومع العلم لي تقريبا سنة وانا اكل فيه.
فكيف ممكن يعالجنا من القلق او الخوف لا طلما هو مشعللها معانا ؟
يعني اذا اكلت الدواء صرت عارف انه بيجيني خوف وقلق .

وسؤال آخر عند ترك الدواء كم من الوقت احتاج حتى جسمي يتخلص منه ؟

ملكة السكوت 15-03-2012 03:25 PM

نعتذر حاليا من الجميع ،،،
لعدم تواصل الدكتور رعد بالموقع لظروف خاصة ،،،
و اقول لاخواني ان الموضوع لن يغلق و سنحاول قدر الامكان بالرد على تساؤلاتكم قريبا من أصحاب الاختصاص .

اوجاعي متعبه 26-03-2012 03:28 PM



السسلام عليكم ورحمة الله وبركاه


يادكتور انا عندي مشكله وهي الخووووف والتوتر وضيق التنفس

مشكلتي الخوف من الموت واذا رحت مكان لازم يكون معي احد كبير ويكون يعرف يتصرف لاني اخاف اموت ومامعي احد وهذا تفكيري

وماادخل المجمعات اخاف من الاسواق وركوب السياره تجين قلق وتبدا معي النوبه الي هو تعرق وضيق
تسارع التنفس

الله يسعد يادكتور ابي ححححل


رحت لدكتور نفساني ووصفلي البروكسات بس احسها ماتنفع لانها ماسووت شي

ولاتهدي ولااستفدت منها

وارجعت لدكتور لانه مبالغه عاليه وانا مااقدر ادفع ..!

بليز ساعدني

الحوراني 28-03-2012 01:50 AM


أم الغالين 01-04-2012 02:36 AM

السلام عليكم

انا يادكتوور
تجيني حاله خوف كم مره باليوم
صدق متحسسنه عن قبل
بس اكثر شي اعاني منه كتمه بالصدر مااقدر اتنفس زين
ورجفه برجليني
ومرات زغلله باحد العينين
الهوا احس مايدخل داخل صدري
بس بحلقي
ومرات احس انه فيني غصه وكل شوي اشرب واخاف اذا ماقدرت ابلع ريقي احس اني بموت
غير
كانه مخنوقه مرات الم برقبتي

يارب تشفيني

صدى الكلمات 08-04-2012 02:02 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اتمنى ان تكون في اتم الصحة والعافية دكتورنا الفاضل
انا اكثر من ستة اشهر مستمرة على علاج السيبرالكس كما وصفته لي الجرعة 20ملجم مره يوميا والحمدلله احس بتحسن كبير وملحوظ واريد ان اترك الدواء هل سيسبب مشكلة علما بأني بدأت اخفض الجرعة الى 10ملجم من اليوم هل استمر على هذا الحال ام ماذا? ?!

ام ماريا 10-04-2012 02:56 AM

الله يشفي الجمييع يا رب

مللت الخوف 14-04-2012 02:53 AM

السلام عليكم

انا اصبحت اخاف من التجمعات والمشاركه والوقوف فالدراسه اشعر باختناق ورجفه واهتزاز وخفقان وغيرها

عندي هلع من حتى الرد على الهاتف وارتباك بعض الايام يزيد

وعدم قدرة على النظر فالعين

منذ سنين وانا على هذه الحال ولكن اقاوم وجربت بعض الحبوب ولم تنفع معي

ولكن لاحظت شيء غريب عندما .. امرض وترتفع حرارتي ..اصاب بانفلونزا تذهب الحاله

واصبح شخص طبيعي هل احد مثلي .! هل لاني اخذ المضاذ amoxil 500gm وفيفادول

ولكن اظن من amoxil فيصبح جسمي وعقلي مسترخي وكل شي طبيعي

احيان افكر ان اخذه بدون مرض ولكني اخاف ان اضر نفسي .. هل صحيح هي تنفع

ولكن دائم احس بهذا الشيء

هدى السلمي 08-05-2012 03:14 PM

السلام عليكم..
ماسبب فقدان التركيز وكثرة الافكار السوداويه وقلة الاكل والقلق اثناء
النووم؟؟؟

مللت الخوف 10-06-2012 04:14 AM

السلام عليكم

انا اصبحت اخاف من التجمعات والمشاركه والوقوف فالدراسه اشعر باختناق ورجفه واهتزاز وخفقان وغيرها

عندي هلع من حتى الرد على الهاتف وارتباك بعض الايام يزيد

وعدم قدرة على النظر فالعين

منذ سنين وانا على هذه الحال ولكن اقاوم وجربت بعض الحبوب ولم تنفع معي

ولكن لاحظت شيء غريب عندما .. امرض وترتفع حرارتي ..اصاب بانفلونزا تذهب الحاله

واصبح شخص طبيعي هل احد مثلي .! هل لاني اخذ المضاذ amoxil 500gm وفيفادول

ولكن اظن من amoxil فيصبح جسمي وعقلي مسترخي وكل شي طبيعي

احيان افكر ان اخذه بدون مرض ولكني اخاف ان اضر نفسي .. هل صحيح هي تنفع

ولكن دائم احس بهذا الشيء

هداجن 02-05-2016 12:37 PM

السلام عليكم
دكتور رعد بعد التحيه انا لي اربع سنوات ولم اتلقئ العلاج او التشخيص المناسب يادكتور بعد صار علي بثلاث شهور جتني نوبت الهلع المعروفه خفت ورجعت للبيت ونمت ومن قمت من نومي وعندي ضيق تنفس وكان خوفي تلاشي وماله طاري وضيق التنفس جنني وفحصت وطلع كل شي سليم سافرت بعدها لحالي وجت نوبت الهلع مره ثانيه ولكن اقوى من سابقتها وقفت سيارتي وركبت مع ولد عمي وعلي المستشفئ وكان كل شي سليم بعدها صرت اقلق وافكر وطايح بالبيت وكل مال الوضع يسوا اكثر رحت للمشايخ وحمدلله اكثرهم قال مافيك شي بعدها قررت اتعالج بالطب النفسي كان التشخيص الاول اكتاب وصرف لي الدكتور لوسترال وسته شهور لم اتحسن خصوصا ضيق التنفس الخوف القلق التوتر كنت احاول اقاومها لكي لا اطول عليكم جربت ثلاثين نوع من الادويه والجلسات السلوكيه مع خيرت الاطباء ولكن يادكتور مافيه تحسن يذكر ابي اعرف اسم المرض وماهو علاجه الله لا يحرمك الاجر واسف علي الاطاله

راجية الشفاء 02-05-2016 07:43 PM

مارأيكم في كلام الدكتور رعد؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي (المشاركة 636303)
لا أختي أم تهاني

صحيح الهلع يحتاج للعلاج الدوائي، ولا يزول الا به

ولكن في نفس الوقت لابد تكوني متحمسة لعمل بعض الاجراءات المساعدة

ليس لتجنب الهلع وانما لتجنب تحول نوبات الهلع الى قلق مزمن أو رهاب

أو وسواس أو اكتآب

والمسألة بسيطة وتبدأ (1)من التسليم بأن ماتعاني منه هو هلع وليس

مرض عضوي أو سحر أو جن، وان هذا لمرض النفسي هو ابتلاء وليس

ضعف شخصية او نقص في الشخص المصاب

ثم (2) عدم الخوف من حدوث النوبة أو الحرص على عدم حدوثها واستبدال

ذلك بالترحيب بها وقبول وجودها ثم (3) التعود على التفكير الايجابي

أثناء وبين النوبات ثم (4) تعلم الأفعال السلوكية الفكرية المساعدة

كالصبر والتفاؤل والرضى عن النفس والمصالحة معها وغيرها من المفاهيم

الجميلة التي تدعم النفس وتقويها، ثم (5) تعلم كيفية عدم الاستسلام للنوبة

وعدم جعلها تؤثر على دراسة أو عمل أو حياة اجتماعية او القيام بالمسؤليات

والالتزامات الأسرية وذلك باتخاذ اجراءات تساعد على تخفيف النوبة سواء

اجرءات دوائية أو دعم من الخارج أو تفاهم مع المسؤلين في العمل أو الجامعة

وكذلك المفاهمة مع المقربين ثم (6) ادراك ان الهلع سيأتي يوم ويختفي

فلا يوجد شخص فوق الـ 40 عنده هلع، لأنه يتناقص مع التقدم نحو سن النضج

الى ان يختفي وهذه بشرى خير


راجية الشفاء 02-05-2016 08:02 PM

أتكلم بخصوص كلام الدكتور رعد ان نوبات الهلع تنتهي بعد سن اﻷربعين وتختفي نهائيا مع انني اعرف قريبة مقربة لي جدا في ال45 من عمرها ولاتزال تعاني منها وتستخدم ادوية لها، وفي عيادة الطبيب ارى من هم في هذا العمر يعانون من نوبات الهلع.

راجية الشفاء 02-05-2016 08:04 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هداجن (المشاركة 1160109)
السلام عليكم
دكتور رعد بعد التحيه انا لي اربع سنوات ولم اتلقئ العلاج او التشخيص المناسب يادكتور بعد صار علي بثلاث شهور جتني نوبت الهلع المعروفه خفت ورجعت للبيت ونمت ومن قمت من نومي وعندي ضيق تنفس وكان خوفي تلاشي وماله طاري وضيق التنفس جنني وفحصت وطلع كل شي سليم سافرت بعدها لحالي وجت نوبت الهلع مره ثانيه ولكن اقوى من سابقتها وقفت سيارتي وركبت مع ولد عمي وعلي المستشفئ وكان كل شي سليم بعدها صرت اقلق وافكر وطايح بالبيت وكل مال الوضع يسوا اكثر رحت للمشايخ وحمدلله اكثرهم قال مافيك شي بعدها قررت اتعالج بالطب النفسي كان التشخيص الاول اكتاب وصرف لي الدكتور لوسترال وسته شهور لم اتحسن خصوصا ضيق التنفس الخوف القلق التوتر كنت احاول اقاومها لكي لا اطول عليكم جربت ثلاثين نوع من الادويه والجلسات السلوكيه مع خيرت الاطباء ولكن يادكتور مافيه تحسن يذكر ابي اعرف اسم المرض وماهو علاجه الله لا يحرمك الاجر واسف علي الاطاله



اخي هداجن شكرا انك رفعت موضوع عيادة الدكتور رعد لنستفيد منها، واتمنى لو يعود الدكتور رعد ويرد على اسئلتنا.


الساعة الآن 01:01 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا