اعترف اني اتمنى ان ارضى يوماا على نفسي

اشكرك يا بسمة الغد

واتمنى لك السعادة والهنا إن شاءالله

بسيطة مو صعبه كثير

نحن لا نتحدث عن تسلق قمة ايفيريست يا أمل ،،،

للرضى عن النفس تقنيات بسيطه ،،

لا تؤجل الواجبات مهما كانت صغيره ، حتى وإن كانت ترتيب مكتبتك في البيت أو ترتيب غرفتك او البيت أو شيء تنوين فعله وتقومين بتأجيله ،،،

حاولي أن تقومي بالأشياء التي تحبينها بشكل يومي ،، رسم ، كتابه ، لعب ، قراءه ، ضيافه ، أي شيء من هذا القبيل ،،

المهم هنا أن لا تضعي نفسك تحت المجهر بإستمرار ،،، لا تراقبي نفسك كثير ،،
لا تجعلي نفسك محور إهتمامك ، أنا اليوم ما اشتغلت ، ما صليت ، ما عملت ، ما نجحت ، اتركك من هذه الأمور ، ولا تركزي عليها كثير كثير ،، وخليها عاديه ،،،،


حاولي ، لن تخسري ،،

أشكرك يا ميار ،،، بارك الله فيك

هل لي أن أسأل
كيف يدافع الشخص عن نفسه , إن كان على حق ؟!
لم أعد أعرف ,, فكل ماقلته وكأنه لاشيء
ستقولون قولي ماعندك حتى تريحي ضميرك
لكني فعلت ,, ومظطره لإن أصحح و أدافع و أعاتب
لإن جرحي ينزف و نفسي مكسوره و قلبي مطعون
المشكله .. أنه لادليل عيني او منطقي لديهم لاثبات هذا الظن السيء
وأيضاً .. ليس لدي أي دليل لان الاساس - لاشيء حاصل - فكيف ذلك ~!
غير - اني اقسمت برب الكون - وهذا اكبر دليل .. ولكن ليس كل شي يرضي الغير !
ربما هذه فضفضه فقط ..وربما لإني احتاج اليكم معي
وربما لن يستطيع احد افادتي
لعدم علمه بالمضمون

أعترف .. أنني وبرغم كل شي
أقول الحمدلله دائماً (: (:

كل اللى بالأحمر ..هو اللى بيحصل معى طول الوقت ،،،ويمكن أكون بقسو على

نفسى أكتر من اللازم ...

بس كمان أنا بختلف معك أستاذ ...لو ما راقبنا نفسنا يمكن نكسب سعادة

مؤقتة بالدنيا ...لكن تفتكر حالنا ..أمام الله ...كيف هيكون بعد ما تساهلنا كتير

مع أنفسنا بالدنيا ..خوفًا عليها ورفقًا بها؟؟؟

هل تعلمين اختي الكريمه

أن افضل طريقه للدفاع النفس هو التسامح ،،، ؟؟
فإن كان هناك من يتهمك بشيء لا سمح الله ، فإن افضل وسيله للدفاع عن النفس
في حال عدم وجود الدليل لديك ولديهم ، وكل ما يتوفر هو فقط الكلام ليس اكثر ،،
فأفضل وسيلة للدفاع عن النفس هو تفويض أمرنا إلى الله ،،

أحيانا الدفاع عن النفس يكون كمن يمشي في رمال متحركه ، فنغرق أكثر دون أن
نعلم ،،،،

محاسبة النفس شيء ، ومراقبة النفس شيء آخر ،،،
يجب أن نراقب افعالنا ، لكي لا نقع في الخطأ ، ولكن من منا معصوم منه ؟؟؟
فإن أخطأنا علينا التوبه ، لا جلد النفس ليل نهار ،،،

بحاول كل يوم \ الله يعين بس




يكفيك انك قلت الحقيقة

و ثقي يا هدوء انك ما دامك صادقة في تعاملك مع الناس و مع نفسك و مع الله فالله سيبين صدقك عاجلا ام اجلا فلا تخافي و لا تحزني